Jest Pan rzetelnym profesjonalistą. Dzięki Pana filmom i wiedzy w nich zawartej powróciłem do zdrowia, obniżając poziom cholesterolu, kwasu moczowego i innych wskaźników w organizmie. Chciałbym kiedyś uścisnąć Panu dłoń w podziękowaniu za pomoc. Moje uszanowanie!
Witam panie doktorze, dziekuje bardzo za pana filmiki, korzystam jezeli tylko mam czas,posiada pan ogromna wiedze medyczna, zycze powodzenia, i dalszych sukcesow... Swava z Chicago.
Panie Bartku, Jestem pod wrażaniem, nie tylko Pana wiedzy, ale też idealnej, szczególnie dla mnie umiejętności przekazu treści. Przysfajalny język, dla niespecjalistów takich jak ja, świetny montaż- profesjonalnie. Tak mogły by wyglądać lekcje biologii, zamiast zawiłych treści o budowie pantofelków czy innych takich.
Bardzo mnie cieszą tak duże wartości odżywcze marchewki. Ja pije sok z 5 marchewek, 1 jabłka, 2 kawałki selera naciowego i 3 albo 4 mniejsze buraki czerwone. Bardzo smaczny sok który pije codziennie od dwudziestu albo nawet więcej lat. Kiedyś lekarz pytała mnie skąd ja mam zoltawy kolor skory. Kolor skory jest bardzo ładny, poza tym w okresie letnim opalam się bardzo szybko, na to tez ma wpływ soku z marchewki. Nie wiedziałam jednak ze marchewka ma tak duży wpływ na nasze zdrowie za co jestem teraz po wysłuchaniu odcinka bardzo Panu wdzięczna. Bardzo dziękuję za drogocenne i przede wszystkim zdrowotne informacje o marchewce. Pozdrawiam.
Jem co dziennie na czczo rano ok 300-400 g, gotowanej w skórce, przez ok godzinę na małym ogniu od momentu zawrzenia wody w z 1łyzką masła i solą do smaku, potem obranej delikatnie ze skórki na L.-Cronha od kilku lat. I remisja dzięki temu jest fajna i trwała. A z tego filmu dowiedziałem się nareszcie jak to działa, fajnie, dzięki.
@@ewakrupska4294 Spokojnie, ja nie jem jakiejś eko marchwi a zwyczajną z pobliskiego farmera czy stokrotki czy biedronki, od ok co najmniej 4 lat i działa. Ostatnio zjadam też sobie ze dwie wieczorem i to powiem jest też moim zdaniem całkiem dobre, bo marchew ma więcej czasu na dobroczynne działanie a nie tylko 30min rano, po których jem juz śniadanie (tak jak w zaleceniu oryginalnym) A tak w ogóle to myślę wprowadzic ją do codziennej diety po prostu zamiast tych niezdrowych ziemniaków bo obecnie jadam na obiad tylko mięsko z surówkami. Ale nic nie stoi na przeszkodzie jeść marchew eko jak ktoś koniecznie chce. A, dodam jeszcze ze zrezygnowałem z takiej modnej ostatnio mocno zabrudzonej w czarnej ziemi. Jest wręcz nieznośnie niesmaczna. Ta to dopiero musi mieć chemii! Przynajmniej w moich stronach.
@@prywatny000 dla osob z chorymi jelitami jak z crohnem czy podobnymi podobno nie są polecane. Ci co cukrów unikają tez nie polecają bo to skrobia. Ale zimne czyli po ostygnieciu juz maja te skrobię zamieniona w kozystną dla flory bakteryjnej podobno. Ale mało kto jada zimne pyry 😄
Prosze napisz jaki rodzaj L.Cronha wyleczyles.Moj syn od 12 lat walczy z biegunkami,bez dnia remisji.Byl juz na wozku inw.Przechodzimy przez koszmar I stajemy sie bezsilni.Jesli jest mozliwe to prosze napisz kilka slow.Bardzo dziekuje.
Dziękuję bardzo za cenne informacje🥰🥰🥰🥰🥰. Jest pan najlepszy na świecie proszę o odcinek niskiego ciśnienia. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie pana Doktora.
Dzięki za interesujacy materiał. Ja od z górą 5 lat codziennie do pracy przygotowuję sobie koktajl (wybaczcie, ale mierzi mnie słowo ''smoothie''😬) z 2 lub 3 marchwi, do tego daję jabłko, oliwę lub olej i co tam podejdzie pod rękę (seler korzeniowy, banan, brzoskwinia itp). Rozcieńczam to wodą i popijam sobie w ciągu dnia. Czasami robię też koktajle na bazie brokuła, bo uwielbiam jego smak w stanie surowym (gotowany zupelnie mi nie podchodzi). I nie zajmuje to wcale dużo czasu, bo około 5 minut. Polecam. PS. Wiedzialem, że marchew jest zdrowa, ale że ma aż tyle właściwosci prozdrowotnych? Cóż, zdrowie ma się jedno i ja robię wszystko, żeby funkcjonowac jak najlepiej. Pozdrawiam! PS2. Może jakiś odcinek o wpływie kapustnych (czyli również brokuła) na nasze zdrowie?
Co oznacza słowo „mierzi”. Ja nie mieszkam w Polsce od więcej jak 35 lat. Mieszkam w Szwecji i tu cocktaile są najczęściej słodkie. Natomiast zmiksowane warzywa liściaste wraz z surowym zielonym groszkiem oraz brokułami, woda, sokiem z cytryny, świeża cebula maja nazwę smoothie. Języka najczęściej uczymy się z wiekiem. Ja w ogóle nie znam nazw ziół po Polsku. Bardzo często korzystam z tłumaczeń na Google. Pozdrawiam.
@@elizabethbacon6151 ''Mierzić'' znaczy tyle co ''irytować, denerwować''. ''Smoothie'' jest amerykanizmem, poza tym wywodzi się od słowa smooth czyli smukły, szczupły: zupełnie tak, jak by te koktajle vel smoothie piło się tylko po to, żeby schudnąć. Jestm aktywny fizycznie i takie koktajle pomagają mi dobrze funkcjonować. Jeżeli ktoś nie lubi się ruszać (albo zwyczajnie mu sie nie chce) to i zdrowe warzywa i owoce niewiele mu pomogą. Pozdrawiam!
@@mariuszwolf7351 ale surowa marchew już ma dużo mniejszy,,, poza tym, oprócz tego warzywa dodaje się wiele innych do potrawy,,,, chodzi ogólnie o marchew że jest bardzo zdrowa,,,,
Zakochałam się w tym filmie, ostatnio zaczęłam dodawać marchewkę do makaronu i robię kotlety z marchwi i czerwonej soczewicy, najtańsze panaceum mamy pod ręką, a często nie korzystamy🥕🥕🥕
Witam serdecznie,mam pytanie czy jest to prawda że osoby palące papierosy nie powinny pić soku z marchwi,bo prawdopodobnie im to szkodzi,bardzo jestem tego ciekawa,ja osobiście uwielbiam marchew w każdej postaci i w tym roku zrobiłam nie mały zapas soku z marchwi,dyni i jabłek,pyszota 😋😋 pozdrawiam z całego serducha 👍😁👋👋👍
Alles klar Alle ta marchewka musi być BIO bez Glyphosat. 🤣Ale z tego co ja wiem to przeciwrakowa jarzyna rakowa Nr.1 to Brokkoli i propagowane jest również picie tej wody w której go ugotujemy ! Ale marchewka i pomidory tez polecam ✌️
Bardzo polecam surówkę - marchew tarta - por drobno krojony 2:1 i do tego siekany czosnek moczony w oleju, żeby nie poparzył żołądka. Czosnku daję 1: 20 w stosunku do całości. Sporo oleju - zwłaszcza tego z moczenia czosnku. Taka surówka z olejem jest sytna jak dobry posiłek - po zjedzeniu nie chce się już jeść. Panowie, stosujcie co najmniej pół litra takiej mieszanki-surówki przez tydzień, a Wasze żony będą zachwycone 😉. Ps. Niestety czuć po takim jedzeniu czosnek, co czasem bywa problemem. To może chociaż sobota - niedziela ?
@@romanjastrzebski5513 z olejem surówki nie próbowałam tylko z śmietaną, ale wypróbuję, bo mogę raczej zajadać marchew surową,bo mam za dużo cukru, a surówki są polecane. Dobrze jest zapić czosnek mlekiem, też niweluje ,.. tak czytałam
@@janinaszrajber7346 🤔 A może będzie Pani tę surówkę jeść wspólnie z mężem - wtedy nikt nie będzie narzekał na tego drugiego 🙂 A jego to naprawdę ... hmmm ... wzmocni. Wiem, co piszę.
@@janinaszrajber7346 surowa marchew ma niski indeks glikemiczny, gotowana niestety już nie. Olej nie jest zdrowy, chyba że tłoczony na zimna. Najlepiej oliwa
@@Tomtar Haha. Po co unikać cukru skoro gotowana marchew sama w sobie ma wysoki IG. Jak ktoś ma ogród to wszystkie pozostałości po wyciskaniu najlepiej na kompost przeznaczyć i tyle.
Kurkuma, imbir, resweratrol, cynamon, zielona herbata. Trzeba z tym rozrzedzaniem uważać. Nie każdy może przyjmować powyższe produkty, proszę sprawdzić dokładnie.
Nie wiem czemu prawie nic się nie mówi o sokach przecierowych bez cukru, w szczególności z marchwi, w 1l dobrej jakości takiegi soku jest tyle błonnika, co w 4-5 woreczkach ryżu buałego i ok. 2 brązowego. Do tego takie soki mają niższy indeks glikemiczny niż np. wspomniene ryże. Większość innych zalet została wymieniona :)
Nie 5 tygodniowo tylko co jakiś czas oczyszczanie organizmu z toksyn marchwianką, spożywać marchwiankę tydzień przez cały dzień, pięknie usuwa guzy, narośla, chaty, likwiduje bol krzyża, cudowne właściwości. Popijać ziolka na wzmocnienie nerek, nawłoć, szałwia, wywar z pietruszki, tymianek, Anyżek z koprem włoskim i majerankiem
Proszę napisać na kontakt@drbartek.pl podając w tytule: UA-cam - brak Dzienników, poproszę mojego asystenta, aby sprawdził, dlaczego Dziennik do Pana nie dochodzi.
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu (Poranny Dziennik Zdrowia), do porannej kawy lub herbaty, na około 2 minuty czytania.
Marchew ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!!
@@mariuszwolf7351 lekkostrawna to ona też nie jest.
@@mariuszwolf7351 tylko wg. starych badań. Wg.nowszych podobno juz nie.
Zawsze słucham .bardzo ciekawe wiadomości.
Panjest taki kochany ze tak prosto i zrozumiale i motywujaco troszczy sie o nasze zdrowie!
Bardzo dziekuje i pozdrawiam z calego serca!
Marchew ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!!
@@mariuszwolf7351 to prawda, ale ja jem wyłącznie surową.
@@mariuszwolf7351 gotowana jak mówi Pan Bartek.
@@mariuszwolf7351 Tak, ale gotowana.
Jest Pan bardzo potrzebny wielu ludziom.Pana programy maja duza wartosc.Doceniam Pana ciezka prace .I fajne koszule.
Jest Pan rzetelnym profesjonalistą. Dzięki Pana filmom i wiedzy w nich zawartej powróciłem do zdrowia, obniżając poziom cholesterolu, kwasu moczowego i innych wskaźników w organizmie. Chciałbym kiedyś uścisnąć Panu dłoń w podziękowaniu za pomoc. Moje uszanowanie!
Marchewkowe pole rośnie wokół mnie....
Super odcinek, dziękuję Dr.Bartku.
Pozdrawiam serdecznie:)
Super P. doktorze. Nie wiedziałam, że marchew, to aż tyle dobra. Dziękuję
Marchew ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!!
@@mariuszwolf7351 Surowa także?!
@@mariuszwolf7351
Nie surowa.
Witam panie doktorze, dziekuje bardzo za pana filmiki, korzystam jezeli tylko mam czas,posiada pan ogromna wiedze medyczna, zycze powodzenia, i dalszych sukcesow... Swava z Chicago.
Panie Bartku,
Jestem pod wrażaniem, nie tylko Pana wiedzy, ale też idealnej, szczególnie dla mnie umiejętności przekazu treści. Przysfajalny język, dla niespecjalistów takich jak ja, świetny montaż- profesjonalnie.
Tak mogły by wyglądać lekcje biologii, zamiast zawiłych treści o budowie pantofelków czy innych takich.
Bardzo mnie cieszą tak duże wartości odżywcze marchewki. Ja pije sok z 5 marchewek, 1 jabłka, 2 kawałki selera naciowego i 3 albo 4 mniejsze buraki czerwone. Bardzo smaczny sok który pije codziennie od dwudziestu albo nawet więcej lat. Kiedyś lekarz pytała mnie skąd ja mam zoltawy kolor skory. Kolor skory jest bardzo ładny, poza tym w okresie letnim opalam się bardzo szybko, na to tez ma wpływ soku z marchewki. Nie wiedziałam jednak ze marchewka ma tak duży wpływ na nasze zdrowie za co jestem teraz po wysłuchaniu odcinka bardzo Panu wdzięczna. Bardzo dziękuję za drogocenne i przede wszystkim zdrowotne informacje o marchewce.
Pozdrawiam.
Będziesz żyła 117 lat
Nie życz drugiemu co tobie niemiłe. Stanowczo za długo.🍓
A lata przestępne?
Czyli ze zdrowiem u Pani jest wszystko ok? Badania krwi, wątroba? Pytam bo kiedyś usłyszałam, że zbyt duża ilość surowej marchwi szkodzi na wątrobę
@@kasiasko3203 😆😆😆😆😆😆😆😆 dobreeeee ⚓🏋️
Jest Pan cudowny.Wdzięczna jestem za to co Pan robi.
Jem co dziennie na czczo rano ok 300-400 g, gotowanej w skórce, przez ok godzinę na małym ogniu od momentu zawrzenia wody w z 1łyzką masła i solą do smaku, potem obranej delikatnie ze skórki na L.-Cronha od kilku lat. I remisja dzięki temu jest fajna i trwała. A z tego filmu dowiedziałem się nareszcie jak to działa, fajnie, dzięki.
Wszystko fajnie, tylko gdzie kupić marchew a nie produkt marchwiopodobny.
@@ewakrupska4294 Spokojnie, ja nie jem jakiejś eko marchwi a zwyczajną z pobliskiego farmera czy stokrotki czy biedronki, od ok co najmniej 4 lat i działa. Ostatnio zjadam też sobie ze dwie wieczorem i to powiem jest też moim zdaniem całkiem dobre, bo marchew ma więcej czasu na dobroczynne działanie a nie tylko 30min rano, po których jem juz śniadanie (tak jak w zaleceniu oryginalnym)
A tak w ogóle to myślę wprowadzic ją do codziennej diety po prostu zamiast tych niezdrowych ziemniaków bo obecnie jadam na obiad tylko mięsko z surówkami. Ale nic nie stoi na przeszkodzie jeść marchew eko jak ktoś koniecznie chce. A, dodam jeszcze ze zrezygnowałem z takiej modnej ostatnio mocno zabrudzonej w czarnej ziemi. Jest wręcz nieznośnie niesmaczna. Ta to dopiero musi mieć chemii! Przynajmniej w moich stronach.
@@zabaawy ziemniaki niezdrowe ? Moja kobieta się nie zgodzi i nie ma obiadu bez ziemniaczków
@@prywatny000 dla osob z chorymi jelitami jak z crohnem czy podobnymi podobno nie są polecane. Ci co cukrów unikają tez nie polecają bo to skrobia. Ale zimne czyli po ostygnieciu juz maja te skrobię zamieniona w kozystną dla flory bakteryjnej podobno. Ale mało kto jada zimne pyry 😄
Prosze napisz jaki rodzaj L.Cronha wyleczyles.Moj syn od 12 lat walczy z biegunkami,bez dnia remisji.Byl juz na wozku inw.Przechodzimy przez koszmar I stajemy sie bezsilni.Jesli jest mozliwe to prosze napisz kilka slow.Bardzo dziekuje.
Jak zwykle interesujonce,dziynki. I to w krótkim czasie, perfekt. 👍
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich ❤️❤️❤️
Dziękuję Panie Bartku za cenne wskazówki:)
Panie Marku super dzięki za poradę dobra.
Dziękuję za cenne porady.
Pozdrawiam serdecznie
Również pozdrawiam, dziękuję za obecność.
Super materiał. Bardzo dziękuję za te cenne informacje Panie Bartku. Jest Pan świetny🙂
Uwielbiam marchew. Dziękuję za film i pozdrawiam 🌞
Dziękuję bardzo za cenne informacje🥰🥰🥰🥰🥰.
Jest pan najlepszy na świecie proszę o odcinek niskiego ciśnienia.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie pana Doktora.
Przepraszam Panie Bartku super porada.Pozdrawiam.
Dzięki za interesujacy materiał. Ja od z górą 5 lat codziennie do pracy przygotowuję sobie koktajl (wybaczcie, ale mierzi mnie słowo ''smoothie''😬) z 2 lub 3 marchwi, do tego daję jabłko, oliwę lub olej i co tam podejdzie pod rękę (seler korzeniowy, banan, brzoskwinia itp). Rozcieńczam to wodą i popijam sobie w ciągu dnia. Czasami robię też koktajle na bazie brokuła, bo uwielbiam jego smak w stanie surowym (gotowany zupelnie mi nie podchodzi). I nie zajmuje to wcale dużo czasu, bo około 5 minut. Polecam.
PS. Wiedzialem, że marchew jest zdrowa, ale że ma aż tyle właściwosci prozdrowotnych? Cóż, zdrowie ma się jedno i ja robię wszystko, żeby funkcjonowac jak najlepiej. Pozdrawiam!
PS2. Może jakiś odcinek o wpływie kapustnych (czyli również brokuła) na nasze zdrowie?
Co oznacza słowo „mierzi”. Ja nie mieszkam w Polsce od więcej jak 35 lat. Mieszkam w Szwecji i tu cocktaile są najczęściej słodkie. Natomiast zmiksowane warzywa liściaste wraz z surowym zielonym groszkiem oraz brokułami, woda, sokiem z cytryny, świeża cebula maja nazwę smoothie.
Języka najczęściej uczymy się z wiekiem. Ja w ogóle nie znam nazw ziół po Polsku. Bardzo często korzystam z tłumaczeń na Google.
Pozdrawiam.
@@elizabethbacon6151 ''Mierzić'' znaczy tyle co ''irytować, denerwować''. ''Smoothie'' jest amerykanizmem, poza tym wywodzi się od słowa smooth czyli smukły, szczupły: zupełnie tak, jak by te koktajle vel smoothie piło się tylko po to, żeby schudnąć. Jestm aktywny fizycznie i takie koktajle pomagają mi dobrze funkcjonować. Jeżeli ktoś nie lubi się ruszać (albo zwyczajnie mu sie nie chce) to i zdrowe warzywa i owoce niewiele mu pomogą. Pozdrawiam!
Panie doktorze Bartku, super temat, dziękuję pozdrawiam
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Witam!🌻Bardzo lubie marchewke...👌🙂🌻Dziennik czytam...dziekuje🌻
Dziękuję za zostawienie komentarza :)
Niech pan coś zrobi na temat aloesu i różnych jego form.
Express dobrych🥕 wiadomości 😄
Oooo w końcu coś o mnie hehe dziękuję 😄😄
Dziękuję 🤩
Wspaniale bo uwielbiam marchew i bardzo dużo jem tego warzywa, super!!!
Marchew ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!!
@@mariuszwolf7351 ale surowa marchew już ma dużo mniejszy,,, poza tym, oprócz tego warzywa dodaje się wiele innych do potrawy,,,, chodzi ogólnie o marchew że jest bardzo zdrowa,,,,
Witam Serdecznie Panie Dr i dziekuje za jak zwyle super wyklad na temat wlasciwisci zdrowotnych marchwi Pozdrawiam
Pięknie Dziękuję!
Marchewka z groszkiem 👍
Powinien Pan dostać medal 🏅 od prezydenta.
od niedzielskiego szczepomistrza
Witam serdecznie mój nr.1 na mojej liście .
Świetny materiał 😊
Dzięki 🙏 👍
Bóg zaplac
Dziękuję. Panie. Doktorze. Robi. Pan dobrą robotę. Pozdrawiam
Gabi dziękuję za informację
Ciekawa jestem czy podobne dzialanie wykazuje dynia czy tez slodkie ziemniaki bataty
marchewa dobra sprawa :D
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 😄🤗🦊
Dziękuję, uwielbiam marchewkę 🥕😄
Mówisz 😁😁😁😁
@@Corum.z.Dunajca
😂👍
Panie Barku co jeść, żeby ograniczyć ryzyko powrotu czerniaka? Będę bardzo wdzięczny za wszystkie podpowiedzi. Dziękuję
Badać się regularnie, żeby szybko wykryć i usunąć / leczyć ewentualne przerzuty. To g...o jest bardzo podstępne.
Polecam marchewkę kiszoną
Dziękuję 🙂 wiedzą Z Pana filmów jest bezcenna
a co z Marchwią gotowaną? ma tak samo pozytywny wpływ?
Dziękuję.
Zakochałam się w tym filmie, ostatnio zaczęłam dodawać marchewkę do makaronu i robię kotlety z marchwi i czerwonej soczewicy, najtańsze panaceum mamy pod ręką, a często nie korzystamy🥕🥕🥕
Dokładnie tak! Na zdrowie 🥕
Super wykład bardzo dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję za cenne informacje👍🧡
Dziękuję za wspanialy przekaz bardzo lubię marchewkę, teraz będzie częściej w moim Menü ,uwielbiam Pana filmiki, dziekuje I pozdrawiam 🥕🥕🥕🥕🥕👌
Witam serdecznie,mam pytanie czy jest to prawda że osoby palące papierosy nie powinny pić soku z marchwi,bo prawdopodobnie im to szkodzi,bardzo jestem tego ciekawa,ja osobiście uwielbiam marchew w każdej postaci i w tym roku zrobiłam nie mały zapas soku z marchwi,dyni i jabłek,pyszota 😋😋 pozdrawiam z całego serducha 👍😁👋👋👍
Wygrałem, ja pije 750 ml każdego dnia soku z marchwi 99% 😎
Dziękuję 👍🌹🌹🌹🌹
Oby wszedł ten film na czasie
Dziekuje
Lubię marchewkę robię często surówki dziękuję za ciekawe informacje
Witam Panie Bartku mam pytanie, jak długo powinienem gotować marchew żeby zachowała ona najwięcej walorów zdrowotnych?
Witam
Alles klar Alle ta marchewka musi być BIO bez Glyphosat. 🤣Ale z tego co ja wiem to przeciwrakowa jarzyna rakowa Nr.1 to Brokkoli i propagowane jest również picie tej wody w której go ugotujemy ! Ale marchewka i pomidory tez polecam ✌️
Dzieki....Pozdrawiam....
Ja proponuje podgotowaną ostudzić wcisnąć ząbek czosnku dodać pietruszki oliwy z oliwek soli pieprzu wartościowe i mniam mniam
A czy można łączyć z jabłkami??
Bardzo;)pozdrawiam serdecznie
Czy wyciskanie Marchwii na zimno dostarcza rowniez takich samych benefitow co jedzenie surowej marchwii?
Bardzo polecam surówkę - marchew tarta - por drobno krojony 2:1 i do tego siekany czosnek moczony w oleju, żeby nie poparzył żołądka. Czosnku daję 1: 20 w stosunku do całości. Sporo oleju - zwłaszcza tego z moczenia czosnku. Taka surówka z olejem jest sytna jak dobry posiłek - po zjedzeniu nie chce się już jeść. Panowie, stosujcie co najmniej pół litra takiej mieszanki-surówki przez tydzień, a Wasze żony będą zachwycone 😉.
Ps.
Niestety czuć po takim jedzeniu czosnek, co czasem bywa problemem. To może chociaż sobota - niedziela ?
Żeby zniwelować zapach czosnku wystarczy zjeść trochę natki pietruszki, po prostu posypać surówkę pokrojoną zieloną natką
@@janinaszrajber7346
... trochę to pomaga ... ale jak się przebywa z kimś bardzo "wrażliwym" na ten zapach, to NIC nie pomoże.
@@romanjastrzebski5513 z olejem surówki nie próbowałam tylko z śmietaną, ale wypróbuję, bo mogę raczej zajadać marchew surową,bo mam za dużo cukru, a surówki są polecane. Dobrze jest zapić czosnek mlekiem, też niweluje ,.. tak czytałam
@@janinaszrajber7346
🤔 A może będzie Pani tę surówkę jeść wspólnie z mężem - wtedy nikt nie będzie narzekał na tego drugiego 🙂 A jego to naprawdę ... hmmm ... wzmocni. Wiem, co piszę.
@@janinaszrajber7346 surowa marchew ma niski indeks glikemiczny, gotowana niestety już nie. Olej nie jest zdrowy, chyba że tłoczony na zimna. Najlepiej oliwa
da się coś zrobić z wytłoczyn po wyciśnięciu, bo szkoda wyrzucać tyle składnika - nk da jakiś pomysł, najczesciej wyciskam jabłko z marchewką
może jakieś placki np te wytłoczyny, płatki owsiane i jako a do tego cynamon + jakieś zdrowsze słodziwo ksylitol lub stevia.
@@Tomtar Haha. Po co unikać cukru skoro gotowana marchew sama w sobie ma wysoki IG. Jak ktoś ma ogród to wszystkie pozostałości po wyciskaniu najlepiej na kompost przeznaczyć i tyle.
A ja miksuję i zajadam taką pulpę.
@@nieczerwony
Ztej pulpy marchwiowej pieke ciasto marchwiowo ananasowo kokosowe / carrot cake
Czasy sie zmienily. Ciekawe jaki procent marchewki jest w marchewce...
Chyba żartujesz...
Ciekawe jakie pan zna sposoby na takie manipulowanie marchwią??? U wszystkich znanych mi rolników i działkowców marchew rośnie normalna, po prostu.
Ja piję sok z marchwi już od 2 lat sama robię świeże soki
Pozdrawiam😀👍
Tak dalej
Właśnie kupiłam dobrą marchew , pachnie jak kiedyś z ogrodu Jest bez chemii
Tylko pozazdrościć. Można wiedzieć, gdzie kupić?.
Ciasto marchewkowe na brązowy cukrze i oleju ryżowym 😍😍😍 mogę jeść na śniadanie obiad kolacje
Prosze podać przepis
Również poproszę
Przepis jest na aniagotuje. Tylko daje sam cukier brązowy i olej ryżowy oraz podduszone przetarte na najmniejszych oczkach jabłka zamiast gotowych
Zamiast cukru erytrytol, zamiast oleju z ryżu, olej kokosowy lub maslo klarowane.
dr Bartek KRÓCEJ, dlaczego te ograniczenia w piciu soków warzywno-owocowych, może jakiś link? Pozdrawiam
Panie Doktorze mam pytanie, w jaki naturalny sposób rozcięczyć bardzo gęstą krew?
Kurkuma, imbir, resweratrol, cynamon, zielona herbata. Trzeba z tym rozrzedzaniem uważać. Nie każdy może przyjmować powyższe produkty, proszę sprawdzić dokładnie.
Pokrzywa
Dieta keto na pewno nie metformina
Serdecznie dziękuję Dziękuję za wspaniałe parady.❤🌹🌹🌹
Czosnek i głóg .
Czy z każdego sklepu jest zdrowa?
Prawie...
👍👍👍👍👍
A dlaczego nie zaleca Pan zbyt częstego sięgania po soki warzywne?
❤️❤️🌹
Dlaczego nie zaleca Pan zbyt częstego sięgania po soki warzywne i owocowe ?
mam pytanie ,dlaczego nie zalecasz pić soków warzywnych? dziękuję
🎯 algo
Bartek rulez !
PANIE DOKTORZE!!!
Jem codziennie surowa z migdałami jako drugie śniadanie od 20 lat. Najłatwiejsza przekąska, wysypać kilkanascie z woreczka i gotowe.
A ja dodaję jeszcze garść różnych, orzechów, pestki dyni, słonecznika i żurawinę.
Z biedry mogą być ?
Sama toksyczna chemia, jak i w pozostałych Marketach. Tylko u sprawdzonych dostawców.
Bravo ?
No tak. Ale cukier.
Nie wiem czemu prawie nic się nie mówi o sokach przecierowych bez cukru, w szczególności z marchwi, w 1l dobrej jakości takiegi soku jest tyle błonnika, co w 4-5 woreczkach ryżu buałego i ok. 2 brązowego. Do tego takie soki mają niższy indeks glikemiczny niż np. wspomniene ryże. Większość innych zalet została wymieniona :)
😍👍
Ostatnio czytałam że rekordy biję astaksantyna,zostawiając betakaroten w tyle.
Nie 5 tygodniowo tylko co jakiś czas oczyszczanie organizmu z toksyn marchwianką, spożywać marchwiankę tydzień przez cały dzień, pięknie usuwa guzy, narośla, chaty, likwiduje bol krzyża, cudowne właściwości. Popijać ziolka na wzmocnienie nerek, nawłoć, szałwia, wywar z pietruszki, tymianek, Anyżek z koprem włoskim i majerankiem
Jest Dr Bartek jestem i JA
Marchew ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!!
Według badań z lat 80 sredni indeks to 90... w nowszych średni indeks to 39
Ugotowana
Surowa ma niski
JAK SPRAWDZIC KTORA MARCHEW JEST POZBAWIONA PESTYCYDOW
Potwierdzam 😅😋🤣
A myślałam, że mniszek :p
Panie Bartku mozna prosic o kontakt email w sprawie dziennika porannego? Nie otrzymuje go już od ponad 2 miesiecy
Proszę napisać na kontakt@drbartek.pl podając w tytule: UA-cam - brak Dzienników, poproszę mojego asystenta, aby sprawdził, dlaczego Dziennik do Pana nie dochodzi.
Jeśli "Dziennik Poranny" przychodził Ci na newsletter to sprawdź czy nie masz go w ofertach. Bo mi od jakiegoś czasu też przychodzi właśnie do ofert.
@@agaaga60 nic nie przychodzi od 7 Lipca...Nic Dziekuję za komentarz
Sam Pan montuje filmy? Jest progres
To już jednak nie brokuł czy pomidor? :)
Nie,...teraz marchew...