Mocno czekoladowe placuszki owsiane na FIT6 śniadanie :)
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2021
- Dla wszystkich tych którzy lubią śniadania na słodko, dziś przygotowuję fit placuszki owsiane o smaku czekoladowym. Jest to doskonały posiłek wpisujący się w kryteria programu utraty wagi FIT6. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy to wcale nie znaczy, że nie możesz sobie pozwolić na odrobinę słodyczy. Odchudzanie i dieta wcale nie muszą być nudne, co mam nadzieję udowadniam w swoich skromnych filmikach. Zapraszam do wypróbowania przepisu i jak zawsze proszę o łapki w górę i komentarze. Dajcie znać czy próbowaliście, czy coś byście zmienili, a także co chcielibyście zobaczyć w kolejnych filmach. Dziękuję że jesteście!
Do przygotowania porcji dla 2 osób potrzebujesz:
8 łyżek płatków owsianych
1.5 łyżki gorzkiego kakao
1 łyżkę stewii
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 całe jajka
1 białko jaja
Woda (opcjonalnie dla rozrzedzenia ciasta na nasze placki)
Link do przepisu na domową nutellę: • Domowa FIT nutella z a...
Jeśli chcesz, możesz mnie znaleźć na Facebooku oraz Insta.
Skontaktuj się ze mną jeśli masz jakieś pytania odnośnie przepisów lub chciałbyś/chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, poprawić swoją sylwetkę i wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe. Odchudzanie nie musi być trudne. Wystarczy, że dołączysz do grupy moich podopiecznych w programie FIT6.
/ katarzyna.iwanicka.1
/ kasia_mostowy
email: dzem1986@gmail.com - Навчання та стиль
Jedna uwaga; Proszek do pieczenia to szkodliwa chemia. Dlaczego? Bo mnie zaraz wątroba nawala, Nie mogę nic z proszkiem jeść. Tylko drożdże do pieczenia. Mam tak już od dawna.
Pozdrawiam.
W takim razie proszę pominąć proszek do pieczenia! Nie ma problemu placuszki dalej wyjdą i będą smaczne - może nie będą tak samo pulchne - ale jajko też daje rady 😉pozdrawiam 😊
@@dzem1986 I to jest dobra alternatywa, Staram się zdrowo odżywiać, wyeliminowałem wszystko co się dało , chodzi o szkodliwe działanie.
Dziękuję i pozdrawiam.
@@poklpolki4691 a jak z tolerancją glutenu? Bo może trzeba sięgnąć po proszek bezglutenowy?
@@dzem1986 Wszystko mogę jeść tylko bez dodatków chemicznych; Nieważne co to jest, jeśli jest bez chemii? to niema sprawy. Oczywiście pomijam szkodliwe jedzenie dla człowieka. Takie jak Ocet chemiczny, Mleko, Pszenica, Ale już zsiadłe mleko, jest zdrowe, Chleb czysto żytni, jest ok. Ja mam to wszystko wyselekcjonowane, i staram się tego nie używać. Stosuję dosyć ścisłą dietę. Ale twoje przepisy są ciekawe? Większość to warzywa, owoce, To mnie się podoba i służy mojemu zdrowiu. Zawsze to jest jakieś urozmaicenie w odżywianiu. Chwilowo pora roku jest nie ciekawa, ale to się zmieni.
Pozdrawiam.
A co dać zamiast stevi może być ksylitol