久坐屁股痛恐失能！ 坐骨神經痛？壓迫梨狀肌？骨科名醫教你舒緩尾椎疼痛！腰背痠痛好不了 當心是重大疾病！ 腰痛腳軟無力這樣訓練！ 健康2.0 20220430 (完整版)

[@katharinele1486]

锻炼腰部肌肉保护腰骨最好是游泳，或者趴在床上做燕飞的动作，每天坚持做几组

[@vacationwu8038]

塑身衣在哪里订？

[@katharinele1486]

塑身衣长期穿令自身肌肉无力当脱下来后年纪大了腰部肌肉无力量反而对身体健康不好。我的骨科医生不建议长期穿这种塑身衣护腰带，除非在治疗期间有必要护住腰部暂时靠这些护住腰部托住腰部减少疼痛。

[@宏-u2o]

已經痛了2年多了，也開刀，醫生說：腰椎3～4結滑脫，請問還有其他治療的方法嗎？天氣變冷，痛到要命？想自殺

[@晴瑀何]

請問塑身衣在哪裡訂做

[@alexwong2188]

08

[@Blue-zr2zq]

超級痛，痛不欲生，坐、立、躺、走都難過!真想死…中、西醫輪流做也不會好😢

[@kamkamkam184]

直接做，不要讲多余话浪费时间

[@liguo3437]

其实这类节目，主持人不要话多，更不好随便插话

[@寶哥-h3v]

//