Foodbook / Co JEM W CIĄGU DNIA - KETO, carnivore Foodbook 🧈🥓🥑
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2023
- Co JEM W CIĄGU DNIA - KETO, carnivore Foodbook 🧈🥓🥑
Playlista z przykładowych dni na keto / foodbook:
• KETO foodbook - co jem...
Konsultacje indywidualne:
www.vivoplanet.com/products/k...
********************************************
moj metalowy lejek z sitkiem:
amzn.to/466uvd0
moja butelka na wodę:
amzn.to/3PigX7z
📢 ZNIŻKI i kody rabatowe dla moich widzów:
10% zniżki na hasło "kierunekzdrowie" na wszystkie produkty ze sklepu:
www.mocsokow.pl
Link do urządzenia Instant Vortex Plus:
www.mocsokow.pl/pl/products/i...
Link do zakupu prasy Yoda premium:
www.mocsokow.pl/prasy-do-olej...
1. Kod rabatowy jest tylko dla zarejestrowanych klientów www.mocsokow.pl
2. Po rejestracji, aby użyć kodu, należy wejść na swoje konto i potem kliknąć w „moje rabaty” i tam wpisać kod. Cena się wtedy przeliczy z rabatem.
💡💡💡
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mięso zamawiam tutaj (USA):
rwrd.io/yvwo5hr?c
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $30 (w tej chwili $50) zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.
🥑 🍳 🥦
Możesz wesprzeć mój kanał dołączając do grona PATRONÓW kanału lub kupując ebooki:
Wsparcie przez Paypal, dowolna kwota, za każdą ogromnie dziękuję:
www.paypal.com/donate/?hosted...
31 śniadań KETO:
www.vivoplanet.com/collection...
📚📚📚📚📚
"Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet.com/pages/diet...
📚📖📚
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (... - Навчання та стиль
Oczywiście chce więcej dań z Carnivora:).
Sylwia chcemy wiecej dan z Carnivora😋
cudowne, tak mało informacji o karniworze w Polsce. Poproszeo wiecej
Jestem jak najbardziej na tak, zimą mam zamiar spróbować tej diety 👍
Super !!! Oczywiście więcej filmów poproszę 😊
Ja chętnie zobaczę więcej:)
Pierwsza😂 chyba pierwszy raz w życiu 😅Chętna na więcej ❤
Tak poprosze wiecej przykladow Dziekuje ❤
Wiem że teraz nie masz czasu ale bardzo bym sie cieszyła jakbyś wydała ebooka carnivore 🍀
Więcej!
Ja bym nie dała rady. Nie cierpię mięsa. Jem czasami raz na parę tygodni żeby mieć więcej białka. Uwielbiałam za to warzywa i owoce. Ale każdy z nas musi znależć coś dla siebie.
Jak ja uwielbiam Twoją odwagę i chęć poszukiwania i eksperymentowania🔥 Cudowne! Ps. Wyglądasz przepięknie!
Proszę o jeszcze przepisów pozdrawiam serdecznie z Białegostoku ❤❤❤
Dla mnie bomba
Dziękuję bardzo za filmik,ja również chcę więcej z dań Carnivora, pozdrawiam serdecznie 😘.
Dziękuję za ciekawy film 👌👍👊
Uwielbiam takie jedzenie , jest smaczne mega sycące i zdrowe , ja czuje się doskonale , bez bólu brzucha , bez wielu innych dolegliwości które po prostu minęły . Zaskakujące jest to jak wspominasz ze faktycznie nie ma się ochoty na jakieś zachcianki . Pozdrawiam i dziękuje za ciekawe treści 👍😀
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪
Niesamowita przemiana: od vege do karnivora :D ten drugi stejk wydawał się taki mięciutki QQ
Strach myśleć co ta pani wymyśli po carnivorze
@@annanowak4498 kanibalizm 😂
Pani Sylwia eksperymentuje i sprawdza na sobie każdą skrajność w odżywianiu i super. Może dojdzie później do wniosku, że droga środka jest najlepsza i będzie zajadać pyszne mięsko razem z zieleniną a może nie 🤔
Sylvio, omow wiecej o trawieniu takiego miesa. Jak z eliminacja? Pozdrawiam!😊
Więcej, więcej 😊za te i następnie filmiki, dzięki ❤️😘❤️
Proszę o więcej o carnivor 🙏
Czekam na kolejne..😊❤
Uwielbiam tego rodzaju filmy😊 dziękuję ❤️
Rewelacja !! Proszę o więcej 🍀
Buziaki z Parlin ❤
Chętnie zobaczę inne przepisy Sylwia:)
Super ! :)
Super ❤
👍Niechaj Ci się darzy ❤
Dzięki za filmik
Proszę o więcej dań i informacji o diecie. Pozdrawiam ❤
Smacznego 💕💪🏻
Kochana Sylwus ja zaczelam carnivora dzieki Tobie. Zbieralam sie od kilku miesiecy i raz nawet weszlam na ta diete ale na miesiac tylko a dzieki Tobie zaczynam teraz na dobre. Promieniejesz ! Tez tak chce i licze na pozbycie sie nadcisnienia i zapalenia stawow z ktorym nie daje juz rady. Prosze dawaj przepisy z vortexem bo ja jestek kompletna ameba w kuchni i od lat podgladam Twoje przepisy idziemy razem podobna droga z dietami i niesamowite jest to ze sie w sumie nie znamy a to samo dzieje sie w naszych glowach. Sciskam i serdeczne buziaczki
Super, trzymam kciuki:). Zobacz mój ostatni filmik z 5 obiadami - wszystko robiłam w vortex plus, będzie więcej:-)
I ja też poproszę.
Ja próbowałam być na roślinnyach ale źle się po nich czuję. Bez mięsa to nie życie - dla mnie. Ot jem na razie 80 do 20. Miłego dnia życzę 🍀
Miłego dnia😉
Jestem na diecie Carnívora od 9 m-cy, to jest cud jak można się cudownie poczuć ( jestem po menopauzie ), jak można być szczupłym , mieć energię i NIE MIEC PROBLEMOW Z JELITAMI ( większość życia byłam wegetarianką, veganka, frutarianka .... ) . Teraz jem mięso i masło i moje wyniki NIGDY nie wyglądały tak dobrze. Wróciłam do treningów ( minimum 12 km przy temperaturze 30 °C większość pod górę ) i ........ po wielu latach bezsenności strasznej ....... ŚPIĘ! 😊 . Dziękuję Sylwia ❤
A co z wypróźnianiem? Przepraszam że pytam ale są zatwardzenia?, czy lekko czy trudno wychodzi wszystko ? Bo czytałam od niektörych ze aż boli, i co dokładnie jesz?
Wypróżnienia są BEZWYSILKOWE i regularne, o niebo lepsze niż przy dużej obecności błonnika. Trzeba kilku dni/ tygodni aby złapać rytm ale każdy Carnívor potwierdzi że znika problem z wypróżnianiem ( ja miałam duże problemy i nie mam żadnych ! To naprawdę jest jak cud 😁)
Gdybys mała ochotę opowiedzieć o tym tu w rozmowie ze mną to zapraszam:-)
Bardzo fajne pomysły. A słyszałaś o chlebku z mięsa? Rewelacja zwłaszcza ze smaluszkiem....pycha . Zdrawiam ❤❤❤
Jak dobrze że trafiłam na ten materiał...
❤❤❤.
Proszę więcej takich filmików granych w kuchni .
I przepisy na początek dla nastolatki która dopiero w to wchodzi a przed temu była MĄCZNĄ KLUCHĄ ..
Poproszę więcej ❤
bardzo fajna pasja!
Oczywiście, ze chcemy wiecej😊❤. Ja od maja na keto przeplatane z carnivore. Testuję).
Mnie by interesowało jak jest z wypróżnieniem, czy nie było kłopotu na początku i jak sobie radziłaś oraz jak często są wypróznienia
A to chyba jest sprawa indywidualna.
Wyproznienia reguluja się w zależności od osoby między 1 do 6 tygodni.
Ja osobiscie raz dziennie, znam osoby ktoyre co drugi, co trzeci dzień.
Ilość zdecydowanie mniejsza niż na "normalnym" " warzywnym" odżywianiu z racjii mniejszej objętości jedzenia oraz wiekszej wchłanialności.
Dodatkowy plus to brak wzdęć oraz brzudko pachnacych gazów.
Myślę, że Sylwia poprze moją odpowiedź na Twoje pytanie.
Pozdrawiam
Takie rzeczy regulujesz ilością spozywanego tłuszczu.
No wiecie zawsze mozna walnac kawe z nadpsuta smietana....ja tak zrobilam ostatnio zupelnie bezwiednie i gwarantuje ze teraz nie musze odwiedzac kibelka przez najblizsze 3 lata hehehehe
Podjąłem decyzję wchodzę z keto na carnivora. Usuwam z menu warzywa i nabiał i zaczynam eksperyment. Podstawy teoretyczne przyswoiłem, negatywnych sygnałów o carniworze nie zauważyłem w sieci, wręcz odwrotnie. Tak naprawdę to muszę sprawdzić , bo nie mam wyjścia. Farmakoterapia nie pomaga, bo choroba jest z tych poważnych. Sylwia , pozdrawiam cię serdecznie i dziękuję za Twoją pracę. Dobro które "siejesz" rodzi owoce. Tobie tego nie mówić
Marcin super decyzja jedziemy na tym samym wozku. Trzymam kciuki za nas.
Mi sie podoba ta dieta 😊
Nie zaczyna się zdania od Mi. Mnie się podoba ta dieta. Tak jest poprawnie po polsku.
Tak, fajnie by bylo jakbys pokazala inne danie z roznymi rodzajami mies. Pozdrawiam.
podlinkowawlam tu w opisie filmik z 5 obiadami - tam masz inne miesa:-)
Super, odnalazłbym się na 100 % przy takim jedzonku... Problem "drobny" jest przy kwestii wykarmienia 5 osobowej rodzinki w tym trójki dorastających dzieci...
Sylwia jaki masz airfryier czy co to jest w czym przygotowujesz mięso i chrupki z boczku? Powiedziałaś że grilujesz, ale jakie konkretnie jest to urządzenie?Proszę daj znać! :-)
Instant Vortex plus....chyba mam takie samo jak Sylwia. Wczesniej bylam zadowolona z airfryera takiego zwyklego ale ten to dopiero wymiata....uwielbiam!
Instant Vortex plus, pod filmikami są linki i zniżki dla moich widzów z PL, robiłam filmik gdzie omawiałam to urządzenie, może Ci się przyda jeśli nie jesteś pewna...
Oglądamy Panią już długo : ja , syn i moi znajomi . Ponieważ kanał nazywa się kierunek zdrowie to myślę że jest to coś więcej niż tylko diety różnego rodzaju . Myślę o psychice i duchowości oraz innych spraw . Droga do zdrowia jest prosta jak to wynika z filmów o błękitnych strefach a zarazem skomplikowana bo indywidualna inna dla każdego… polecam wszystkim bardzo ciekawy i inspirujący dokument 😊 Pozdrawiam Pani Sylwio i dziękuje za pracę .
Tytul to Blekitne strefy? Gdzie go znajde? Chetnie obejrze
@@1011makucha
Pani Sylwia, na Swoim Kanale omawiała wjednym z filmików
o Długowieczności i ludziach pow. 100, w różnych rejonach swiata.
Co w podsumowaniu jest Ich cecha wspólną.
Oparte na książce o Błękitnych Strefach.
Ale dla mnie ten filmik Pani Sylwi...mega:)
Polecam.
Ja wyzdrowiałam przechodząc na niskie węgle, potem lchf, a potem keto, a potem znowu lchf,
teraz bardziej intuicyjnie niskie węgle, etc.
Wszystko wróciło u mnie do zdrowia, w tym wreszcie jelita bez bólu, więc i ja szczesliwa:)
Migreny, objawy menopauzy, endometroza do kolejnej operacji, rozregulowane
ogólnie hormny, w tym zaburzone odczuwanie głodu i sytości, uzależnienie od cukru,
ciagłę migreny i uczulenie, itd.
wyniki złe, a dietetrycy i lekraze standardowymi zaleceniami jeszcze dokładali
mi cierpień i chcieli dawać leki.
Nauka, nauka, próby, stopniowe odstawianie tego co mi szkodziło.
Wprowadzanie tego co mi służyło, albo co mi latami zabraniali, jak masło.
I w niecały ropk wszystko wróciło do normy w wynikachg, a nawet lepiej:)
A w bonusie 25 kg nadmiaru wagi się wchłonęło,
a ja wróciłam do ulubionego rozmiaru 38/M.
Co wąznie zaczynałam mając lat 50:)
Za mną 3 lata na stylu niskowęglowym i 16/8:)
oraz 2 czasem 3 posiłkach.
Spokój, stabilna energia, ogarnięcie napadów na jedzenie, w tym na przekąski.
Większa wiedza na temat jedzenia, czytanie etykiet, albo wybieranie najkrótszego składu.
Albo jedzenie czyste, to co urosło i się urodziło.
Takie które nie szkodzi moim jelitom, skórze, itd.
Zatem bez strączków, kasz, ryżu, makaronów i pieczywa.
Orzechy i nasiona w formie zmielonej raz na jakiś czas, awokado w mniejszej ilości, niz
w przepisach, bo dla mnie zbyt duzo błonnka ma, etc.
sama na sobie próbuję co mi służy, a co nie.
POzdrawiam,
Marzena z Warszawy
@@MB-zy7fi super dziekuje ze sie tym podzielilas. Sciskam mocno.
Aleksandra z Glasgow
brawo Marzeno, dzięki za komentarz. Daj znać czy nie chciałabyś opowiedzieć o tym tu w rozmowie ze mną... @@MB-zy7fi
@@1011makucha „żyć 100 lat : Tajemnice niebieskich stref „ Netflix autor Dan Buettner . Pozdrawiam 😊🫶
❤❤❤❤
A ja przyznaję , że jestem Panią zaskoczona... od skrajności do skrajności, od samej zieleniny do samego mięsa. Poza tym nie wiem ,czy w Polsce takie steki są osiągalne , a jeżeli są ,to jaka cena. To też trzeba brać pod uwagę. Bardzo ładnie ma Pani zgrillowany ten boczuś, czy mogę zapytać , co to za urządzenie tak ładnie grilluje? Proszę się na mnie nie gniewać za szczerość. Pozdrawiam serdecznie.
nie gniewam się tylko widzę ze już 5 lat pani tu nie bylol:))) a o urządzeniu mówiłam i pokazywałam tez we wcześniejszych filmikach, pozdrawiam
@@kierunekzdrowie1074 Chyba niezbyt dokładnie Pani przeprowadziła śledztwo mojego bywania tutaj, nie spodziewałam się takiej odpowiedzi - przykro mi.
@@gabigabi2055 ale ja nie chciałam pani absolutnie urazić, po prostu szybko odpisywałam. W kilku filmikach pokazywałam i w jednym omawiałam dokładnie to urządzenie - Vortex plus. A jeśli pisze pani że ze skrajności w skrajność to nie mogła pani ogladac wielu z moich filmików bo by pani wiedziała dlaczego. Tu nie chodzi o żadne skrajności, a ja nie mam możliwości odpowiedzenia na taki dziwny zarzut w komentarzu w kilku zdaniach. Pani nie chciała bym się gniewała i ja również tego nie chce. Pozdrawiam serdecznie
Same smakołyki 🥩🥓 mniam
Uwielbiam steki z masełkiem! :)
Można prosic o omówienie jak zrobic takiego steka, z jakiej części wołowiny, ze był miękki, czy lepiej zmielic mięso wczesniej. Ja ostatnio probowalem pierwszy raz, smakowo owszem ale byl twardy.
Pamiętajcie aby spożywać około 400g wątroby jagnięcej albo cielęcej. Oraz 200g szpiku kostnego tygodniowo. To jest bardzo ważne.
Jestem ciekawa czy dzieci jedzą coś innego.i mąż.czy im osobno
Świetny filmik, bardzo dziękuję! Zacząłem dietę carnivora pięć tygodni temu i trochę się męczę bo nie wiem gdzie kupić jakościowe mięso na steki. Mięso w sklepach mięsnych w Krakowie jest niskiej jakości i steki są bardzo niesmaczne. Bardzo proszę kontynuować ten temat. Jest fascynujący i myślę że ta dieta jest bardzo zdrowa. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam!
Ja kupuję mięso wołowe sezonowane rasy Hereford karmione wyłącznie trawa w sklepie Beefshop z Warmii oraz z gospodarstwa Highland Beef znad Pilicy ( tam obowiązują wcześniejsze zapisy na mięsko).
Czasami zamawiam w takich sklepach internetowych jak spiżarniarydzyńska oraz farmyrostocza.
W Krakowie jest super sklep nazywa się Węgierska Papryka. Tam często zamawiam ekologiczne kiełbasy, pasztety z bawoła i szarego bydła, łój wołowy, smalec, wątrobianke itd. zazdroszczę że jesteś z Krakowa. W Krakowie jest super sklep z jagnięcina i podrobami z jagnięciny Gugulski.
Warte uwagi są farmy ekologiczne na Węgrzech. Mamy kilka ulubionych. Zawsze jak się tam wybieramy to przywozimy więcej smakołyków mięsnych .
Jak jest kasa to dobry towar też się znajdzie ;)
@@nataliasulik4604 Dziękuję bardzo za odpowiedź i wartościowe informacje! Miłego dnia!
Witaj😃 fajny bidon na wodę. Gdzie można go nabyć? I proszę więcej przepisów Carnivore 👏👏👏
ja kupilam na amazon, link wrzucam już w opisie filmu
Próbowałam i było świetnie. Podzielam Pani poglądy. Mam pytanie, jak uchronić się przed rakiem jelita grubego. Czy to zależy od mięsa? Jakie mięso, tylko od rzeźnika, tak,?
Świetnie❕🌄 :) ev)
Czy można prosić o informację z czego dokładnie jest to stek? W czym Pani grilluje stek i boczek? Ps. Super zmiana! Cieszę się, że udostępnia Pani tyle przepisów ❤
❤
Hay❤❤❤❤
Witam Cieplutko! Mam to samo urządzenie i zarazem pytanie. Czy możesz dać proszę przepis jak robisz w nim Steka?
Pozdrawiam Serdecznie ❤❤❤❤
Witam, na jkim programie oraz ustawieniach grilujesz steka w Instant Vortex Plus Clear Cook?
najczęściej na broil
mmm samo mięcho i tluszcz, na pewno musi być zdrowe
Cześć. Czy na tej diecie można być cały czas? Jestem na Keto i wydaje mi się że carvinore było by dla mnie super bo ja akurat się zmuszam do dodawania warzyw :D ale czytałem też gdzieś że na diecie carvinore długo być nie wolno właśnie że względów zdrowotnych.
Sylwio mam pytanie jak sobie radzic z przeziębieniem będąc na diecie Carnivora? Bardzo prosze o rade.🙂 Pozdrawiam serdecznie 🙂🙂🙂
Jak sie nazywa mięsko z którego jest ten piekny stek - bo to nie rozbrat 🤔
masakra
Sylwia możesz pokazać jak robisz w tym urządzeniu taki kawał mięsa? Pozdrowionka
Dzień dobry Pani Sylwio,
Promienna i Świetlista na diecie drapieżcy:)
Super że aktualny filmik, z tego
na czym Pani że tak napisze...żyje.
Ja na moje skórne problemy, które na niskich weglach o niebo lepije, ale jednak
stare ślady zostały..
tez planuję wejśc na carnivore.
Pani przykład jest dla mnie wielka wskazówką.
Czekam na więcej inspiracji:)
Pozdrawiam z Warszawy,
Marzena
Nie wyobrażam sobie tak jeść non stop 🙈
Nie wiesz co tracisz.
Nikt nikogo do niczego nie zmusza
Trudno rozmawiać o faktach jeśli.sobie tylko coś wyobrażasz.
Bo masz małą wiedzę na ten temat
Większość ludzi je to na co ma smaka, a nie to co odżywia organizm. Szukają jak się nasycić i ciągle myślą o jedzeniu. Już nawet krąży takie fajne zdanie "relacja z jedzeniem". Relację ma się z ludzmi, a nie z rzeczami. Taka mięsna dieta zabiera całkowicie myślenie o tym co by się zjadło, nagle robi się mnóstwo wolnego czasu i większość osób ma z tym problem. To jest całkowita zmiana życia, nie tylko diety.
Jak to zjeść bez surówki i ziemniaczkow😢
No mozna spróbuj raz a zobaczysz ze sam stek jest smaczny i chyba tylko w głowie mamy te basze kochane ziemniaczki
@@szachrajka17 nie, ja próbuje od dawna ale moje ciało wola o sałatki, warzywka owocki. Dziś mam kryzys, po wczorajszej cielęcinie mam bardzo złe samopoczucie i bił głowy i jest niedobrze🥲
@@agnieszkaagodzinska5139a cielęcinka była sama czy może z warzywkami, albo ryżem?
Z jakiego mięsa te kotlety i steki? Wyglądają apetycznie 😊
Zastanawiam się, które urządzenie kupić. Instant Votrex Plus czy Instant Pot Duo Crisp? Potrzebuje urządzenia, które ułatwi mi przygotowywanie posiłków na diecie Carnivora .
Widziałem że wcześniej używałaś moolticooca a teraz używasz frytkownicy. Które według Ciebie pod tą dietę jest użyteczniejsze?
Mam oba i oba uwielbiam. Robiłam kilka miesięcy temu filmik o nich i porównywałam co do czego używam- może ten filmik ułatwi Ci podjęcie decyzji.
Super! bardzo prosze o wiecej takich filmikow :) jutro moj 4 dzien na karniworze i mam juz dosc watrobki ;)
Heheheheh ja tez zaczelam. Watrobka nie za czesto bo witamina A. Wlasnie nagotowalam super rosolu z mnostwem roznych mies i to byl strzal w dziesiatke pycha. Trzymam kciuki.
zobacz mój ostatni filmik 5 obiadów 🤪
@@kierunekzdrowie1074 Super! Dziekuje :):)
Tylko jestem ciekawa co po latach to jego i ta csrniwora czy nie okaże się że to szkodzi uważam umiar w jedzeniu nawet głodówki ale myślę porcje i bez slodyczy
A ja mam "rozwalone" jelita, od pół roku boli mnie brzuch, zwłaszcza po jedzeniu. Czy ja bym mogła tak jeść? Trochę się boję smażonego...Ból brzucha u góry ,po prawej i lewej dezorganizuje mi życie. Czekam na wizytę u gastroenterologa i badanie tomografię brzucha. A ,póki co, lekarz rodzinny ratuje mnie lekami rozkurczowymi.
A powiedz ile taki stek ma gramów,tak z ciekawości ☺️
nie wiem, nie wazę, jem tyle ile mogę w danym momencie, a steki trafiają się różnej wielkości i grubości....ten miał pewnie około 500g
❤❤👍👍
Ja chciał bym wiedzieć jak przygotowujesz takiego dużego stęka w tym urządzeniu. Bo przymierzam się do zakupu takiego
ostatni filmik 5 obiadów polecam:-)
Dzień dobry pani Sylwio🙂dziękuję za KIERUNEK ZDROWIE ale mam jedno pytanie ( nigdzie nie mogę znaleźć na nie odpowiedzi ) czy dieta keto jest dla osòb chorych na stwardnienie rozsiane tzn. czy zmiany demielinizacyjne po zastosowaniu takiego stylu jedzenia mogą się cofnąć ?
Dziś lub jutro pojawi się wywiad z Justyna, proszę koniecznie obejrzeć🤩
@@kierunekzdrowie1074 na pewno obejrzę
Dziękuję i pozdrawiam
Witam bardzo lubię takie jedzenie, ale moje jelita mnie bolą gdy jem takie zesmażone mięso. 🙁
Mam pytanie o cholesterol,bo po roku na keto moj podniosl sie do 150 z ponizej120. Nie mam innych chorob ani dolegliwosci.Lekka arytmie mialam zawsze. Jak sie uchronic przed wysokim poziomem cholesterolu na tej diecie?
Prawidłowy cholesterol ze starszych książek, to 200 plus wiek.
150 to nie jest wysoki cholersterol
nie można się "uchronić"
I jaki masz cholesterol na tej diecie?
Gdzie kupujesz steki? Przez internet zamawiasz może?
tak, link jest w opisie
A do czego zużywasz potem ten tłuszcz po boczku?
w moich filmikach z przepisami możesz zobaczyć - majonez bez tłuszczu, podsmazanie, pieczenie....
Nie lubię steków..🤔🤦🤷
Taktik protzen wiecej
A czy ta dieta jest dobra jak ktoś nie ma juz woreczka żolciowego?
A co z tym jogurtem? Też można jeść???
ja czasem jem, to zależy od indywidualnego podejścia i samopoczucia...
😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
😂
Jaki jest cel nie jedzenia warzyw i owocow na yakiej dorcie ?
polecam wywiady z lekarzami na moim kanale, wyjaśniają
@@kierunekzdrowie1074 Ale nie możesz dwóch zdań napisać?
hm... lekarz mówił o tym godzinę a ja mam napisać w dwóch zdaniach? nie da rady
@@kierunekzdrowie1074 Jak znaleźć ten wywiad ?
To jest bardzo monotonne co zupami, witaminami?
Monotonne to jest stanie w kuchni i wieczne gotowanie, przyrzadzanie, myślenie co z czym zjeść. Tu jest prosto szybko i wygodnie.
@@marusz3045 ja kocham gotować bo kocham jesc, zapachy, kolory i wspólne biesiadowanie to bardziej społeczna więź. Jestem do tego bardzo szczupła
Jak komuś przeszkadza monotonność, to niech tak nie je. A witamin w mięsie, maśle, jajkach itd oraz mikroelementów jest masa. Nic więcej tutaj nie trzeba, bo bez węgli i substancji anty-odżywczych nasze zapotrzebowanie na wszystkie te składniki jest po prostu znacznie, ale to znacznie mniejsze.
@@przemysawukawski4741 znam ta teorie bardzo dobrze, ale złe czuje się po mięsie niestety, pomijam fakt ze zjadam inna istotę😒znam osoby na tej diecie i nie wyglądają tak młodo jak osoby jedzące warzywa i owoce
@@agnieszkaagodzinska5139 nie mówię że wszystkie osoby wyglądają młodziej - szczególnie starsze osoby mogą wyglądać młodziej na diecie ogólnej gdyż mają więcej tkanki tłuszczowej, a dzięki niej wyglądają młodziej. Ale to czy to dobrze to kwestia dyskusyjna .
Nasz organizm jest w stanie prawdopodobnie przystosować się do różnego rodzaju pokarmu, bo chodzi w gruncie rzeczy o jego przetrwanie. Najważniejsze by był nieprzetworzonym przez ludzką rękę, obcym zlepkiem wiązań chemicznych, tj. pochodził z natury. I tutaj można się zajadać zarówno mięśniem barana jak i miąższem banana. Niemniej warto pomyśleć i być bardziej empatycznym wobec innych gatunków - może nie warto ich zabijać, by móc przetrwać?
„Ktoś” zaprojektował tak życie na ziemii i my tego nie zmienimy. Zwierzęta jedzą zwierzęta i nie zrobimy wegan ze zwierząt które maja jeść mięso by przetrwać… a człowiek zgodnie z natura powinien jeść produkty odzwierzęce…. Gdyby moi przodkowie czekali na banana to mnie i wielu innych by tu nie było🤪 nie dorabiajmy ideologii na sile, to nie my ustalamy te prawa i jeśli ich nie zaakceptujemy i nie zrozumiemy w końcu na czym polega życie zgodnie z natura, nie przetrwamy za długo 😉
@@kierunekzdrowie1074 Ktoś też zaprojektował sumienie. Zanim sięgnie Pani po kolejny obrobiony kawałek mięśnia wołowego polecam samodzielnie uśmiercić krowę, a potem ją spreparować. To nie takie proste jak zakup gotowców. Jestem pewna, że wówczas inaczej spojrzałaby Pani na sztukę mięsa na talerzu. To po pierwsze.
Po drugie - już nie tak mało osób udowodniło, że można żyć zgodnie z naturą bez konieczności zjadania ciał innych zwierząt. Przy czym cieszą się bardzo dobrym zdrowiem i kondycją. Sama do takich ludzi należę, więc tym łatwiej mi to stwierdzić. Zatem to nie jest żadna ideologia, a opis rzeczywistości.
@@marnie2758 najważniejsze żebyś naprawdę wierzyła w to co piszesz….zdrowia życzę i proszę się martwić swoim sumieniem a nie innych 😉
@@kierunekzdrowie1074 Wiara wiarą, a rzeczywistość rzeczywistością. Lubię fakty. Poza tym zależy mi na każdym życiu, w tym zwierząt innych niż my. Wzajemnie.
Jesli naprawdę lubisz fakty w co wątpię, bo to wynika niestety z tych mądrości, to pewnie nie jesz również roślin, bo jeśli tak to jest to czysta hipokryzja - nie tylko ginie przez ciebie wiele zwierząt ale także niszczysz planetę... więc warto najpierw poznać te fakty, polecam. @@marnie2758
I super i w brew opinii oszołomów na marganynie bardzo naturalne i zdrowe. Czym dowodem sama Pani jest okazem zdrowia i szczęścia. Moja dieta jest w 95% taka sama. Pozdrawiam serdecznie.😉
Współczuję uzależnionym od tej neurotoksyny kawy
zawał serca speedrun
A co Pani myśli na temat antybiotyków w mięsie.
Jest powiedzenie co zwierzęta jedzą to i człowiek zjada
Zastanawiam się na temat tych rozmaitych pasz które jedzą zwierzaki.
A potem takie mięso nafaszerowane ląduje na talerzu.
Dzisiaj to wszystko jest na nawozach , paszach itd.
Taka dieta to raczej nie na długo???!!!
Również warzywa i owoce, nasiona są pryskane i rozmaite grochy w których jest dużo lektyn nie są aż tak zdrowe.
Dzisiaj trzeba się się zastanowić co mogę tak w ogóle jeść?!
Wszystkie choroby powstają od chorych jelit.
To o nie trzeba bardzo dbać.
Ciekawe to wszystko , ci dzisiaj każdy testuje, sprawdza .
Życzę każdemu dużo zdrowia i szczęścia😊
A co ze zgagą?
To na pewno nie jest zdrowe. Przeskok od Vege do stekow? A nie mozna tak po prostu jesc wszystkiego po trochu z uwzglednieniem sezonowosci warzyw i owocow? Na co Pani przeskoczy po stekach? Az strach myslec.
Może jak będziesz chory to zrozumiesz dlaczego bo jak widac nie jesteś w temacie🙉
Nie wiem czym tu się tak zachwycać. To jest wielka tragedia być zmuszonym jeść tylko mieso bo wszystko inne „przeszkadza”
O my God! A kto kogos zmusza? Sam nic takiego nie zauwazylem. W ktorej czesci wypowiedzi poczula sie Pani zmuszana? Prosze podzielic sie swoja cenna obserwacja. Bede wdzieczny za podpowiedz.
"Nie przeszkadza" ale jest niekorzystne przy leczeniu czegos tam. Dlatego stawiamy na zdrowie a nie rozkosz podniebienia.
@@WojtekAdvertising czytaj człowieku ze zrozumieniem
@@1011makucha jak nie przeszkadza jak twierdzi ze jak tylko je warzywa, owoce czy coś tam innego to ma objawy alergii.
A ja myśle ze zdrowie fizyczne jest tak samo ważne jak i psychiczne a wam tu trochę na dekiel siadło to wpieprzanie samego mięsa.
@@izabelamangin3954 nawet nie zdajesz sobie sprawy jak grubo sie mylisz