CHEAT MEAL +30 000 CALORIES | FIN DU NFC CHALLENGE
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- Опубліковано 8 лют 2025
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Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
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Quel Sourire quel Joie de Vivre ,même a travers tes vidéo tu transmet de la Joie et la Bonne humeur ,que Dieu te bénisse 🙏
Et moi qui a eu du remord à me faire un petit déjeuner avec 3 viennoiseries juste après les photos de la fin du challenge. Bon appétit et à bientôt pour mon prochain coaching de février. 👍🏻👊🏻
🤣🤣🤣🤣
Bonjour Essan, je suit tes vidéos depuis peu, et tu m'as redonné une motivation de dingue!
Les exos sont super bien expliqués et détaillés je vais pouvoir bosser sur mes retards et progresser de la meilleure façon.
Et aussi, j'aime ta personne,ta bienveillance, le partage de tes connaissances. C'est un plaisir de t'écouter dans tes vidéos et les musiques de fonds qui sont épiques à chaque fois, je les mets dans ma playlist pour mes séances.
Gros respect et Merci pour tout 🙏
Salut Essan ! Merci pour cette vidéo et toutes les autres ainsi que pour tout ce que tu nous partages. Ce qui serait intéressant, ce serait de savoir comment est ce que tu vas gérer l'après diète, quels aliments?, est ce que tu vas chercher à conserver ce physique?, comment se fait le retour à une alimentation "normale"? Bref, ça m'intéresse ! 😉
J adore quand un homme parle extrêmement bien le français ! Respect pour ce challenge !
tu es bon hassan t’a manière de t’expliquer et de raconter les choses avec humilité et apaisante frérot il devrait y’avoir plus d’humain comme toi sur terre . Tu ma motiver et j’ai commencer un challenge de 11 semaine avec une diète stricte ! Big up de Montréal mon frère .
La vidéo la plus appétissante !! Cheat meal tellement mérité pour toi Baba, tu es le meilleur des exemples ! 🤩
ça fait plaisir de te voir manger des plats de chez nous, bssaha essan
Bravo Essan quelle volonté et rigueur 👏
Tout à l air délicieux 😋
Et les commentaires de Kamel Tatouage 🥰
Bravo pour la vidéo et merci pour les adresses 👌
un exemple de motivation et de persévérance. Chapeau
Bonne continuation Essan
Bravo et bon appétit messieurs
Vous êtes au top
Fais nous des vidéos comme ça c’est des dinguerie
J'ai adoré cet vidéo comme toutes les autres nessan tu es un mec en or vraiment un vrai garçon
Il est bien mérité ce cheatmeal✨💪
Kamel c'est le seul être humain à pouvoir manger des gros cheat meal tout les jours et de rester aussi balaise 💪🏼
La belle vie ! Dubaï on aime ou on aime pas...en tout cas, ça fait grave envie !
Que des bonnes énergies! Bonne année essan
Le Concept du restaurant et vraiment ouff
Avec les serveurs en tenue comme ça dingue!
Le resto est incroyable !
Bon cheat meal essan 😉
Franchement quand j'ai vu la vidéo j'ai dit je m'abonne direct tu nous donne des conseil de fou pour progresser dans la muscu merci beaucoup est régale toi
mdrrr meilleure compagnie pour du cheat meal c'est bien Kamel tatouage !!!! Bravo Ehssan c'est trop mérité !!! et avec plaisir je te fais des pates au saumon tu les mérites. 😍😍
Bsaha, petit déjeuner MAROCAIN
Meskine le caméraman devait avoir grave la dalle en vous regardant et vous filmant😂😂😂😂
Une vidéo de haute qualité
Impressionnant
Le contenue est aussi !
Le Kamel il a l'air de beaucoup aimer la nourriture hahaha
Vraiment lol
Ali c'est une tuerie ! TU MANGE AVEC LES MAINS !!
Après c'est bien il a pris un coca Light, il fait attention à sa ligne hahah
😂😂😂😂😂😂😂
زادكم الله خيرا ورزقا
L’ambiance du dernier resto est incroyable
Bien mérité!!! Kamel il doit Pas plaisanter non plus avec la bouff😆!! Comment c appétissant quand même chez zaza!!
Bravo pour le travail accompli ! Et bravo pour le montage vidéo
Après avoir regardé la vidéo ! Je vais m'entrainer..... ce matin !
Et la petite danse de baba qui donne le smile tu l'as bien mérité ce cheat meal 💪
Très bonne vidéo. Quelle est la dernière musique a la fin ?
J’ai l’impression que Essan est plus heureux quand il mange que quand il est a la salle 🤣🤣
Wallah 🤣🤣
Une vidéo de très grande qualité. 🗿
Salut essan comment vas tu, superbe vidéo qui donne vraiment envie.......😁😁,courage à toi ,on es avec toi et on t'aime....un grand merci 😉😉😉
t'as pris du muscle de fou essan !
Baba, j'aurai bien voulu voir comment ta shape a réagis le lendemain de ce cheat day, tu devais être encore plus énorme et veineux, je me trompe ? Bravo pour ton travail 💪🏽🔥🙏🏽
Ca donne envie d'aller à Dubai pour faire du spo.... le tour des restaurants!!!
et voilà, j'ai grave faim maintenant !!!!!!!!
La vidéo est incroyable !
Le resto ambiance a l'air terrible en tous cas a la fin 😲
La déco du madness cest de la magie
J ai acheté ton book se hé l an dernier et je me suis lancé ton challenge 7 semaine merci mon frère
Bon appétit Essan ! 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Bon appétit ❤❤❤ Je rêverai que vous soyez mon coach pour je puisse avoir l’opportunité de cheaty avec vous 😅😅😅😅
Belle célébration de la vie
Quelle réalisation incroyable
Purée quand même le RESTo !
Tu ma donné faim 😅 sinon respect ces bien mérité et beaucoup de réussite à zaza aussi insha Allah 🙏 #Bruxelles vie
# DINGUERIE # 😍
Sympa ça détend 😁😁😁😉😉 cool a refaire plus souvent
Je rêve que vous me coacher , Big up from Oran
C pas un rebond glucidique c un saut à la perche glucidique🤣🤣🤣 merci t le meilleur
J'ai bien aimé la vidéo je te suis depuis Côte d'Ivoire
A quand une vidéo avec Stéphane ton athlète
Bonne courage coché
La bonne bouffe c'est la vie 🤜🤛
Bsahatkoum
Les marocains 🇲🇦ils blaguent pas avec le bussines c est les chinois du Maghreb ! Chapeau les frères marocains
Salut essan t'en pense du Omad Life, manger un repas par jour (total calorique journalier)
Prochain défi transformation de ZAZA?! 💪💪
Bon appétit
C très motivant j'aime bien
c le top du top
Bravo!
Mi@m Mi@m 💪🏽🤤👍🏽
Maroc !
La Dream Team
J'ai faim !!!
Excuse moi frérot j’ai l’impression de te connaître même d’avoir été à l’école avec toi wallah
bravo a tous sportif challenger restaurateur, bravo pour le frère achelhi entrepreneur tes restaurants assure grave;; le Berber seras mon premier resto inchallah quand j'aurais le budget pour venir a Dubaï en famille peace a tous.
Il ne faut jamais croire tout ce qu'on vois sur le net.....La réalité est bien souvent tout autre leurs sois disant restaurant appartiennent tous a des dubaiotes ils sont souvent obligé d'être associé avec rien ne leurs appartient réellement....ceux qui croient que tu arrives a Dubaï et que tu te fais plus de pognon que les dubaiotes sont de bons rêveurs...
félicitation champion j'aimerais avoir la même dédication
Bsahtak . Perso j'ai jamais tenu plus de 3 semaines
Dans un restaurant marocain lol c'est tout sauf un cheat meal 🇲🇦❤❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤❤🇲🇦
Tbarkallah hlikom la chance 🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵❤❤❤❤❤❤
KING
Zabi c un monstre le violet
Bonjour...je viens d acquérir le programme Pro Masse.....comment vous joindre pour vous poser quelques questions svp...merci...! Amitiés de Belgique
morocco BABY hhhhhhh BRAVO ESSAN
Un bon cheat Meal après ton challenge
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💪☝️💪
Restaurant zaza c’est du lourd
Le repos du guerrier.
Franchement . Vidéo qui change de ton contenu habituel. Mais ça passe très bien !
Comment vous faites pour manger tous ça d'un coup.
Saha 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Miam miam baba
A 2 doigts de tout vendre pour venir à dubai
Eh bien baba tu te rattrape bien la 😂👍
🤜🏼🤛🏼
Vive le maroc
👍👏👏merci
haha ! '' je suis pas un assassin ''
Ban chance 😂
Il lui force a manger
✌️
✌
👍
mais comment t'arrive à manger tout ça lol