Dostałem się na medycynę z kierunku matfiz. W szkole uczyłem się świetnie, zdawałem wszystko jak leci, wysoka średnia, wyróżnienia. Na studiach wyszły braki w wiedzy z profilu biolchem. Byłem najgorszy we wszystkim, czułem się z tym fatalnie i skończyło się tak, że nie zdałem. Przytyłem 15 kg, nie wychodziłem z domu, wstawałem codziennie rano tylko po to by wstać. Ale dzięki wsparciu najbliższych i założeniu sobie, że te studia to jest moja historia i jestem w stanie to zrobić teraz jestem tutaj - zdałem kolejną sesję, schudłem, nawet jestem starosta swojej grupy. Każdy z nas potrzebuje wsparcia, szacunku, docenienia. Cieszę się że poruszasz tak ważny temat - poczucie własnej wartości do dziś mam raczej niskie, ale gdyby nie wsparcie najbliższych, może nie spełniałbym teraz swoich marzeń. Mam nadzieję, że twój film trafi chociaż na jedną osobę, która była w takiej sytuacji jak ja. Całego świata nie da się zmienić, ale zmienić świat jednej osoby można - i zawsze warto. Pozdrawiam Maćku, świetnie się ciebie słucha.
To chyba najbardziej znany mi temat z psychologii. W domu dość ciężko mi było spełnić określone wymagania co kończyło sie krzykiem ktorego zaczalem sie bać.To i późniejsze poczucie braku bycia potrzebnym w świecie połączyły we mnie część Perfekcjonisty o niskim poczuciu własnej wartosci który chciał sie zabić.Nieustannie robiłem dla drugiego człowieka wszystko co widziałem, choć on tego nie potrzebował,ale chciałem i tym faktem podwyzszyc swoje poczucie wlasnej wartosci , zobaczyć , że mogę być pożyteczny dla innych .Na szczęście dostałem ogromne wsparcie od przyjaciół, którzy pokazali mi mój problem,ale pomimo tego i pomimo chęci samobójczych mnie nie odrzucili,a trwali przy mnie i dzisiaj choć w części mogę powiedzieć, że odbudowałem siebie
Wow, dopiero teraz trafiłem na ten materiam, mimo iż zwiedziłem 5 psychiatrów. Nadal jest mi okropnie przykro, że nie umie docenić tego, co mam i być sobą, pracować czy spełniać się. Dzięki Maciek.
Ale miło tam u ciebie pizga :) Co do tematu, mam wrażenie że wiele robi otoczenie, kształtując nasze postrzeganie i normy, ot strukturalizm. Szczególnie rodzice i bliscy, dla których zawsze jest źle, cokolwiek by się nie robiło. Lecznicza może być wtedy zmiana środowiska, naglę widzimy że hej, ci nowi ludzie wokół jakoś nie są uprzedzeni, jakoś tak lepiej to wszystko idzie. Ale ofkors nie zawsze, czasem problem jest już tak głęboko zakorzeniony, że nawet jak dostajemy pozytywne sygnały, to nasz zaprogramowany negatywnie mózg będzie to odrzucał
Ja kiedyś zakochałem się w znajomej na praktykach ale zostałem odrzucony. Na początku poczułem się upokorzony i ośmieszony. Nie chciało mi się żyć ale zrozumiałem jedno, że nie warto. Aż w końcu poczułem chęć zemsty. Osoby które mnie upokorzyły
Przebacz ale tą energię wykorzystaj w te cechy które jej się podobały jak ją znałeś ulepsz się jak możesz w tych dziedzinach które najlepiej są zbliżone z twoimi celami życiowymi jak np. Była ambitna to bądź jesscze bardziej. Proste ale wybacz nie miej urazy
Dzięki Maćku za ten odcinek! Trafiają do mnie twoje argumenty i sposoby, a do tej pory słuchając na temat poczucia własnej wartości nie mogłem znaleźć nic co by mnie w pełni satysfakcjonowało.
Więcej filmików na tym kanale ja bym proponował kolejny temat jak efektywnie się komunikować z innymi ludźmi bo czasem emocje biorą w górę i palne jakąś głupotę i wyjdzie ze kogoś obraziłem
Ja mam taki problem że popełniam wiele błędów codziennie w różnych sytuacjach ja sam to widze i widzą to inni przez co jestem także krytykowany, nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić
Dziękuję Maćku za wartościowy materiał na ważny temat, którego czuje, że trochę potrzebowałem. W prosty sposób potrafisz tłumaczyć czasem skomplikowane i trudne tematy, przez co przynajmniej mi pomogłeś w lepszym zrozumieniu budowania pewności siebie. Dzięki i życzę dużo chęci i wytrwałości przy tworzeniu kolejnych tego typu wartościowych rzeczy!
Narcyzm tak na prawdę jest osobowością o zawyżonej samoocenie tylko z pozoru - tak na prawdę to fasada. Owszem, ciężko nie ulec wrażeniu że ta osoba uważa się za nie wiadomo kogo, ale na tym ma to polegać. Ciągłe pilnowanie, żeby mocno świecić, i jeśli ktokolwiek z otoczenia śmie pokaać jakąś pozytywną cechę o sobie, umiejętność albo cokolwiek co odciąga uwagę i spotlight od narcyza - to wróg. Do tego stopnia jest to patologia, że narcyzowi nie spodoba się jak ktoś w jego otoczeniu czuje się komfortowo. Po prostu ta osoba samym faktem że nie czuje się źle, albo się go/jej nie boi już takiego narcyza gryzie. Wtedy też MUSI tego kogoś ściąć albo zgasić. Musi to zrobić, bo jeśli faktycznie nie udowodni że jest "lepszy" (a musi to robić bo tak działa łeb takiej osoby) to w jakiś inny sposób musi się wyróżnić. To nawet nie musi być aż otoczenie. W rozmowie 1 na 1, taka osoba będzie się posługiwała chociażby, niby "niewinnymi" przekonaniami że ich rozmówcam, jest oczywiście gorszy. Gdy ten, niechcący udowodni że jest inaczej, i nie udowadnia przekonań narcyza, to może się okazać, że oczywisty atut tej osoby, jest śmieszny, albo wstydliwy, albo obiektywnie zły i nietrafiony - tutaj też istotny szczegół, bo albo będzie to wyperswadowane wprost jak atak, albo jaka drobna sugestia / żart, która jest mocno średnio żartobliwa, a raczej w swoim wydźwięku jak szpila. Tacy ludzie non stop trzymają gardę i czują się atakowani kimś kto ma pozytywny vibe.
Bardzo fajna i przede wszystkim przydatna seria! Maćku jeśli miałbyś jakieś psychologiczne, mentalne "sztuczki" albo pomoce na szybsze i łatwiejsze zasypianie, to proszę podziel się. Próbowałem różnych specyfików i technik oddechowych, ale czasem w bardziej stresujących okresach to nie wystarcza.
"Jeżeli sam siebie nie szanujesz, inni też nie będą cię szanować" niestety ale coraz częściej przekonuję się że to lowiedzenie jest w 100% prawdziwe. Bo jeśli nie "pokażemy jaj" raz, drugi, trzeci, to później ludzie mają już o nas wyrobioną opinię.
Bardzo dobry materiał. Myślę, że wielu pomoże głębiej zrozumieć z czego wynika niska samoocena i zacząć z nią walczyć 🤗 Jeżeli mógłbym tylko coś zasugerować, to lepiej się ogląda z muzyką w tle, tak jak to było w poprzednich filmikach 😉
Ja mam taki problem, że podoba mi się koleżanka jej cechy osobowości jak i z wyglądu, duzo razy miałem tak żeby napisać po prostu, że mi się spodobała ale boję się odrzucenia, co byś na to poradził?
Powiem szczerze ze ja od jakis 2 tygodni czuje sie jak gowno dziewczyna zerwala z dnia na dzien i sie odcieła po roku i 4 miesiacach byla dla mnie wszystkim poświęciłem jej wszystkko a ona sie tak po prostu odwróciła a ja zostalem ze smutkiem i zalem nie spie po nocach , mysle caly czas o niej dalej ją kocham ale nic sie juz nie da zrobić w glowie caly czas zle nie wiem jak sobie z tym poradzic
@@patryksuterski szczerze jest gorzej jak widze ją z nowym chłopakiem to aż mnie skręca i strasznie mnie too denerwuje odrazu po zerwaniu do niego poleciała
@@Cesarz_Oskarowyy Zerwała , bo poczuła więcej do niego . Prawdopodobnie trochę już to trwało , więc postanowiła zerwać. Sam kiedyś dokładnie to samo zrobiłem pewnej dziewczynie. Jak przeczytałem twoją historię to teoretycznie równie mocno mogłem ją zranić , ale mam nadzieję , że nie .
Jest szansa na omówienie rozmowy Pasuta w Zgrzycie? Można z tego zrobić minimum godzinny odcinek bo to był pokaz mega szkodliwych opinii i podejścia do życia. Mimo że z decydowaną większością się nie zgadzam, to były takie rzeczy, ale w ogólnym rozrachunku to było bardzo niepokojące co mówił. Nawet w temacie tego odcinka można by próbować zrozumieć co w życiu przeszedł że ma takie wartości i w nie wierzy
Podpowie ktoś pilnie? chodzę do klasy 7 w szkole do, której chodzi 28 osób mam dziewczyny z klasy 3 i jednego kolegę dziewczyny nie za bardzo chcą ze mną rozmawiać walą kolegę który jest niższy i ma okulary czuję się odrzucony co mam zrobić? Teraz cały czas się zamartwiam.
Garb się i załóż okulary :) Żartuję pewnie kolega ma tzw. bajerę w sensie ciekawie mówi lub ogólnie czymś ciekawym się zajmuję , że dziewczyny przyciąga.To się ma albo nie choć można pewne rzeczy wypracować , ale myślę , że lepiej po prostu znaleźć dziewczyny czy tam koleżanki , które to będą wolały Twój styl bycia i Ciebie takiego jakim jesteś.Najlepiej spoza klasy w innym środowisku i otoczeniu.
macku fajny kontent lecz ja dam ci lajka i sobie ide, takie tematy jak pewność siebie i inne tego typu mowy motywacyjne np za przeproszeniem mnie wkurwiaja tak ze dowidzenia.
Dostałem się na medycynę z kierunku matfiz. W szkole uczyłem się świetnie, zdawałem wszystko jak leci, wysoka średnia, wyróżnienia. Na studiach wyszły braki w wiedzy z profilu biolchem. Byłem najgorszy we wszystkim, czułem się z tym fatalnie i skończyło się tak, że nie zdałem. Przytyłem 15 kg, nie wychodziłem z domu, wstawałem codziennie rano tylko po to by wstać. Ale dzięki wsparciu najbliższych i założeniu sobie, że te studia to jest moja historia i jestem w stanie to zrobić teraz jestem tutaj - zdałem kolejną sesję, schudłem, nawet jestem starosta swojej grupy. Każdy z nas potrzebuje wsparcia, szacunku, docenienia. Cieszę się że poruszasz tak ważny temat - poczucie własnej wartości do dziś mam raczej niskie, ale gdyby nie wsparcie najbliższych, może nie spełniałbym teraz swoich marzeń. Mam nadzieję, że twój film trafi chociaż na jedną osobę, która była w takiej sytuacji jak ja. Całego świata nie da się zmienić, ale zmienić świat jednej osoby można - i zawsze warto. Pozdrawiam Maćku, świetnie się ciebie słucha.
Maćku, jesteś kozak, jak juz bede przepracowanym chirurgiem to sie do Ciebie zapisze, pozdrawiam Maciej
To chyba najbardziej znany mi temat z psychologii.
W domu dość ciężko mi było spełnić określone wymagania co kończyło sie krzykiem ktorego zaczalem sie bać.To i późniejsze poczucie braku bycia potrzebnym w świecie połączyły we mnie część Perfekcjonisty o niskim poczuciu własnej wartosci który chciał sie zabić.Nieustannie robiłem dla drugiego człowieka wszystko co widziałem, choć on tego nie potrzebował,ale chciałem i tym faktem podwyzszyc swoje poczucie wlasnej wartosci , zobaczyć , że mogę być pożyteczny dla innych .Na szczęście dostałem ogromne wsparcie od przyjaciół, którzy pokazali mi mój problem,ale pomimo tego i pomimo chęci samobójczych mnie nie odrzucili,a trwali przy mnie i dzisiaj choć w części mogę powiedzieć, że odbudowałem siebie
Wow, dopiero teraz trafiłem na ten materiam, mimo iż zwiedziłem 5 psychiatrów. Nadal jest mi okropnie przykro, że nie umie docenić tego, co mam i być sobą, pracować czy spełniać się. Dzięki Maciek.
Ale miło tam u ciebie pizga :)
Co do tematu, mam wrażenie że wiele robi otoczenie, kształtując nasze postrzeganie i normy, ot strukturalizm. Szczególnie rodzice i bliscy, dla których zawsze jest źle, cokolwiek by się nie robiło. Lecznicza może być wtedy zmiana środowiska, naglę widzimy że hej, ci nowi ludzie wokół jakoś nie są uprzedzeni, jakoś tak lepiej to wszystko idzie. Ale ofkors nie zawsze, czasem problem jest już tak głęboko zakorzeniony, że nawet jak dostajemy pozytywne sygnały, to nasz zaprogramowany negatywnie mózg będzie to odrzucał
Ja kiedyś zakochałem się w znajomej na praktykach ale zostałem odrzucony. Na początku poczułem się upokorzony i ośmieszony. Nie chciało mi się żyć ale zrozumiałem jedno, że nie warto. Aż w końcu poczułem chęć zemsty. Osoby które mnie upokorzyły
Raczej normalne ale ogólnie tylko wybaczenie oczyszcza a zamiast się maścić to zacznij pracować nad sobą tzw głów up
Przebacz ale tą energię wykorzystaj w te cechy które jej się podobały jak ją znałeś ulepsz się jak możesz w tych dziedzinach które najlepiej są zbliżone z twoimi celami życiowymi jak np. Była ambitna to bądź jesscze bardziej. Proste ale wybacz nie miej urazy
Koment dla zasięgu, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia.
Dzięki kolego za wartościowy bardzo film strzał w 10 🤝👏
Dzięki Maćku za ten odcinek! Trafiają do mnie twoje argumenty i sposoby, a do tej pory słuchając na temat poczucia własnej wartości nie mogłem znaleźć nic co by mnie w pełni satysfakcjonowało.
Więcej filmików na tym kanale ja bym proponował kolejny temat jak efektywnie się komunikować z innymi ludźmi bo czasem emocje biorą w górę i palne jakąś głupotę i wyjdzie ze kogoś obraziłem
Maciek robisz świetne filmy!
Super odcinek
Maciek można liczyć w przyszłości na jakiś odcinek o nerwicy lękowej, o ile takiego jeszcze nie było?
Na pewno taki temat też się pojawi.
Fajny materiał! Brawo Maćku! 👊
Ja mam taki problem że popełniam wiele błędów codziennie w różnych sytuacjach ja sam to widze i widzą to inni przez co jestem także krytykowany, nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić
Dziękuję Maćku za wartościowy materiał na ważny temat, którego czuje, że trochę potrzebowałem. W prosty sposób potrafisz tłumaczyć czasem skomplikowane i trudne tematy, przez co przynajmniej mi pomogłeś w lepszym zrozumieniu budowania pewności siebie. Dzięki i życzę dużo chęci i wytrwałości przy tworzeniu kolejnych tego typu wartościowych rzeczy!
Podziwiam Maćku twoją robotę, oby tak dalej.
Narcyzm tak na prawdę jest osobowością o zawyżonej samoocenie tylko z pozoru - tak na prawdę to fasada. Owszem, ciężko nie ulec wrażeniu że ta osoba uważa się za nie wiadomo kogo, ale na tym ma to polegać. Ciągłe pilnowanie, żeby mocno świecić, i jeśli ktokolwiek z otoczenia śmie pokaać jakąś pozytywną cechę o sobie, umiejętność albo cokolwiek co odciąga uwagę i spotlight od narcyza - to wróg. Do tego stopnia jest to patologia, że narcyzowi nie spodoba się jak ktoś w jego otoczeniu czuje się komfortowo. Po prostu ta osoba samym faktem że nie czuje się źle, albo się go/jej nie boi już takiego narcyza gryzie. Wtedy też MUSI tego kogoś ściąć albo zgasić. Musi to zrobić, bo jeśli faktycznie nie udowodni że jest "lepszy" (a musi to robić bo tak działa łeb takiej osoby) to w jakiś inny sposób musi się wyróżnić. To nawet nie musi być aż otoczenie. W rozmowie 1 na 1, taka osoba będzie się posługiwała chociażby, niby "niewinnymi" przekonaniami że ich rozmówcam, jest oczywiście gorszy. Gdy ten, niechcący udowodni że jest inaczej, i nie udowadnia przekonań narcyza, to może się okazać, że oczywisty atut tej osoby, jest śmieszny, albo wstydliwy, albo obiektywnie zły i nietrafiony - tutaj też istotny szczegół, bo albo będzie to wyperswadowane wprost jak atak, albo jaka drobna sugestia / żart, która jest mocno średnio żartobliwa, a raczej w swoim wydźwięku jak szpila. Tacy ludzie non stop trzymają gardę i czują się atakowani kimś kto ma pozytywny vibe.
Ciężko o bardziej precyzyjny opis, naprawdę świetnie ujęte!
Dzięki za ten odcinek.
Ten tytuł opisuje mnie
Niestety sporo osób ma z tym problem.
Super film:)
Bardzo fajna i przede wszystkim przydatna seria! Maćku jeśli miałbyś jakieś psychologiczne, mentalne "sztuczki" albo pomoce na szybsze i łatwiejsze zasypianie, to proszę podziel się. Próbowałem różnych specyfików i technik oddechowych, ale czasem w bardziej stresujących okresach to nie wystarcza.
O tym też na pewno zrobię odcinek.
Hej Maćku, czy będzie może kiedyś odcinek o fobii społecznej? (chyba ze byl a nie mogę go znalezc)
Maćku, można jakiś materiał o poczuciu samotności? Pozdrawiam
Ja tak mam. Gdy coś zrobię to się zastanawiam czy mogłem zrobić więcej lub lepiej. Albo gorzej, zastanawiam się czy ktoś mi tak powie.
"Jeżeli sam siebie nie szanujesz, inni też nie będą cię szanować" niestety ale coraz częściej przekonuję się że to lowiedzenie jest w 100% prawdziwe. Bo jeśli nie "pokażemy jaj" raz, drugi, trzeci, to później ludzie mają już o nas wyrobioną opinię.
Bardzo dobry materiał. Myślę, że wielu pomoże głębiej zrozumieć z czego wynika niska samoocena i zacząć z nią walczyć 🤗 Jeżeli mógłbym tylko coś zasugerować, to lepiej się ogląda z muzyką w tle, tak jak to było w poprzednich filmikach 😉
Thx
Ja mam taki problem, że podoba mi się koleżanka jej cechy osobowości jak i z wyglądu, duzo razy miałem tak żeby napisać po prostu, że mi się spodobała ale boję się odrzucenia, co byś na to poradził?
Szacuneczek Maćku🤝
bedzie jakis film kiedyś jak pozbyć sie leków np lęk przed śmiercią
Powiem szczerze ze ja od jakis 2 tygodni czuje sie jak gowno dziewczyna zerwala z dnia na dzien i sie odcieła po roku i 4 miesiacach byla dla mnie wszystkim poświęciłem jej wszystkko a ona sie tak po prostu odwróciła a ja zostalem ze smutkiem i zalem nie spie po nocach , mysle caly czas o niej dalej ją kocham ale nic sie juz nie da zrobić w glowie caly czas zle nie wiem jak sobie z tym poradzic
Jak się czujesz teraz? Daj znać koniecznie czy jest lepiej!
@@patryksuterski szczerze jest gorzej jak widze ją z nowym chłopakiem to aż mnie skręca i strasznie mnie too denerwuje odrazu po zerwaniu do niego poleciała
@@Cesarz_Oskarowyy Zerwała , bo poczuła więcej do niego . Prawdopodobnie trochę już to trwało , więc postanowiła zerwać. Sam kiedyś dokładnie to samo zrobiłem pewnej dziewczynie. Jak przeczytałem twoją historię to teoretycznie równie mocno mogłem ją zranić , ale mam nadzieję , że nie .
Czy podejście w proponowanej przez ciebie pozytywnej zmiany doświadczania można w pewien sposób porównać do terapii behawioralno-poznawczej?
Pewnie, wiele elementów jest wspólnych, ale ujęte jest to bardziej przyjaznym dla postronnej osoby językiem. ;)
Jest szansa na omówienie rozmowy Pasuta w Zgrzycie? Można z tego zrobić minimum godzinny odcinek bo to był pokaz mega szkodliwych opinii i podejścia do życia. Mimo że z decydowaną większością się nie zgadzam, to były takie rzeczy, ale w ogólnym rozrachunku to było bardzo niepokojące co mówił. Nawet w temacie tego odcinka można by próbować zrozumieć co w życiu przeszedł że ma takie wartości i w nie wierzy
Może skupię się na jednym wycinku, szkoda mi całość tego oglądać.
Podpowie ktoś pilnie? chodzę do klasy 7 w szkole do, której chodzi 28 osób mam dziewczyny z klasy 3 i jednego kolegę dziewczyny nie za bardzo chcą ze mną rozmawiać walą kolegę który jest niższy i ma okulary czuję się odrzucony co mam zrobić? Teraz cały czas się zamartwiam.
Garb się i załóż okulary :) Żartuję pewnie kolega ma tzw. bajerę w sensie ciekawie mówi lub ogólnie czymś ciekawym się zajmuję , że dziewczyny przyciąga.To się ma albo nie choć można pewne rzeczy wypracować , ale myślę , że lepiej po prostu znaleźć dziewczyny czy tam koleżanki , które to będą wolały Twój styl bycia i Ciebie takiego jakim jesteś.Najlepiej spoza klasy w innym środowisku i otoczeniu.
Jaki to ipad?
Szczerze mówiąc nie wiem, jako prezent dostałem rok temu.
macku fajny kontent lecz ja dam ci lajka i sobie ide, takie tematy jak pewność siebie i inne tego typu mowy motywacyjne np za przeproszeniem mnie wkurwiaja tak ze dowidzenia.
Rozumiem. Nie ma tu nic z mowy motywacyjnej, ale ok. :D