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これ本当です！米寿の実母が軽い脳梗塞でリハビリ入院退院時、リハビリの効果で筋力が改善され姿勢が良くなり、結果身長が４cm高くなっていました。
本当ですか！私は78歳ですが、昔より4センチも小さくなってしまいました。紙に書いて、筋肉体操と続けてこちらも忘れずにやります。おけたに先生ありがとうございます！
米寿の母が身重が4Cm伸びる？？(・.・;)
煽らずに淡々と分かりやすく説明される語り口、助かります
大変参考になりました!毎日続けたいと思います☺️
63才 骨粗鬆症で内服、注射治療中です。身長が伸びる効果は、期待していませんでした。こちらの運動１日3セット、3日で1センチのびました。職場に自動身長計測機があります。とても嬉しい気分です。
3日で1cmも身長が伸びると嬉しいですね！職場で身長が測れますし、やる気もアップしますね😄
毎日続けます 良い事を教えて頂き有り難うございます
身長の縮みが気になっていたので、大変参考になりました！毎日続けたいと思います！ありがとうございます！！
初めてコメントします。先生のお話が解りやすく体操も毎日続けて行けそうな簡単で無理なく頑張れます。有難うございます🙇
私も背が低くなったと気にしていたら、運動が足りないと気付き、スポーツジムに、通いましたら2センチ伸びて嬉しくなりました。
コ
最も求めていた内容の体操を教えて頂き感謝します。自分で出来る様になる迄、何度も訪問させて頂きます。楽しく頑張りたいと思います♪♪♪
早速やってみました 初めてで少しきつかったですが👊😆🎵みます🈶がとうございました毎日続けることですね
年にいち度の健康診断で、少しずつ身長が減っていて、悩みの種でした。先生のわかり易い説明で即座に続ける決心しました。頑張ろうと思います。
50代後半から徐々に縮み始め、年に一度の健康診断が恐怖でした💦この体操を今日から実行して、来年の健康診断を楽しみに頑張ります💪
はじめまして。冒頭のお話で「そうかぁ！」と感心し、ストレッチ（甘く見ていた）が満足にできない自分に驚きました。必ず継続します。宜しくお願いします。(^^)
１年に１センチ縮んでショックです早速、やってみます☆
簡単な用なのでたいそうやってみたいと思います
私は64歳ですが諦めずにやってみます。簡単で継続出来そうです有難う御座います。
検診をしたら、1,3ミリ身長が縮み、諦めていたところ、嬉しいご指導に即実践。解りやすく，これから毎日出来そうです。ありがとうございます。💐
これは良いと思いました。有難うございます。登録しました。
先ずはこの動画を通じて何を学べるかのせつめいがあり、学べることの項目に沿って論理的な説明があり、まるで語学参考書を読んでいるような気持ちになりました。秩序たった解説、どうもありがとうございます。
圧迫骨折をして身長が3 CM も 縮んでしまいました。 それで 洗濯物を干すのが大変です。
わかりやすく、やりやすい
とても良かった🎵勉強に成りましたありがとう
素晴らしいのに、難しくないので毎日やりますよ〜。ありがとうございました❣
よい勉強になりました！是から毎日頑張ります。ありがとうございましたm(_ _)m
老化に逆らって行きたいと思います。チャンネル登録させて頂きました🤲🏽
さっそく実戦します。
はじめての動きです良さそうなのでやってみます
ありがとうございます💕 頑張りたいと思います。質問です。朝晩、いつやるのが効果的でしょうか❓
はじめまして先生の説明がわかりやすく毎日拝聴しております。先月からはじめましたが本日健康診断があり身長は…😅とりあえず毎日これからも頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。
身長。脚は長くなってほしいけど胴は今のままがいいです。
これは、効きそうです早速今晩から実行ダー!ありがとうございます❤️
わかりやすく丁寧に教えて頂木、今日から、実行致します、ありがとうございます😊
嬉しいです😂 横向きに寝るので 肩が、そううち側に向き、悩んでいましたこの体操を毎日少しづつやりたい、思います😃有難うございます＼(_ _)
40代で177cmです！😊180を目指して、この体操をやってみようと思います！ためになる動画ありがとうございます！
僕も40代です。この体操と骨盤の矯正に関する(上半身、下半身)のストレッチをするようになって姿勢がだんだん良くなってきて背筋などが真っ直ぐに正せる姿勢を維持出来るようになったり、下半身のがに股やO脚が改善されるようになって僕は最近身長が伸びて177㎝になりました。
@@テリー-b6r 返信ありがとうございます！すごいですね！お互い、もっともっと伸ばしましょう！（笑）👍😊
@@shinando9008 返信ありがとうございます。僕も180㎝になりたいから180㎝目指したいと思います！僕はまず178㎝になるように頑張らないといけないですね🙆僕の弟が180㎝ぐらいか180㎝あります。
@@テリー-b6r 若かろうが、中年だろうが、老人だろうが、やっぱり男は身長が高くて姿勢が良いとカッコいいですもんね！👍😆
ありがとうございます、毎日続けて、頑張ります
10年で、身長が２センチ縮みました。１年２ミリですが、ショックでした。この体操を、やってみます。
現在、72歳のおばあちゃんです。最近の健診で 身長 163.1 ㎝ ｡歳の割には 姿勢は 良い方だ、と言われております。でも、 30代迄は 170 ㎝ 弱ありました｡約40年で 7㎝弱も縮みました｡😅脊髄の圧迫骨折、ぎっくり腰、等々しましたので、諦めておりましたが姿勢がもっと良くなり 身長が少しでも 伸びる、のでしたら 試してみたいと思います。✌️
それが知りたかった‼️🎶💞有り難うございます😄😍😄
やり易くて、勉強にもなりました。
簡単で効果抜群なら最高ですね。
今回も有難う御座います！
こんばんは☆初めまして先日❗️健康診断でまさに‼️身長が縮んでいて⁉️なんで…。病院の説明では骨が潰れてくるからね…と言われ⁉️なんでそんな事あるのカナ！早速、調べて先生にたどり着きました☆ありがとうございます凄く分かりやすく丁寧な説明と運動まで教えて頂きまして❣️🤗納得です👍チャネル登録させて頂きました。ありがとうございました😭
オケ先生こんにちわ～～猫背気味なので毎日やってみま～す🎵痩せ体質を太らせる方法って何かご存じでしたら教えてくださいませ！！いつも有意義な健康情報に感謝いたします💛
大変良かったです
ありがとうございます！毎日やってみます。
ありがとうございますうれしい😃🎶です❗️
な
ありがとうございます！！
ありがとうございます。続けていきます
脊椎圧迫骨折骨折で、４センチ身長が縮みショックでした。いくらなんでも、骨折が原因で身長を伸ばす事は無理でしょうね。
ラジオ体操第一に同じ様な動作があるので、ラジオ体操第一を続けることでも、身長を維持するまたは伸ばす、効果があるのでしょうか？
ありがとう。感謝です。
簡単で無理なく続いていけます
有難う頑張ります。
地獄に仏。有難うございます。
有難うございます(*^^*)継続出来る様に頑張りますね✌️😌
７5さいですがやってみます❗️あまり難しくないので⁉️
どうか、お元気で長生きしてください！！
60歳のときに身長測ったら、20代の頃より1cm伸びていました。
こたつで生活しています。椅子がない場合は、立って同じような動きをすればいいのでしょうか？あるいは違うやり方があれば、教えてほしいです。
椅子など腰掛けるものがない場合は、こちらの方法を試して下さい。▼寝ながら身長を伸ばす方法ua-cam.com/video/3YvshJ3keoI/v-deo.html
ありがとうございます!やってみます!
頑張って続けたい
胴が伸びるんじゃなくて足を伸ばす体操教えてください。
こちらの動画を参考にしてください。▼膝を伸ばす方法ua-cam.com/video/yk5WZQnvOtA/v-deo.html
私も4センチ低くなってしまいました😢今は、170センチしかないので、視界が凄く違って見えます。
脊柱管狭窄症で背骨が曲がっていて5センチ身長が縮みました。そのほかにも縮む原因がわかりました。この体操をしたいですが脊柱管狭窄症でも大丈夫ですか？
脊柱菅狭窄症は背骨を反らすと症状が悪化する場合があるので、背中の筋肉を鍛える体操だけにして下さい。
33歳の息子ですが、4年前に第5腰椎を1本圧迫骨折しました。脊髄に損傷はありませんでしたが、背の縮む原因になりますか？
圧迫骨折で骨そのものが縮みますし、それが原因で姿勢が悪くなっても背の縮む原因になります。
桶谷院長いいねとチャンネル登録させていただきます。🇯🇵👋😀👋🇯🇵
身長が縮み、現在、腰の電気のリハビリを受けています。水分不足から、背が縮むのですか？骨粗そうしょうにはなっていません。筋肉をつければいいのですね。今まで気が付きませんでした。明日から筋肉体操やってみます。有難うございました。
1年前背丈が１センチ縮みましたが、カマンベールチーズ、グルコサミン、電気のリハビリで１センチ伸びました。
初めまして。実は一番悩んでいた所です。とっても分かりやすくて、運動量も無理がなくて、早速今日から楽しんで続けられそうです。(^O^)【おけたに整骨院】先生。 嬉しいご指導をありがとうございました。♡
おはようございます!身重が縮んだ理由と改善方法・二つの体操・参考にさせていただきます。桶谷ドク・タ一の動画大変分かりやすく勉強になりました。整形外科医院で骨粗鬆症、漢方薬処方・ウォータ一ベット似て治療中ですが桶谷ドク・タ一の様な体操・水分不足等一切・指導はありません。病院🏥に行く意味ないですね🐭桶谷先生🐜ありがとうm(_ _)mございました。😀😀😆😆🌹🌹
早々・返信していただき🐜ありがとうm(_ _)mございました。😀😀🌹🌹❤️大分より
ありがとう❤
ここ数年間、年々身長が低くなり、今や若い頃より3センチ低くなりガッカリです。オケタニ先生のチャンネルは、見るだけでしたが、本日本気で先生の指導動画に首っ引きで動作の実行をしていこうと決意したところです。喜びと希望が満ち溢れてきました。明日の朝から実行に移します。先生、ありがとうございます。
有り難う(*'▽'*)御座いました🎵
とてもよいです
1セットやっただけでも、背筋が伸びた感じがありました。三日坊主にならないよう頑張りたいと思います。(^^)
先日、身長を測ると、なんと凄く縮んでました😢何とかしなければと、先生の動画にたどり着きました✨毎日続けます(*^^*)１ヶ月で効果ありますか(*^^*)頑張ります(*^^*)
走るスキーを思い出した‼️(#ﾟДﾟ)y-~~(笑)
40過ぎで4年位かけて2cm身長が伸びました。残念ながら理由は分かりません。特別な事もしていませんがサプリは色々試してました。そうだとしても色々やってたのでどれなのか分からないです。
座ってしないとダメなのですか？立ってしてはいけませんか？
立ってしても大丈夫ですが、転ばないように気をつけて下さいね
先生、２つ目の体操、手が真上まで伸びていませんよ、大丈夫ですか(笑)
強度の腰痛とか肩こりでも縮むよ。
数センチ伸びる？
4:58 6:28 7:44
そんなの関係ねぇ、運動
動画の冒頭、お話されている内容で、繰り返しが多いように思います。（時間がもったいないです。）もう少し、話す内容を事前にしっかりまためてから、話し始めてください。お願いします。
すみません。誤字がありました。誤「まためて」→正「まとめて」
ぬ
前半、いらない！
これ本当です！
米寿の実母が軽い脳梗塞でリハビリ入院
退院時、リハビリの効果で筋力が改善され姿勢が良くなり、結果身長が４cm高くなっていました。
本当ですか！
私は78歳ですが、昔より4センチも小さくなってしまいました。
紙に書いて、筋肉体操と続けて
こちらも忘れずにやります。
おけたに先生ありがとうございます！
米寿の母が
身重が4Cm伸びる？？(・.・;)
煽らずに淡々と分かりやすく説明される語り口、助かります
大変参考になりました!
毎日続けたいと思います☺️
63才 骨粗鬆症で内服、注射治療中です。身長が伸びる効果は、期待していませんでした。こちらの運動１日3セット、3日で1センチのびました。職場に自動身長計測機があります。とても嬉しい気分です。
3日で1cmも身長が伸びると嬉しいですね！
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毎日続けます 良い事を教えて頂き有り難うございます
身長の縮みが気になっていたので、大変参考になりました！毎日続けたいと思います！ありがとうございます！！
初めてコメントします。
先生のお話が解りやすく
体操も毎日続けて行けそうな
簡単で無理なく頑張れます。
有難うございます🙇
私も背が低くなったと気にしていたら、運動が足りないと気付き、スポーツジムに、通いましたら2センチ伸びて嬉しくなりました。
コ
最も求めていた内容の体操を教えて頂き感謝します。
自分で出来る様になる迄、何度も訪問させて頂きます。
楽しく頑張りたいと思います♪♪♪
早速やってみました 初めてで少しきつかったですが👊😆🎵みます🈶がとうございました
毎日続けることですね
年にいち度の健康診断で、少しずつ身長が減っていて、悩みの種でした。先生のわかり易い説明で即座に続ける決心しました。頑張ろうと思います。
50代後半から徐々に縮み始め、年に一度の健康診断が恐怖でした💦
この体操を今日から実行して、来年の健康診断を楽しみに頑張ります💪
はじめまして。冒頭のお話で「そうかぁ！」と感心し、ストレッチ（甘く見ていた）が満足にできない自分に驚きました。必ず継続します。宜しくお願いします。(^^)
１年に１センチ縮んでショックです
早速、やってみます☆
簡単な用なのでたいそうやってみたいと思います
私は64歳ですが諦めずにやってみます。簡単で継続出来そうです有難う御座います。
検診をしたら、1,3ミリ身長が縮み、諦めていたところ、嬉しいご指導に即実践。解りやすく，これから毎日出来そうです。ありがとうございます。💐
これは良いと思いました。有難うございます。登録しました。
先ずはこの動画を通じて何を学べるかのせつめいがあり、学べることの項目に沿って論理的な説明があり、まるで語学参考書を読んでいるような気持ちになりました。秩序たった解説、どうもありがとうございます。
圧迫骨折をして身長が3 CM も 縮んでしまいました。 それで 洗濯物を干すのが大変です。
わかりやすく、やりやすい
とても良かった🎵
勉強に成りました
ありがとう
素晴らしいのに、難しくないので毎日やりますよ〜。ありがとうございました❣
よい勉強になりました！
是から毎日頑張ります。
ありがとうございました
m(_ _)m
老化に逆らって行きたいと思います。
チャンネル登録させて頂きました🤲🏽
さっそく実戦します。
はじめての動きです良さそうなのでやってみます
ありがとうございます💕 頑張りたいと思います。
質問です。朝晩、いつやるのが効果的でしょうか❓
はじめまして
先生の説明がわかりやすく毎日拝聴しております。
先月からはじめましたが本日健康診断があり身長は…😅
とりあえず毎日これからも頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。
身長。脚は長くなってほしいけど胴は今のままがいいです。
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わかりやすく丁寧に教えて頂木、今日から、実行致します、ありがとうございます😊
嬉しいです😂 横向きに
寝るので 肩が、そううち側に
向き、悩んでいました
この体操を毎日少しづつやりたい、思います😃
有難うございます＼(_ _)
40代で177cmです！😊180を目指して、この体操をやってみようと思います！ためになる動画ありがとうございます！
僕も40代です。この体操と骨盤の矯正に関する(上半身、下半身)のストレッチをするようになって姿勢がだんだん良くなってきて背筋などが真っ直ぐに正せる姿勢を維持出来るようになったり、下半身のがに股やO脚が改善されるようになって僕は最近身長が伸びて177㎝になりました。
@@テリー-b6r 返信ありがとうございます！すごいですね！お互い、もっともっと伸ばしましょう！（笑）👍😊
@@shinando9008 返信ありがとうございます。僕も180㎝になりたいから180㎝目指したいと思います！
僕はまず178㎝になるように頑張らないといけないですね🙆
僕の弟が180㎝ぐらいか180㎝あります。
@@テリー-b6r 若かろうが、中年だろうが、老人だろうが、やっぱり男は身長が高くて姿勢が良いとカッコいいですもんね！👍😆
ありがとうございます、毎日続けて、頑張ります
10年で、身長が２センチ縮みました。１年２ミリですが、ショックでした。
この体操を、やってみます。
現在、72歳のおばあちゃんです。
最近の健診で 身長 163.1 ㎝ ｡
歳の割には 姿勢は 良い方だ、と言われております。
でも、 30代迄は 170 ㎝ 弱ありました｡
約40年で 7㎝弱も縮みました｡😅
脊髄の圧迫骨折、ぎっくり腰、等々しましたので、諦めておりましたが
姿勢がもっと良くなり 身長が少しでも 伸びる、のでしたら 試してみたいと思います。✌️
それが知りたかった‼️🎶💞
有り難うございます😄😍😄
やり易くて、勉強にもなりました。
簡単で効果抜群なら最高ですね。
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こんばんは☆初めまして
先日❗️健康診断でまさに‼️身長が縮んでいて⁉️なんで…。
病院の説明では骨が潰れてくるからね…と言われ⁉️なんで
そんな事あるのカナ！
早速、調べて先生にたどり着きました☆ありがとうございます
凄く分かりやすく丁寧な説明と運動まで教えて頂きまして❣️
🤗納得です👍チャネル登録させて頂きました。
ありがとうございました😭
オケ先生こんにちわ～～
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痩せ体質を太らせる方法って何かご存じでしたら教えてくださいませ！！
いつも有意義な健康情報に感謝いたします💛
大変良かったです
ありがとうございます！
毎日やってみます。
ありがとうございますうれしい😃🎶です❗️
な
ありがとうございます！！
ありがとうございます。続けていきます
脊椎圧迫骨折骨折で、４センチ身長が縮みショックでした。
いくらなんでも、骨折が原因で身長を伸ばす事は無理でしょうね。
ラジオ体操第一に同じ様な動作があるので、ラジオ体操第一を続けることでも、
身長を維持するまたは伸ばす、効果があるのでしょうか？
ありがとう。感謝です。
簡単で無理なく続いていけます
有難う頑張ります。
地獄に仏。有難うございます。
有難うございます(*^^*)継続出来る様に頑張りますね✌️😌
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どうか、お元気で長生きしてください！！
60歳のときに身長測ったら、20代の頃より1cm伸びていました。
こたつで生活しています。椅子がない場合は、立って同じような動きをすればいいのでしょうか？
あるいは違うやり方があれば、教えてほしいです。
椅子など腰掛けるものがない場合は、こちらの方法を試して下さい。
▼寝ながら身長を伸ばす方法
ua-cam.com/video/3YvshJ3keoI/v-deo.html
ありがとうございます!
やってみます!
頑張って続けたい
胴が伸びるんじゃなくて足を伸ばす体操教えてください。
こちらの動画を参考にしてください。
▼膝を伸ばす方法
ua-cam.com/video/yk5WZQnvOtA/v-deo.html
私も4センチ低くなってしまいました😢今は、170センチしかないので、視界が凄く違って見えます。
脊柱管狭窄症で背骨が曲がっていて5センチ身長が縮みました。そのほかにも縮む原因がわかりました。
この体操をしたいですが脊柱管狭窄症でも大丈夫ですか？
脊柱菅狭窄症は背骨を反らすと症状が悪化する場合があるので、背中の筋肉を鍛える体操だけにして下さい。
33歳の息子ですが、4年前に第5腰椎を1本圧迫骨折しました。脊髄に損傷はありませんでしたが、背の縮む原因になりますか？
圧迫骨折で骨そのものが縮みますし、それが原因で姿勢が悪くなっても背の縮む原因になります。
桶谷院長
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🇯🇵👋😀👋🇯🇵
身長が縮み、現在、腰の電気のリハビリを受けています。水分不足から、背が縮むのですか？骨粗そうしょうにはなっていません。
筋肉をつければいいのですね。
今まで気が付きませんでした。
明日から筋肉体操やってみます。
有難うございました。
1年前背丈が１センチ縮みましたが、カマンベールチーズ、グルコサミン、電気のリハビリで１センチ伸びました。
初めまして。
実は一番悩んでいた所です。
とっても分かりやすくて、運動量も無理がなくて、
早速今日から楽しんで続けられそうです。(^O^)
【おけたに整骨院】先生。
嬉しいご指導をありがとうございました。♡
おはようございます!身重が縮んだ理由と改善方法・二つの体操・参考にさせていただきます。桶谷ドク・タ一の動画大変分かりやすく勉強になりました。整形外科医院で骨粗鬆症、漢方薬処方・ウォータ一ベット似て治療中ですが桶谷ドク・タ一の様な体操・水分不足等一切・指導はありません。病院🏥に行く意味ないですね🐭桶谷先生🐜ありがとうm(_ _)mございました。😀😀😆😆🌹🌹
早々・返信していただき🐜ありがとうm(_ _)mございました。😀😀🌹🌹❤️大分より
ありがとう❤
ここ数年間、年々身長が低くなり、今や若い頃より3センチ低くなりガッカリです。オケタニ先生のチャンネルは、見るだけでしたが、本日本気で先生の指導動画に首っ引きで動作の実行をしていこうと決意したところです。喜びと希望が満ち溢れてきました。明日の朝から実行に移します。先生、ありがとうございます。
有り難う(*'▽'*)御座いました🎵
とてもよいです
1セットやっただけでも、背筋が伸びた感じがありました。三日坊主にならないよう
頑張りたいと思います。(^^)
先日、身長を測ると、なんと凄く縮んでました😢
何とかしなければと、先生の動画にたどり着きました✨
毎日続けます(*^^*)
１ヶ月で効果ありますか(*^^*)頑張ります(*^^*)
走るスキーを思い出した‼️
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40過ぎで4年位かけて2cm身長が伸びました。残念ながら理由は分かりません。
特別な事もしていませんがサプリは色々試してました。そうだとしても色々やってたのでどれなのか分からないです。
座ってしないとダメなのですか？
立ってしてはいけませんか？
立ってしても大丈夫ですが、転ばないように気をつけて下さいね
先生、２つ目の体操、手が真上まで伸びていませんよ、大丈夫ですか(笑)
強度の腰痛とか肩こりでも縮むよ。
数センチ伸びる？
4:58 6:28 7:44
そんなの関係ねぇ、運動
動画の冒頭、お話されている内容で、繰り返しが多いように思います。（時間がもったいないです。）もう少し、話す内容を事前にしっかりまためてから、話し始めてください。お願いします。
すみません。誤字がありました。誤「まためて」→正「まとめて」
ぬ
前半、いらない！