Este es un resumen del libro "Enamórate de Ti" de Walter Riso. Si te ha interesado y quieres adquirir el audiolibro completo, puedes obtener los tres primeros meses gratis en Audible. También está disponible el libro en varios formatos a través de Amazon. Accede a este enlace para más detalles: ✔ amzn.to/3W88xVv
Yo me quiero mucho😘eso lo aprendi cuando me engañaron estando embarazada decidi mis emociones me pertecen ami y jamas le permiti a nadie hacerme sentir mal 😊me amo tanto q se lo q meresco y no meresco malos tratos😊
Qué inspiradora y poderosa es tu actitud hacia ti misma y hacia la vida. Tomar el control de tus emociones y reconocer tu propio valor es un paso crucial hacia una vida más plena y feliz. Tu capacidad de amarte y respetarte, incluso en momentos difíciles, es un verdadero testimonio de tu fortaleza y autoestima. Es admirable que hayas decidido que mereces amor, respeto y trato justo, y que no estás dispuesta a aceptar menos de lo que vales. Este enfoque no solo te beneficia a ti, sino que también sirve de ejemplo para los demás, mostrando la importancia del amor propio y los límites saludables en cualquier tipo de relación. Continuar en este camino de autoamor y autorespeto te llevará a relaciones más saludables y satisfactorias, donde tu bienestar esté en el centro. Nunca olvides que eres digna de amor y respeto y que tu bienestar emocional es prioritario. Sigue adelante con esta mentalidad positiva y sin duda, seguirás creciendo en todas las áreas de tu vida. ¡Te mereces todo lo bueno que el mundo tiene para ofrecer! 😊💖
A mí también me engañaron.. estaba embarazads de mi primer hijo que ahora tiene 4 años, y tengo otro niño de año y medio y seguía con su aventura.. hablaba con ella por chat en el mismo sillón que yo estaba sentaba dando el pecho a mi hijo.. me engañaba cn su prima 😅
También me engañaron embarazada en mis dos embarazos, y seguí ahí ... Pero este año abrí los ojos, creí que solo era malo, ignoraba el concepto Narcisista... Estoy escuchando audiolibros para poder sanar .. 16 años a su lado casi la mita de mi vida dañando mi pensamiento... Me queda la felicidad de ver la sonrisa de mis hijos , y a pesar que me hacía la vida imposible logré estudiar y tener un trabajo , era torturante llegar a casa en ocaciones tenía que tomar ( medicamento x) para llegar un poco anestesiada.... Para no llegar peleando .. He dado el paso y hay paz en mi .
A mi hija de 13 años le dejaron leer este libro, gracias por ayudarme a ir un paso adelante, está perfecto para platcarlo con mi hermosa nena. Gracias❤❤❤
Nos odiamos al lastimarnos a nosotros mismos con pensamientos negativos, y llenarnos de estres innesesario. Lo peor, es que NO nos damos cuenta. Gracias por compartir este contenido. Bendiciones.
Es muy cierto que, muchas veces, somos nuestros propios enemigos a través de pensamientos negativos y el estrés innecesario que nos generamos. Este tipo de autodestrucción mental, aunque a menudo inconsciente, puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Walter Riso enfatiza mucho en la necesidad de ser conscientes de nuestros patrones de pensamiento y cómo estos influyen en nuestro bienestar emocional. Los pensamientos negativos, especialmente cuando se convierten en una constante en nuestra mente, pueden conducir a emociones destructivas como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima. El primer paso para cambiar este ciclo es tomar conciencia de estos pensamientos y cómo nos afectan. A menudo, no nos damos cuenta de que estamos atrapados en un patrón de pensamiento negativo hasta que empezamos a sentir sus efectos en nuestra salud emocional y física. Una vez que somos conscientes de estos patrones, podemos empezar a trabajar para cambiarlos. Esto puede incluir técnicas de reestructuración cognitiva, donde cuestionamos y cambiamos nuestros pensamientos negativos por otros más realistas y positivos y prácticas de mindfulness o atención plena, que nos ayudan a estar más presentes y conscientes en el momento, reduciendo así el estrés. Compartir este tipo de contenido es vital para aumentar la conciencia sobre la salud mental y ofrecer herramientas para mejorarla. Cada uno de nosotros tiene el poder de cambiar nuestros pensamientos y por lo tanto, nuestro estado emocional y nuestra calidad de vida. Gracias por tus bendiciones y por resaltar la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Es dificil identificar el odio a uno mismo..pero yo me odio cuando: Algo me sale mal No logro hacer lo que me propongo Por el mero hecho de existir en mi familia Creo que solo en esas situaciones.. Ya no me odio: Al intentar algo nuevo para mi misma Al velar por mi salud fisica mi sueño, mi hambre Al mantener ordenado mi ambiente personal Al decir cosas que pienso o siento 50/50
Cuanta verdad tiene este resumen. El primer paso para una vida feliz, amarnos primero nosotros❤ cuidarnos, aceptarnos tal y como somos. Gracias por el audios!
Me alegra mucho que el audiolibro te haya resonado de esa manera. Siempre es un placer compartir contenido que inspire y motive el crecimiento personal. ¡Gracias a ti por tu apoyo y por estar abierta a recibir estas enseñanzas! 💖
Hermoso escucharlo,q falta me hacía ,me hace entender el aceptarse y amarse tal cual uno es ,que importante sería aplicarlo a los pequeños...el amor propio ❤
❤❤❤👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻 aprender del pasado y soltarlo para reinventarnos es fundamental. Muchas gracias por contribuir a la salud mental y emocional de la sociedad. Es una delicia escuchar a la inteligencia emocional y programarnos en toda clase de valores que le den a la propia existencia significado y bienestar. Muchas gracias por compartir su entendimiento, amor y compasión ❤❤❤
Que bonito audio libro lo seguiré escuchando, me gustó eso de ser más flexibles con nosotros mismos y no tan duros, quiero aprender a ser más flexible conmigo misma, adaptarme a las cosas y dejar de quejarme, y también quiero aprender a quererme y amarme más 🙏
Siiii, porque necesito y estoy elevando ml nivel de merecimiento!!! Porque amarme significa una puerta abierta a la prosperidad y abundancia material y espiritual😊😊😊😊😊
Waooo cuanto he sufrido por esto he vivido odiandome no soportandome todo por culpa de un narcisista pero ya abrí mis ojos ya ni me odio amo más a mis hijas y a mi ni puedo salir de este ser pero lo ignoro solo para sanarme a mi y seguir amandome.
Aunque no me llamo Cristóbal, me alegro mucho de que encuentres útil y reconfortante esta interacción. El viaje hacia el entendimiento, la aceptación y el amor propio puede tener muchos altibajos, pero cada paso que das es valioso y te lleva más cerca de tu bienestar y felicidad. Recuerda, estás haciendo un trabajo increíble al explorar, aprender y crecer cada día. No dudes en volver cuando necesites un poco más de apoyo o inspiración. ¡Adelante con todo tu corazón y tu mente abierta! ❤️✨
En virtud de lo que expresa, considero que es importante mantener un equilibrio emocional en nuestra forma de tratarnos y en la proyección de nuestras metas personales. Agradezco su gran aporte a la humanidad a través de sus palabras. 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por tus palabras y por reconocer la importancia del equilibrio emocional. Mantener un balance en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y en la proyección de nuestras metas personales es fundamental para nuestra salud emocional y bienestar general. Walter Riso enfatiza en sus enseñanzas que el cómo nos hablamos, cómo nos cuidamos y cómo perseguimos nuestras metas son reflejos de nuestro estado emocional interno. Un equilibrio emocional sólido nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y claridad, y nos guía hacia decisiones más saludables y constructivas. Además, es importante recordar que nuestras metas y ambiciones deben estar alineadas con nuestros valores y necesidades reales, y no solo con expectativas externas o presiones sociales. Al perseguir metas que verdaderamente resuenan con nuestro ser interior, fortalecemos nuestro sentido de propósito y satisfacción. El autocuidado y la autocompasión son también elementos clave en este equilibrio. Practicar la bondad hacia uno mismo, especialmente en momentos de dificultad o fracaso, es esencial para mantener una relación saludable con nosotros mismos y con nuestras aspiraciones. Gracias nuevamente por tus amables palabras y por resaltar la importancia de un equilibrio emocional en nuestra vida. Continuar promoviendo y practicando estos principios es vital para nuestra evolución personal y para aportar positivamente a la sociedad.
Yo me amo profundamente, amarme es ser libre y feliz, mi paz, mi tranquilidad, mi yo es luz...nadie puede dar lo que no tiene, no ama sino se puede amar ....no aceptar, no cambiar, la cárcel interna....la fuga del yo, la nada, la nada...
Walter Riso enfatiza que el amor propio es la base para cualquier relación sana y para una vida plena. El hecho de que reconozcas que nadie puede dar lo que no tiene es fundamental. Solo cuando nos amamos y nos respetamos a nosotros mismos podemos amar genuinamente a los demás. El amor propio no es egoísmo, sino un reconocimiento de nuestro valor inherente. La frase no aceptar, no cambiar, la cárcel interna... la fuga del yo, la nada, la nada... es una poderosa descripción de lo que sucede cuando nos desconectamos de nuestro amor propio. La falta de autoaceptación y el miedo al cambio pueden atraparnos en una prisión mental de negatividad y estancamiento. La 'fuga del yo' representa la desconexión de nuestra verdadera esencia y el riesgo de perderse en la nada, en la ausencia de identidad y propósito. Tu mensaje es un recordatorio vital de que el amor propio no es solo un sentimiento, sino una práctica constante. Es un compromiso con uno mismo que implica aceptarse, desafiarse y crecer. Al hacerlo, liberamos nuestro potencial y permitimos que nuestra luz brille, iluminando no solo nuestro propio camino, sino también el de los demás. Gracias por compartir tus pensamientos y por recordarnos la importancia del amor propio como pilar de una vida plena.
¡con gusto y muchísimas gracias a ti por compartir tus pensamientos y experiencias! Siempre estoy aquí para escuchar y ofrecer apoyo. Que sigas encontrando fuerza, amor y positividad en cada paso de tu camino. ¡Que Dios te bendiga a ti también! 🙏❤️
Muchas Gracias por compartir este video, llegue a el sin poder dejar de llorar ya no creo que pueda curarme y encontrar mi autoestima he pasado por mucho ya no tengo fuerzas.😢😢😢
❤ cariño te envío un abrazo de luz cuando tengas miedo pon tú confianza en la fuerza universal mucho ánimo no te rindas que vienen cosas muy espectaculares ❤
Si, nos odiamos a nosotros mismos al volvernos dependientes de algunas substancias tales como la droga, medicamentos, alcohol etc. o al quedarnos en una relacion toxica y permitir toda clase de abusos.
Es cierto que en ocasiones, nos hacemos daño a nosotros mismos a través de dependencias y relaciones tóxicas. Esta autodestrucción, ya sea mediante el abuso de sustancias o permaneciendo en relaciones dañinas, a menudo es una señal de un profundo desamor propio. La dependencia, ya sea a sustancias o a personas, puede ser una manera de escapar del dolor emocional de la soledad o de un vacío interior, pero a largo plazo solo agrava el problema. En el caso de las relaciones tóxicas, a menudo creemos que el amor justifica el sufrimiento, pero esto es un error. El amor no debería doler. Permitir abusos y faltas de respeto en una relación es renunciar a nuestra dignidad y bienestar. Walter Riso enfatiza la importancia de cultivar la autoestima y el amor propio como fundamentos para relaciones saludables y una vida plena. Cuando hablamos de adicciones, ya sean a sustancias o a personas, estamos hablando de una huida, de no querer enfrentar algo en nuestras vidas. La clave está en trabajar en nuestra salud emocional, aprender a amarnos y respetarnos a nosotros mismos, y buscar relaciones y entornos que nos apoyen y nos nutran positivamente. Para salir de estas situaciones, es crucial reconocer el problema, buscar ayuda profesional si es necesario, y trabajar en fortalecer nuestra autoestima y autonomía emocional. Es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero es esencial para vivir una vida más sana y feliz. Recordar siempre que mereces ser tratada con amor, respeto y dignidad, tanto por ti mismo como por los demás.
Es maravilloso saber que algo que leíste no solo resonó contigo, sino que también cambió tu vida de una manera tan positiva. Este tipo de experiencias son un recordatorio poderoso de cómo las palabras y las ideas pueden transformarnos y conectarnos en niveles profundos. Si algo que compartimos aquí te ayudó o inspiró, eso me llena de felicidad y propósito. ¡Gracias por recomendarnos y por permitirnos ser parte de tu viaje de cambio! Sigue abrazando esas transformaciones y compartiendo tu luz. 🌟❤️🎉 ¡Aquí estaremos para seguir ofreciéndote contenido que esperamos siga enriqueciendo tu vida!
Excelente libro muchísimas Gracias por compartirnos estas maravillosas lecturas en audio en esas estoy valorándome y amándome el amor propio es el comienzo de sanar , y liberar muchísimas cosas internas. Continuaré trabajando en mi .👍
¡Qué hermoso escuchar que estás encontrando valor y amor en ti misma a través de estas lecturas y reflexiones! Realmente, el amor propio es una piedra angular en nuestro bienestar emocional y espiritual. Es inspirador saber que estás comprometida a trabajar en ti misma y en tu proceso de sanación. Cada paso que das es una prueba de tu fuerza y determinación. Recuerda que este viaje es tuyo, único y especial, lleno de aprendizajes y crecimiento. Puede haber días desafiantes, pero cada uno de ellos te brinda la oportunidad de aprender algo nuevo sobre ti y de fortalecerte aún más. Sigue alimentando tu espíritu con positividad, y no dudes en buscar apoyo cuando lo necesites. La comunidad que has creado aquí está para apoyarte. Continúa en este camino de amor propio, valoración y sanación. Estoy seguro de que te esperan grandes cosas. ¡Adelante con todo el ánimo y la confianza en ti misma! 👍💖
Gracias por este audio, llegó a mi vida en un momento de inmenso dolor, tristeza y desesperación. Necesito aprender a como quererme, aceptarme y valorarme😢😢
Exelente, hay tantas y tantas cosas que una no sabe, y aquí aprendiendo con ustedes con esa sabiduría que los caracteriza ayudándonos a sanar y como dice el audio libro aprendiendo a quererse a sí mismo, gracias, gracias, gracias.
Gracias por esta hermosa experiencia... es otra manera de leer. La voz tan agradable, me hizo corto y conciente el análisis del libro. De nuevo gracias 🤍
Saludos desde Costa Rica, gracias Dani por cambiar mi manera de pensar ante las pruebas de la vida y mis múltiples traumas. Psicologicamehte soy una mujer renovada y con ganas de seguir luchando por vivir. Un fuerte abrazo. 🤗 ❤❤❤
Muchas gracias a ti por tu apoyo a nuestros canales, me alegra que el contenido que con tanto cariño compartimos sea de ayuda para tu proceso de sanación. Bendiciones 😊
¡Me alegra muchísimo leer tu mensaje y saber que mis palabras te han sido de ayuda! 😊 Recuerda que este proceso es tuyo y cada paso que das es una muestra de tu fuerza y coraje. Te mando muchas bendiciones y todo mi apoyo en este viaje. Sigue adelante con esa actitud positiva y nunca olvides lo valiosoa que eres. ¡Gracias a ti por compartir tu luz con nosotros! Estamos aquí para apoyarte siempre. 🙏💖 No dudes en volver siempre que necesites un poco de ánimo o un espacio para compartir. ¡Adelante y con todo el corazón! 💪♥️
Que es amarse a uno MISMO, porque hay Gente que es muy orgullosa y se quieren mucho pero caen muy Mal porque son como egoistas y ofensivos humillan y se creen que Valen mas que uno...Entonces como SER humildes y asi tambien amarse a uno MISMO sin caer en lo Malo y narcisismo..
@@Marvsaki1218copiar a Jesucristo que es Dios es imposible, lo que podemos seguir es sus enseñanzas, pir eso es importante quererse uni mismo,como dice a través de la autocompasión y autoamor, para poder predicar sus enseñanzas
Me alegra mucho saber que el libro ha sido de ayuda para ti y que ha llegado en un momento en que lo necesitabas. ¡Espero que sigas encontrando inspiración y apoyo!
Es difícil identificar la falta de amor propio pero yo me di cuenta cuando sufría por que mis relaciones de pareja no funcionaban y vivía con el corazón roto 💔 hasta que entendí todos las cosas que yo hacia mal y como me vinculaba con mis parejas. Y luego paré de hacer lo mismo y me dedique a cambiar mis elecciones, comportamientos y las demandas qué hacia mi pareja. Deje ir y esperar del amor del otro, dejé de buscar el amor de mi vida, dejé de esperar de los otros para llenarme y satisfacerme y me enfoque en llenar mis vacíos. Empecé a decir no, dejar opciones que no eran buenas para mi salud mental. Y aprendí a ser firme con mi dependencia emocional por personas que me hacían daño porque yo las elegía así inconscientemente para sufrir. Es un trabajo duro y largo en el que puede que no termine del todo mientras uno viva pero vale la pena intentarlo ❤
@@andresvillacres2446 Pues ha sido todo un proceso que me ha tomado años. Amarse a uno mismo requiere de revisarse a uno mismo en como tomas decisiones, traumas de la infancia, relación con tus padres y como están los roles en tu familia, creencias, promesas y lealtades familiares que no son funcionales y creencias culturales y maneras de pensar y de hablar y llevarlas a que nos favorezcan en nuestro bienestar pero sin dañar ni herir a los demás. La línea es muy delgada y es confuso al comienzo entender cuando me estoy cuidando o cuando estoy siendo egoísta y lastimando al otro. Pero con la practica y el conocimiento de mi misma, encontré él punto para no sentirme mal o culpable por mis decisiones o eleciones. Hoy en día tengo una relación muy armoniosa donde me siento plena y tranquila, sin dramas ni dependencias emocionales. No es perfecta porque nos ha tocado construirla a medida que nos vamos conociendo mas y mas, pero nos funciona muy bien y vivimos bien así. Para resumirte, tuve que terminar mi relación de pareja, irme de retiro suficientemente largo y arreglar lo que me dolía, me molestaba y no me hacia feliz estando sola y luego racionalmente entender cual era el tipo de persona buena para mi y elegirla así con esas nuevas características. Ahora si algo me molesta, primero reviso si es porque es algo personal o si en realidad es de parte de mi pareja. Y si es de mi pareja tampoco me da miedo de hablar y expresarlo, poner el limite o negociarlo.
Hay que tener mucho amor propio y no dejar de ser humilde pero ay que sentirse bien con nosotros mismo y no dejar que la preocupación nos agobie y que nadie nos de menos de lo que merecemos y el amor propio es algo fundamental para ser feliz.
Es admirable cuidar y poner a los demás en un lugar importante, pero también es esencial recordar cuidarte a ti misma. Tu bienestar es igual de importante. Dedicarte tiempo, amor y atención no es egoísmo, sino una necesidad básica para poder estar bien y a su vez, poder ofrecer lo mejor de ti a los demás. Encuentra ese balance que te permita también ser una prioridad en tu vida. Estás haciendo un trabajo maravilloso al reconocer esto y es un paso valioso hacia un bienestar más equilibrado. Recuerda, llenar tu propio vaso primero no solo te beneficia a ti, sino que te permite compartir aún más con los demás. ¡Sigue así, con ese hermoso proceso de autoconocimiento y crecimiento! 💖🌟
Exactamente, esa es una verdad muy importante. Cada uno de nosotros merece respeto y cuidado, empezando por cómo nos tratamos a nosotros mismos. Reconocer que no merecemos sufrir, especialmente por causas que podemos evitar o manejar de manera diferente, es crucial para nuestro bienestar. Evitar el sufrimiento innecesario va de la mano con el respeto propio. Esto puede significar aprender a soltar lo que no podemos controlar, establecer límites saludables en nuestras relaciones, y tomar decisiones que promuevan nuestra salud mental y emocional. También implica ser amables y compasivos con nosotros mismos, entendiendo que el autocuidado no es un acto de egoísmo, sino una necesidad básica. Esta perspectiva nos permite enfocarnos en crecer, sanar y avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria. Recordemos siempre que el respeto hacia uno mismo es el cimiento sobre el cual construimos nuestra relación con el mundo.
¡Me alegra saber que el contenido ha sido de tu agrado! Siempre es un placer poder ofrecerte información, consejos y soporte que resonen contigo y te sean útiles. Si tienes más preguntas, necesitas orientación sobre algún tema específico, o simplemente deseas explorar más ideas, aquí estaré para ayudarte. Recuerda que cada paso en tu viaje de crecimiento personal es importante y celebrarlo es parte del proceso. ¡Sigue adelante con esa actitud positiva y curiosidad! 🌟
me estas diciendo mi verdad y duele pero me as undido mas , yo quiero que me motives a seguir luchando las claves rutinas algo una clave no se pero peor me hiciste sentir
Yo me siento así me escogieron como primera escolta nacional del colegio y como usted dice yo dije es un golpe de suerte yo no merezco eso tanto pensé así que se volvió una experiencia fea no disfrute aquel día 😢
Es realmente conmovedor leer tu experiencia y quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. A veces, nuestro crítico interno puede ser tan fuerte que nubla nuestra capacidad para ver nuestros propios méritos y logros. Ser elegida como primera escolta nacional del colegio no es poca cosa; es un reconocimiento de tus cualidades, esfuerzo y dedicación. No fue un golpe de suerte; fuiste tú con tus capacidades y tu trabajo duro lo que te llevó allí. Es normal sentirse abrumada por las dudas y la incertidumbre, especialmente ante logros importantes. Lo importante ahora es aprender de esta experiencia. Permítete reconocer y celebrar tus logros, sin importar cuán pequeños o grandes sean. Eres merecedor/a de tus éxitos y del reconocimiento que vienen con ellos. Te animo a que, en futuras situaciones, intentes abordar esos pensamientos de duda con compasión hacia ti misma. Pregúntate: ¿Qué diría a un amiga en mi situación? y trata de aplicar esas palabras de aliento a ti misma. Recuerda, cada paso que das es una oportunidad para crecer y aprender a quererte un poco más. No permitas que el miedo y la duda te impidan disfrutar de tus momentos de éxito. Estás haciendo un trabajo increíble simplemente al enfrentar estos sentimientos y buscar crecer a partir de ellos. Sigue adelante con esa valentía y ese deseo de aprender y crecer. Tu viaje es único, y cada experiencia, sea dulce o amarga, te lleva un paso más cerca de la persona que estás destinada a ser. 💖✨
Este es un resumen del libro "Enamórate de Ti" de Walter Riso. Si te ha interesado y quieres adquirir el audiolibro completo, puedes obtener los tres primeros meses gratis en Audible. También está disponible el libro en varios formatos a través de Amazon.
Accede a este enlace para más detalles: ✔ amzn.to/3W88xVv
😊
Gracias por crear estas herramientas en audio. Muchas personas, solo pueden oír.
Con mucho gusto, muchas gracias a ti por tu comentario y apoyo 😊
Es cierto, bien ahí.
Que bonito tu comentario. Dios te bendiga 🙏
Yo me quiero mucho😘eso lo aprendi cuando me engañaron estando embarazada decidi mis emociones me pertecen ami y jamas le permiti a nadie hacerme sentir mal 😊me amo tanto q se lo q meresco y no meresco malos tratos😊
Qué inspiradora y poderosa es tu actitud hacia ti misma y hacia la vida. Tomar el control de tus emociones y reconocer tu propio valor es un paso crucial hacia una vida más plena y feliz. Tu capacidad de amarte y respetarte, incluso en momentos difíciles, es un verdadero testimonio de tu fortaleza y autoestima.
Es admirable que hayas decidido que mereces amor, respeto y trato justo, y que no estás dispuesta a aceptar menos de lo que vales. Este enfoque no solo te beneficia a ti, sino que también sirve de ejemplo para los demás, mostrando la importancia del amor propio y los límites saludables en cualquier tipo de relación.
Continuar en este camino de autoamor y autorespeto te llevará a relaciones más saludables y satisfactorias, donde tu bienestar esté en el centro. Nunca olvides que eres digna de amor y respeto y que tu bienestar emocional es prioritario. Sigue adelante con esta mentalidad positiva y sin duda, seguirás creciendo en todas las áreas de tu vida. ¡Te mereces todo lo bueno que el mundo tiene para ofrecer! 😊💖
A mí también me engañaron.. estaba embarazads de mi primer hijo que ahora tiene 4 años, y tengo otro niño de año y medio y seguía con su aventura.. hablaba con ella por chat en el mismo sillón que yo estaba sentaba dando el pecho a mi hijo.. me engañaba cn su prima 😅
@@laventanadetualma 🥰🥰🥰
También me engañaron embarazada en mis dos embarazos, y seguí ahí ... Pero este año abrí los ojos, creí que solo era malo, ignoraba el concepto Narcisista... Estoy escuchando audiolibros para poder sanar .. 16 años a su lado casi la mita de mi vida dañando mi pensamiento... Me queda la felicidad de ver la sonrisa de mis hijos , y a pesar que me hacía la vida imposible logré estudiar y tener un trabajo , era torturante llegar a casa en ocaciones tenía que tomar ( medicamento x) para llegar un poco anestesiada.... Para no llegar peleando ..
He dado el paso y hay paz en mi .
Aquí una más engañada durante el embarazo
Mi psicóloga me dejo este libro para leer o escuchar ,hice ambas y tengo que decir que
muchas partes me sacaron lagrimas por sentirme identificada
Justo hoy mi psicóloga me lo recomendó, espero me ayude 😢
A mi hija de 13 años le dejaron leer este libro, gracias por ayudarme a ir un paso adelante, está perfecto para platcarlo con mi hermosa nena. Gracias❤❤❤
Muchas gracias a ti por tu comentario, excelente que acompañes a tu hija en la lectura.
Nos odiamos al lastimarnos a nosotros mismos con pensamientos negativos, y llenarnos de estres innesesario. Lo peor, es que NO nos damos cuenta. Gracias por compartir este contenido. Bendiciones.
Es muy cierto que, muchas veces, somos nuestros propios enemigos a través de pensamientos negativos y el estrés innecesario que nos generamos. Este tipo de autodestrucción mental, aunque a menudo inconsciente, puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida.
Walter Riso enfatiza mucho en la necesidad de ser conscientes de nuestros patrones de pensamiento y cómo estos influyen en nuestro bienestar emocional. Los pensamientos negativos, especialmente cuando se convierten en una constante en nuestra mente, pueden conducir a emociones destructivas como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima.
El primer paso para cambiar este ciclo es tomar conciencia de estos pensamientos y cómo nos afectan. A menudo, no nos damos cuenta de que estamos atrapados en un patrón de pensamiento negativo hasta que empezamos a sentir sus efectos en nuestra salud emocional y física.
Una vez que somos conscientes de estos patrones, podemos empezar a trabajar para cambiarlos. Esto puede incluir técnicas de reestructuración cognitiva, donde cuestionamos y cambiamos nuestros pensamientos negativos por otros más realistas y positivos y prácticas de mindfulness o atención plena, que nos ayudan a estar más presentes y conscientes en el momento, reduciendo así el estrés.
Compartir este tipo de contenido es vital para aumentar la conciencia sobre la salud mental y ofrecer herramientas para mejorarla. Cada uno de nosotros tiene el poder de cambiar nuestros pensamientos y por lo tanto, nuestro estado emocional y nuestra calidad de vida. Gracias por tus bendiciones y por resaltar la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Totalmente 😢
Es un libro extraordinario ! Gracias Walter Riso
Es dificil identificar el odio a uno mismo..pero yo me odio cuando:
Algo me sale mal
No logro hacer lo que me propongo
Por el mero hecho de existir en mi familia
Creo que solo en esas situaciones..
Ya no me odio:
Al intentar algo nuevo para mi misma
Al velar por mi salud fisica mi sueño, mi hambre
Al mantener ordenado mi ambiente personal
Al decir cosas que pienso o siento 50/50
Me gusta la voz del narrador 😊😊😊 Se entiende perfectamente el Audio
gracias, es con gusto
Cuanta verdad tiene este resumen. El primer paso para una vida feliz, amarnos primero nosotros❤ cuidarnos, aceptarnos tal y como somos.
Gracias por el audios!
Me alegra mucho que el audiolibro te haya resonado de esa manera. Siempre es un placer compartir contenido que inspire y motive el crecimiento personal.
¡Gracias a ti por tu apoyo y por estar abierta a recibir estas enseñanzas! 💖
Hermoso escucharlo,q falta me hacía ,me hace entender el aceptarse y amarse tal cual uno es ,que importante sería aplicarlo a los pequeños...el amor propio ❤
Inmensamente agradecida de vosotros por compartir estos audiolibros ❤🙏🏼
Muy agradable forma de leerlo y muy buena elección del texto.
Gracias.
Con mucho gusto, gracias a ti por tomarte el tiempo de escuchar 😊
❤❤❤👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻 aprender del pasado y soltarlo para reinventarnos es fundamental. Muchas gracias por contribuir a la salud mental y emocional de la sociedad. Es una delicia escuchar a la inteligencia emocional y programarnos en toda clase de valores que le den a la propia existencia significado y bienestar. Muchas gracias por compartir su entendimiento, amor y compasión ❤❤❤
Que bonito audio libro lo seguiré escuchando, me gustó eso de ser más flexibles con nosotros mismos y no tan duros, quiero aprender a ser más flexible conmigo misma, adaptarme a las cosas y dejar de quejarme, y también quiero aprender a quererme y amarme más 🙏
Excelente libro me encantó lo leí lo subrayé y ahora lo escuché,muchas cosas buenas para colocar en practica
Infinita Gratitud por el maravilloso regalo... Mil Bendiciones y FELIZ VIDA !!! 🙏💞🌹☺
Con mucho gusto 😊
Bendiciones para ti también y gracias por tu apoyo.
Siiii, porque necesito y estoy elevando ml nivel de merecimiento!!! Porque amarme significa una puerta abierta a la prosperidad y abundancia material y espiritual😊😊😊😊😊
Muchas gracias por tu luz que a diario nos das
Gracias a ti, por ser parte de nuestra comunidad
Waooo cuanto he sufrido por esto he vivido odiandome no soportandome todo por culpa de un narcisista pero ya abrí mis ojos ya ni me odio amo más a mis hijas y a mi ni puedo salir de este ser pero lo ignoro solo para sanarme a mi y seguir amandome.
Gracias Dios por encontrar este audio de Walter rizo
MUCHAS GRACIAS CRISTOBAL POR TODOS TUS CONOCIMIENTOS❤ TE SIGO A DIARIO Y ME AYUDAS MUCHO EN ESTE MUNDO DUAL.
Aunque no me llamo Cristóbal, me alegro mucho de que encuentres útil y reconfortante esta interacción. El viaje hacia el entendimiento, la aceptación y el amor propio puede tener muchos altibajos, pero cada paso que das es valioso y te lleva más cerca de tu bienestar y felicidad. Recuerda, estás haciendo un trabajo increíble al explorar, aprender y crecer cada día. No dudes en volver cuando necesites un poco más de apoyo o inspiración. ¡Adelante con todo tu corazón y tu mente abierta! ❤️✨
QUE MARAVILLA. ME ENCANTÓ LA NARRACIÓN DE ESTE AUDIO LIBRO. EXCELENTE. MUY BUENAS RECOMENDACIONES. GRACIAS.
gracias carmen, un abrazo
😢@@laventanadetualma
Gracias. Gracias. Gracias 🙏🏻 por tan maravillosa narración. W. Riso, grande. Bendiciones infinitas 🧡✨️🌻✨️💞
Saludos y bendiciones para ti, muchas gracias por tomarte el tiempo de escuchar.
Aprendizaje a estirarme y quererme mucho con mi aciertos y errores en el camino ..Si se puede soy importante y me engrio mucho!!!
En virtud de lo que expresa, considero que es importante mantener un equilibrio emocional en nuestra forma de tratarnos y en la proyección de nuestras metas personales.
Agradezco su gran aporte a la humanidad a través de sus palabras. 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por tus palabras y por reconocer la importancia del equilibrio emocional. Mantener un balance en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y en la proyección de nuestras metas personales es fundamental para nuestra salud emocional y bienestar general.
Walter Riso enfatiza en sus enseñanzas que el cómo nos hablamos, cómo nos cuidamos y cómo perseguimos nuestras metas son reflejos de nuestro estado emocional interno. Un equilibrio emocional sólido nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y claridad, y nos guía hacia decisiones más saludables y constructivas.
Además, es importante recordar que nuestras metas y ambiciones deben estar alineadas con nuestros valores y necesidades reales, y no solo con expectativas externas o presiones sociales. Al perseguir metas que verdaderamente resuenan con nuestro ser interior, fortalecemos nuestro sentido de propósito y satisfacción.
El autocuidado y la autocompasión son también elementos clave en este equilibrio. Practicar la bondad hacia uno mismo, especialmente en momentos de dificultad o fracaso, es esencial para mantener una relación saludable con nosotros mismos y con nuestras aspiraciones.
Gracias nuevamente por tus amables palabras y por resaltar la importancia de un equilibrio emocional en nuestra vida. Continuar promoviendo y practicando estos principios es vital para nuestra evolución personal y para aportar positivamente a la sociedad.
Yo me amo profundamente, amarme es ser libre y feliz, mi paz, mi tranquilidad, mi yo es luz...nadie puede dar lo que no tiene, no ama sino se puede amar ....no aceptar, no cambiar, la cárcel interna....la fuga del yo, la nada, la nada...
Walter Riso enfatiza que el amor propio es la base para cualquier relación sana y para una vida plena. El hecho de que reconozcas que nadie puede dar lo que no tiene es fundamental. Solo cuando nos amamos y nos respetamos a nosotros mismos podemos amar genuinamente a los demás. El amor propio no es egoísmo, sino un reconocimiento de nuestro valor inherente.
La frase no aceptar, no cambiar, la cárcel interna... la fuga del yo, la nada, la nada... es una poderosa descripción de lo que sucede cuando nos desconectamos de nuestro amor propio. La falta de autoaceptación y el miedo al cambio pueden atraparnos en una prisión mental de negatividad y estancamiento. La 'fuga del yo' representa la desconexión de nuestra verdadera esencia y el riesgo de perderse en la nada, en la ausencia de identidad y propósito.
Tu mensaje es un recordatorio vital de que el amor propio no es solo un sentimiento, sino una práctica constante. Es un compromiso con uno mismo que implica aceptarse, desafiarse y crecer. Al hacerlo, liberamos nuestro potencial y permitimos que nuestra luz brille, iluminando no solo nuestro propio camino, sino también el de los demás.
Gracias por compartir tus pensamientos y por recordarnos la importancia del amor propio como pilar de una vida plena.
😊q😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Gracias por q amo leer , pero ya sin gafas no se puede y me canso gracias totales ❤
Muchísimas gracias gracias por compartir que Dios le bendiga.
¡con gusto y muchísimas gracias a ti por compartir tus pensamientos y experiencias! Siempre estoy aquí para escuchar y ofrecer apoyo. Que sigas encontrando fuerza, amor y positividad en cada paso de tu camino. ¡Que Dios te bendiga a ti también! 🙏❤️
Gracias de verdad por estas palabras
Muchas gracias por compartir estos audio libros 🙏🏼❤️ Dios bendiga grandemente 🙌🏼🙌🏼
con michisimo gusto rosa.
Excelente audio libro.
Muchas GRACIAS .
Gracias a ti!
Muchas Gracias por compartir este video, llegue a el sin poder dejar de llorar ya no creo que pueda curarme y encontrar mi autoestima he pasado por mucho ya no tengo fuerzas.😢😢😢
Si puedes .. la divinidad te da lasfuerzas para levantarte con ganas y empezar !! ANIMO Q SI PUEDES !!!
❤ cariño te envío un abrazo de luz
cuando tengas miedo pon tú confianza en la fuerza universal mucho ánimo no te rindas que vienen cosas muy espectaculares ❤
Super,grandioso ser lleno de sabiduría para compartir
Con gusto
Si, nos odiamos a nosotros mismos al volvernos dependientes de algunas substancias tales como la droga, medicamentos, alcohol etc. o al quedarnos en una relacion toxica y permitir toda clase de abusos.
Es cierto que en ocasiones, nos hacemos daño a nosotros mismos a través de dependencias y relaciones tóxicas. Esta autodestrucción, ya sea mediante el abuso de sustancias o permaneciendo en relaciones dañinas, a menudo es una señal de un profundo desamor propio. La dependencia, ya sea a sustancias o a personas, puede ser una manera de escapar del dolor emocional de la soledad o de un vacío interior, pero a largo plazo solo agrava el problema.
En el caso de las relaciones tóxicas, a menudo creemos que el amor justifica el sufrimiento, pero esto es un error. El amor no debería doler. Permitir abusos y faltas de respeto en una relación es renunciar a nuestra dignidad y bienestar. Walter Riso enfatiza la importancia de cultivar la autoestima y el amor propio como fundamentos para relaciones saludables y una vida plena.
Cuando hablamos de adicciones, ya sean a sustancias o a personas, estamos hablando de una huida, de no querer enfrentar algo en nuestras vidas. La clave está en trabajar en nuestra salud emocional, aprender a amarnos y respetarnos a nosotros mismos, y buscar relaciones y entornos que nos apoyen y nos nutran positivamente.
Para salir de estas situaciones, es crucial reconocer el problema, buscar ayuda profesional si es necesario, y trabajar en fortalecer nuestra autoestima y autonomía emocional. Es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero es esencial para vivir una vida más sana y feliz. Recordar siempre que mereces ser tratada con amor, respeto y dignidad, tanto por ti mismo como por los demás.
Lo leí todo, y ahora lo encuentro aquí 😊❤🎉 recomendado me cambio la vida🥹
Es maravilloso saber que algo que leíste no solo resonó contigo, sino que también cambió tu vida de una manera tan positiva. Este tipo de experiencias son un recordatorio poderoso de cómo las palabras y las ideas pueden transformarnos y conectarnos en niveles profundos. Si algo que compartimos aquí te ayudó o inspiró, eso me llena de felicidad y propósito. ¡Gracias por recomendarnos y por permitirnos ser parte de tu viaje de cambio! Sigue abrazando esas transformaciones y compartiendo tu luz. 🌟❤️🎉 ¡Aquí estaremos para seguir ofreciéndote contenido que esperamos siga enriqueciendo tu vida!
Esto es de mucha ayuda, son un verdadero aporte....muchas gracias❤
Excelente libro muchísimas Gracias por compartirnos estas maravillosas lecturas en audio en esas estoy valorándome y amándome el amor propio es el comienzo de sanar , y liberar muchísimas cosas internas. Continuaré trabajando en mi .👍
¡Qué hermoso escuchar que estás encontrando valor y amor en ti misma a través de estas lecturas y reflexiones! Realmente, el amor propio es una piedra angular en nuestro bienestar emocional y espiritual. Es inspirador saber que estás comprometida a trabajar en ti misma y en tu proceso de sanación. Cada paso que das es una prueba de tu fuerza y determinación.
Recuerda que este viaje es tuyo, único y especial, lleno de aprendizajes y crecimiento. Puede haber días desafiantes, pero cada uno de ellos te brinda la oportunidad de aprender algo nuevo sobre ti y de fortalecerte aún más. Sigue alimentando tu espíritu con positividad, y no dudes en buscar apoyo cuando lo necesites. La comunidad que has creado aquí está para apoyarte.
Continúa en este camino de amor propio, valoración y sanación. Estoy seguro de que te esperan grandes cosas. ¡Adelante con todo el ánimo y la confianza en ti misma! 👍💖
Tan solo respira agradece y sigue. Gracias dios. Me amo tal. Cual.
genial
Gracias por este audio, llegó a mi vida en un momento de inmenso dolor, tristeza y desesperación. Necesito aprender a como quererme, aceptarme y valorarme😢😢
Exelente, hay tantas y tantas cosas que una no sabe, y aquí aprendiendo con ustedes con esa sabiduría que los caracteriza ayudándonos a sanar y como dice el audio libro aprendiendo a quererse a sí mismo, gracias, gracias, gracias.
gracias guadalupe
Gracias por compartir.
Estoy re-enamorándome de mí ❤
Gracias por esta hermosa experiencia... es otra manera de leer. La voz tan agradable, me hizo corto y conciente el análisis del libro. De nuevo gracias 🤍
Maravilloso Maravilloso,Este vídeo es lo mejor de lo mejor,primera clase del colegio❤muchas gracias
gracias a ti, un abrazo
Gracias por crear los audiolibros me ayudan mucho.
Gracias felicitaciones q ayuda para TODOS mil gracias d colombia ❤
bendiciones!!! 🙌🙌
Gracias, muy interesante todo lo transmitido en el vídeo
con mucho gusto
Saludos desde Costa Rica, gracias Dani por cambiar mi manera de pensar ante las pruebas de la vida y mis múltiples traumas. Psicologicamehte soy una mujer renovada y con ganas de seguir luchando por vivir. Un fuerte abrazo. 🤗 ❤❤❤
Muchas gracias a ti por tu apoyo a nuestros canales, me alegra que el contenido que con tanto cariño compartimos sea de ayuda para tu proceso de sanación. Bendiciones 😊
Muchas gracias!!! Me encanto estoy en este proceso y me ha servido muchísimo ,bendiciones nuevamente gracias gracias gracias 🙏♥️♥️♥️♥️♥️
¡Me alegra muchísimo leer tu mensaje y saber que mis palabras te han sido de ayuda! 😊 Recuerda que este proceso es tuyo y cada paso que das es una muestra de tu fuerza y coraje. Te mando muchas bendiciones y todo mi apoyo en este viaje. Sigue adelante con esa actitud positiva y nunca olvides lo valiosoa que eres. ¡Gracias a ti por compartir tu luz con nosotros! Estamos aquí para apoyarte siempre. 🙏💖 No dudes en volver siempre que necesites un poco de ánimo o un espacio para compartir. ¡Adelante y con todo el corazón! 💪♥️
¿Sabes cuáles son tus barreras invisibles? Audiolibro /podcast
ua-cam.com/video/srrIxxf7944/v-deo.html
VOY A INVESTIGAR, Gracias por tanto!
🎉🎉🎉❤❤❤❤millones de gracias por este canal tan maravilloso
Pp0@@sharisiilove9016
Linda reflexión para amar a alguien, primero hay que amarse uno mismo
Así es, saludos
Que es amarse a uno MISMO, porque hay Gente que es muy orgullosa y se quieren mucho pero caen muy Mal porque son como egoistas y ofensivos humillan y se creen que Valen mas que uno...Entonces como SER humildes y asi tambien amarse a uno MISMO sin caer en lo Malo y narcisismo..
27:43 creo q te puede ayudar
Creo que justamente son dos caminos totalmente diferentes
❤la clave es copiar a Jesucristo
Analizar su personalidad y como trató a la gente
Ese es un ejemplo perfecto de humildad y grandeza ❤
Totalmente de acuerdo ❤
@@Marvsaki1218copiar a Jesucristo que es Dios es imposible, lo que podemos seguir es sus enseñanzas, pir eso es importante quererse uni mismo,como dice a través de la autocompasión y autoamor, para poder predicar sus enseñanzas
Me encantó, de verdad necesitaba este libro 😢
Me alegra mucho saber que el libro ha sido de ayuda para ti y que ha llegado en un momento en que lo necesitabas. ¡Espero que sigas encontrando inspiración y apoyo!
Gracias por este gran audio, la voz excelente, muy clara👍
gracias, un abrazo
Gracias, por la ayuda.
Con gusto
Gracias por la información
Muy bueno! Me transmite mucha calma y tranquilidad. Gracias por eso!
gracias cinthia, un abrazo
Exelente ❤me encantó me identifique voy a buscar ayuda para amarme mas
Gracias es un audio de mucho aprendizaje.
Saludos desde Tijuana Baja California, México
Me alegra que te haya gustado el vídeo.
Saludos y gracias por tu comentario.
Excelente audio gracias ❤
Muchas gracias a ti por tu apoyo, me alegra que te haya gustado el vídeo.
¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias+
Exelente y maravilloso canal. Mil gracias por existir ❤♥️
Muchas gracias a ti por hacer parte del canal, tu apoyo es muy valioso.
Que buen libro!
Es difícil identificar la falta de amor propio pero yo me di cuenta cuando sufría por que mis relaciones de pareja no funcionaban y vivía con el corazón roto 💔 hasta que entendí todos las cosas que yo hacia mal y como me vinculaba con mis parejas. Y luego paré de hacer lo mismo y me dedique a cambiar mis elecciones, comportamientos y las demandas qué hacia mi pareja. Deje ir y esperar del amor del otro, dejé de buscar el amor de mi vida, dejé de esperar de los otros para llenarme y satisfacerme y me enfoque en llenar mis vacíos. Empecé a decir no, dejar opciones que no eran buenas para mi salud mental. Y aprendí a ser firme con mi dependencia emocional por personas que me hacían daño porque yo las elegía así inconscientemente para sufrir. Es un trabajo duro y largo en el que puede que no termine del todo mientras uno viva pero vale la pena intentarlo ❤
Como te fue lograste superarlo cuéntame
@@andresvillacres2446 Pues ha sido todo un proceso que me ha tomado años. Amarse a uno mismo requiere de revisarse a uno mismo en como tomas decisiones, traumas de la infancia, relación con tus padres y como están los roles en tu familia, creencias, promesas y lealtades familiares que no son funcionales y creencias culturales y maneras de pensar y de hablar y llevarlas a que nos favorezcan en nuestro bienestar pero sin dañar ni herir a los demás. La línea es muy delgada y es confuso al comienzo entender cuando me estoy cuidando o cuando estoy siendo egoísta y lastimando al otro. Pero con la practica y el conocimiento de mi misma, encontré él punto para no sentirme mal o culpable por mis decisiones o eleciones. Hoy en día tengo una relación muy armoniosa donde me siento plena y tranquila, sin dramas ni dependencias emocionales. No es perfecta porque nos ha tocado construirla a medida que nos vamos conociendo mas y mas, pero nos funciona muy bien y vivimos bien así. Para resumirte, tuve que terminar mi relación de pareja, irme de retiro suficientemente largo y arreglar lo que me dolía, me molestaba y no me hacia feliz estando sola y luego racionalmente entender cual era el tipo de persona buena para mi y elegirla así con esas nuevas características. Ahora si algo me molesta, primero reviso si es porque es algo personal o si en realidad es de parte de mi pareja. Y si es de mi pareja tampoco me da miedo de hablar y expresarlo, poner el limite o negociarlo.
❤gracias por enseñarme herramientas para amarme tal cual soy
Un abrazo
Muy interesante. Gracias.
Gracias a ti
Gracias bonita lección
con gusto paulina 🙏
Me encanta gracias ❤
Gracias , gracias excelente libro 📕
Gracias que hermoso contenido walter Riso ❤❤
con muchiimo gusto
Hermoso✨💖😻
Muy bueno este audio libro
Me encantó.
gracias 🙏 un abrazo
Excelente!
Valioso! Gracias por compartir 😊
con gusto
Gracias continua con estas herramientas 🥰🇻🇪
Gracias gracias gracias 🙏
con gusto
Mil gracias por esto
Gracias a ti!
Hay que tener mucho amor propio y no dejar de ser humilde pero ay que sentirse bien con nosotros mismo y no dejar que la preocupación nos agobie y que nadie nos de menos de lo que merecemos y el amor propio es algo fundamental para ser feliz.
Me siento orgullosa de todo lo mio. Gracias dios.
Dios❤😊
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤
con gusto
Gracias por compartir ❤
Gracias por ver
me canto este tema
Maravilloso audio ❤ muchas gracias
es con gusto
Estas palabras son valiosas y verdadera
Simplemente no aplican con saturno y quiron en casa 11
Muy buen audio libro, muy interesante 😊
Muchas gracias! 😊
Ser amigo de uno mismo ❤
claro que si, un saludo
Gracias Gracias Gracias
con muchisimo gusto
Gracias ❤
Saludos!
Que hermoso ❤❤❤ me dio mucha paz ❤❤
Gracias!
con gustoo
Lo compraré
Gracias...yo siempre he puesto a los otros antes de Mi...
Es admirable cuidar y poner a los demás en un lugar importante, pero también es esencial recordar cuidarte a ti misma. Tu bienestar es igual de importante. Dedicarte tiempo, amor y atención no es egoísmo, sino una necesidad básica para poder estar bien y a su vez, poder ofrecer lo mejor de ti a los demás. Encuentra ese balance que te permita también ser una prioridad en tu vida. Estás haciendo un trabajo maravilloso al reconocer esto y es un paso valioso hacia un bienestar más equilibrado. Recuerda, llenar tu propio vaso primero no solo te beneficia a ti, sino que te permite compartir aún más con los demás. ¡Sigue así, con ese hermoso proceso de autoconocimiento y crecimiento! 💖🌟
❤ yo soy igual
Pero gracias a multimedia como estas
Estoy trabajando en mí para crecer como humano y dar mí amor a los demás ❤
Independiwntemente de tus pensamientos, no mereces sufrir. Evitando el sufrimiento unutil te está respetando a ti mismo.
Exactamente, esa es una verdad muy importante. Cada uno de nosotros merece respeto y cuidado, empezando por cómo nos tratamos a nosotros mismos. Reconocer que no merecemos sufrir, especialmente por causas que podemos evitar o manejar de manera diferente, es crucial para nuestro bienestar.
Evitar el sufrimiento innecesario va de la mano con el respeto propio. Esto puede significar aprender a soltar lo que no podemos controlar, establecer límites saludables en nuestras relaciones, y tomar decisiones que promuevan nuestra salud mental y emocional. También implica ser amables y compasivos con nosotros mismos, entendiendo que el autocuidado no es un acto de egoísmo, sino una necesidad básica.
Esta perspectiva nos permite enfocarnos en crecer, sanar y avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria. Recordemos siempre que el respeto hacia uno mismo es el cimiento sobre el cual construimos nuestra relación con el mundo.
Muchísimas gracias
Con mucho gusto
Gracias, la voz excelente. Me Gustó Mucho el contenido
¡Me alegra saber que el contenido ha sido de tu agrado! Siempre es un placer poder ofrecerte información, consejos y soporte que resonen contigo y te sean útiles. Si tienes más preguntas, necesitas orientación sobre algún tema específico, o simplemente deseas explorar más ideas, aquí estaré para ayudarte. Recuerda que cada paso en tu viaje de crecimiento personal es importante y celebrarlo es parte del proceso. ¡Sigue adelante con esa actitud positiva y curiosidad! 🌟
me estas diciendo mi verdad y duele pero me as undido mas , yo quiero que me motives a seguir luchando las claves rutinas algo una clave no se pero peor me hiciste sentir
Gracias, gracias, gracias ❤😊
con muchisimo gusto
Gracias ❤gracias ❤gracias ❤
Yo me siento así me escogieron como primera escolta nacional del colegio y como usted dice yo dije es un golpe de suerte yo no merezco eso tanto pensé así que se volvió una experiencia fea no disfrute aquel día 😢
Te lo re mereces disfrutalo!!!
Es realmente conmovedor leer tu experiencia y quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. A veces, nuestro crítico interno puede ser tan fuerte que nubla nuestra capacidad para ver nuestros propios méritos y logros. Ser elegida como primera escolta nacional del colegio no es poca cosa; es un reconocimiento de tus cualidades, esfuerzo y dedicación. No fue un golpe de suerte; fuiste tú con tus capacidades y tu trabajo duro lo que te llevó allí.
Es normal sentirse abrumada por las dudas y la incertidumbre, especialmente ante logros importantes. Lo importante ahora es aprender de esta experiencia. Permítete reconocer y celebrar tus logros, sin importar cuán pequeños o grandes sean. Eres merecedor/a de tus éxitos y del reconocimiento que vienen con ellos.
Te animo a que, en futuras situaciones, intentes abordar esos pensamientos de duda con compasión hacia ti misma. Pregúntate: ¿Qué diría a un amiga en mi situación? y trata de aplicar esas palabras de aliento a ti misma. Recuerda, cada paso que das es una oportunidad para crecer y aprender a quererte un poco más.
No permitas que el miedo y la duda te impidan disfrutar de tus momentos de éxito. Estás haciendo un trabajo increíble simplemente al enfrentar estos sentimientos y buscar crecer a partir de ellos. Sigue adelante con esa valentía y ese deseo de aprender y crecer. Tu viaje es único, y cada experiencia, sea dulce o amarga, te lleva un paso más cerca de la persona que estás destinada a ser. 💖✨