Плоский живот Мастера БИ
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2024
- #ушу #боевыеискусства #единоборства #каратэ #бодибилдинг #bodybuilding #плоскийживот #wushu #karate #дмитрийчерносвитов #martialartsanatomy #dmitrychernosvitov #russianhapkido #рашнхапкидо
Если кто хочет помочь моему каналу, то можете помочь через сервис Бусти
boosty.to/russ...
через Paypal.com для пользователя info@yogaclub.cz
Если кто в Европе, то лучше отправлять помощь прямо на счет
2107056652/2700 CZK Чешская крона
2401290933/2010 EUR Евро в Чехии
Евро из-за границы:
IBAN:CZ7720100000002401290933
BIC/SWIFT:FIOBCZPPXXX
Ясно, я не толстый, я расслабленный)
:)
А что плохого в том, когда в человеке прекрасно все и тело и разум?или лучше, когда мужик имеет тело сардельки, не в состоянии подтянутся 10 раз, отдается от пола 30? И лично я - не вижу здесь, искусственно навязанного мне, чужого мнения.
а что ты имя свое прячешь, красвец? ))))
@@MartialArtsAnatomy что значит прячю?для того,что бы отображалось имя, нужно создавать канал. Не вижу смысла в этом. А во вторых. Зачем вам мое имя? А в третьих. Стоит написать комент, не лестного содержания, так у вас зразу начинается "бомбежка"))) сдержанней надо быть )))
@@allowes2365 у вас у самого бомбежка началась от того что человек просто указал вам на то что вы прячете свое имя))) сдержаннее надо быть))) идите подтянитесь 10 раз и отожмитесь 30, может поможет)))
не в состоянии подтянутся 10 раз? Для чего? Ради чего? Я не придираюсь! Поверьте! Хочу понять полет вашей мысли. Возможно соглашусь, но нужно узнать причину.
@@bogushlab хоть для того, что бы, не иметь женоподобное телосложения и не быть жирным дрещём с атрофироваными мышцами. Опять, не преследую цель, кого-то обидеть, своим высказыванием.
А в БИ - нет самолюбования?
Своими знаниями? Чем там самолюбоваться? Там есть удовольствие от занятий.
@@MartialArtsAnatomy автор канала, вы забыли о чем речь идёт в вашем собственном видео? Вы утверждаете,что люди, которые занимаются спортом (например бодибилдингом и фитнесом), занимаются - самолюбованием. А в свою очередь утверждению,что самолюбованием заниматься, люди имеющие отношение к БИ. (Бесконечные демонстрации техники, пафосные и угрожающие стойки и т.д.). То есть представители БИ, в большинстве своем являются нарциссами. Что-то, не очень сильно представители БИ, скрывают свою деятельность. А все потому,что они занимаются популяризацией, своей деятельности. Также как и все другие люди. И когда у мастера, все прекрасно сочетается и знание и тело, то к нему, люди будут тянуться, нежели к мастеру с обвившем телом. Это как, стоматолог без зубов))) и кому лучше, как не вам знать, что БИ и физ.подготовка, стоят рядом. Но, если судить по видео с вашими учениками, то судя по всему, вы их отбераете, по критериям, что бы они все на вашем фоне, были дрыщами с женоподобным телосложением. Опять же,не хочу вас этими словами обидеть, но что есть,то есть.
@@bulbabelaruski3281 Может быть,так и есть.
@@bulbabelaruski3281 Учитывая абсурдные отношения ученика и учителя у азиатских мастеров, там достаточно самолюбования и высокомерия. Просто для них это считается нормой
Надеюсь выпуска про маленький член мастера БИ не будет.
Жизнь вообще-то короткая. И сидя на диете, кушая только зелень с творогом, лишаетесь радостей жизни. А в БИ ничего не выигрываете. У нормального человека, который не зарабатывает спортом, нет времени качаться по 4 часа в день, а потом еще на тренировки по БИ ходить, это все для людей, которые настоящую работу никогда не видели.
Это точно Сало сила спорт могила
Чем больше живот, тем больше энергии в даньтяне!
Качество видео стало гораздо лучше!!!
Дмитрий, в этой теме с вами не согласен. Для примера, я раньше тренировался у одного мастера Кунг Фу, ему сейчас 57 лет, так вот у него живот до сих пор плоский, я думаю, что это связано с тем, что у него от природы атлетическое телосложение. Так, что, я думаю форма живота зависит от генетики и от силовых тренировок и вполне можно достичь этого даже будучи мастером боевых искусств при этом тренируя дыхание)
Нет, ты можешь оставаться тощим если у тебя такая конституция но живот должен быть округлым когда ты его расслабишь
@@MartialArtsAnatomy теперь понял вас)
Живот и рельеф связаны не с тренировками, а процентом жира в организме. И на 90% это определяет питание а не вид физической нагрузки. Он частоты питания, баланса бжу, качества продуктов и их свойств, от баланса базового метаболизма и поступающих калорий будет зависть то как организм распорядится жировым депо и гормонами. Тренировки на жиросжигание и похудение, на сушку влияют крайне не значительно. За час, полтора тренировки человек потратит 300-500ккал. Это вообще хрень. И не важно БИ это или качалка. Ну конечно марафоне за час может и 2000ккал потребить. Но марафонцев мало... И животы у них не круглые хотя пресс они специально не качают. Пресс вообще закачивать не имеет смысла так как довольно небольшая мыщца и нагрузка на неё расход энергии заметно не увеличит.
Дмитрий, Вы ленивый человек. И что плохо в том, что человек тренит каждый день?все премьеры, высосаны из пальца
Да заметил, живот вы убрали…наконец-то мой комментарий прочитали
С финальной мыслью согласен. Жизнь интересна и разнообразна, при этом времени нам отпущено не так уж и много:) Выбираем, что по нраву, на что хочется тратить это время - тратим. Хочется на би - вперед, хочется на тяжелый спорт - велком, хочется стать великим ученым - все в ваших руках. И, конечно, нет самого верного, единого для всех выбора. Не надо всех строем загонять в би, равно как не надо всех строем загонять в качалку, или художественную академию.
большой живот бывает от разных причин. если у вас гиперлордоз он будет вываливаться, даже если его особо нету. это проблема осанки
Мнение по этому вопросу уже слышал в стримах.
Разделяю его.
Можно было ещё сказать про перебор с весом, что он мешает скручиваниям или другим действиям. Нагружает организм сверхнормы
@@ЮрийТитов-д7ч потому что речь шла именно о мифе плоского живота о котором бредят школяры и приходят со своими линейками к грандмастера оскорбляя их
Мы Вас смотрим и Слава Богу Вы рассказали очень полезную информацию!Спасибо Дмитрий.
очень рад, спасибо за поддержку
К финальному выводу - насколько я знаю, это не совсем так.
Йога - классная, ушу - классное, искать структуру и внутренние мышцы - вещь хорошая; диспропорциональный бодибилдинг, как и любой другой профессиональный спорт, скорее вреден, чем полезен. Тут вопросов нет.
Но если мы начнём разбираться, что полезнее, а что вреднее, то мы быстро обнаружим массу исследований, которые соединяют пониженный % жира с куда более хорошими характеристиками здоровья, а также отдельно то же самое для повышенного % мышц. Отдельно самые частотные причины смерти (диабет, ССЗ и т.п.) также представляют меньший риск при пониженном % жира. То есть ещё раз, это не какая-то неоднозначность, исследования говорят довольно чётко: худеешь - меньше риск умереть. Люди в теме об этом все в курсе. Ну а кубики это следствие всего этого, только и всего.
Ещё пример этого это накачанные люди, попадающие в кому, которые выживают за счёт того, что организм использует запас в мышечной массе.
Другой вопрос, что да, чтобы иметь пониженный % жира, нужно этим заниматься, и знать, как заниматься (нет, сидеть на зелени с творогом не нужно). Что у актёров, что у мастеров БИ это не их специальность. Ну и: грандмастера (нормальные) редко бывают моложе, чем хотя бы за 50, по понятным причинам, и думаю, что процент грандмастеров с животами и процент людей за 50 с животами примерно одинаковый :)
пришел человек с российским медицинским робразованием и все испортил
@@MartialArtsAnatomy :))) нет у меня такого, а все исследования, которые я упоминаю, на английском
@@dmitriymiroshnichenko418 ага, переводчик )
Конечно, висцерального жира все больше с возрастом, например фото того же дикаприо с разницей лет в 15-20.
Всё так, очень верное видео
Хорошее видео мне понравилось…вы еще забыли сказать про концентрацию жира в теле…подкожного жира
Полностью поддерживаю! А где должно накапливаться КИ или ЦИ, если не в животе?! А приемы без КИ это как еда без приправ.
Всегда интересовало, как мужчины определяют красоту других мужчин?
Живот выростает из за возрастных реалий, если у вас нет конечно, нарушений с обменом веществ.
Я когда-то задавал подобный вопрос, но в принципе имел в виду не наличие кубиков и плоскости, а отсутствие жирного живота у великого мастера. Поэтому и до сих пор считаю, что жирный мастер мало совершенствуется, а почивает на лаврах, считая свой уровень достаточным. Ну или представьте себе профессионального пузатого футболиста.
футболист не мастер
@@АлександрРадомский-я1ч марадона был пузат и ещё инженер карасик))
Я помню когда орла🦅 тренировали такие худые были а щас посмотриш на своих напарников животами,семейными ценностями с каляской и бутылка пиво в руках вот оно счастье товарищи Дмитрий Спасибо видео обзор👍
Ага! 2:09 Вот вы и попались Дмитрий! Это же"Путинщина"-голое пузо и сиськи,вы тоже этим балуетесь,а ещё на Лидина жаловались!
Делайте наули),и будет вам счастье 😀,и не надо качаться а живот будет плоский !))
Извините что?
@@MartialArtsAnatomy
Это практика из хатха - йоги. Практика с мышцами пресса. Погуглите. Вот она реально очень и очень полезна.
@@Zatvornic серьезно, так и называется наули? впервые слышу
@@MartialArtsAnatomy
Так и называется. И она важнее, чем любая асана.
@@Zatvornic да нашел посмотрю
Ван Шучин был полнееьким и был выдающимся мастером,а про стереотипы неплохо в брйцовском клубе главный (по моему мнению)герой говорит))
фанатично надрачивать мышцы не вылезая из зала тупо. ровно как и ходить немощным дыхликом. физические упражнения в разумных кол вах только на пользу. это и хорошее самочувствие и крепкое здоровье. а автор звучит так будто лежка на диване заплывая жиром лучший выбор
это не так, автор не хотел так звучать, но и заниматься фэтхейтингом не считаю достойным, а уж вякать что-то прекрасно понимая что БИ и плоский живот находятся в противположных направлениях развития, считаю не стоит
@@MartialArtsAnatomy что то не очень понимаю. по вашему с плоским животом нельзя стать мастером боевых искусств?
Прекратите манипулировать нашим сознанием))
Не надо путать развитые мышцы кора и высокий процент жира
нет никакого высого процента жира, многие толстяки вам вообще не по зубам, они кстати выходят на татами и бьют многих... впрочем и емельяненко не худышка... или вы думаете это у него мышцы висят везде :)
Двоякое впечатление от видео. Все таки надеюсь что автор имел ввиду здорового человека долгое время занимающегося б/и. Хотя и мастера могут болеть различными заболеваниями. А не средне статистического человека. Хотя и в б/и есть элементы работы с отягощениями.
там звучит фраза если вы занимаетесь дыхательными техниками, то у вас никогда не будет плоский живот, вот и все
@@MartialArtsAnatomy просто есть заболевания когда передняя стенка, т е мышца становится слабой и не держит внутренние органы и все вываливается в перед. Вряд ли стоит такую мышцу держать не в тонусе. Просто в медицине есть понятие физиологической нормы. И тут я соглашусь что кубики и супер плоский живот не норма. Просто смотря кто что подразумевает под плоским животом.
@@Derendyaev-Den тут нет спрятаного текста, тут все на поверхности, что сказал то и имел ввиду
Извиняюсь, конечно, но жирных (пардон, с развитым животом) монахов Шаолиня я не видел (разве тех, кто там у них давно на пенсии и ушел в медитативный астрал). Равно как и жирных тэквондистов. А вот жирных "мастеров" Тайцзы, Багуа, Синъи, дзюдо, разных стилей каратэ - сколько угодно. И их "мастерство" растет пропорционально сокращению их активных тренировок. Стал сэнсэем (шиханом), вошел в правление Федерации, и, бац, "мастерство" так и поперло. Увы, это аксиома.
Кстати, почему автор не приводит в пример Морихея Уэсибу? По представленной логике у него пузо должно быть с хороший краснодарский арбуз. Все-таки айкидо - система очень даже дыхательно-энергетическая)))
И вообще примеров сухих, поджарых мастеров (настоящих!) гораздо больше, чем этих пузанов с замедлившимся метаболизмом. На Востоке вообще приветствуется сухо-поджарая активная старость.
вы не видели потому что они спортсмены :))))))))) жирные тэквондисты, вы кстатии скажите это мастеру Джин Джу Квана что он жирный.... они там все не худые ))) Вы несете ересь, толкьо потому что вы не замечаете крупных лбюдей это не значит что их нет. Это просто иллюзия.
накидаю вам профессиональных толстяков :) Ли Хак Су, грандмастер Джин Джу Квана ua-cam.com/video/NrWCYk6_4cg/v-deo.html
вот этот прямо худой худой ))) ua-cam.com/video/5bEWL7feYWs/v-deo.html и да тощие спортсмены бойцами не считаются, их любой из нас армейцев и полицейских инструкторов десяток сможет сожрать
Какие уж тут вопросы,все как есть рассксзали. Фитнес индустрия со своими фикциями уже достала. Спасибо!