092 Czy witamina D naprawdę jest tak niezbędna?

Source:
www.spreaker.c...
Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana?
Z odcinka dowiesz się:
- jaką rolę pełni witamina D?
- czy produkcja "skórna" wystarczy?
- jakie jest idealne stężenie witaminy D?
- jakie dawki są zalecane w suplementacji?
- kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D?
- kto powinien uważać na stosowanie witaminy D?
- czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane?
Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ / drmajaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ / majaczerwinskadietetyk ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ / majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️