Tenho problemas em toda a cervical. Já operei a C5,C6 e continuo lutando com as profusões, uncoartrose, degeneração e tudo isso eu descobri junto, não foram surgindo aos poucos, quando eu descobri, já tinha o pacote completo e a fisioterapia não me ajudou em nada, uma pena. Q única coisa que me ajudou foi academia. Sim, faço alongamento sem forçar, pilates, mas a musculação foi o q me deixou bem por mais tempo. Com todo respeito, nenhum dos tratamentos que vc falou me ajudou, mas cada caso é um caso. A cirurgia foi mágica! Eu substitui o disco, foi a melhor decisão.
@@lidynhalca lidy, o que vai resolver seu problema é atuar nas causas, e elas são posturais , se não corrigir as causas vc não cura e só agrava a longo prazo, da uma olhada no meu site : transformepostura.com.br/ Criei o transforme sua postura em 30 dias para pacientes do mundo todo tratarem as causas posturais da hérnia de disco em casa e na academia, com módulos práticos com um método e um passo a passo com exercícios terapêuticos de tratamentos do RPG/ funcionais, proprioceptivos , pilates e um treino completo de musculação, com acesso de um ano, da uma olhada no site!
Primeiramente eu quero deixar meus parabéns e minha gratidão por ter acesso gratuito a esse material tão precioso. Estou a 75 dias sofrendo com duas protrusões discais L4-L5 e L1 L2 sendo a primeira pegando o nervo, já assisti centenas de vídeos ótimos mas esse certamente esclareceu todas as minhas dúvidas mostrando de forma didática e dentro de uma linha do tempo tanto as causas como os efeitos de todo um processo que ocasionou esse problema. Só tenho a agradecer pela força que esse conteúdo me deu para continuar nessa mudança global de postura, correção e comportamento que é o maior desafio. Que as energias do universo conspirem sempre a seu favor. Gratidão
Meu Deus… como sou grata por ler esse comentário de reconhecimento, o que me move na comunicação é exatamente isso, levar meu pequeno conhecimento no auxílio das pessoas! Eu que agradeço 🙏Desejo que o universo te cubra de bençãos e tenho certeza que isso será solucionado, vc ficará muito bem… vai passar, tratando da maneira correta seu corpo encontrará a reorganização 🙏muito obrigada meu querido 🥰
@@DraJosianeBarroseu mesmo tenho 9 hérnia de Disco tenho bico de papagaio e ainda tenho escoliose e mais coisa ainda acho que a morte seria melhor pra mim queria era poder trabalhar e ter muito dinheiro vida boa e sua pode trabalhar e e rica
Fui diagnosticado hernia,entrei no Pilates a 2.semanas,por ouvir várias pessoas falando. Muito esclarecedor a sua explicação,me ajudou muito. Poucos tem esse conhecimento.
N sou profissional,sou paciente e desde que varios medicos que passei ,sempre achei que teria outra possibilidade de tratamento,estou na fisioterapia,concordo c Dra cururgia pir ultimo de toas astebtativas
Realmente, pilates é alongamento sempre pioraram minhas dores, mas vai falar para o médico que você não consegue fazer estas atividades. Eles “olham torto” como se você fosse o ET. E quando você conta que piorou, ao invés de melhorar. Eles acham que você é maluca!! E quando você tem hérnias na cervical, torácica e lombo sacra e artrite. Aí então, a festa é completa. Se não doem as hérnias, doem a juntas, ou, ambos… Agradeço seu vídeos. Vou assistir mais e buscar voltar a fortalecer minha musculatura para voltar “a ser gente”. 🙏🙌❤️😘
@@sandraneitzkeschuhmacher115 verdade Sandra , infelizmente é assim mesmo! Volte a fazer exercício pela musculação, com um treino personalizado ao seu caso! Comece com um treino de 3 x por semana de adaptação muscular: um exercício para cada grupo muscular 🙏💡carga leve , gradativa!
@@DraJosianeBarrospior que toda as pessoas a gente tem problema sério e todo mundo diz que e frescura não trabalha porque não quer coluna só o pó nem todo mundo e médico vida boa que ganha um monte de dinheiro
Seu vídeo me ajudou muito na questão entender e clarear um pouco sobre o tratamento q preciso fazer. Com Diagnóstico de : discopatia degenerativa em L4- 5-S1 com abaulamentos difusos e desidratação dos discos. Muito obrigada.
Boa noite , tenho 44 anos e há mais de 10 anos tenho hérnia de disco na L5S1 !! E também tenho escoliose. Tinha crises anuais , mas do ano passado pra cá , estou tendo crises de 2 em 2 meses!! Parei a musculação por causa das crises !! Faço pilates desde sempre !! Porém as crises continuam!! E agora com muito mais dor e intensidade!! Medicação pra mim não melhora !! Só melhoro quando faço osteopatia!! Uma melhora lenta !! De uma semana mais ou menos !! Isso me incapacita muito !! Toda vez que estou em crise meu quadril está totalmente desalinhado !! Eu acho que quando faço caminhada meu quadril desalinha ! Meu pé esquerdo tem uma pisada pra baixo !! Meu ortopedista quer operar, mas eu não quero !! Nesse caso o que ajudaria na pisada , pra não desalinhar o quadril ? Pois em uma simples caminhada desanda tudo !! Estou perdida ! Estou incapacitada de até fazer um caminhada !! Agora mesmo estou de férias e estou em crise !! Nesse caso eu começo por onde ? RPG? palmilha ? Para de caminhar?
@@renatabezerra7513 Renata, primeiro precisamos tratar AS CAUSAS posturais disso, a escoliose é uma delas, pilates não é tratamento e em pacientes com muita dor ele agrava. No primeiro momento sugiro começar tratamento de acupuntura com um fisioterapeuta para tratar o mecânico e o emocional junto, isso associada a terapia manual com técnicas de liberação miofascial associada também aos aparelhos de fisioterapia antiinflamatória e analgésica, tudo na mesma sessão , procure um fisioterapeuta que trabalhe assim, pode fazer osteopatia de maneira associada se vc poder. Quando vc sair da crise comece o tratamento postural de RPG e procure um fisioterapeuta que trabalhe com posturologia na confecção de palmilhas posturais para corrigir sua pisada, e entre na academia para fazer musculação bem orientada. Se quiser marque uma consulta no Line comigo para te avaliar por vídeo e de acordo com seu caso elaborar um treino de musculação personalizado e seguro pra vc. Link para agendamento aqui na descrição como consulta on Line. Se preferir seguir meu protocolo de correção postural incluindo o RPG e a musculação para hérnia de disco também tem aqui na descrição um link do meu protocolo de auto tratamento para pacientes como o título no link: curso para pacientes, transforme sua postura em 30 dias. Dúvidas só chamar no link do meu suporte ou entrar no meu site Renata. 🙋♀️💡🏋️♂️não adianta operar, cirurgia não vai tirar as causas, vc não está tratando as causas. 🙏
Não costumo comentar em vídeos, mas esse não tem como passar sem parabenizar essa aula. Muito obrigada. Estou com protusao na L5S1 e com medo do médico condenar, tenho apenas 31 anos, mas sempre trabalhei muito. Vou levar em consideração tudo que foi dito aqui, pq é o estilo de tratamento que gosto, combater as causas do que levaram ao quadro atual e com o tratamento poder minimizar ou até sanar os danos a minha coluna.
@@ingridmarinho8312 Ingrid, eu que agradeço muito vc aqui e seu depoimento 🙏vai dar tudo certo, ele não irá condenar! Comece os tratamentos corretos que expliquei aqui, 85% das hérnias não são cirúrgicas, comece os tratamentos e assim que melhorar bem, comece exercícios de mobilidade de quadril e tornozelo que trouxe aqui no canal em videos mais novos, e na sequência comece um trabalho de fortalecimento com musculação 🙏🌹qualquer duvida só perguntar! Grande beijo
@@deusliracandiani7111 isso mesmo, nunca pense em cirurgia sem antes ter tratado da maneira correta, o corpo tem poder de auto cura, sempre, desde que os meios estejam livres!
@@deusliracandiani7111melhor fazer cirurgia porque tira as hérnia tudo ai sim sem hérnia e bico de papagaio tu vive pra fazer tudo e sem dor eu tenho 9 hérnia tenho bico de papagaio e escoliose ainda sinceramente prefiro morrer
@@EdesioCaetano-u3b comece tratamento de fisioterapia integrativa com um fisioterapeuta especialista principalmente em acupuntura e RPG com posturologia! E depois da crise comece a treinar musculação 🙋♀️💡
Olha eu aqui com hernia de disco a 4 anos me automedicando fugindo de medicos. Pq o ultimo me destruiu inteira fora a hérnia toda doente. Só agora vou atrás desses danos.
Obrigada por esses esclarecimentos tão oportunos! Sofro há um pouco mais de 2 anos com dores na coluna. Nos exames deu artrose sacro-iliaca e já anos antes disseram-me que tinha abaulamentos. Sobre a artrose falam que tenho nos joelhos, que tratei em 2015/16 e hj já não dói. , tbm os ombros não doem. Mas a do quadril começou há 2 anos. Procurei o pilates e já faco todo esse tempo. Continuo com mobilidade reduzida, morro de dor ao me mexer na cama e o pior momento da minha vida é qdo deito. Cheguei até agradecer a Deus por ser viúva! Já imaginou se eu fosse casada ?! Acordo várias vezes a noite para urinar e sempre com muita dor! Fico muitas horas seguidas em pé e qdo sento ou deito, sofro demais. O meu lado direito está sempre sensivel e passo meses sem poder virar desse lado. Passei quase 6 meses sem poder dormir desse lado. O médico prescreveu curcuma longa por 6 meses e colageno t.2, magnesio e vit. K. Melhorou, consegui deitarr desse lado mas agora começou tudo novamente! Pensei que só cirurgia, mas você me explicou coisas muito lógicas que tbm concordo. Muito obrigada, que Jeová Deus continue a te abençoar!
@@symonenasser7808 Oh meu Deus Symone, você precisa começar a tratar, não pode continuar vivendo assim, essa vida de dor crônica está sobrecarregando não só seu quadril a piorar cada vez mais, como a deprimir seu sistema imunológico, viver com picos de dor crônica principalmente no momento mais importante que é o sono , isso não pode acontecer, é um sistema nervoso em estado de alerta constante drenando na sua corrente sanguínea de maneira desregulada e em horários que não deveriam estar sendo drenados que é o cortisol, adrenalina e etc…o corpo fala, ele grita, a dor é uma forma de falar gritando, pilates não é tratamento, é atividade física, e está piorando seu caso, por isso a dor não cessar. Você precisa parar tudo e procurar um fisioterapeuta qualificado para te avaliar e atender, comece tratamento com um fisioterapeuta com acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica, neste primeiro momento, assim que melhorar muito, procure um fisioterapeuta com especialidade em posturologia que trabalhe com palmilhas de reprogramação do sistema tônico postural e associado a uso de palmilhas sua prioridade será o TRATAMENTO DE RPG, e aí sim se vc quiser pode fazer o pilates como coadjuvante, mas só depois que desinflamar e estiver usando a palmilha, muito provavelmente uma das causas disso está na sua pisada, é só este tipo de palmilha e de profissional que pode avaliar, prescrever e confeccionar. É assim que eu trabalho há 17 anos, e posso te garantir que este é o caminho. Se cuida… vai tratar corretamente 🙏tratamento conservador da fisioterapia é avaliado e prescrito pelo fisioterapeuta!
Dra. Josiane, até agora você deu a melhor orientação sobre hérnia de disco. No meu caso, hérnia de disco extrusa (L5/S1), comecei recentemente a acupuntura e tenho certeza que vai me ajudar muito. Estou aliviado com suas explicações. Tenho certeza que você está ajudando milhares de pessoas que sofrem com isso. Quero deixar meu agradecimento aqui, pois abriu meu entendimento. Parabéns!!!
Você é perfeita Doutora, acordei com esse video maravilhoso, extremamente esclarecedor e didático e veio de Deus, só pra somatizar no meu tratamento, perfeito que Deus te abençoe sempre, obrigada pelos esclarecimentos
Só gratidão pela sua aula tão rica de informações novas para mim, tenho várias hérnias e estou tentando me curar sem cirurgias, apesar de ter sido encaminhada para fazê-las, o médico até me pediu para escolher onde gostaria de fazer a primeira, sai do consultório arrasada em ter que escolher tomar remédios para o resto da vida ou fazer uma cirurgia que nem certeza tinha se ia dar certo! Agora sei por onde realmente começar!
@@MariaMargarethNevesCaitano eu que agradeço vc aqui Maria, agente NUNCA pensa em cirurgia sem antes ter feito no mínimo 3 meses de tratamentos que avaliaram as causas da hérnia e estão ás tratando, sem melhorar nada que é muito difícil e raro, aí sim eu começo a pensar nesta possibilidade, nunca antes disso, é sempre: com muita fé no tratamento e no fisioterapeuta que vc escolher, e lembre-se durante o processo já se imagine curada e agradeça o tempo todo por isso… vai dar tudo certo! 🙏🙋♀️♥️🌹
Com 48 anos comecei a sentir essas dores na lombar, dificuldades em levantar a perna direita e abaixar. Na RM apareceu abaulamento e protusao e rbm escoliose. Muito obrigada por esse vídeo, tirou muitas dúvidas.
Meus parabéns, muito conhecimento.... Ja vi muitos vídeos desde o instante que passei a sentir dores crônicas, nao desmerecendo os outros profissionais, mas esse vídeo foi muito esclarecedor!!!! Deus continue te dando sabedoria e disposição p fornecer conteúdos excelentes de gorma gratuita... Gratidão !!!!
Dra. Josiane, primeiro meu boa noite . Olha ,nunca havia assistido um vídeo, tão maravilhoso, as explicações e orientações descritas são formidáveis, se a senhora for do RJ ou de outro Estado se puder me informar, ficarei agradecido, e irei até a sua clínica para que a senhora faça uma avaliação dos meus sintomas, pois tenho um ponto fraco no frontal da coxa esquerda e dores não muito fortes na região do quadril , lado esquerdo, como percebi pelos seus relatos que ao sentir essas dores devemos logo procurar um profissional certo para tal problema, e Graças ao Criador encontrei a senhora e já me inscrevi no seu canal, muito obrigado Doutora, aguardo sua resposta. Me chamo Marcelo e sou do Rio de janeiro. Parabéns para a senhora, uma boa noite.
Marcelo, primeiramente eu quero te agradecer por estar aqui comentando, interagindo e ter se tornado meu inscrito 🙏gratidão! Fico muito feliz com seu reconhecimento… minha clínica fica em Santos Litoral, insta: @institutopersonalfisio , eu faço muitas consultas on line vindas daqui, nesta consulta avalio seus exames se vc tiver, se não tiver não tem problema, somado ao principal: sua avaliação postural disfuncional que esta te levando a manifestar esses sintomas e em cima dessas causas te oriento a procurar os tratamentos certos e prescrevo um plano de exercícios posturais para fazer em casa e também na sala de musculação se vc for ativo… personalizado ao seu caso, se tiver interesse só chamar no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638 vai ser um prazer atender você! 🙏
@@DraJosianeBarros parabéns!!! ...que explicação sensacional. Eu tenho varias patologias na coluna tanto lombar qto cervical. Fico maluco tentando encontrar as melhores orientações e tratamentos...e a gente esbarra em pessoas dando opiniões tao diferentes MAS NINGUÉM por exemplo fala das VERDADEIRAS causas ou a procura delas !!! Enfim....to no processo de recuperação e melhora... não esta fácil...tenho meus dias .. continuo buscando as melhores orientações. TUDO que vc fala neste e outros videos faz TOTAL SENTIDO. Muito obrigado!🙏
@@alpr1007 meu querido tenho certeza que vc vai encontrar um fisioterapeuta top para cuidar de você e resolver seu problema, porque quando sabemos avaliar as causas e tratá-las da maneira correta o paciente tem o problema dele resolvido 🙏
Olá Dra. Eu tenho hérnia de disco na lombar e tenho muita dor e estou acordando todo dia travada. Além da dor na coluna e as radiações dele, minha perna esta com perca de massa muscular (atrofiando) e também as minha costela do lado da hernia está doendo. Isso é normal? Não sei o que fazer mais, eu pesso no ortopedista e a unica coisa que é feita e a medicação e a recomendação da musculação. Tenho 27 anos, uma coluna de uma mulher de 45 anos. Se fosse sanar essa dúvida eu agradeço de ❤.
Te agradeço muito por você compartilhar seus conhecimentos. Você é uma profissional maravilhosa e tem bastante conhecimento na área. Precisamos de mais profissionais assim. Me ajudou muito! Que Jeová Deus te abençõe !
@@rosapereira8137 gratidão Rosane, Deus te abençoe, muita luz na sua vida 💡🙏🌹
5 місяців тому+2
Estou sofrendo muito a 7 meses 😢 com hérnia de disco na L4 e L5 . Os exercícios de fisioterapia me travaram. Só destravou quando fui pro fisioterapeuta fazendo só exercícios apropriados. Agora só não para a dor forte demais no quadril esquerdo e perna esquerda até o tornozelo esquerdo. 😢 Parabéns por uma aula fantástica nunca vi igual. Gratidão Dra .
Muito obrigada de todo o meu coração pelo seu depoimento 🙏essa dor no quadril está sendo derivada da coluna, precisa tratar a articulação coxo femural junto com a lombar, tratar as inervações acometidas que nascem da coluna lombar e sacral envolvendo o quadril, eu sugiro que procure um fisioterapeuta que trabalhe com acupuntura associada a terapia manual e se possível também osteopatia 🙋♀️🙏😘
@@Elisabete691 Elisa, remédio não tira dor mecânica e não é tratamento! Vc precisa procurar um fisioterapeuta e tratar com acupuntura, associada a terapia manual e a fisioterapia! 🙏
Gratidão, vídeo muito esclarecedor. Descobri hérnia de disco na lombar há um ano. Vou buscar ajuda correta com suas informações. E já estou te seguindo. Obrigada 🙏🏼 ❤
@@EdesioCaetano-u3b Quando não se trata as causas não reabsorve, quando só faz fisioterapia tradicional sem ser a integrativa é pior ainda, quando só se remedia com remédio!
@@tobiaslumi5069 muito obrigada Tobias, não desista, procure 🙋♀️🙏tenho certeza que o universo colocará um profissional muito bom no seu caminho, acredite e assim será! Enquanto isso tem muitas dicas boas gratuitas aqui no canal, assista todos os vídeos, não perca nada, muito irão ajudar vc!
Dra, o Meu Problema, é Abaulamento discal difuso tocando a face ventral! L3L4L5S1! Medicamentos, não resolveram, sinto dores irradiadas para as nádegas e períneo! O que fazer? Por favor.
Tenho hérnia de disco na l4,l5. Há 3 meses estou com dor ,no nervo ciático , glúteo radiando até os dedos do pé, formigamento e parestesia. Fui 5 sessões de quiropraxia, 2 de osteopatia e fisioterapia. Tomei vários antiflamatotios , e nada passa a dor. O ortopedista falou que pode ser um caso cirúrgico. Eu ainda irei no neurocirurgião.
@@suzelileite2652 Suze, agora é a hora de tratar com acupuntura associada a terapia manual e aos aparelhos antiinflamatórios e analgésicos da fisioterapia, tudo associado com um fisioterapeuta! Faça no mínimo 12 sessões, uns três meses. Tem que tratar certo primeiro para depois caso não tenha nenhuma melhora que acho muito difícil, aí sim vc começa a pensar em cirurgia! E depois da crise comece a musculação!🙋♀️🙏
@@josienegoes3542 não recomendo pilates na crise, vai agravar, mantenha a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos associada a acupuntura e também tratamento com terapia manual como osteopatia por exemplo!
Excelente Dra, muito obrigado mesmo. Deus a abençoe muito por compartilhar essas informações 🙏. Mas gostaria de compartilhar uma frustração com a acupuntura. Tive uma hérnia extrusa L5 S1 diagnosticada por ressonância em dez/2016. De lá pra cá algumas crises e a acupuntura sempre foi uma verdadeira sessão de terror! A cada sessão eu sempre saí infinitamente pior do que entrei. É melhor levar uma surra do que passar por uma sessão de acupuntura. Pra mim, nunca mais, chance zero de fazer de novo....
@@FabioLB Ah Fábio, que pena, não desista dela, ache um bom profissional, com muita experiência e uma boa mão… não é assim não, eu faço até no meu filho que hoje tem 12 anos, faço em todos os meus pacientes há 15 anos , o tratamento não pode pagar pelo profissional… os resultados dela são excelentes não só para sua biomecânica e sistema locomotor mas também para o imunológico! Vc não fez dry needing? Agulhamento a seco ao invés de acupuntura? Existia uma avaliação energética fisiológica? Te fizeram perguntas sobre o funcionamento do seu corpo e estado emocional por exemplo? Ou só olharam pra coluna e mais nada?
parabéns pelo ótimo vídeo. Tenho hérnia/protusão. Faço corrida, com fortalecimento para dar conta do impacto. Mas de vez em quando tem uns eventos de dor. A sua conduta faz todo o sentido, muito coerente. Muito obrigado pelos vídeos do canal 👏👏
Bom dia! Feliz Ano Novo! Tenho escoliose. É muito ruim ficar em pé parada. Tenho dor e vou entortando, e não consigo caminhar também. Quando estou caminhando um pouco já começo a sentir dor na região da cintura. Eu queria muito não sentir dor quando quero lavar louça ou plantar minhas flores 😢
Já tenho lombalgia desde adolescente. Tenho lordose lombar Comecei a fazer musculação muitos agachamentos pesado e eu comecei a sentir , mas mesmo assim melhorava entre um treino e outro Mas em 2023 tive uma dor forte, foi o primeiro aviso Depois disso retirei o achachamento e isso melhorou bastante Mas na sexta feira eu eu fiz um Treino de Hiit 10 tiros de 1 minutos na quinta feira na sexta à tarde começou as pontadas ou pinçamento dos nervos Nunca tinha acontecido comigo desse jeito Mas já vou seguir as orientações da Dra Grato desde já
Boa noite gostei muito tenho isso tudo que a senhora falou estou com todos os exames na minha mão ja fiquei sem andar não consigo ficar muito tempo sentada e nem muito tempo empe tenho ernea dedisco fibromialgia dor crônica dor ciatica fui no neuro ele disse pra mim não opera eu preciso de um neuro cirurgião para tratamento s minha dor é toda do lado direito ias dormência e toda do lado direito em que a senhora pode me ajudar obrigada
@@ivonetemaria3739 Ivonete, vc precisa de um bom fisioterapeuta, só ele vai avaliar AS CAUSAS POSTURAIS DISFUNCIONAIS de tudo isso para tratar todas elas e te ajudar de verdade. Procure um fisioterapeuta com especialidade em acupuntura e terapia manual para te tirar da crise, depois que melhorar comece tratamento de RPG também com um fisioterapeuta! 🙋♀️💡🙏
Maravilhosa descrição. Conhecimento e inteligência a serviço da saúde 🙏. Sou cirurgião dentista, e estou buscando conhecimento. Surgiu uma protrusão discal entre T5 e T6...com dor crônica de baixa intensidade...mas quero tratar da forma mais lúcida possível. Muito obrigado !
Parabéns. Excelente sua Explanação. Rica em detalhes. Extremamente Profissional. O que mais gostei: O Desejo Sincero em Ajudar. Isso não tem Preço. Muito Obrigado e somente Deus Pai pode retribuir o que tens transmitido. PARABÉNS.
SENSACIONAL ! Somente uma profissional, com o Dom , dado pelo CRIADOR do Universo, para fazer uma explanação dessa , com um tema da mais alta relevância. Para entender tudo que a Dra explicou , não precisa ser médico, basta estar passando por essas DORES TERRÍVEIS. Eu também, te agradeço muito por este vídeo.
@@nivaldosilva4746 nossa Nivaldo, vc me emocionou com esse comentário! Gratidão demais.. que Deus te abençoe sempre! Desejo muita luz e saúde na sua vida 🙋♀️💡🙏
@@DraJosianeBarros É virtude de DEUS Dra. Porque nós mesmos diante do CRIADOR, somos simples criações Dele , mas os DONS são excelentíssimos. Mais uma vez que Deus continue abençoando a Dra. e todos os seus familiares.
Concordo com a doutora. Alongamento piora a minha hernia disco na cervical. Muitos fisioterapeuta tratam com alongamento, na verdade está piorando a hernia de disco.
@@samuelbaracho9176 muito obrigada pelo seu comentário Samuel.. o que melhora é tratar corretamente e fazer exercícios de mobilidade de quadril, tem videos novos aqui no canal com essas dicas 👆🙋♀️🙏
@@vagnerabelhasnativas se não houve uma boa avaliação pode piorar sim, eu não uso Quito na fase da dor , eu uso acupuntura associada a terapia manual e aos aparelhos antiinflamatórios e analgésicos da fisioterapia na mesma sessão, para que haja manipulação eu espero o paciente desinflamar bem! 🙋♀️🙏
Doutora, não sei mais o que fazer, já fiz fisioterapia, diversos medicamos, dias prolongados de descanso total, musculação e não consigo sair da crise, estou a 4 meses com dor intensas na L5 S1, não sei mais o que fazer
@@RebecaRuppenthal Você não sai da crise porque não está tratando de verdade, precisa começar tratamento de acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos com um fisioterapeuta. E o treino de musculação precisa ser personalizado só seu caso. Eu faço consultas on Line e elaboro o treino personalizado aliado às suas disfunções e patologias, se quiser pode chamar no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638, pegue todas as informações com minha equipe e agende horário por lá 🙋♀️🌹🙏
Boa tarde! Eu fiz uma ressonância magnética da coluna cervical e o médico disse que estou com hérnia de disco e preciso fazer cirurgia. Esse vídeo me ajudou bastante, foi muito esclarecedor.
@@andreiaolimpiocazelato100 Andreia muito obrigada pelo seu comentário! Te aconselho a tratar da maneira correta primeiro, não faça cirurgia antes de tratar as CAUSAS dela, 85% das hérnias de disco não são cirúrgicas! O corpo tem poder de auto cura, desde que os meios estejam livres 🙏para que eles estejam livres precisamos desobstruí-los com tratamentos por especialidades da fisioterapia que atuem nas causas 🙋♀️procure um fisioterapeuta com especialidades!
@@antonioventura746 ambas são processos degenerativos crônicos por desgaste derivado de sobrecarga por postural errada ( disfuncional ), só que em regiões diferentes, a hérnia de disco é uma lesão progressiva ao desgaste e degeracao do disco , ao seu achatamento, e ela comprimi a raiz nervosa no canal da medula, gerando sintomas no local ( coluna ) s a distância ( dor neural nos membros ).
Tenho uma hérnia na l1 Ramificações do lado esquerdo, mais 2 bursite no quadril e atrise no tornozelo. A nove meses estou em crise. Já fiz + de 20 sessões de fisioterapia, normalmente se usa o tens, ultrassom e laser. Todos os alongamentos tentado piorou. Há estou tratando de hanseníase a 6 meses. Já tomei tudo que vc imaginar descrito por especialista em hanseníase, ortopedista, reumatologista. Agora estou tentando agulhamento distal que dá um alívio. Mas estou precisando de orientação quanto a especialita em dor. Como agravante, tenho fibromialgia, hipertensão. E cuido do meu marido com câncer. Desde já agradeço muito a desmistificacão e as orientações dadas.
Estou miito grata por a senhora me dar essas .explicacoes eu esrava prestes a fazer uma cirurgia mais através xas suas explicação eu descobrir que não sria a melhor coisa neste momento
Bom dia dra Josiane! Eu sou Angolano e vivo em Angola. Vivo com hérnia discal a mais de dez anos. Tenho muitas crises, dores na coluna, estou vom perda na perna esquerda e formigueiros constantes. Neste caso, gostaria de saber quanto tempo demora o tratamento?
@@albertoagostinho1108 Alberto, o tempo da correção das causas por volta de 1 ano, depende muito do caso, difícil falar sem avaliar, agora o tratamento de alívio dos sintomas usando acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos costuma ser nas primeiras 20 sess, tratamento de hérnia de disco precisa ser em cima das causas individuais de cada pessoa e com fisioterapia integrativa com vários tratamentos combinados na mesma sessão!
Nunca Nenhum mèdico disse que pilates è Tratamento p/ coluna è prevencão p/ ter uma coluna forte et um core tonificado e uma postura melhor. Tenho discopatia degenerativa e o pilates me ajuda muito nas dores ,claro que estou com um mèdico cuidando do meu caso.
@@pereiradasilvaluciane7978 Luciane, vc disse bem melhora postura é claro, como qualquer atividade física, mas não corrige as disfunções que causaram o problema, não tem avaliação postural do como, como o corpo fez para chegar nisso, nada é do nada, e esse como só quem faz é trata de verdade é o fisioterapeuta, e para ficar forte, é preciso treinar força resistida, e isso ninguém melhor do que a musculação, para que sua discopatia no futuro não progrida para uma hérnia que é esse processo de somatização do corpo, pois o disco está debilitado e deixa de proteger o núcleo, e é o núcleo que escorrega para dente do canal do medular, é preciso avaliar e tratar as disfunções, as causas biomecânicas que seu corpo está apresentando, e isso quem avalia e sabe como tratar com os tratamentos da fisioterapia é o fisioterapeuta e não o médico, vc pode fazer o pilates, mas não como tratamento, os tratamentos são da faculdade de fisioterapia e não da medicina!
@@pereiradasilvaluciane7978 e outra coisa, eles não dizem, mas porque só mandam os pacientes pro pilates então? E o que é pior, mandam os pacientes com dor, com crise neurais e nesses casos TODOS pioram, pois a hierarquia disfuncional não está sendo respeitada nesta fase!
Muito obrigada Lucelia🙋♀️🙏fico muito feliz em saber! Continua acompanhando as dicas… tem um video mais novo com o titulo musculação e hérnia de disco, la tem um treino completo de membros inferiores para quem tem hérnia de disco, abaulamento é fase um, assiste, vai te ajudar muito 🙋♀️compartilhe com outras pessoas 🌹🙏
Gostaria d saber mais sobre Pilates pr hérnia de disco. Estou cm uma na c6 e c7 médico disse q é caso cirurgico..faço pilates me ajuda muito...mas agora fiquei em dúvida...poderia me ajudar PF!❤
OBRIGADA DEUS POR ESSE VÍDEO ! DRA A SENHORA É UMA ENVIADA DE DEUS 🙏 MUITAS BENÇÃOS EM SUA VIDA ❤ VIVENCIO PARTE DO QUE FOI DITO.... FAÇO PILATES E MINHAS DORES SÓ PIORAM . QUANDO PASSEI COM O ORTOPEDISTA ... DEPOIS DE FEITA A RESSONÂNCIA... ONDE FOI DIAGNÓSTICA A HÉRNIA... A PRINCÍPIO ELE ATÉ INDICOU O "RPG", MAS FALEI PARA ELE QUE FAZIA PILATES... ENTÃO ELE DISSE PARA CONTINUAR, COMO SE FOSSE UMA SUBSTITUIÇÃO PARA O "RPG". DEPOIS DESSE VÍDEO FICOU ESCLARECIDO QUE SÃO COISAS DIFERENTES... PARA MOMENTOS DIFERENTES.
Doutora! Eu fiz tomografia estava com formigamento nos ainda não perdi às às forças nas pernas qual o procedimento que devo fazer? Assim que sair o resultado!
Gostei do trabalho, demonstrou vasto conhecimento no assunto, mas não gostei de algumas observações quanto aos procedimentos cirúrgicos. Há muita técnica inovadora e exitosa que na neurocirurgia bem como medico, educadores físicos e fisioterapeutas orientando no pós cirúrgico.
Ano passado eu até fazia academia 😢😢😢...mas desde janeiro desse ano estou com minha coluna cervical travada...hérnia de disco..precisa de ajuda exercícios....
@@nilceiapalomo9702 não conheço ninguém aí, eu faço consultas on Line para elaborar seu programa de exercícios personalizado são seu caso. Se vc se interessar pode chamar no WhatsApp da minha clínica Nilce: 13-99103-5638
Semana passada acordei travado levantei segurando as paredes mesmo tomando remedios 1 semana depois .muita dor lombar ,sentado doi a lombar em pe tambem doi a lombar estou andando muito lento .
Hola! Tem um mes que estava fazem agachamento libre com barra,e sentí um desconforto ,depois disso segui fazendo outros exercicios,día então fiquei um més sem Fazer qualquer exercicio,faz uma semana que retornei,comecei treinando pernas com muito pouco peso ,más mesmo assim fiquei muito mal,travei pela manhã,tenho dificultades pra me curvar e sinto dores somente de um lado do quadril
Eu fui me consultar com um neuro éle psssou uma medicação manipulada mas ontem eu suspendi por conta do meu intestino que travou quero dizer constipado aí continuo sentindo dor
Minha esposa ja esta a 2 meses com dores na perna esquerda e descendo para o pé, ele tem 2 hernia de disco L4/L5 e L5/S1 extrusa, moro em Salvador, a senhora tem alguma indicação de algum terapeuta que tenha esse conhecimento terapia junto com acupuntura. E os médicos ja estao orientando fazer cirugia endoscópica Obrigado
Tenho 39 anos e sofro há 5 com a hernia. Era atleta e tive que parar. Nunca mais voltei. Hoje só faço musculaçao mas sempre paro pq tem semanas que fica tenso. Tenho dificuldades até de pegar algo no chão. Estou tomando pregabalina mas parece que nao ta fazendo tanto efeito
Tenho problemas em toda a cervical. Já operei a C5,C6 e continuo lutando com as profusões, uncoartrose, degeneração e tudo isso eu descobri junto, não foram surgindo aos poucos, quando eu descobri, já tinha o pacote completo e a fisioterapia não me ajudou em nada, uma pena. Q única coisa que me ajudou foi academia. Sim, faço alongamento sem forçar, pilates, mas a musculação foi o q me deixou bem por mais tempo. Com todo respeito, nenhum dos tratamentos que vc falou me ajudou, mas cada caso é um caso. A cirurgia foi mágica! Eu substitui o disco, foi a melhor decisão.
@@lidynhalca lidy, o que vai resolver seu problema é atuar nas causas, e elas são posturais , se não corrigir as causas vc não cura e só agrava a longo prazo, da uma olhada no meu site : transformepostura.com.br/
Criei o transforme sua postura em 30 dias para pacientes do mundo todo tratarem as causas posturais da hérnia de disco em casa e na academia, com módulos práticos com um método e um passo a passo com exercícios terapêuticos de tratamentos do RPG/ funcionais, proprioceptivos , pilates e um treino completo de musculação, com acesso de um ano, da uma olhada no site!
Primeiramente eu quero deixar meus parabéns e minha gratidão por ter acesso gratuito a esse material tão precioso. Estou a 75 dias sofrendo com duas protrusões discais L4-L5 e L1 L2 sendo a primeira pegando o nervo, já assisti centenas de vídeos ótimos mas esse certamente esclareceu todas as minhas dúvidas mostrando de forma didática e dentro de uma linha do tempo tanto as causas como os efeitos de todo um processo que ocasionou esse problema. Só tenho a agradecer pela força que esse conteúdo me deu para continuar nessa mudança global de postura, correção e comportamento que é o maior desafio. Que as energias do universo conspirem sempre a seu favor. Gratidão
Meu Deus… como sou grata por ler esse comentário de reconhecimento, o que me move na comunicação é exatamente isso, levar meu pequeno conhecimento no auxílio das pessoas! Eu que agradeço 🙏Desejo que o universo te cubra de bençãos e tenho certeza que isso será solucionado, vc ficará muito bem… vai passar, tratando da maneira correta seu corpo encontrará a reorganização 🙏muito obrigada meu querido 🥰
@@DraJosianeBarroseu mesmo tenho 9 hérnia de Disco tenho bico de papagaio e ainda tenho escoliose e mais coisa ainda acho que a morte seria melhor pra mim queria era poder trabalhar e ter muito dinheiro vida boa e sua pode trabalhar e e rica
Por isso fiquei pior depois que fiz alongamento na fisioterapia falei para fisioterapia ela ficou com raiva.
@@lanylany718 😩😩
Fui diagnosticado hernia,entrei no Pilates a 2.semanas,por ouvir várias pessoas falando.
Muito esclarecedor a sua explicação,me ajudou muito.
Poucos tem esse conhecimento.
@@geovanerocha5545 gratidão Geovane🙋♀️💡🙏feliz ano novo pra vc!
N sou profissional,sou paciente e desde que varios medicos que passei ,sempre achei que teria outra possibilidade de tratamento,estou na fisioterapia,concordo c Dra cururgia pir ultimo de toas astebtativas
@@MariaJose-ub5dk muito obrigada por colocar seu depoimento aqui Maria José, Deus te abençoe… vai dar tudo certo !
Bom dia , excelente explicação , nunca tive tanta informação à respeito . Parabéns Dra. Josiane
Que Deus te abençoe !!
Realmente, pilates é alongamento sempre pioraram minhas dores, mas vai falar para o médico que você não consegue fazer estas atividades. Eles “olham torto” como se você fosse o ET.
E quando você conta que piorou, ao invés de melhorar.
Eles acham que você é maluca!!
E quando você tem hérnias na cervical, torácica e lombo sacra e artrite.
Aí então, a festa é completa.
Se não doem as hérnias, doem a juntas, ou, ambos…
Agradeço seu vídeos.
Vou assistir mais e buscar voltar a fortalecer minha musculatura para voltar “a ser gente”.
🙏🙌❤️😘
@@sandraneitzkeschuhmacher115 verdade Sandra , infelizmente é assim mesmo! Volte a fazer exercício pela musculação, com um treino personalizado ao seu caso! Comece com um treino de 3 x por semana de adaptação muscular: um exercício para cada grupo muscular 🙏💡carga leve , gradativa!
@@DraJosianeBarrospior que toda as pessoas a gente tem problema sério e todo mundo diz que e frescura não trabalha porque não quer coluna só o pó nem todo mundo e médico vida boa que ganha um monte de dinheiro
Estou fazendo RPG mas não fui avaliada, todos fazem o mesmo exercício 😮
Seu vídeo me ajudou muito na questão entender e clarear um pouco sobre o tratamento q preciso fazer. Com Diagnóstico de : discopatia degenerativa em L4- 5-S1 com abaulamentos difusos e desidratação dos discos. Muito obrigada.
@@ilidiaalmeida2233 Fico muito em te ajudar ♥️🌹💡🙋♀️
Parabéns pela explicação,essa é a primeira vez que eu vejo alguém explicar com riqueza de detalhes e ao mesmo tempo indicar os especialistas certos
@@regianejesus6362 eu que agradeço vc aqui Regiane🌹🙏muito obrigada!
Boa noite , tenho 44 anos e há mais de 10 anos tenho hérnia de disco na L5S1 !! E também tenho escoliose. Tinha crises anuais , mas do ano passado pra cá , estou tendo crises de 2 em 2 meses!! Parei a musculação por causa das crises !! Faço pilates desde sempre !! Porém as crises continuam!! E agora com muito mais dor e intensidade!! Medicação pra mim não melhora !! Só melhoro quando faço osteopatia!! Uma melhora lenta !! De uma semana mais ou menos !! Isso me incapacita muito !! Toda vez que estou em crise meu quadril está totalmente desalinhado !! Eu acho que quando faço caminhada meu quadril desalinha ! Meu pé esquerdo tem uma pisada pra baixo !! Meu ortopedista quer operar, mas eu não quero !!
Nesse caso o que ajudaria na pisada , pra não desalinhar o quadril ? Pois em uma simples caminhada desanda tudo !! Estou perdida ! Estou incapacitada de até fazer um caminhada !! Agora mesmo estou de férias e estou em crise !! Nesse caso eu começo por onde ? RPG? palmilha ? Para de caminhar?
@@renatabezerra7513 Renata, primeiro precisamos tratar AS CAUSAS posturais disso, a escoliose é uma delas, pilates não é tratamento e em pacientes com muita dor ele agrava. No primeiro momento sugiro começar tratamento de acupuntura com um fisioterapeuta para tratar o mecânico e o emocional junto, isso associada a terapia manual com técnicas de liberação miofascial associada também aos aparelhos de fisioterapia antiinflamatória e analgésica, tudo na mesma sessão , procure um fisioterapeuta que trabalhe assim, pode fazer osteopatia de maneira associada se vc poder. Quando vc sair da crise comece o tratamento postural de RPG e procure um fisioterapeuta que trabalhe com posturologia na confecção de palmilhas posturais para corrigir sua pisada, e entre na academia para fazer musculação bem orientada. Se quiser marque uma consulta no Line comigo para te avaliar por vídeo e de acordo com seu caso elaborar um treino de musculação personalizado e seguro pra vc. Link para agendamento aqui na descrição como consulta on Line. Se preferir seguir meu protocolo de correção postural incluindo o RPG e a musculação para hérnia de disco também tem aqui na descrição um link do meu protocolo de auto tratamento para pacientes como o título no link: curso para pacientes, transforme sua postura em 30 dias. Dúvidas só chamar no link do meu suporte ou entrar no meu site Renata. 🙋♀️💡🏋️♂️não adianta operar, cirurgia não vai tirar as causas, vc não está tratando as causas. 🙏
Adorei sua explicação perfeito. Excelente explicação. Tenho baulamentto L2 l3 l4 l5 s1..E suas explicações me ajudou por onde devo começar
Não costumo comentar em vídeos, mas esse não tem como passar sem parabenizar essa aula. Muito obrigada. Estou com protusao na L5S1 e com medo do médico condenar, tenho apenas 31 anos, mas sempre trabalhei muito. Vou levar em consideração tudo que foi dito aqui, pq é o estilo de tratamento que gosto, combater as causas do que levaram ao quadro atual e com o tratamento poder minimizar ou até sanar os danos a minha coluna.
@@ingridmarinho8312 Ingrid, eu que agradeço muito vc aqui e seu depoimento 🙏vai dar tudo certo, ele não irá condenar! Comece os tratamentos corretos que expliquei aqui, 85% das hérnias não são cirúrgicas, comece os tratamentos e assim que melhorar bem, comece exercícios de mobilidade de quadril e tornozelo que trouxe aqui no canal em videos mais novos, e na sequência comece um trabalho de fortalecimento com musculação 🙏🌹qualquer duvida só perguntar! Grande beijo
Dr Josiane, tenho hérnia de disco. FOI me indicado cirurgia.Estava com muito medo. APÓS VER SEU VIDEO vou repensar a indicação do médico
Obrigada
@@deusliracandiani7111 isso mesmo, nunca pense em cirurgia sem antes ter tratado da maneira correta, o corpo tem poder de auto cura, sempre, desde que os meios estejam livres!
@@deusliracandiani7111melhor fazer cirurgia porque tira as hérnia tudo ai sim sem hérnia e bico de papagaio tu vive pra fazer tudo e sem dor eu tenho 9 hérnia tenho bico de papagaio e escoliose ainda sinceramente prefiro morrer
Complicado, L4L5s1. Sofrendo muito.
@@EdesioCaetano-u3b comece tratamento de fisioterapia integrativa com um fisioterapeuta especialista principalmente em acupuntura e RPG com posturologia! E depois da crise comece a treinar musculação 🙋♀️💡
Olha eu aqui com hernia de disco a 4 anos me automedicando fugindo de medicos. Pq o ultimo me destruiu inteira fora a hérnia toda doente. Só agora vou atrás desses danos.
@@nandavds9569 vai tratar Nanda 🙋♀️👆
Acupuntura é libertadora!
@@miryamtolotto Sim… é completa para ajudar o corpo se auto curar , e também para prevenir do mesmo adoecer! 🙋♀️🙏
Boa noite! Muito bem explicado esse vídeo, com uma riqueza detalhe sobre o assunto.
Obrigada por esses esclarecimentos tão oportunos! Sofro há um pouco mais de 2 anos com dores na coluna. Nos exames deu artrose sacro-iliaca e já anos antes disseram-me que tinha abaulamentos. Sobre a artrose falam que tenho nos joelhos, que tratei em 2015/16 e hj já não dói. , tbm os ombros não doem. Mas a do quadril começou há 2 anos. Procurei o pilates e já faco todo esse tempo. Continuo com mobilidade reduzida, morro de dor ao me mexer na cama e o pior momento da minha vida é qdo deito. Cheguei até agradecer a Deus por ser viúva! Já imaginou se eu fosse casada ?! Acordo várias vezes a noite para urinar e sempre com muita dor! Fico muitas horas seguidas em pé e qdo sento ou deito, sofro demais. O meu lado direito está sempre sensivel e passo meses sem poder virar desse lado. Passei quase 6 meses sem poder dormir desse lado. O médico prescreveu curcuma longa por 6 meses e colageno t.2, magnesio e vit. K. Melhorou, consegui deitarr desse lado mas agora começou tudo novamente!
Pensei que só cirurgia, mas você me explicou coisas muito lógicas que tbm concordo. Muito obrigada, que Jeová Deus continue a te abençoar!
@@symonenasser7808 Oh meu Deus Symone, você precisa começar a tratar, não pode continuar vivendo assim, essa vida de dor crônica está sobrecarregando não só seu quadril a piorar cada vez mais, como a deprimir seu sistema imunológico, viver com picos de dor crônica principalmente no momento mais importante que é o sono , isso não pode acontecer, é um sistema nervoso em estado de alerta constante drenando na sua corrente sanguínea de maneira desregulada e em horários que não deveriam estar sendo drenados que é o cortisol, adrenalina e etc…o corpo fala, ele grita, a dor é uma forma de falar gritando, pilates não é tratamento, é atividade física, e está piorando seu caso, por isso a dor não cessar. Você precisa parar tudo e procurar um fisioterapeuta qualificado para te avaliar e atender, comece tratamento com um fisioterapeuta com acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica, neste primeiro momento, assim que melhorar muito, procure um fisioterapeuta com especialidade em posturologia que trabalhe com palmilhas de reprogramação do sistema tônico postural e associado a uso de palmilhas sua prioridade será o TRATAMENTO DE RPG, e aí sim se vc quiser pode fazer o pilates como coadjuvante, mas só depois que desinflamar e estiver usando a palmilha, muito provavelmente uma das causas disso está na sua pisada, é só este tipo de palmilha e de profissional que pode avaliar, prescrever e confeccionar. É assim que eu trabalho há 17 anos, e posso te garantir que este é o caminho. Se cuida… vai tratar corretamente 🙏tratamento conservador da fisioterapia é avaliado e prescrito pelo fisioterapeuta!
Dra. Josiane, até agora você deu a melhor orientação sobre hérnia de disco. No meu caso, hérnia de disco extrusa (L5/S1), comecei recentemente a acupuntura e tenho certeza que vai me ajudar muito.
Estou aliviado com suas explicações. Tenho certeza que você está ajudando milhares de pessoas que sofrem com isso. Quero deixar meu agradecimento aqui, pois abriu meu entendimento. Parabéns!!!
@@neioliveira3988 Neio, eu que sou grata por estar aqui e deixar seu depoimento, muito obrigada 🙋♀️💡🙏🙏
Você é perfeita Doutora, acordei com esse video maravilhoso, extremamente esclarecedor e didático e veio de Deus, só pra somatizar no meu tratamento, perfeito que Deus te abençoe sempre, obrigada pelos esclarecimentos
@@martinha-arquiteturaedesig3250 Martinha, muito obrigada sua linda, eu que agradeço vc aqui 🙏🙋♀️muito obrigada! Deus abençoe você também
Só gratidão pela sua aula tão rica de informações novas para mim, tenho várias hérnias e estou tentando me curar sem cirurgias, apesar de ter sido encaminhada para fazê-las, o médico até me pediu para escolher onde gostaria de fazer a primeira, sai do consultório arrasada em ter que escolher tomar remédios para o resto da vida ou fazer uma cirurgia que nem certeza tinha se ia dar certo! Agora sei por onde realmente começar!
@@MariaMargarethNevesCaitano eu que agradeço vc aqui Maria, agente NUNCA pensa em cirurgia sem antes ter feito no mínimo 3 meses de tratamentos que avaliaram as causas da hérnia e estão ás tratando, sem melhorar nada que é muito difícil e raro, aí sim eu começo a pensar nesta possibilidade, nunca antes disso, é sempre: com muita fé no tratamento e no fisioterapeuta que vc escolher, e lembre-se durante o processo já se imagine curada e agradeça o tempo todo por isso… vai dar tudo certo! 🙏🙋♀️♥️🌹
Com 48 anos comecei a sentir essas dores na lombar, dificuldades em levantar a perna direita e abaixar.
Na RM apareceu abaulamento e protusao e rbm escoliose.
Muito obrigada por esse vídeo, tirou muitas dúvidas.
@@marciarodrigues3467 fico muito feliz em saber que te ajudei 🙏🙋♀️🌹
Meus parabéns, muito conhecimento.... Ja vi muitos vídeos desde o instante que passei a sentir dores crônicas, nao desmerecendo os outros profissionais, mas esse vídeo foi muito esclarecedor!!!! Deus continue te dando sabedoria e disposição p fornecer conteúdos excelentes de gorma gratuita...
Gratidão !!!!
Muito obrigada Fagner 🙋♀️🙏amem, a vc também meu querido!
Que vídeo rico! Estou com hérnia na c 5 e c6 e seus vídeos são esclarecedores 👏👏👏👏
@@patricia10002 Gratidão Patrícia 🙋♀️🙏muita luz na sua vida 💡💡
Dra. Josiane, primeiro meu boa noite .
Olha ,nunca havia assistido um vídeo, tão maravilhoso, as explicações e orientações descritas são formidáveis, se a senhora for do RJ ou de outro Estado se puder me informar, ficarei agradecido, e irei até a sua clínica para que a senhora faça uma avaliação dos meus sintomas, pois tenho um ponto fraco no frontal da coxa esquerda e dores não muito fortes na região do quadril , lado esquerdo, como percebi pelos seus relatos que ao sentir essas dores devemos logo procurar um profissional certo para tal problema, e Graças ao Criador encontrei a senhora e já me inscrevi no seu canal, muito obrigado Doutora, aguardo sua resposta. Me chamo Marcelo e sou do Rio de janeiro. Parabéns para a senhora, uma boa noite.
Marcelo, primeiramente eu quero te agradecer por estar aqui comentando, interagindo e ter se tornado meu inscrito 🙏gratidão! Fico muito feliz com seu reconhecimento… minha clínica fica em Santos Litoral, insta: @institutopersonalfisio , eu faço muitas consultas on line vindas daqui, nesta consulta avalio seus exames se vc tiver, se não tiver não tem problema, somado ao principal: sua avaliação postural disfuncional que esta te levando a manifestar esses sintomas e em cima dessas causas te oriento a procurar os tratamentos certos e prescrevo um plano de exercícios posturais para fazer em casa e também na sala de musculação se vc for ativo… personalizado ao seu caso, se tiver interesse só chamar no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638 vai ser um prazer atender você! 🙏
Sensacional!
@@GasAlencar-bn9jh muito obrigada 🙏🙋♀️
@@DraJosianeBarros parabéns!!! ...que explicação sensacional. Eu tenho varias patologias na coluna tanto lombar qto cervical. Fico maluco tentando encontrar as melhores orientações e tratamentos...e a gente esbarra em pessoas dando opiniões tao diferentes MAS NINGUÉM por exemplo fala das VERDADEIRAS causas ou a procura delas !!! Enfim....to no processo de recuperação e melhora... não esta fácil...tenho meus dias .. continuo buscando as melhores orientações. TUDO que vc fala neste e outros videos faz TOTAL SENTIDO. Muito obrigado!🙏
@@alpr1007 meu querido tenho certeza que vc vai encontrar um fisioterapeuta top para cuidar de você e resolver seu problema, porque quando sabemos avaliar as causas e tratá-las da maneira correta o paciente tem o problema dele resolvido 🙏
Olá Dra.
Eu tenho hérnia de disco na lombar e tenho muita dor e estou acordando todo dia travada. Além da dor na coluna e as radiações dele, minha perna esta com perca de massa muscular (atrofiando) e também as minha costela do lado da hernia está doendo. Isso é normal? Não sei o que fazer mais, eu pesso no ortopedista e a unica coisa que é feita e a medicação e a recomendação da musculação.
Tenho 27 anos, uma coluna de uma mulher de 45 anos. Se fosse sanar essa dúvida eu agradeço de ❤.
Excelente vídeos, Deus te abençõe
Te agradeço muito por você compartilhar seus conhecimentos. Você é uma profissional maravilhosa e tem bastante conhecimento na área. Precisamos de mais profissionais assim. Me ajudou muito! Que Jeová Deus te abençõe !
@@rosapereira8137 gratidão Rosane, Deus te abençoe, muita luz na sua vida 💡🙏🌹
Estou sofrendo muito a 7 meses 😢 com hérnia de disco na L4 e L5 . Os exercícios de fisioterapia me travaram. Só destravou quando fui pro fisioterapeuta fazendo só exercícios apropriados. Agora só não para a dor forte demais no quadril esquerdo e perna esquerda até o tornozelo esquerdo. 😢 Parabéns por uma aula fantástica nunca vi igual. Gratidão Dra .
Muito obrigada de todo o meu coração pelo seu depoimento 🙏essa dor no quadril está sendo derivada da coluna, precisa tratar a articulação coxo femural junto com a lombar, tratar as inervações acometidas que nascem da coluna lombar e sacral envolvendo o quadril, eu sugiro que procure um fisioterapeuta que trabalhe com acupuntura associada a terapia manual e se possível também osteopatia 🙋♀️🙏😘
Não tem como deixar de comentar. Dicas valiosíssimas
@@leianoluz1076 Muito obrigada 🙏Gratidão demais! Muita luz na sua vida 💡
Parabéns pela aula. Sem palavras para agradecer. Agora eu sei porque não melhoro e sei por onde começar. Muito obrigado.
@@robsonrocha5478 fico muito feliz em ler isso! Eu que agradeço vc aqui! 🙋♀️🙏
Boa noite !!
Muito obrigado pela sua ajuda na informação sobre esse tema.
Tenho melhorado bastante com as suas orientações.
@@mauriciosouza8880 Fico muito feliz em ler isso 🙏🙋♀️💡vai melhorar cada vez mais, continue firme!
Pilates agravou, a minha.
@@EdesioCaetano-u3b pois é 😒
Tenho discopatia degenerativa na lombar e estou em crise, a dor é insuportável, estou tomando as medicações e nada melhora 😢
@@Elisabete691 Elisa, remédio não tira dor mecânica e não é tratamento! Vc precisa procurar um fisioterapeuta e tratar com acupuntura, associada a terapia manual e a fisioterapia! 🙏
Obrigado estou muito feliz pelas informações 😊😊😊, Deus abençoe sua vida e o seu trabalho.
@@EladioCardoso Eu que agradeço vc aqui Eladio 🙏🙋♀️Deus abençoe vc também 🙏muita luz na sua vida 💡
Gratidão, vídeo muito esclarecedor. Descobri hérnia de disco na lombar há um ano.
Vou buscar ajuda correta com suas informações. E já estou te seguindo. Obrigada 🙏🏼 ❤
@@adrianas.8592 Eu que agradeço vc aqui Adriana, muita gratidão por compartilhar 💡🙏🙋♀️
@@adrianas.8592 vai dar tudo certo 💡🙋♀️🙏🌹🏋️♂️
Acredito quer foi Deus quer fez eu ver seus vídeos...
Tudo quer eu estou precisando
Dificilmente, reabsorve .!
@@EdesioCaetano-u3b Quando não se trata as causas não reabsorve, quando só faz fisioterapia tradicional sem ser a integrativa é pior ainda, quando só se remedia com remédio!
Muito boa a aula . Obroblema q aqui na minha cidade nao tem um proficional qualificado nessa area . So palhativo q nao resolve nada
@@tobiaslumi5069 muito obrigada Tobias, não desista, procure 🙋♀️🙏tenho certeza que o universo colocará um profissional muito bom no seu caminho, acredite e assim será! Enquanto isso tem muitas dicas boas gratuitas aqui no canal, assista todos os vídeos, não perca nada, muito irão ajudar vc!
Nossa que aula, eu amei...então agora preciso fazer RPG...
Muito obrigada pelo esclarecimento Deus te abençoe ❤
@@vanessamirandahonorato3262 eu que agradeço vc aqui Vanessa 🙋♀️🙏🌹🏋️♂️💡💡
Dra, o Meu Problema, é Abaulamento discal difuso tocando a face ventral! L3L4L5S1! Medicamentos, não resolveram, sinto dores irradiadas para as nádegas e períneo! O que fazer? Por favor.
Lourdes, parabéns, muito bem explicado, sucesso para você, que Deus te abençoe
@@borrbrunn7075 muito obrigada 🙋♀️🙏Deus abençoe vc também!
Tenho hérnia de disco na l4,l5. Há 3 meses estou com dor ,no nervo ciático , glúteo radiando até os dedos do pé, formigamento e parestesia. Fui 5 sessões de quiropraxia, 2 de osteopatia e fisioterapia. Tomei vários antiflamatotios , e nada passa a dor. O ortopedista falou que pode ser um caso cirúrgico. Eu ainda irei no neurocirurgião.
@@suzelileite2652 Suze, agora é a hora de tratar com acupuntura associada a terapia manual e aos aparelhos antiinflamatórios e analgésicos da fisioterapia, tudo associado com um fisioterapeuta! Faça no mínimo 12 sessões, uns três meses. Tem que tratar certo primeiro para depois caso não tenha nenhuma melhora que acho muito difícil, aí sim vc começa a pensar em cirurgia! E depois da crise comece a musculação!🙋♀️🙏
Menina está foi a melhor consulta que já fiz , vc está de super parabéns.
Abraço
@@rochask70 Gratidão demais 🙏muita luz na sua vida💡💡
Parei com as fisioterapia não estava adiantando estou praticamente sem poder fazer os meus trabalhos de casa por causa das dores nas costas
@@ivanizefortunato3131 Ivani precisa associar a fisioterapia a acupuntura e a terapia manual para resolver.
Parabéns! Vídeo muito top tenho hérnia de disco l4,l5 sofro a 6 anos seu Vídeo me ajudou muito
Muito obrigada Ricardo, fico muito feliz em saber 🙏eu que agradeço vc aqui!
Formidável e tudo que eu queria perguntar ao médico reumatologista
@@leilasilva6941 🌹🙋♀️🙏
E a dor cíatica… que e terrível, como tratar
@@exctase eu expliquei no vídeo 🙋♀️♥️🙏💡
Estou a 4 meses vom crise, comercei a fa er fisiotetapia. Pilates, e vou fazer acuputura
@@josienegoes3542 não recomendo pilates na crise, vai agravar, mantenha a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos associada a acupuntura e também tratamento com terapia manual como osteopatia por exemplo!
de fato preocupações e estresse coopera pra aumentar as dores porque mexe no emocional
Excelente Dra, muito obrigado mesmo. Deus a abençoe muito por compartilhar essas informações 🙏. Mas gostaria de compartilhar uma frustração com a acupuntura. Tive uma hérnia extrusa L5 S1 diagnosticada por ressonância em dez/2016. De lá pra cá algumas crises e a acupuntura sempre foi uma verdadeira sessão de terror! A cada sessão eu sempre saí infinitamente pior do que entrei. É melhor levar uma surra do que passar por uma sessão de acupuntura. Pra mim, nunca mais, chance zero de fazer de novo....
@@FabioLB Ah Fábio, que pena, não desista dela, ache um bom profissional, com muita experiência e uma boa mão… não é assim não, eu faço até no meu filho que hoje tem 12 anos, faço em todos os meus pacientes há 15 anos , o tratamento não pode pagar pelo profissional… os resultados dela são excelentes não só para sua biomecânica e sistema locomotor mas também para o imunológico! Vc não fez dry needing? Agulhamento a seco ao invés de acupuntura? Existia uma avaliação energética fisiológica? Te fizeram perguntas sobre o funcionamento do seu corpo e estado emocional por exemplo? Ou só olharam pra coluna e mais nada?
parabéns pelo ótimo vídeo. Tenho hérnia/protusão. Faço corrida, com fortalecimento para dar conta do impacto. Mas de vez em quando tem uns eventos de dor. A sua conduta faz todo o sentido, muito coerente. Muito obrigado pelos vídeos do canal 👏👏
@@dfdiasbr eu que agradeço demais seu comentário aqui 🙋♀️🙏♥️
@@dfdiasbr muito obrigada 🙏
Que benção encontrar essa dra
@@marciodziedcz3685 uma benção é ter vc aqui no meu canal … e interagindo no vídeo 🙏💡Gratidão Márcio!
Bom dia! Feliz Ano Novo! Tenho escoliose. É muito ruim ficar em pé parada. Tenho dor e vou entortando, e não consigo caminhar também. Quando estou caminhando um pouco já começo a sentir dor na região da cintura. Eu queria muito não sentir dor quando quero lavar louça ou plantar minhas flores 😢
Já tenho lombalgia desde adolescente. Tenho lordose lombar
Comecei a fazer musculação muitos agachamentos pesado e eu comecei a sentir , mas mesmo assim melhorava entre um treino e outro
Mas em 2023 tive uma dor forte, foi o primeiro aviso
Depois disso retirei o achachamento e isso melhorou bastante
Mas na sexta feira eu eu fiz um Treino de Hiit 10 tiros de 1 minutos na quinta feira na sexta à tarde começou as pontadas ou pinçamento dos nervos
Nunca tinha acontecido comigo desse jeito
Mas já vou seguir as orientações da Dra
Grato desde já
@@gigantesnooker Siga sim Evandro, vai cuidar logo disso 🙋♀️🙏🏋️♂️💡
Excelente explicação. Estou na fase crusial. Nossa, se eu pudesse tratar com você.
@@genibarcelos1065 Oh minha linda 🤩 🙋♀️🌹muito obrigada pela confiança 🙏
Parabéns a sua explicação é 10.
A 9 meses venho passando por isso com alguns agravante, como bursites no quadril.
Me ajudou muito, a tirar os mitos.
@@gislenecastro4150 eu que agradeço Gislene 🙏🙋♀️🌹
Seu vídeo me ajudou a procurar o tratamento certo para a minha crise de dor obrigada
Boa noite gostei muito tenho isso tudo que a senhora falou estou com todos os exames na minha mão ja fiquei sem andar não consigo ficar muito tempo sentada e nem muito tempo empe tenho ernea dedisco fibromialgia dor crônica dor ciatica fui no neuro ele disse pra mim não opera eu preciso de um neuro cirurgião para tratamento s minha dor é toda do lado direito ias dormência e toda do lado direito em que a senhora pode me ajudar obrigada
@@ivonetemaria3739 Ivonete, vc precisa de um bom fisioterapeuta, só ele vai avaliar AS CAUSAS POSTURAIS DISFUNCIONAIS de tudo isso para tratar todas elas e te ajudar de verdade. Procure um fisioterapeuta com especialidade em acupuntura e terapia manual para te tirar da crise, depois que melhorar comece tratamento de RPG também com um fisioterapeuta! 🙋♀️💡🙏
Maravilhosa descrição.
Conhecimento e inteligência a serviço da saúde 🙏.
Sou cirurgião dentista, e estou buscando conhecimento. Surgiu uma protrusão discal entre T5 e T6...com dor crônica de baixa intensidade...mas quero tratar da forma mais lúcida possível.
Muito obrigado !
Parabéns. Excelente sua Explanação. Rica em detalhes. Extremamente Profissional. O que mais gostei: O Desejo Sincero em Ajudar. Isso não tem Preço. Muito Obrigado e somente Deus Pai pode retribuir o que tens transmitido. PARABÉNS.
Bravíssima doutora! ♥️👏🏼
@@didicohouse9524 obrigada meu querido 💡🙏🙋♀️
Estou a mais de 3 meses com crise de hérnia
@@joserogeriodsousaabreuabre1858 José, procure um fisioterapeuta especialista em acupuntura associada a terapia manual🙏🙋♀️
Nao pode fazer caminhadaquem tenhe erni disco
Doutora quando chega atingir o coques
@@veninaluordes1257 é porque a hérnia está comprimindo o canal medular!
eu tenho 4 hérnia disco na lombar que já deu vida a artrose e agora estenose
SENSACIONAL ! Somente uma profissional, com o Dom , dado pelo CRIADOR do Universo, para fazer uma explanação dessa , com um tema da mais alta relevância. Para entender tudo que a Dra explicou , não precisa ser médico, basta estar passando por essas DORES TERRÍVEIS. Eu também, te agradeço muito por este vídeo.
@@nivaldosilva4746 nossa Nivaldo, vc me emocionou com esse comentário! Gratidão demais.. que Deus te abençoe sempre! Desejo muita luz e saúde na sua vida 🙋♀️💡🙏
@@DraJosianeBarros É virtude de DEUS Dra. Porque nós mesmos diante do CRIADOR, somos simples criações Dele , mas os DONS são excelentíssimos. Mais uma vez que Deus continue abençoando a Dra. e todos os seus familiares.
@@DraJosianeBarros Amém!!
@@DraJosianeBarros Amém!! Para Dra. e toda sua família ....
@@nivaldosilva4746 Que Deus te abençoe sempre 🙋♀️🙏💡
Recentemente descobri tenho hérnia d disco. Duas na lombar e duas na cervical. Isso aliado a radiculite, fibromialgia e bossite no ombro direito.
@@MarceloAlvesdaSilva-x3d vc não trata Marcelo? Procure um fisioterapeuta especialista em acupuntura ( medicina chinesa) e posturologia ou RPG!
@DraJosianeBarros Até então só fiz tratamento com medicamentos. Moro em uma cidade pequena onde existem dificuldades com alguns serviços tipo a saúde.
@ 🥲🥲
Concordo com a doutora. Alongamento piora a minha hernia disco na cervical.
Muitos fisioterapeuta tratam com alongamento, na verdade está piorando a hernia de disco.
@@samuelbaracho9176 muito obrigada pelo seu comentário Samuel.. o que melhora é tratar corretamente e fazer exercícios de mobilidade de quadril, tem videos novos aqui no canal com essas dicas 👆🙋♀️🙏
Obrigado doutora pelo retorno.
Quando como biscoito recheado, bolos, refrigerante e etc, as dores aparecem.
😮 19:43
@@cacildacunhacastro7845 🙋♀️🙏🏋️♂️
Ola Dra.tenho hérnia de de disco na L4 e L5, comecei fazer quiropraxia,mas parece que piorou as dores na perna,é normal??ja estou na segunda consulta😬
@@vagnerabelhasnativas se não houve uma boa avaliação pode piorar sim, eu não uso Quito na fase da dor , eu uso acupuntura associada a terapia manual e aos aparelhos antiinflamatórios e analgésicos da fisioterapia na mesma sessão, para que haja manipulação eu espero o paciente desinflamar bem! 🙋♀️🙏
Doutora, não sei mais o que fazer, já fiz fisioterapia, diversos medicamos, dias prolongados de descanso total, musculação e não consigo sair da crise, estou a 4 meses com dor intensas na L5 S1, não sei mais o que fazer
@@RebecaRuppenthal Você não sai da crise porque não está tratando de verdade, precisa começar tratamento de acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos com um fisioterapeuta. E o treino de musculação precisa ser personalizado só seu caso. Eu faço consultas on Line e elaboro o treino personalizado aliado às suas disfunções e patologias, se quiser pode chamar no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638, pegue todas as informações com minha equipe e agende horário por lá 🙋♀️🌹🙏
Minha erna é lobar Faso cademia tava fazendo errando obrigado pela espricacao
@@mariadasdores2765 eu que agradeço vc aqui Maria 🙋♀️🙏🌹
Sinto dor em todas as áreas do meu corpo, tenho hérnia de disco serviçal, tóraxca , e lombar e bicos de papagaio artrose e problemas nas articulação
Boa tarde! Eu fiz uma ressonância magnética da coluna cervical e o médico disse que estou com hérnia de disco e preciso fazer cirurgia. Esse vídeo me ajudou bastante, foi muito esclarecedor.
@@andreiaolimpiocazelato100 Andreia muito obrigada pelo seu comentário! Te aconselho a tratar da maneira correta primeiro, não faça cirurgia antes de tratar as CAUSAS dela, 85% das hérnias de disco não são cirúrgicas! O corpo tem poder de auto cura, desde que os meios estejam livres 🙏para que eles estejam livres precisamos desobstruí-los com tratamentos por especialidades da fisioterapia que atuem nas causas 🙋♀️procure um fisioterapeuta com especialidades!
@@DraJosianeBarros muito obrigado!🙏❤️
Boa noite Dra. Qual é a diferença entre hérnia de disco e artroses?
@@antonioventura746 ambas são processos degenerativos crônicos por desgaste derivado de sobrecarga por postural errada ( disfuncional ), só que em regiões diferentes, a hérnia de disco é uma lesão progressiva ao desgaste e degeracao do disco , ao seu achatamento, e ela comprimi a raiz nervosa no canal da medula, gerando sintomas no local ( coluna ) s a distância ( dor neural nos membros ).
Muito esclarecedor este vídeo, Dra. Tentei o Pilates, para a cervicalgia que tenho,e a dor realmente não passa.
E na minha cidade que não encontra acupuntura e rpg 😢
Primeira explicação que elucidou todas minhas dúvidas ❤
@@luizaspangemberg gratidão 🙏 🙋♀️🌹♥️
Tenho uma hérnia na l1
Ramificações do lado esquerdo, mais 2 bursite no quadril e atrise no tornozelo.
A nove meses estou em crise. Já fiz + de 20 sessões de fisioterapia, normalmente se usa o tens, ultrassom e laser.
Todos os alongamentos tentado piorou.
Há estou tratando de hanseníase a 6 meses.
Já tomei tudo que vc imaginar descrito por especialista em hanseníase, ortopedista, reumatologista.
Agora estou tentando agulhamento distal que dá um alívio.
Mas estou precisando de orientação quanto a especialita em dor.
Como agravante, tenho fibromialgia, hipertensão. E cuido do meu marido com câncer.
Desde já agradeço muito a desmistificacão e as orientações dadas.
Estou miito grata por a senhora me dar essas
.explicacoes eu esrava prestes a fazer uma cirurgia mais através xas suas explicação eu descobrir que não sria a melhor coisa neste momento
Bom dia dra Josiane!
Eu sou Angolano e vivo em Angola.
Vivo com hérnia discal a mais de dez anos.
Tenho muitas crises, dores na coluna, estou vom perda na perna esquerda e formigueiros constantes.
Neste caso, gostaria de saber quanto tempo demora o tratamento?
@@albertoagostinho1108 Alberto, o tempo da correção das causas por volta de 1 ano, depende muito do caso, difícil falar sem avaliar, agora o tratamento de alívio dos sintomas usando acupuntura associada a terapia manual e a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos costuma ser nas primeiras 20 sess, tratamento de hérnia de disco precisa ser em cima das causas individuais de cada pessoa e com fisioterapia integrativa com vários tratamentos combinados na mesma sessão!
Amei todas as suas explicações. ❤❤❤ gratidão
Parabéns vídeo esclarecedor!
Vou seguir vc e as suas orientações!
🙏🙌🙏👏👏👏
@@analicemarcacini6673 muito obrigada Ana 💡🙋♀️🌹🙋♀️🙏Gratidão!
Nunca Nenhum mèdico disse que pilates è Tratamento p/ coluna è prevencão p/ ter uma coluna forte et um core tonificado e uma postura melhor. Tenho discopatia degenerativa e o pilates me ajuda muito nas dores ,claro que estou com um mèdico cuidando do meu caso.
@@pereiradasilvaluciane7978 Luciane, vc disse bem melhora postura é claro, como qualquer atividade física, mas não corrige as disfunções que causaram o problema, não tem avaliação postural do como, como o corpo fez para chegar nisso, nada é do nada, e esse como só quem faz é trata de verdade é o fisioterapeuta, e para ficar forte, é preciso treinar força resistida, e isso ninguém melhor do que a musculação, para que sua discopatia no futuro não progrida para uma hérnia que é esse processo de somatização do corpo, pois o disco está debilitado e deixa de proteger o núcleo, e é o núcleo que escorrega para dente do canal do medular, é preciso avaliar e tratar as disfunções, as causas biomecânicas que seu corpo está apresentando, e isso quem avalia e sabe como tratar com os tratamentos da fisioterapia é o fisioterapeuta e não o médico, vc pode fazer o pilates, mas não como tratamento, os tratamentos são da faculdade de fisioterapia e não da medicina!
@@pereiradasilvaluciane7978 e outra coisa, eles não dizem, mas porque só mandam os pacientes pro pilates então? E o que é pior, mandam os pacientes com dor, com crise neurais e nesses casos TODOS pioram, pois a hierarquia disfuncional não está sendo respeitada nesta fase!
Dra. Somente gratidão.....amei né ajudou muito. .... E os exercícios de musculação pra abaulamento SI e L5
Muito obrigada Lucelia🙋♀️🙏fico muito feliz em saber! Continua acompanhando as dicas… tem um video mais novo com o titulo musculação e hérnia de disco, la tem um treino completo de membros inferiores para quem tem hérnia de disco, abaulamento é fase um, assiste, vai te ajudar muito 🙋♀️compartilhe com outras pessoas 🌹🙏
Gostaria d saber mais sobre Pilates pr hérnia de disco. Estou cm uma na c6 e c7 médico disse q é caso cirurgico..faço pilates me ajuda muito...mas agora fiquei em dúvida...poderia me ajudar PF!❤
OBRIGADA DEUS POR ESSE VÍDEO ! DRA A SENHORA É UMA ENVIADA DE DEUS 🙏 MUITAS BENÇÃOS EM SUA VIDA ❤ VIVENCIO PARTE DO QUE FOI DITO.... FAÇO PILATES E MINHAS DORES SÓ PIORAM . QUANDO PASSEI COM O ORTOPEDISTA ... DEPOIS DE FEITA A RESSONÂNCIA... ONDE FOI DIAGNÓSTICA A HÉRNIA... A PRINCÍPIO ELE ATÉ INDICOU O "RPG", MAS FALEI PARA ELE QUE FAZIA PILATES... ENTÃO ELE DISSE PARA CONTINUAR, COMO SE FOSSE UMA SUBSTITUIÇÃO PARA O "RPG". DEPOIS DESSE VÍDEO FICOU ESCLARECIDO QUE SÃO COISAS DIFERENTES... PARA MOMENTOS DIFERENTES.
Fantástica a sua explicar doutora
@@mdelcimar muito obrigada 🙏🙋♀️
Doutora! Eu fiz tomografia estava com formigamento nos ainda não perdi às às forças nas pernas qual o procedimento que devo fazer? Assim que sair o resultado!
Eu tenho 15 anos que venho passando por isso na L4 L5
Gostei do trabalho, demonstrou vasto conhecimento no assunto, mas não gostei de algumas observações quanto aos procedimentos cirúrgicos. Há muita técnica inovadora e exitosa que na neurocirurgia bem como medico, educadores físicos e fisioterapeutas orientando no pós cirúrgico.
Ano passado eu até fazia academia 😢😢😢...mas desde janeiro desse ano estou com minha coluna cervical travada...hérnia de disco..precisa de ajuda exercícios....
Onde encontrar uma medica excelente igual a vc aqui rm Campo Grande ms ?
@@nilceiapalomo9702 não conheço ninguém aí, eu faço consultas on Line para elaborar seu programa de exercícios personalizado são seu caso. Se vc se interessar pode chamar no WhatsApp da minha clínica Nilce: 13-99103-5638
Melhor video explicativo que eu vi no You Tube ate agora👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Meus parabéns,Deus abençoe ganhou mais um Inscrito❤
@@CarlosEduardo-rf2wi muito obrigada Carlos, Deus abençoe vc também 🙏💡
Semana passada acordei travado levantei segurando as paredes mesmo tomando remedios 1 semana depois .muita dor lombar ,sentado doi a lombar em pe tambem doi a lombar estou andando muito lento .
@@nilton5234 Nilton comece tratamento com um fisioterapeuta, que trabalhe com acupuntura associada a fisioterapia e a terapia manual! 🙏
Hola! Tem um mes que estava fazem agachamento libre com barra,e sentí um desconforto ,depois disso segui fazendo outros exercicios,día então fiquei um més sem Fazer qualquer exercicio,faz uma semana que retornei,comecei treinando pernas com muito pouco peso ,más mesmo assim fiquei muito mal,travei pela manhã,tenho dificultades pra me curvar e sinto dores somente de um lado do quadril
Eu não consigo abaixar pra nada 😢
Eu fui me consultar com um neuro éle psssou uma medicação manipulada mas ontem eu suspendi por conta do meu intestino que travou quero dizer constipado aí continuo sentindo dor
Minha esposa ja esta a 2 meses com dores na perna esquerda e descendo para o pé, ele tem 2 hernia de disco L4/L5 e L5/S1 extrusa, moro em Salvador, a senhora tem alguma indicação de algum terapeuta que tenha esse conhecimento terapia junto com acupuntura.
E os médicos ja estao orientando fazer cirugia endoscópica
Obrigado
@@sergiobarros7300 Não conheço Sérgio, procure um fisioterapeuta que seja especialista em acupuntura e terapia manual 🙋♀️💡🙏para associar os dois!
Tenho 39 anos e sofro há 5 com a hernia. Era atleta e tive que parar. Nunca mais voltei. Hoje só faço musculaçao mas sempre paro pq tem semanas que fica tenso. Tenho dificuldades até de pegar algo no chão. Estou tomando pregabalina mas parece que nao ta fazendo tanto efeito