Como tratar a Ansiedade passo a passo | Live completa do Desafio Entenda e Reduza a sua Ansiedade

Saiba como tratar a ansiedade com e sem remédios.
Essa foi uma Live aula que fez parte do Desafio Entenda e Reduza a sua Ansiedade que aconteceu no Instagram durante 7 dias.
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[@jenniferlisboa1117]

Excelente vídeo. Poderia compartilhar o link do artigo que usou para exemplificar os beneficios da terapia cognitiva comportamental?

Oi Jennifer, como está? Posso sim. Vou postar aqui para você algumas imagens que pesquisei

cogbtherapy.com/how-effective-is-cbt-compared-to-other-treatments
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3584580/
images.app.goo.gl/ZtnsWzNPuzwmMFd57
images.app.goo.gl/5u4Je49seuD7mVTg6
images.app.goo.gl/5eadb7DsMJ3E4rRs5
images.app.goo.gl/1RHjSKua4LHYSm939