Невероятно крутой материал! Можно подумать: "1,5 часа говорить о мозолях и как их заклеить? Серьёзно?" Но! 😮 Оказывается, что там есть что узнать - вся лекция проходит на одном дыхании, интерес не угасает. 💯 познавательно! Лектору - Гимату Д. - огромное спасибо за эту науку! Инженерия и медицина вместе!
Спасибо большое. Воспользовался этим методом в 4 дневном походе. Делал себе сыну и ещё попутчикам. Всё сработало как говорилось в лекции. Ещё раз очень благодарен за такую лекцию.
Благодарю за полезную лекцию. Не знала про применение спирта, бензина и кондиционера. Из своего опыта скажу: мы ходим в крестные ходы, у меня трекинговые кроссовки и носки. Перед ходом намазываю ноги монастырской мазью, надеваю носки, кроссовки. На привалах обрабатываю ступни влажными салфетками, снова слегка намазываю мазью и вперёд. Проходила по 190 км без единой мозоли. Кроссовки у меня на 2-3 размера больше, к родным стелькам сверху приклеиваю стельки с памятью. Между стельками двусторонний скотч необязательно на всю поверхность. Раньше места потенциальных мозолей на ступнях до хода залепляли пластырем, это тоже работает. Всем добра и здоровья!
Уважаемые редакторы канала, мне кажется, что было бы здорово иметь ссылку на файл презинтации, о которой говорится в лекции, в описании видео, если автор не против, разумеется.
Казалось бы, мелкая тема, а ведь проблема частая и требует правильного понимания, подготовки и решения. Благодарю за системный и практичный подход в изложении.
Какая мелкая, вчера за пять минут на обычных поездках на авто по магазинам содрал до крови щиколотку, даже не могу понять, отчего. Обуви года 3, кожа, может села? И всё, второй день плохо хожу. Посмотрел, сразу всё поклеил по научному.
Большое спасибо за такое внятное, доступное объяснение принципа борьбы с мозолями в походе. Благодаря вам я наконец поняла как правильно собрать аптечку на этот случай
Ох как жизненно и актуально! Спасибо лектору: интересно, доходчиво и позитивно( несмотря на болезненность самой темы лекции) Спорт Марафон, спасибо за просветительскую за деятельность!🙏
Очень и очень полезная обучающая видеолекция. Мне кажется, эту информацию можно изложить в более лаконичном видеоформате и показывать буквально школьникам на уроках физкультуры или ОБЖ. Такое знание будет служить человеку всю его активную фазу жизни.
Спасибо большое что пригласили и сделали запись лекции Гимлата Давлатова! Очень полезная информация! Несколько раз пересмотрел и законспектировал. Лстается закупить все необходимое в аптечку и опробовать.
Браво и аплодисменты стоя лектору. Смесь гуманитария и инженера умноженая на опыт даёт такой уникальный результат. Бесценный материал. При просмотре несколько раз возникали вопросы и для себя отмечал что нужно поискать информацию- но мне тут-же всё обьясняли. Даже уходы от темы были полезны и интересны. Манера рассказа, "смехоточки", умение рассказать и показать это доходчиво- браво. ОЧЕНЬ бы хотелось увидеть ещё выпуски с вами. Спасибо. Насчёт силикона: в магазинах можно приобрести а) жидкий/ "газообразный"- осторожно стравливал в глубокую узкую емкость содержимое балончика( хорошо смазывать с помощью ватной палочки мелкие детали, например сопло 3д принтера дольше остаётся чистым) б) густой технический- идеальная смазка для пластиковых и алюминиевых деталей в) густой пищевой- например для смазки прокладок в кофейных автоматах. PS: После этого ролика начал смотреть лекцию про обморожения- 😂 похоже не только я страдаю "расизмом" и делю людей на гуманитариев и технарей. Ваш "расизм" гуманней там есть третья "раса" 😅. Ещё раз- спасибо.
В магазине продается силиконовое масло, называется пмс и далее число, например, пмс-100, пмс-5000. Пмс - полиметилсилоксан, а число - вязкость: чем больше, тем гуще. Ваш жидкий силикон из баллончика - это наверняка пмс-100, только в баллоне стоит дороже. Можно подобрать любой по вязкости.
Огромная благодарность за исчерпывающую информацию! Очень грамотно и доходчиво изложен материал, аналогов которому я лично пока не видел. Теперь я теоретически про лечение мозолей знаю больше , чем большинство врачей, осталось только закрепить на практике.
Огромное спасибо! Никогда не прокалывал ни водянки ни ожоги. Если проколоть, или случайно повредить, то заживает гораздо дольше! А так под пузырём уже буквально на следующий день образуется новый слой нежной, розовой кожи.
Давно заметила, что лучше переношу длителтеые переходы, когда перед походом делаю ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ПЕДИКЮР . Я долго не могла найти этому объяснения. А теперь ,понятно. С ног снимаю ороговевший слой и кожа не цепляется за носок))
Спасибо Вам за организацию такой лекции, Лектору отдельное Спасибо. У меня возник один вопрос по поводу пластыря. Есть ещё пластырь на основе шёлка и синтетических шёлк, как с ними. По свойствам шёлк лучше хб и он обладает скольской поверхностью на лицевой стороне.
Большое спасибо за лекцию! Очень интересно и актуально. Несколько дней назад в походе очень сильно растерла палец на ноге. Два дня ходить не могла. Что интересно, в этих ботинках прошла очень много км и всегда всё было отлично.
Здравствуйте! Очень нужная и важная лекция!!!!! Мы уже измучились с мазолями... .как говорится, ничего не помогает..... Но из лекции кое что вынесли для себя. Спасибо))))
Тема очень полезная, спасибо за информацию 👏🏻👏🏻👏🏻 очень удивило, что врач с ТАКИМ послужным списком является таковым только в пределах больницы. Я из Германии, 20 лет в ортодонтии, у нас медик (не важно санитар, медсестра или врач и да, даже стоматолог) это круглосуточно и не зависит от локации, наоборот, за не оказанную первую помощь человек с медицинским образованием будет наказан строже, чем обыватель 🤷🏼♀️
В России тоже есть правило, что врач обязан оказать первую помощь. Как я поняла, лектор сказал "в горах я не врач", в том смысле, что каждый человек должен уметь оказывать первую помощь себе и товарищу. И в походе просто может не оказаться врача в команде.
Спасибо за лекцию! Интуитивно понимал про носки, а тут до манной каши разжевали.🙂 Кстати, нормальная кожаная трекинговая обувь хорошо садится по ноге, даже если она с гортексом. В разумных пределах, конечно.
Здравствуйте! Лекция очень интересная! Спасибо лектору! Скажите пожалуйста ,как можно получить материал лекции в PDF формате ? На презентации очень размытый слайд с контактом. Спасибо!
@@Gimat_D Спасибо большое за лекцию! Подскажите пожалуйста, а каким должен быть второй носок? Таким же как первый или достаточно так называемого "лайнера", который будет заметно тоньше основного треккингового носка? Носки у меня lorpen t3 light, может знаете, натёр верхнюю часть пятки на обоих ногах за час ходьбы вверх, несмотря на то, что обувь у меня подобрана правильно и достаточно разношена (хоть в ней и есть достаточно твёрдая область в том самом месте где натёр, если по ней "побить ногтём" то звук чёткий, почти такой когда стучишь по дереву, нигде больше не натирает, только там, я всё списываю именно на эту область внутри ботинка, но наверное и во многих других ботинках она такая же достаточно твёрдая, а не мягкая как в кроссовках). На удивление в носках, которые были до этого такой проблемы не было до тех пор, пока эти носки я не угробил неправильным уходом за ними (стёрлась мягкая подкладка, на том же месте начали появляться мозоли в течение часа после подъёма). Но те носки мне нравились меньше, в них нога потела сильнее, там ещё и 20% хлопка в составе. Что можете посоветовать в моём случае? Попробовать оба варианта: 1) 2 носка; 2) 1 носок + х/б пластырь + капроновый носок как вы показали? Или может действительно попробовать смазать чем-то эту область в задней части ботинка (или пятку самого носка)? Извините за такое длинное сообщение, просто очень хочу решить эту проблему, единственное что беспокоит))
Отличная лекция! До этого вообще по другому думал о мозолях. Полагаю, ещё можно на обувь с внутренней стороны наклеить скотч что тоже уменьшит трение ботинка о носок.
Скотч нврушает циркуляцию влаги и воздуха, создаёт паровую подушку, комфортную для грибкових инфекций, сильно электризуется и притягивает пыль. А клеевый слой скотча очень сложно отчищается, но отлично собирает грязь.
@Gimat_D Спасибо за то что поделились своим опытом и рассказали как всё устроено, ваше внимание больше акцентировалось на задней части стопы, а если мозоли появляются на пальцах или на передней части стопы, где для фиксации пластыря не так много места и они более подвижны. Он ведь будет сминаться и тянуть кожу, как правильно его крепить в таких местах ?
Спасибо, очень полезная лекция. Буду пробовать на практике. Как вариант, вместо этилового спирта можно попробовать изопропиловый. Он свободно продаётся в магазинах хозтоваров и радиотоваров.
Лекция отличная. Есть спорные моменты, например о скольжении. Мне кажется если предотвратить скольжение совсем, так чтобы нога не елозила в ботинке, а это возможно при хорошем подборе обуви, то это гораздо лучше чем улучшать скольжение. То есть распределение нагрузки по всей поверхности ноги контактирующей с ботинком, это тоже отличный способ уменьшить нагрузку на область пятки. Второй момент, не соглашусь что правильный пластырь это сугубо хб, я уже лет 5 вместо медицинских пластырей пользуюсь кинезио-тейпами, выбираю водостойкие механически прочные. Чаще всего они не хб. Так вот они по определению великолепно держатся и отлично дышат, так как создавались для спортсменов и многодневной носки. Гидрогелевые пластыри для некоторых случаев - великолепны, но да, у меня не получается предсказуемо ими пользоваться. Иногда держится по три дня и никакого воспаления и даже боль снимает, а иногда отваливается или приводит к нагноению. И мне кажется лекцию можно было начать словами, что если заклеить свои проблемные зоны заранее - то остальные хитрости и приспособы не понадобятся ))
Не смотрел всё видео в целом. Но есть ещё хороший способ от мозолей и скатывания носка это двойной носок. Просто надеваю одни носки на вторые, например зимой на тёплые натягиваю летние носки. Осенью или весной летний носок на летний.
Очень жаль что автор не посоветовал, методы ускоренного лечения мозолоей в в домашних условиях. Актуально для спортсменов. Как альтенативу пластырю я использую кинезиотейп.
Огромное спасибо, ещё раз! Но, к сожалению нет ответа на ряд вопросов. Например: есть обувь и носки. Обувь сменили, носки те же (чистые=)) Но с другой обувю уже натирает. Почему натирает хорошая обувь с гортексом, когда схожая модель этого же бренда носится и не натирает? Как влияет шнуровка на силу натирания? Надо сильнее утягивать шнурки или наоборот ослаблять? Если проблема в скольжении, почему все производители не делают скользкой (гладкой) внутреннюю часть под пятку? А периодически наклеивают ворсистую заплатку (аля из кожи или натуральной)
Это тема для отдельной десертации. Но скажу по себе: как настроишься - раньше натирал быстро и жёстко. Груз косяков влияет;). И следить надо за сухостью носков и обуви , проветривать просушивать на привалах, разглашивать складки на носках. Следить за ногами, вовремя мыть и держать сухими.
По‐моему, это одна из самых полезных лекций, что я смотрел тут каждый, кто идёт в горы должен это видеть
Спасибо всем за добрые слова. Вы мотивируете на следующие лекции ❤
Невероятно крутой материал! Можно подумать: "1,5 часа говорить о мозолях и как их заклеить? Серьёзно?" Но! 😮 Оказывается, что там есть что узнать - вся лекция проходит на одном дыхании, интерес не угасает. 💯 познавательно!
Лектору - Гимату Д. - огромное спасибо за эту науку! Инженерия и медицина вместе!
Пожалуйста 😊
Лучше этой лекции по мозолям вы просто не найдёте. Очень классный, харизматичный лектор!
Очень Крутая лекция явно от очень опытного приятного лектора! Приглашайте его чаще 😊
Ух ты, вот это лекция! Даже я всё понял.
Огромное спасибо уважаемому докладчику за предоставленный материал.
Спасибо!
Пожалуйста)
Спасибо большое. Воспользовался этим методом в 4 дневном походе. Делал себе сыну и ещё попутчикам.
Всё сработало как говорилось в лекции.
Ещё раз очень благодарен за такую лекцию.
Я рад что помогло )
Гимат Далгатович в своем репертуаре))) Красавчик
Гениальный человек и гениальная лекция! Огромная благодарность!
Спасибо!
Спасибо!
Вижу лекцию Гимата Далгатова - ставлю лайк. Хочется лекцию про носки.
Про портянки актуальней ;)
Благодарю за полезную лекцию. Не знала про применение спирта, бензина и кондиционера. Из своего опыта скажу: мы ходим в крестные ходы, у меня трекинговые кроссовки и носки. Перед ходом намазываю ноги монастырской мазью, надеваю носки, кроссовки. На привалах обрабатываю ступни влажными салфетками, снова слегка намазываю мазью и вперёд. Проходила по 190 км без единой мозоли. Кроссовки у меня на 2-3 размера больше, к родным стелькам сверху приклеиваю стельки с памятью. Между стельками двусторонний скотч необязательно на всю поверхность.
Раньше места потенциальных мозолей на ступнях до хода залепляли пластырем, это тоже работает. Всем добра и здоровья!
Супер!
Уважаемые редакторы канала, мне кажется, что было бы здорово иметь ссылку на файл презинтации, о которой говорится в лекции, в описании видео, если автор не против, разумеется.
Одно из самых полезных видео, которые вообще есть на ютубе ! Спасибо !
СУПЕР ДОКЛАДЧИК !!! СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЮ !!! НИИИИкогда не слышал подобного. А САМОЕ ГЛАВНОЕ МЕДЛЕННО И ОБСТОЯТЕЛЬНО... ШИК БЛЕСК
Пожалуйста)
Казалось бы, мелкая тема, а ведь проблема частая и требует правильного понимания, подготовки и решения. Благодарю за системный и практичный подход в изложении.
Какая мелкая, вчера за пять минут на обычных поездках на авто по магазинам содрал до крови щиколотку, даже не могу понять, отчего. Обуви года 3, кожа, может села?
И всё, второй день плохо хожу. Посмотрел, сразу всё поклеил по научному.
Нереально полезное видео и грамотный лектор! Спасибо!
Пожалуйста)
Отличная лекция, нужная. Лектору - БРАВО!
Очень крутая лекция! Спасибо лектору, настоящий профессионал!
Пожалуйста)
Отличная лекция, большое спасибо. Пошел перетряхивать аптечку, искать медицинский спирт и капроновые гольфы.
Най-после! Чудесно! Благодаря! България
Комментарий в поддержку данного канала Благодарю.
Насколько же полезно, спасибо!
Пожалуйста 🙂
мегаполезная лекция 😍 мои благодарности
Смотреть было больно вспоминая прожитое...😭👍
Спасибо за очень ценную лекцию, отправила в свою группу 👌
Какой очаровательный и умнейший человек!
Очень круто. Многое возьму на заметку.
Море опыта за всего одну лекцию. Благодарю.
Приходите 19 го ))
Потрясающая лекция!!!! Спасибо огромнейшее за невероятно ценную информацию!!!! Чудесный лектор!!! Такие практические лекции очень нужны🙏🙏🙏
Пожалуйста 🙂
Большое спасибо за такое внятное, доступное объяснение принципа борьбы с мозолями в походе. Благодаря вам я наконец поняла как правильно собрать аптечку на этот случай
Ох как жизненно и актуально! Спасибо лектору: интересно, доходчиво и позитивно( несмотря на болезненность самой темы лекции)
Спорт Марафон, спасибо за просветительскую за деятельность!🙏
Очень полезная лекция 👍🏻
Классная лекция!! По больше лекций от этого замечательного человека!
На удивление интересная и приятная лекция, хотя и тема на первый взгляд второстепенная.
второстепенная ?)
Отличная лекция. Очень глубоко копает автор.
Очень и очень полезная обучающая видеолекция. Мне кажется, эту информацию можно изложить в более лаконичном видеоформате и показывать буквально школьникам на уроках физкультуры или ОБЖ. Такое знание будет служить человеку всю его активную фазу жизни.
Спасибо большое что пригласили и сделали запись лекции Гимлата Давлатова! Очень полезная информация! Несколько раз пересмотрел и законспектировал. Лстается закупить все необходимое в аптечку и опробовать.
Очень полезно! Большое спасибо лектору и организаторам
интересный спикер, спасибо!
Спасибо за лекцию. Сейчас готовлюсь, бегаю, мозоли замучили. Как раз потренируюсь с ними бороться! Спасибо, спасибо, спасибо!
Пожалуйста)
Спасибо за полезную информацию!))
Здорово, спасибо. Как-то интуитивно, мне лично удавалось избегать больших проблем с мозолями в походах. Но теперь я знаю и как коллегам помочь)
Спасибо за лекцию очень полезная информация для всех
Браво и аплодисменты стоя лектору. Смесь гуманитария и инженера умноженая на опыт даёт такой уникальный результат. Бесценный материал. При просмотре несколько раз возникали вопросы и для себя отмечал что нужно поискать информацию- но мне тут-же всё обьясняли. Даже уходы от темы были полезны и интересны. Манера рассказа, "смехоточки", умение рассказать и показать это доходчиво- браво. ОЧЕНЬ бы хотелось увидеть ещё выпуски с вами. Спасибо.
Насчёт силикона: в магазинах можно приобрести
а) жидкий/ "газообразный"- осторожно стравливал в глубокую узкую емкость содержимое балончика( хорошо смазывать с помощью ватной палочки мелкие детали, например сопло 3д принтера дольше остаётся чистым)
б) густой технический- идеальная смазка для пластиковых и алюминиевых деталей
в) густой пищевой- например для смазки прокладок в кофейных автоматах.
PS: После этого ролика начал смотреть лекцию про обморожения- 😂 похоже не только я страдаю "расизмом" и делю людей на гуманитариев и технарей. Ваш "расизм" гуманней там есть третья "раса" 😅. Ещё раз- спасибо.
Спасибо!
В магазине продается силиконовое масло, называется пмс и далее число, например, пмс-100, пмс-5000. Пмс - полиметилсилоксан, а число - вязкость: чем больше, тем гуще. Ваш жидкий силикон из баллончика - это наверняка пмс-100, только в баллоне стоит дороже. Можно подобрать любой по вязкости.
Лайк за капроновый носок. Именно так поверх верхнего шерстяного носка и надевал пока не появились треккинговые носки в доступе в ассортименте.
Спасибо, прекрасный лектор и тема актуальная всем
Спасибо. Очень полезно
Спасибо. Прекрасная декция
Много информации о которой даже не задумывалась в повседневной жизни❤
Огромное спасибо за такой контент!
Пожалуйста 😊
Спасибо за лекцию!!!
БлагоДарим Вас !!!)))🙏
Какой крутой лектор! Спасибо за лекцию.
Огромная благодарность за исчерпывающую информацию! Очень грамотно и доходчиво изложен материал, аналогов которому я лично пока не видел. Теперь я теоретически про лечение мозолей знаю больше , чем большинство врачей, осталось только закрепить на практике.
очень круто и очень полезно, спасибо за все секреты добытые потом и кровью
Побольше таких лекций!!
Огромное спасибо! Никогда не прокалывал ни водянки ни ожоги. Если проколоть, или случайно повредить, то заживает гораздо дольше! А так под пузырём уже буквально на следующий день образуется новый слой нежной, розовой кожи.
Давно заметила, что лучше переношу длителтеые переходы, когда перед походом делаю ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ПЕДИКЮР . Я долго не могла найти этому объяснения. А теперь ,понятно. С ног снимаю ороговевший слой и кожа не цепляется за носок))
Приятно слушать толкового практика. Спасибо за подытоженный опыт.
Спасибо Вам за организацию такой лекции, Лектору отдельное Спасибо. У меня возник один вопрос по поводу пластыря. Есть ещё пластырь на основе шёлка и синтетических шёлк, как с ними. По свойствам шёлк лучше хб и он обладает скольской поверхностью на лицевой стороне.
Отличная Лекция! Спасибо
Супер, спасибо. Как можно получить презентацию?
Здравствуйте! Презентации доступны на странице спикера во ВКонтакте 🙂
Оставляем ссылку: vk.com/gimat_d
Очень интересно!
Большое спасибо за лекцию! Очень интересно и актуально. Несколько дней назад в походе очень сильно растерла палец на ноге. Два дня ходить не могла. Что интересно, в этих ботинках прошла очень много км и всегда всё было отлично.
Думаю, проблемы были в сырых носках.
Здравствуйте! Очень нужная и важная лекция!!!!! Мы уже измучились с мазолями... .как говорится, ничего не помогает..... Но из лекции кое что вынесли для себя. Спасибо))))
Рады, что было полезно!) Надеемся мозоли больше не будут вас беспокоить 😃
Здравствуйте! Очень понравилась лекция👍 А как найти тот печатный текст, что у Вас на видео?
Позитивный человек.
спасибо
Крутой мужик
Спасибо посмотрел от начало до конца, буду тренировать
Спасибо! Для меня очень актуально. Всегда натираю ноги.
Тема очень полезная, спасибо за информацию 👏🏻👏🏻👏🏻 очень удивило, что врач с ТАКИМ послужным списком является таковым только в пределах больницы. Я из Германии, 20 лет в ортодонтии, у нас медик (не важно санитар, медсестра или врач и да, даже стоматолог) это круглосуточно и не зависит от локации, наоборот, за не оказанную первую помощь человек с медицинским образованием будет наказан строже, чем обыватель 🤷🏼♀️
В России тоже есть правило, что врач обязан оказать первую помощь. Как я поняла, лектор сказал "в горах я не врач", в том смысле, что каждый человек должен уметь оказывать первую помощь себе и товарищу. И в походе просто может не оказаться врача в команде.
Спасибо за интересную информацию.
Спасибо за лекцию! Интуитивно понимал про носки, а тут до манной каши разжевали.🙂 Кстати, нормальная кожаная трекинговая обувь хорошо садится по ноге, даже если она с гортексом. В разумных пределах, конечно.
БЛАГОДАРЮ!!!
Здравствуйте! Лекция очень интересная! Спасибо лектору! Скажите пожалуйста ,как можно получить материал лекции в PDF формате ? На презентации очень размытый слайд с контактом. Спасибо!
Лекция супер.
Получается что простой рецепт избежать мозолей, это по сути одеть два носка.
Да
@@Gimat_D Спасибо большое за лекцию! Подскажите пожалуйста, а каким должен быть второй носок? Таким же как первый или достаточно так называемого "лайнера", который будет заметно тоньше основного треккингового носка? Носки у меня lorpen t3 light, может знаете, натёр верхнюю часть пятки на обоих ногах за час ходьбы вверх, несмотря на то, что обувь у меня подобрана правильно и достаточно разношена (хоть в ней и есть достаточно твёрдая область в том самом месте где натёр, если по ней "побить ногтём" то звук чёткий, почти такой когда стучишь по дереву, нигде больше не натирает, только там, я всё списываю именно на эту область внутри ботинка, но наверное и во многих других ботинках она такая же достаточно твёрдая, а не мягкая как в кроссовках). На удивление в носках, которые были до этого такой проблемы не было до тех пор, пока эти носки я не угробил неправильным уходом за ними (стёрлась мягкая подкладка, на том же месте начали появляться мозоли в течение часа после подъёма). Но те носки мне нравились меньше, в них нога потела сильнее, там ещё и 20% хлопка в составе. Что можете посоветовать в моём случае? Попробовать оба варианта: 1) 2 носка; 2) 1 носок + х/б пластырь + капроновый носок как вы показали? Или может действительно попробовать смазать чем-то эту область в задней части ботинка (или пятку самого носка)? Извините за такое длинное сообщение, просто очень хочу решить эту проблему, единственное что беспокоит))
@@Gimat_Dздравствуйте. Почему девушки, которые носят колготки не получают мазоли в городких условиях?
Отличная лекция! До этого вообще по другому думал о мозолях.
Полагаю, ещё можно на обувь с внутренней стороны наклеить скотч что тоже уменьшит трение ботинка о носок.
Скотч нврушает циркуляцию влаги и воздуха, создаёт паровую подушку, комфортную для грибкових инфекций, сильно электризуется и притягивает пыль. А клеевый слой скотча очень сложно отчищается, но отлично собирает грязь.
@@User-qj5xtпонял, спасибо
По идее в обуви слой и так всегда скользкий, обратите внимание. Особенно в тёплой.
@Gimat_D Спасибо за то что поделились своим опытом и рассказали как всё устроено, ваше внимание больше акцентировалось на задней части стопы, а если мозоли появляются на пальцах или на передней части стопы, где для фиксации пластыря не так много места и они более подвижны. Он ведь будет сминаться и тянуть кожу, как правильно его крепить в таких местах ?
Надо, практически, делать кольцевидные повязки. Не туго. Чтобы пластырь лег на пластырь. Один слой.
отличная лекция!!
Ура!! Ждала это видео)) постоянно возвращаюсь с мозолями...
смените обувь или носки. носки это половина успеха, как и уход за ногами. Ношу много носок, пара на 2 много три дня. Ноги мыть, обтирать снегом.
@@ptarakangкак ноги мить , если они в пластире
Спасибо, очень познавательная лекция!
Правильнее, наверное, спирт выпить, а тапочки разносить ДО похода ;))
Лекция замечательная. Значительно лучше художественного кина.
Спасибо большое за лекцию, очень интересные и жизненно необходимые советы. Почему при интруктажах в походы об этом не говорят(
Офигенная история
Спасибо, очень полезная лекция. Буду пробовать на практике.
Как вариант, вместо этилового спирта можно попробовать изопропиловый. Он свободно продаётся в магазинах хозтоваров и радиотоваров.
В принципе тип не важен. Но советую всё же медецинский или пищевой. Как универсальную вещь.
Лекция отличная. Есть спорные моменты, например о скольжении. Мне кажется если предотвратить скольжение совсем, так чтобы нога не елозила в ботинке, а это возможно при хорошем подборе обуви, то это гораздо лучше чем улучшать скольжение. То есть распределение нагрузки по всей поверхности ноги контактирующей с ботинком, это тоже отличный способ уменьшить нагрузку на область пятки. Второй момент, не соглашусь что правильный пластырь это сугубо хб, я уже лет 5 вместо медицинских пластырей пользуюсь кинезио-тейпами, выбираю водостойкие механически прочные. Чаще всего они не хб. Так вот они по определению великолепно держатся и отлично дышат, так как создавались для спортсменов и многодневной носки. Гидрогелевые пластыри для некоторых случаев - великолепны, но да, у меня не получается предсказуемо ими пользоваться. Иногда держится по три дня и никакого воспаления и даже боль снимает, а иногда отваливается или приводит к нагноению.
И мне кажется лекцию можно было начать словами, что если заклеить свои проблемные зоны заранее - то остальные хитрости и приспособы не понадобятся ))
Отличная лекция😁
19 го октября тоже советую прийти на мою лекцию )
Не смотрел всё видео в целом. Но есть ещё хороший способ от мозолей и скатывания носка это двойной носок. Просто надеваю одни носки на вторые, например зимой на тёплые натягиваю летние носки. Осенью или весной летний носок на летний.
То есть НОВЫЕ трекинговые ботинки из Gore-Tex от долгово хранения в шкафу "портятся"?
Говорят, что синтетика наоборот отводит влагу, а хлопок задерживает. Лектор сказал, что наоборот. Знающие люди, подскажите, пожалуйста.
НИкогда не дума, а теперь как подумал...СПС !
Спасибо! Очень интересно! :)
Очень жаль что автор не посоветовал, методы ускоренного лечения мозолоей в в домашних условиях. Актуально для спортсменов.
Как альтенативу пластырю я использую кинезиотейп.
Изопропиловый спиртом , можно мазоли обрабатывать?
Огромное спасибо, ещё раз! Но, к сожалению нет ответа на ряд вопросов.
Например: есть обувь и носки. Обувь сменили, носки те же (чистые=)) Но с другой обувю уже натирает.
Почему натирает хорошая обувь с гортексом, когда схожая модель этого же бренда носится и не натирает?
Как влияет шнуровка на силу натирания? Надо сильнее утягивать шнурки или наоборот ослаблять?
Если проблема в скольжении, почему все производители не делают скользкой (гладкой) внутреннюю часть под пятку? А периодически наклеивают ворсистую заплатку (аля из кожи или натуральной)
Один глупец задаст столько вопросов, что десять мудрецов не смогут ответить.
Это тема для отдельной десертации. Но скажу по себе: как настроишься - раньше натирал быстро и жёстко. Груз косяков влияет;). И следить надо за сухостью носков и обуви , проветривать просушивать на привалах, разглашивать складки на носках. Следить за ногами, вовремя мыть и держать сухими.
!! очень важная лекция, можно после ванночки с солью делать компресс с спиртом?
Да
Спасибо!
Супер, спасибо! а можно ссылку на пдфку?
Очень полезно! Спасибо! Жаль, что ноги уж пережили этот печальный опыт до лекции))
Надеемся теперь ваши ноги всегда будут чувствовать себя хорошо :)
Можем повторить ;))
И не один десяток раз, но теперь мы вооружены)
@@ЕвгенийСкачков-о2к ...и сможем объяснить с научной точки зрения - почему мы опять натерли ноги. 😁