Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Kuinka päästä eroon ahdistuksesta
Вставка
- Опубліковано 13 кві 2012
- Kuinka päästä eroon stressistä, ahdistuksesta, masennuksesta tai muista ikävistä tunteista?
Tällä videolla Katri Manninen kertoo tieteellisiin tutkimuksiin perustuvan kaikkein toimivimman tavan suhtautua omiin negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin!
Katso Katrin Päivän teoria -lähetykset livenä Facebookissa arkiaamuisin klo 8-9 välillä: / kutrinet
Lue lisää Katrin juttuja tai tilaa nettikurssi: kutri.net
Vaikea sulkea negatiiviset ajatukset pois, kun ei ole kokenut koskaan mitään positiivisia fiiliksiä ihmissuhteissa.
Tämä autoi todella paljon😊😊
mitkä specist sun konees on?
mitä headsettii käytät?
mitä näytön ohjain sul on???
samppa599 peuku tälle koskaaa sama mietin mäki
Näin se on....voit kokeilla itse
kappas ompas se helppoa =) -.- ei toimi yleisesti, taustalla voi olla aika isoja ratkaisemattomia ongelmia, joiden hoitamiseen voi mennä vuosia
Mikä käsitys itsellä on jäänyt Mannisen videoista, niin hänen tarkoituksensa ei ole antaa ohjeita vakavista mielenterveydenongelmista kärsiville ihmisille (he tarvitsevat mieluumminkin vaikkapa terapeutin kuin elämäntapaohjaajan apua). Hän antaa pikemminkin yleispäteviä vinkkejä ihan kaikille aikuisille ihmisille, jotka ovat käytännössä jo oman elämänsä ohjaksissa mutta jotka siitä huolimatta kokevat tarvitsevansa tsemppiä arkeen.
Mitä vakavampi mielenterveyden ongelma ihmisellä on, sitä vähemmän häntä auttavat minkäänlaiset internetistä revityt elämäntapavinkit. Pahempien mielenterveysongelmien vaivatessa on turvauduttava perusteellisiin terapiahoitoihin, ei Mannisen videoihin.
kyseessä on vissiin mindfulness