Diepe helende yoga nidra slaapmeditatie voor totale ontspanning | Ontspannen en opladen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 124

  • @jonibol3413
    @jonibol3413 7 місяців тому +4

    Hoi Loes, fijn hoor deze nieuwe video! Doet me goed om jouw stem weer te horen. Ik heb deze al zeker 5 avonden op rij beluisterd en val iedere keer weer fijn in slaap. Fijne nacht gewenst ! ❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 місяців тому +2

      Dankjewel lieve Joni voor je berichtje. Morgen komt er een nieuwe met affirmaties. De aflevering daarna wordt er een met een uitgebreide visualisatie. Ik wens je een mooie dag ☀️ en vanavond natuurlijk weer een goede nacht. 💤Groetjes, Loes

    • @jonibol3413
      @jonibol3413 7 місяців тому

      @@Slaaptijd dank je wel Loes voor jouw reactie en heerlijk om te weten welke meditaties eraan zitten te komen. Ik verheug me er nu al op en ik hoop dat het jou ook weer nieuwe energie mag brengen 🤍

  • @jannekeschep5826
    @jannekeschep5826 8 місяців тому +5

    Wat goed Loes, een nieuwe video, ga hem gelijk beluisteren. Dank je wel'. Ik hoop dat je nog steeds wat vooruit gaat wat betreft je gezondheid. Veel liefs van mij

  • @AnnekeTurkstra
    @AnnekeTurkstra 5 місяців тому +1

    Wat heerlijk wéér deze video....luister héél graag naar je stem.. ontspannen..
    Dankjewel 🍀🦋

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 місяці тому +1

      Dag Anneke, dankjewel voor je lieve woorden. Ik ben blij dat mijn meditaties je helpen te ontspannen. ✨

  • @yvon5815
    @yvon5815 8 місяців тому +2

    Geweldig weer gesproken slaap meditatie dank je wel wordt fijn slapen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Dag Yvon, ik hoop dat je een goede nacht hebt gehad. ✨

    • @yvon5815
      @yvon5815 8 місяців тому +1

      @@Slaaptijd als een blok geslapen, geweldige meditatie, dank je wel 😊

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      @@yvon5815 Yessss! Dat is fijn!

  • @ah5417
    @ah5417 8 місяців тому +3

    Wat fijn dit dank je wel ❤❤❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Graag gedaan 🌸🌸🌸 ik hoop dat je lekker hebt geslapen.

    • @ah5417
      @ah5417 8 місяців тому +1

      Absoluut 😊❤

  • @melissasamulski
    @melissasamulski 8 місяців тому +2

    Wat fijn een nieuwe video ik ga hem nu luisteren hopelijk val ik snel in slaap 😊😊
    En wat heb je zoon fijne stem om na te luisteren heerlijk
    Heb een slaapstoornis maar toch elke nacht weer een video van jou beluisteren en heerlijk in slaap vallen heerlijk 😴😴

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Dag Melissa, dankjewel voor je berichtje en voor dat je zo vaak luistert. Ik hoop dat je kon ontspannen en uitrusten met deze nieuwe meditatie. Laat je me weten hoe het is gegaan? ✨

    • @melissasamulski
      @melissasamulski 8 місяців тому +2

      @@Slaaptijdgraaggedaan ☺️
      Ik heb heerlijk en uitgerust geslapen door deze meditatie 😴🙏 ik kan niet meer zonder jou video’s heel fijn
      Vanavond weer hoor kijk er nu al naar uit 🙏☺️ en ja klopt ik luister elke nacht ik kan niet meer zonder 🙏☺️

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 місяців тому

      Hoe moet je bewerken

  • @leonieroerade5073
    @leonieroerade5073 8 місяців тому +3

    Ik ga weer luisteren❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Hoi Leonie, ik hoop dat je vannacht kon ontspannen en uitrusten. ✨

  • @AndrevanWerkhoven
    @AndrevanWerkhoven 8 місяців тому +2

    he loes goed weer wat van je te zien, gaat nog steeds goed hoor bijna 2 jaar lifechanging bedankt nogmaals we zien elkaar

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +1

      Hoi Andre! Ik klim langzaam op. Stapje voor stapje! ✨

  • @franksnijders63
    @franksnijders63 8 місяців тому +3

    Fijn je weer te horen Loes😊 Hoop dat het inmiddels weer wat beter met je gaat. Ga deze meditatie vanavond uitproberen.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Dag Frank, het gaat steeds een stukje beter. Hoe heb je de nieuwe meditatie ervaren? Groetjes, Loes

    • @franksnijders63
      @franksnijders63 8 місяців тому +2

      @@Slaaptijd Perfect Loes, zoals al je meditaties. Fantastisch dat je in staat bent geweest om weer een meditatie te uploaden. Als je zo uit je hoofd weet in welke meditatie je de methode van Jacobson verwerkt hebt zou ik daar erg blij mee zijn. Ik dacht dat jij er één of meerdere had🤗 Groetjes,

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Dag Frank, dankjewel voor je berichtje. Fijn dat je deze nieuwe fijn vindt. Ik heb een meditatie die geheel gewijd is aan Jacobsons Progressive Muscle Relaxation, dat is ua-cam.com/video/OcpRvRO0QeY/v-deo.html. In deze zit aan het begin een stukje ua-cam.com/video/c1-QrXgLW50/v-deo.html ua-cam.com/video/Q8LmANdpPN4/v-deo.html. Ik weet zo gauw niet of er nog andere zijn die dit ook hebben. Als ik er nog eentje tegenkom, laat ik het je weten! Groetjes, Loes

    • @franksnijders63
      @franksnijders63 8 місяців тому +1

      @@Slaaptijd Bedankt Loes!

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 місяців тому +5

    Kun je na deze weer een hypnose sessie gaan doen want die vindt ik het fijns deze is ook goed 👍🏼 maar ik vindt binnen een paar minuten in slaap wel iets beter 🤏dus kun je meer van die maken of een van mijn suggesties van binnen een paar minuten in slaap 💤 .
    Met veel liefs
    CLOË

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Hoi Cloë, dankjewel voor je berichtjes. Na de volgende (dat wordt er weer eentje met affirmaties) komt er weer een meditatie met hypnose-elementen. Ik ben ermee bezig! Groetjes, Loes

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 місяців тому

      Cool 🆒

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 місяців тому +1

      Ja hypnose werkt voor mij ook beste

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 місяців тому

      (‘{:

  • @XRRS24
    @XRRS24 8 місяців тому +2

    Goed je weer te zien Loes, en leuke nieuwe foto! Hopelijk ben je nog steeds aan de beterende hand! Ik ga 'm meteen luisteren nu 😉

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Dag MrHPE, dankjewel voor je berichtje. Ik ben voortdurend aan de beterende hand, het gaat alleen met superkleine stapjes. Naar mijn smaak vééél te langzaam. Ik ben blij dat ik er weer een kon uploaden. Laat je me weten hoe je deze hebt ervaren? Groetjes, Loes ✨

  • @DJWfromA
    @DJWfromA 8 місяців тому +2

    Hi Loes, wat heerlijk. Ik ga nu meteen naar m'n slaaptijd met jou! Ik laat het je weten hoe deze gaat vallen ❤

    • @DJWfromA
      @DJWfromA 8 місяців тому +1

      Ik viel redelijk snel een lekkere diepe slaap met je vertrouwde stem..Dank Loes 💛

    • @DJWfromA
      @DJWfromA 8 місяців тому +1

      Donatie verstuurd 🫶🏻

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +1

      Dankjewel DJ! Ik ben blij dat je diep hebt geslapen. En dank voor je donatie! ❤️

  • @ellydepelly
    @ellydepelly 8 місяців тому +3

    Fijn een nieuwe. Voor mij is de muziek net wat te heftig helaas . Vind zonde bij deze fijne meditatie en je stem deze zware muziek maar smaken verschillen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Dag Elly, dankjewel voor je berichtje. Zou je een versie zonder muziek wel voor je werken denk je? En kun je uitleggen wat je er zwaar aan vindt? Staat de muziek voor jou te hard of roepen de klanken of de "melodie" een bepaald gevoel bij jou op? Groetjes, Loes

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 місяців тому +1

      Ja wel wat Te luid dan liever zachter of zonder en ben heel snel overprikkeld maar ook vind ik zware muziek dat roept op bij mij . Beetje duister ofzo

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +4

      @@ellydepelly Dag Elly, dankjewel voor je uitleg. Ik ga kijken of ik binnenkort een versie zonder muziek kan uploaden zodat je deze meditatie toch kunt gebruiken. 🌸 Liefs, Loes

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 7 місяців тому +2

      Fantastisch ! Of licht zeegeruis maar zobder lijkt me ook fijnn

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 7 місяців тому

      @@Slaaptijd heeeel graag!!

  • @jessisfantastisch
    @jessisfantastisch 8 місяців тому +3

    Hey Loes.
    Wat fijn een nieuwe video.
    Ik heb hem vannacht geluisterd en ik kon me ontspannen en ben halverwege in slaap gevalllen.
    Dank je wel

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Hi Jessica, wat leuk om weer van je te horen! Ik ben blij dat je in slaap kon vallen. ❤️

  • @janvanteeffelen
    @janvanteeffelen 8 місяців тому +2

    Heerlijk 😊

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +1

      Hoi Jan, dankjewel voor je berichtje. Hoe heb je de nieuwe meditatie ervaren? ✨

    • @janvanteeffelen
      @janvanteeffelen 8 місяців тому

      @@Slaaptijd heerlijk. Ik heb Tinnitus en je meditaties zorgen ervoor dat de piep wordt gemaskeerd. Ze mogen wel iets korter (rond 40min. is het beste)

  • @RoLu635
    @RoLu635 6 місяців тому +2

    Hoe is dit al een maand geleden!! Tijd gaat echt snel

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  6 місяців тому +2

      Ja heel snel! Nog even en je hebt zomervakantie! ☀️

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 5 місяців тому

      Ĵą ŋøĝ ⁷/¹

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +2

    Ik heb vaak van die enge gedachte over clownen en zo kunt u die ook een keer maken

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 місяців тому +1

      Of ben ik gewoon die gekke die angste aan alles heeft💩

  • @nancykersten5876
    @nancykersten5876 8 місяців тому +2

    Super fijne video weer.. alleen balen dat mijn concentratie door covid is aangetast dus raak telkens afgeleid..

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +2

      Dag Nancy, dankjewel voor je berichtje. Een verminderd concentratievermogen, daar kan ik over meepraten. Tijdens een geleide meditatie kun je de woorden gebruiken om telkens weer naar terug te keren als je merkt dat je afgeleid bent, en vanaf daar de meditatie weer gaan volgen. Dit werkt voor mij goed, hopelijk voor jou ook. 🙏

  • @karinzuidervaaart9722
    @karinzuidervaaart9722 8 місяців тому +1

    ❤dank

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +1

      Heel graag gedaan. Dankjewel voor het luisteren Karin. 🙏

  • @RoLu635
    @RoLu635 8 місяців тому +3

    Yes nieuwe video

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Hoe heb je geslapen vannacht? ✨

  • @NicoledeJong-g2t
    @NicoledeJong-g2t 7 місяців тому +3

    Bijna 100 likes

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +3

    Nu al 122

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +2

    Hey Lies heeft u al een playbuten van UA-cam je? Met vriendelijke groet van de club van rijkste kinderen van aarde 🎩💶💶💶💶💶💶💰💰💰🪙🪙🪙

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 місяців тому +1

      Hoi Cloë, nee, die krijg ik als ik 100.000 abonnees heb. Ik zou het super leuk vinden om er ooit een te krijgen want dat zou betekenen dat heel veel mensen iets aan mijn meditaties hebben en dat is het allerbelangrijkste. Groetjes terug aan de club! 🌸

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 місяців тому +1

      Wij van de club hopen het ook ❤❤❤cloë en de rest van de club 👍🏻

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 6 місяців тому

      Sorry het is loes

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +2

    Laten we de 200 likes halen👍🏻

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 місяців тому +2

    😮‍💨Ik heb een suggestie: yoga nidra spoel je spanning weg🫣😮‍💨

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 місяців тому +3

      Leuk! Ik ga er ook weer eentje maken met regengeluiden erbij. Denk je dat je dat leuk vindt?

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 місяців тому +1

      Ja ! Ik kan altijd heel goed slapen als het regent💤

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 місяців тому +1

      Of waterval of kabbelend beekje

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 7 місяців тому +1

      Ja ook prima met vogel geluiden is ook fijn

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 7 місяців тому

      @@Slaaptijd lijkt me fijn als verder geen geluiden bij

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 4 місяці тому +2

    Chat is dood…

  • @NicoledeJong-g2t
    @NicoledeJong-g2t 5 місяців тому +2

    Ĥallo

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  4 місяці тому +1

      Hoi Nicole, hoe is het met jou? Ik was een paar weken offline... Nu ben ik er weer! ☀️

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +1

    1:00:00

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 місяців тому +2

    Hey Loes mag ik je nummer🤫

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 місяців тому

      Hoi Cloë, ehm nee... Maar we kunnen toch gewoon hier met elkaar praten, in de comments. Heb je vannacht een beetje kunnen slapen? ✨ Groetjes, Loes

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 7 місяців тому +2

      Dat is waar meid😉

    • @i.boesveld2569
      @i.boesveld2569 7 місяців тому +3

      Vroeger had je wel een mailadres. Bestaat dat nog? Soms vind ik iets te persoonlijk om hier te posten

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 місяців тому +1

      Ja dat 😭

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 місяців тому +1

      En ik heb goed kunnen slapen jij ook?