"ВОПРЕКИ ВСЕМУ", ЧАСТЬ 5. Питерская становая тяга с Владимиром Бондаренко
Вставка
- Опубліковано 18 кві 2024
- •Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - info@smirnovpraktikum.ru (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji . - Спорт
отличный выпуск 👍🏻👍🏻! спасибо!
Парни, вы лучшие. Видео - бальзам на душу. Ждём с Рамазаном выпуск
Спасибо огромное, ждем теперь присед ! 💯
У меня такие же легинсы как у Бондаренко и это очень важно)
Супер,легенды💪🔥👍
Слишком короткий выпуск!) Столько полезных советов, одно удовольствие смотреть!
дим, контент супер, и сьемка огонь
звук
ну купи ты петлички
"Запах викинга" - подарок от нашего представителя НАП в Республике Башкортостан и моего товарища Никиты Григорьева. Он занимается производством этих "вонючек"
Страшно делать на взрыв тягу. Сразу в голову мысли лезут щас как дернешь что-нибудь порвешься😢
Бондаренко когда выступал был просто огромный , я увидел когда он заходил в раздевалку я просто окуел
У него наверное рост под 190
@@user-vv2qq8dr7s больше
Так до каких весов дошли? 260 только?
Только?!)))
@@DSmirnovable Дима, на мой взгляд, "только". Два огромных мужика по 130 кг веса. Оба профессиональные спортсмены. А вес 2х от собственного. Я - не спортсмен, трачу на зал 3-4 часа в неделю, во мне 83 кг. Я после трех синглов в присиде 200 кг сразу начинаю разминаться на становую. 2х своего веса (160 кг) - это мой последний разминочный вес. Все делаю без лямок и ремня.
Ты лучший)
@@DSmirnovable спасибо, Дима! Если бы мне кто-нибудь в 2005- 2009 году сказал, что ты так напишешь (когда я покупал MH только из-за твоих статей) - не поверил бы)
Тогда по старому дружбе - спортсмены не всегда поднимают тяжело) И на штанге было не более 220)