Interesante y emotiva entrevista al estar todo tan bien explicado , se encuentra el verdadero sentido a todo. Yo sigo a Nazareth Castellanos y explica que hasta en el alzheimer repercute el mindfullness. Se puede hacer ejercicio, comer bien ..pero el estrés se lo carga todo. La compasión hacía uno mismo es importante, quererte tú y hablarse uno bien para poder estar bien con los demás...que maravillosa entrevista, gracias a los dos. Seguiré a Andrés.
Que gran entrevista!! Andrés ha sido uno de mis maestros en el instituto esMindfulness, y en mi trayectoria. Es un lujo tener su conocimiento al alcance. Felicidades a Borja por la entrevista.
Dr Borja, soy gran seguidor de tu canal y creo que he podido ver prácticamente todos los vídeos. Puedo asegurar que por lo menos para mí este ha sido el que más valor me ha aportado
Dr. Borja gracias a usted y su gran invitado, al Dr Andres ... La verdad sigo con mucha atención todos sus Podcast, pero para mí es el mejor, gracias y Dios los Bendiga y proteja siempre éxitos
Buenos días desde Colombia . Maravillosa la entrevista ; que gran maestro y gracias Dr Borja por esa conducción muy acertada . Rescato profundamente las aplicaciones prácticas que se ofrecieron y el horizonte que se abrió. Creo que vale la pena pena incluirlo en el programa Cronos que tienes . Yo no pude hacerlo esta vez por recursos; aunque sueño algún día sumarme a esa familia médica 3.0 . Un abrazo
Espectacular, como es usual. Me quedo con esa valiosísima idea de que la meditación es un ejercicio mayúsculo de amor propio, y de atención a lo más importante de mi vida, que soy yo mismo.
El libro "emociones destructivas" de Daniel Goleman habla mucho sobre esto, a quien le interese se lo recomiendo. Es una especie de cumbre entre varios científicos, entre ellos Richard Davidson que se nombra mucho en este podcast, y el Dalai Lama, y hablan sobre la meditación y neurociencia, principios budistas aplicables a la vida en general y otros temas del estilo
Recomiendo al psiquiatra Javier García Campayo, fue mi psiquiatra allá por el 2015 que me recomendó el mindfullnes como tratamiento para la ansiedad. Tiene canal aquí en UA-cam
Borja qué pasada de podcast!! Ojalá otro hablando de los beneficios que aporta en las relaciones y que os podáis entender a lo grande 😃🫶🏼 mil gracias como siempre y a seguir empoderando 💪🏼
Os recomiendo su libro y por supuesto el programa de 8 semanas de Mindfullnes. En mi caso supuso un antes y un después. Gracias Borja por todo tu contenido 💪💪💪
Gracias me ha ayudado mucho en este tema.... Por ejemplo me frustraba mucho al intentar meditar y distraerme.... Pero claro en objetivo si lo enfoco a darme cuenta de esa distracción en vez de no distraerme , cambia mucho. Un abrazo
Muy bueno la verdad , le preguntaste por cosas parecidas , pero no por la PNL (programación neurolingüística) es por algo en concreto ? Por lo que e entendido me parece algo muy similar no sabría diferenciarlas , me pondré a investigar , gracias por todo como siempre ¡¡
Estupendo Borjas. Se puede considerar Mindfulness, las llamadas transiciones al sueño que se han puesto de moda ahora en la cama y quedarte dormido con un vídeo de tres y ocho horas. En Mindfulness, como dices, tu invitado es atención plena en el aquí y en el ahora, si estás durmiendo, no puedes tener atención plena. Me gustaría que lo contestaras Andres o tú,es muy importante no solamente para mí, sino para muchas personas que lo están practicando y que creen que eso es el mindfulness. Gracias
Es que el mindfulness es para concentrarte en el presente y deshacerte de todo el 'ruido' que hay en tu cabeza. La meditación de usa para la relajación total de tu cuerpo, que para dormir sería la opción adecuada
Es curioso que se mencione la perversión de la palabra "Mindfulness" cuando, en realidad, el propio término "Mindfulness" ya constituye una distorsión del concepto pali "Sati". Este término ha sido malinterpretado y descontextualizado, llevando al practicante moderno a un reforzamiento del ego, cuando debería ser todo lo contrario. Para acceder al estado de Samatha, que implica el aquietamiento mental y es un paso imprescindible hacia la plena atención, es necesario disolver el ego. La práctica de "Sati" en su esencia es una práctica de decrecimiento, no de crecimiento personal… menos yo, en lugar de más yo. Como practicante de la vía Zen por más de veinte años, me duele profundamente escuchar la afirmación de que solo el "Mindfulness científico" es el verdadero. La tradición Zen ha estado desarrollando y perfeccionando estas prácticas durante 2600 años con resultados sobresalientes. Sin embargo, el "Mindfulness científico" ha tomado esta tecnología ancestral, simplificándola, adulterándola y banalizándola, despojándola de su profundidad y eficacia. Qué flagrante muestra de hipocresía, criticar la superficialidad del mundo moderno y luego hacer esto con una práctica ancestral. La verdadera práctica del "Sati" no necesita ser validada por la ciencia moderna, ya que ha demostrado su valor y efectividad a lo largo de milenios.
Aunque me duela por el cariño que tengo a Borja y al margen de la evidencia científica que hay (que no es poca), suscribo tus palabras. Especialmente la moda de ser "más", cuando en la esencia de la práctica está precisamente hacerse "menos".
@@carloscastro. El maestro Thay, quizás el mayor difusor de Mindfulness en occidente, que por cierto, algo de Zen sabía... no creo que pensara lo que tu piensas... 😉
@@fabricadesalud Es sumamente loable que expreses aquello en lo que CREES con tanta convicción. Un servidor, humilde en su recorrido, honra todas las creencias. Sin embargo, este camino trasciende la mera esfera de las creencias y se adentra en el reino de las experiencias vivenciales. Por tanto, te invito, con todo el respeto y reverencia, a sumergirte en la verdaders práctica del dhyāna. Tal vez así, mediante la meditación profunda, podrás percibir por ti mismo las insondables verdades que yacen en el silencio del ser y transformar tus creencias en experiencia.🙏🏻
menre sana cuerpo sano. somos cuerpo alma espiritu. y pir eso necesitamos. slimentarnos con cosas de calidad. cuidarnuestro cuerpo y nuestra alma. .espiritu..lo que vemos y oimos hace vida en nuestro mente. como seres humanos ocupamos de Dios .el unici k llena nuestra vida
Hay algo que me causa mucha gracia; aunque respeto mucho el trabajo de este hombre y similares, objetivamente lo único que descubrieron es que podían cobrar mucha plata por lo mismo que desde hace 5000 años se hace en la india gratis 😂😂😂😂
@@pipopiston9772 No puedes culpar a alguien de disperso si el que no entiende nada eres tú. Es difícil al principio entender temas nuevos, haz caso al consejo que te dieron arriba. Escucha y escucha hasta que empieces a entender. Saludos!
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Interesante y emotiva entrevista al estar todo tan bien explicado , se encuentra el verdadero sentido a todo. Yo sigo a Nazareth Castellanos y explica que hasta en el alzheimer repercute el mindfullness.
Se puede hacer ejercicio, comer bien ..pero el estrés se lo carga todo. La compasión hacía uno mismo es importante, quererte tú y hablarse uno bien para poder estar bien con los demás...que maravillosa entrevista, gracias a los dos. Seguiré a Andrés.
Que gran entrevista!! Andrés ha sido uno de mis maestros en el instituto esMindfulness, y en mi trayectoria. Es un lujo tener su conocimiento al alcance. Felicidades a Borja por la entrevista.
Es un maestro en todos los sentidos.
Hasta los médicos caen en estos vendedores de humo ...es tremendo.@@BorjaBandera
Dr Borja, soy gran seguidor de tu canal y creo que he podido ver prácticamente todos los vídeos. Puedo asegurar que por lo menos para mí este ha sido el que más valor me ha aportado
Dr. Borja gracias a usted y su gran invitado, al Dr Andres ... La verdad sigo con mucha atención todos sus Podcast, pero para mí es el mejor, gracias y Dios los Bendiga y proteja siempre éxitos
Buenos días desde Colombia . Maravillosa la entrevista ; que gran maestro y gracias Dr Borja por esa conducción muy acertada . Rescato profundamente las aplicaciones prácticas que se ofrecieron y el horizonte que se abrió. Creo que vale la pena pena incluirlo en el programa Cronos que tienes . Yo no pude hacerlo esta vez por recursos; aunque sueño algún día sumarme a esa familia médica 3.0 . Un abrazo
Excelente podcast. Gracias a Andrés Martín Asuero conseguí mucho más control emocional y bienestar personal. Muchas gracias!!
Espectacular, como es usual. Me quedo con esa valiosísima idea de que la meditación es un ejercicio mayúsculo de amor propio, y de atención a lo más importante de mi vida, que soy yo mismo.
Para los que frivolizan sobre la meditación deberían ver este vídeo 🙌🏼🙌🏼
Hola doctor investigador descubierto. En el evangelio de Felipe está claro . Ay personas que van de una ciudad a otra y no avistó la creación. Gracias
El libro "emociones destructivas" de Daniel Goleman habla mucho sobre esto, a quien le interese se lo recomiendo. Es una especie de cumbre entre varios científicos, entre ellos Richard Davidson que se nombra mucho en este podcast, y el Dalai Lama, y hablan sobre la meditación y neurociencia, principios budistas aplicables a la vida en general y otros temas del estilo
Super interesante podcast. Muchas gracias por todo.
Recomiendo al psiquiatra Javier García Campayo, fue mi psiquiatra allá por el 2015 que me recomendó el mindfullnes como tratamiento para la ansiedad. Tiene canal aquí en UA-cam
Gracias dr Borja. Siempre atenta desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪. Exelente tema, Bendiciones
Muy Buena entrevista!!
Muchísimas Gracias por emponderar!!
Borja qué pasada de podcast!! Ojalá otro hablando de los beneficios que aporta en las relaciones y que os podáis entender a lo grande 😃🫶🏼 mil gracias como siempre y a seguir empoderando 💪🏼
Me encantan las entrevistas que haces Borja. Siempre eliges personas interesantes y de las que aprendemos mucho. Sigue así.
Muy buen video, podria hacerse otro pero enfocandose digamos en lo operativo, es decir el como meditar y esas cosas.
Curioso e interesante 🤔
Gracias❤ yo estoy empezando a meditar. Tengo 47.
Brsvo
Te va a dejar la sesera turuleta
Alguien podría decirme la web del invitado para apuntarse a los retiros, por favor?
Buenísima la entrevista
Apasionante video. Muy educativo 😊
MUY ,MUY ,MUY BUENO .DESDE CORDOBA ARGENTINA.
Muchísimas gracias por tu trabajo.❤❤❤
super interesante, soy instructor de yoga y maestro de ayurveda y veo mucha profundidad en sus palabras
De las mejores entrevistas. Gracias 💙
Os recomiendo su libro y por supuesto el programa de 8 semanas de Mindfullnes. En mi caso supuso un antes y un después. Gracias Borja por todo tu contenido 💪💪💪
Gracias por tus videos, consejos y conocimientos De. Borja, soy tú seguidor.
Un abrazo
Genial entrevista! Hace unos 10 años hice el curso de MBSR Mindfullnes y lo tengo muy presente. Ayuda y mucho!
te quiero borja, siempre subiendo joyitas, ojala te puedan conocer mas
Os quiero a vosotros también.
¡Que maravilla de entrevistas!
Acabo de comprar un libro de Andrés Martin, quiero profundizar en esto.
Mil gracias! Q nivel! 🙏🙏🙏
Muy bueno, lo vi completo, no tiene desperdicio. Un abrazo Borja
Gracias por compartir, excelente contenido, bendiciones ❤
Muy bueno dr. Borja!! Felicitaciones, muy interesante
Felicidades! Un tema de lujo❤
Gracias!!!
Gracias me ha ayudado mucho en este tema.... Por ejemplo me frustraba mucho al intentar meditar y distraerme.... Pero claro en objetivo si lo enfoco a darme cuenta de esa distracción en vez de no distraerme , cambia mucho.
Un abrazo
Gracias Borja!! voy mirando de a poco!! mi tiempo es muy limitado... me gustaria sobre lo mismo pero mas corta!! 😊
Perdonad mi ignorancia pues hace poco que he implementado esta práctica en mi vida....mindfulness y meditación es lo mismo? Gracias ❤❤
@@myriamgarcia4896 Hola! En mi canal tienes un video donde explico la diferencia entre ambos conceptos, por si quieres pasarte a verlo! ☺️👋
@@fabricadesalud Lo haré sin duda. Gracias 🙂
@@myriamgarcia4896☺️☺️🫶🫶
24:07 EXCELENTE PREGUNTA.
Muy bueno la verdad , le preguntaste por cosas parecidas , pero no por la PNL (programación neurolingüística) es por algo en concreto ? Por lo que e entendido me parece algo muy similar no sabría diferenciarlas , me pondré a investigar , gracias por todo como siempre ¡¡
Hermosa charla
Gracias gracias gracias
Bendiciones
¿Cuál es el libro de Richard Davison que se menciona en la entrevista?
Espectacular episodio!
Me alegra que os guste. Un abrazo.
¡Muy buena esta entrevista! 👏👏
Magistral! Mii de mulţumiri domnilor!
Gracias Dr. Excelente video
Estupendo Borjas. Se puede considerar Mindfulness, las llamadas transiciones al sueño que se han puesto de moda ahora en la cama y quedarte dormido con un vídeo de tres y ocho horas. En Mindfulness, como dices, tu invitado es atención plena en el aquí y en el ahora, si estás durmiendo, no puedes tener atención plena. Me gustaría que lo contestaras Andres o tú,es muy importante no solamente para mí, sino para muchas personas que lo están practicando y que creen que eso es el mindfulness. Gracias
Es que el mindfulness es para concentrarte en el presente y deshacerte de todo el 'ruido' que hay en tu cabeza. La meditación de usa para la relajación total de tu cuerpo, que para dormir sería la opción adecuada
Gracias por esta entrevista, muy interesante
Es curioso que se mencione la perversión de la palabra "Mindfulness" cuando, en realidad, el propio término "Mindfulness" ya constituye una distorsión del concepto pali "Sati". Este término ha sido malinterpretado y descontextualizado, llevando al practicante moderno a un reforzamiento del ego, cuando debería ser todo lo contrario. Para acceder al estado de Samatha, que implica el aquietamiento mental y es un paso imprescindible hacia la plena atención, es necesario disolver el ego. La práctica de "Sati" en su esencia es una práctica de decrecimiento, no de crecimiento personal… menos yo, en lugar de más yo.
Como practicante de la vía Zen por más de veinte años, me duele profundamente escuchar la afirmación de que solo el "Mindfulness científico" es el verdadero. La tradición Zen ha estado desarrollando y perfeccionando estas prácticas durante 2600 años con resultados sobresalientes. Sin embargo, el "Mindfulness científico" ha tomado esta tecnología ancestral, simplificándola, adulterándola y banalizándola, despojándola de su profundidad y eficacia. Qué flagrante muestra de hipocresía, criticar la superficialidad del mundo moderno y luego hacer esto con una práctica ancestral. La verdadera práctica del "Sati" no necesita ser validada por la ciencia moderna, ya que ha demostrado su valor y efectividad a lo largo de milenios.
Aunque me duela por el cariño que tengo a Borja y al margen de la evidencia científica que hay (que no es poca), suscribo tus palabras. Especialmente la moda de ser "más", cuando en la esencia de la práctica está precisamente hacerse "menos".
@@carloscastro. El maestro Thay, quizás el mayor difusor de Mindfulness en occidente, que por cierto, algo de Zen sabía... no creo que pensara lo que tu piensas... 😉
@@fabricadesalud Es sumamente loable que expreses aquello en lo que CREES con tanta convicción. Un servidor, humilde en su recorrido, honra todas las creencias. Sin embargo, este camino trasciende la mera esfera de las creencias y se adentra en el reino de las experiencias vivenciales. Por tanto, te invito, con todo el respeto y reverencia, a sumergirte en la verdaders práctica del dhyāna. Tal vez así, mediante la meditación profunda, podrás percibir por ti mismo las insondables verdades que yacen en el silencio del ser y transformar tus creencias en experiencia.🙏🏻
@@carloscastro.te lo agradezco! Llevo años sumergido en la práctica… 😊🙏
Novedoso este tema. Gracias.
Excelente charla 😊
Gracias❤
Dr Borja es ecxelente
menre sana cuerpo sano.
somos cuerpo alma espiritu. y pir eso necesitamos. slimentarnos con cosas de calidad.
cuidarnuestro cuerpo y nuestra alma. .espiritu..lo que vemos y oimos hace vida en nuestro mente.
como seres humanos ocupamos de Dios .el unici k llena nuestra vida
Brutal esta entrevista hermano felicidades
Exelente Borja, desde Chile
Gracias
Hay algo que me causa mucha gracia; aunque respeto mucho el trabajo de este hombre y similares, objetivamente lo único que descubrieron es que podían cobrar mucha plata por lo mismo que desde hace 5000 años se hace en la india gratis 😂😂😂😂
Hola empoderador, podrías habar un día de los medicamentos para adelgazar, que tb usan los diabéticos. Gracias
Tengo varios vídeos, pero seguiremos hablando de ellos en nuevos. Un abrazo.
Es bueno
La rumiacion, el peor veneno, y la gran locura para la mente, y el cuerpo.
Domina tu cerebro con una microbiota saludable
Rebranding de conocimiento viejo. Lp que malo es que la psicóloga conocida no te dice quien realmenge eres. Miten a Allatra y entenderan mejor.
YO NO LE LLAMARÍA MINDFULNES SINO MINDFUL LESS
Esto es muy espeso....no me entero ni me convence....
Debe escucharlo varias veces para activar sinapsis neuronal y hacer preguntas a los entrenadores.
@@CDVenYT no te digo que no....pero el comunicador es tremendamente difícil de seguir en comunicación...se dispersa y no lo pillo...
@@CDVenYT no te digo que no....pero el comunicador es tremendamente difícil de seguir en su mensaje...se dispersa y no lo pillo...
Quizás el que se dispersa eres tú y por eso no lo pillas😅
@@pipopiston9772 No puedes culpar a alguien de disperso si el que no entiende nada eres tú. Es difícil al principio entender temas nuevos, haz caso al consejo que te dieron arriba. Escucha y escucha hasta que empieces a entender. Saludos!
😂😂😂 el mindundisfulness es una mera moda, ya no sin ninguna evidencia científica seria, sino con evidencias de que no hace nada bueno.
Afirmación falsa.
Nada bueno es tu ortografía de niño de 3 años
Como se nota que no lo has probado
@@BorjaBandera no, Borja, no es falsa.
@@myriamgarcia4896 claro, y lo sabes tú que me conoces desde hace 60 años.
No puedo seguir ya tus vídeos. Son muy largos.
Se pueden escuchar mientras haces otras tareas.
@@BorjaBandera con mi trabajo imposible…
Siempre puedes verlos por partes❤
@@xavitrainer15 me gusta ver las cosas de un tirón. No perder el hilo
@@BorjaBanderagracias por estos vídeos largos ❤️🙌🏻