Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội. 🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► UA-cam channel : ua-cam.com/users/smallgym ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #Magnesium #MAGIE
Clip chất lượng quá, hóng anh Huy làm thêm clip về Kẽm ạ, em thấy các tpbs Zinc hiện tại có hàm lượng cao gấp nhiều lần mức nhu cầu hàng ngày của con người nên thấy hoang mang quá 😢
Loại em dùng nó ghi Each vegetable capsule contains Magnesium ( Bisglycinate, Citrate, Oxide)..... 200 mg nên hiểu như thế nào a nó đã quy đổi từ hợp chất ra lượng maggie có trong viên thuốc chưa a
2:52 Càng ít viêm thì càng lâu già. Mình nhớ tập gym hình như cũng là cơ chế gây viêm. Vậy chúng có liên quan tới nhau không? Mời mọi người giải thích ạ.
xem video chú Huy nói Mg ko nên xài cùng lúc với Ca và kẽm. Xong quay qua thấy hộp Kirkland chống loãng xương thành phần Calcim Citrate + Mg + kẽm, xong kiểu ủa ủa
Xem clip phần 1 thấy bản thân thiếu Magie trầm trọng nên mua luôn 1 hộp Magie 750mg của Deal Supplement. Nạp quá dư Magie thì có bị sao không chú Huy ?
750mg cho ra 130-140mg nguyên tố thôi. Mẫu mã mới của deal nó có ghi rõ . 3 capsules = 400mg mg nguyên tố. 1v = 133mg . 300v còn trên của bác là mẫu cũ
anh Huy cho em hỏi là tập gym có gây hói đầu không ạ? mấy ông anh em quen đi tập được khoảng vài ba năm và giờ sắp hói hết r, bản thân e tập được 1 năm thấy tóc bắt đầu rụng nhiều hơn trước :(((
Chú Huy cho cháu hỏi dưới 18 tuổi (cụ thể là 16 tuổi) dùng magnesium có sao không ạ. Cháu cảm giác khi dùng thấy trong ngày tiểu nhiều hơn ạ ( cháu dùng dose 400mg). Không biết cháu có nên ngưng hẳn hay giảm dose đi không ạ
![The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]](http://i.ytimg.com/vi/5DzSw8Ynhpo/mqdefault.jpg)
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► UA-cam channel :
ua-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #Magnesium #MAGIE
Hay là chú làm thêm về vitamin D đi ạ, tại mấy clip cũ cháu thấy cũng không nhiều người tiếp cận
chú huy có thể nói về multivitamin được không ạ
Có nên sử dụng Magnesium lactate để bổ sung magie không ạ
Anh huy cho e hỏi còn loại magnesium lactat dihydrate là gì anh
Em có bán không em,chị hỏi hiệu thuốc tây k có
Mình hay uống lọ Magie của Codeage trước khi đi tập gym ấy, tập đỡ đau cơ hẳn
Clip chất lượng quá, hóng anh Huy làm thêm clip về Kẽm ạ, em thấy các tpbs Zinc hiện tại có hàm lượng cao gấp nhiều lần mức nhu cầu hàng ngày của con người nên thấy hoang mang quá 😢
@SmallGym cho e hỏi là e đang tuổi dậy thì dạo này lo lắng thi cử nên hơi khó ngủ thì có nên bổ sung thêm 1 chút magie ko a
làm hẳn series về từng chất luôn đi a Huy, content này hay 100 điểm
Uóng loại nào là tốt nhất a
cảm ơn chú Huy vì kiến thức chất lượng
Vậy magnesium bis mua loại nào tốt vậy ạ, và uống khi nào ạ
Magie mua ở đâu- hiệu thuốc chỉ bán magie b6
anh ơi cho em hỏi là uống một ly cafe thì có ảnh hưởng tới việc cơ thể hấp thụ magie và kẽm từ thực phẩm bổ sung ko ạ
Còn Kẽm thì sao chú Huy ơi? Nên dùng loại kẽm nào ạ?
Rất bổ ích chú làm về dầu cá lẫn canxi đi ạ
Loại em dùng nó ghi Each vegetable capsule contains Magnesium ( Bisglycinate, Citrate, Oxide)..... 200 mg nên hiểu như thế nào a nó đã quy đổi từ hợp chất ra lượng maggie có trong viên thuốc chưa a
Mình đi tắm biển thì có hấp thụ đc khoáng từ nước biển vô da không vậy chú Huy ?
em đang sử dụng MG B6 Corbière, e thấy thành phần của nó không có trong clip anh nhỉ ( Magnesi lactat dihydrat)
Mình uống 200mg Magnesium hydroxide mỗi ngày (từ ... thuốc hỗ trợ tiêu hoá). Như vậy chắc ko cần bổ sung thêm đâu nhĩ.
Magnesium L-threonate có nhiều trong thực phẩm nào thế ạ ?
Các hợp chất chỉ có thể bổ sung bằng tpbs thui e
@@SmallGym em cảm ơn nhé
anh oi cho em hỏi uống zn vs mg sao cho đúng cách ạ
Magnesium amino acids chelate - ko thấy có loại này chú ơi
Anh ơi, e mất ngủ rất nặng, đêm đi tiểu nhiều lần,vậy có bổ sung được magie ko anh
Em cảm ơn anh ,hy vọng nhận được câu trả lời của anh
E đi khám sức khỏe tổng thể đi
sdung nhiều supp có phải là đang bắt thận làm việc hơn, dẫn tới hại thận k ạ ?
Nếu như theo suy nghĩ này thì k ăn gì có khi lại đỡ hại
2:52 Càng ít viêm thì càng lâu già. Mình nhớ tập gym hình như cũng là cơ chế gây viêm. Vậy chúng có liên quan tới nhau không? Mời mọi người giải thích ạ.
Cũng giống như việc muốn cơ khoẻ thì phải tập cho cơ yếu đi từ đó nó phục hồi khoẻ lên vậy. Viêm tốt cho cơ thể nếu nó dùng đúng cách.
Đôi khi viêm nó còn test dc cơ thể còn ổn ko nữa :)))
Viêm cơ khác với viêm gây đau viêm này nó làm mình thoải mái
GREAT,THANKS
Còn magie glycinate thì sao ạ
anh oi cho emm hỏi magie l-threonate có ảnh hưởng hệ tiêu hóa không ạ
Mình có dùng 3 tuần, thấy vẫn ổn, chỉ ảnh hưởng hệ ví. vì mắc quá.
xem video chú Huy nói Mg ko nên xài cùng lúc với Ca và kẽm. Xong quay qua thấy hộp Kirkland chống loãng xương thành phần Calcim Citrate + Mg + kẽm, xong kiểu ủa ủa
còn Magnesium Lactate thì sao anh
Chị muốn mua mage thỉ mua sao em
làm thêm về kẽm đi chú huy
Thanks bro!!!
Xem clip phần 1 thấy bản thân thiếu Magie trầm trọng nên mua luôn 1 hộp Magie 750mg của Deal Supplement. Nạp quá dư Magie thì có bị sao không chú Huy ?
Ải chỉa
sẽ bị ỉa chảy :) hôm nào mình ăn nhiều đồ có chưa magie là sẽ ải chỉa luôn
750mg cho ra 130-140mg nguyên tố thôi. Mẫu mã mới của deal nó có ghi rõ . 3 capsules = 400mg mg nguyên tố. 1v = 133mg . 300v còn trên của bác là mẫu cũ
like, cmt cho series Dinh Dưỡng
anh Huy cho em hỏi là tập gym có gây hói đầu không ạ? mấy ông anh em quen đi tập được khoảng vài ba năm và giờ sắp hói hết r, bản thân e tập được 1 năm thấy tóc bắt đầu rụng nhiều hơn trước :(((
Nếu em có gen hói thì tất cả các biện pháp giúp nhằm tăng test thì đều tăng tốc độ hói đầu... nên là đừng đổ lỗi cho gym nhé
ashwagandha đi a
nên dùng magnesium của hãng nào ạ ?
Thường mọi người sẽ bổ sung mag bisglycinate
Hãng thì tuỳ ( mình dùng Webber natural)
@@Allmight854mình thấy doctor’s ok hơn ấy
Chú Huy cho cháu hỏi dưới 18 tuổi (cụ thể là 16 tuổi) dùng magnesium có sao không ạ. Cháu cảm giác khi dùng thấy trong ngày tiểu nhiều hơn ạ ( cháu dùng dose 400mg). Không biết cháu có nên ngưng hẳn hay giảm dose đi không ạ
Tiểu nhiều hơn là tốt mà
Tiện nói luôn về selen đi a 😀
Ae lựa tpbs dạng đơn chất hoặc mấy vita tổng hợp thì soi fact có độn loại oxide ko ( có thì né ko nên mua nha ) 😂
sao vậy ạ
em ơi bán cho chị 1 lọ ma dê
nạp dư magie -> ải chỉa -> khô =)))
Ông này nói lung tung rồi.nhà sản xuất người ta làm hai chất này chung với nhau
Jolinder đii rồi anh 😢😢
đi cả tuần rồi ai không biết mà giờ ông vô đây cmt không liên quan
@@peakynguyen1299 tui cx đang tìm hiểu đây
AN GI
HAP RAU,,
van hoa voi nguoi viet ma lai dung hinh anh toan tay the la sao
Làm dầu cá đi chú Huy
like, cmt cho series Dinh Dưỡng