Uimarin kuivatreeni

Tämän kuivatreenin voi tehdä lämmittelynä ennen uintia tai erillisenä harjoituksena.
Keskiraskas, oman kehonpainolla tehtävä harjoitus uimareille, joka sopii myös muille kuntoilijoille.
Videon kesto n. 18 minuuttia.