Il selenio, la luna, Dr. Jekyll & Mr. Hyde
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- Опубліковано 4 січ 2018
- Le varie facce del selenio: un minerale essenziale per la nostra sopravvivenza, protettivo per la nostra salute, ma anche pericoloso... Visita il nostro sito www.spaziosfera.com
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Sei fantastico. Riuscire a mettere in relazione tutte queste cose richiede una conoscenza enorme. Complimenti e grazie per i bellissimi video.
Grande Spiegazione. Anzi Eccellente. Questo Video Lo Inserisco Tra i Miei Preferiti. E Aggiungo Anche che La Sigla Finale Mi Emoziona Sempre. Non SO il Perché. Concludo Associandomi e Dico: Vita Quieta Mente Lieta e Moderata Dieta.:-)
Grazie, come sempre molto interessante ed esaustivo.
Grazie mille! Sempre impeccabile!
Che cultura che ha Dottore complimenti grazie
TANTI COMPLIMENTI....Io invece ti chiedo gentilmente di dedicarci un approfondimento su Luteina e Acido AlfaLipoico, in part su quali sono i limiti di tossicità, se ve ne sono. Grazie infinite!
Bravo!
Esposizione chiara e precisa.
Informazioni utili, grazie!
adorabile oltre che bravissimo
Perfetto, molto chiaro, grazie!
Ottimo video e spiegazione esauriente...come sempre! Complimenti! Vorrei sapere qualcosa sul " GLUTAMMATO e il quinto sapore scoperto dagli orientali" Mi piacerebbe molto un video su questo argomento... un po controverso. Grazie e complimenti ancora.
Bel video!
altro video bellissimo caro Stefano!! mi aggiungo a Mash Martha per chiedere un video sul ferro. ..
Molto interessante! Faresti anche un video sul ferro? In particolare se è importante per la donna integrarlo se si pratica sollevamento pesi
perchè la gente non segue te ma guru con la terza media non lo capirò mai
Grazie.
Domande al Nutrizionista Potresti fare per favore un video dedicato all'apporto giornaliero consigliato di tutti i micronutrienti, quindi vitamine e sali minerali, spiegando inoltre se e quando tale apporto vada aumentato (se necessario) come ad esempio nel caso dell'attività fisica (presumo a causa della sudorazione)? Grazie.
PS: io seguo moltissimo tutti icvari tipi di approcci alimentari, per motivi sportivi ed estetici, ma di micronutrienti si parla relativamente e poco, concentrandosi invece quasi totalmente sulla massa grassa, muscolare, nonchè sulle prestazioni, ma quello che mi chiedo è come sia possibile rispettare gli apporti consigliati dei micronutrienti quando non si prendono mai in considerazione nei calcoli (es: determinati piani alimentari i quali eliminano completamente determinati alimenti, come la Keto).
La domanda è lecita ma credo che come dici tu l'apporto dei micronutrienti non venga preso in considerazione perché nessuno abbia una risposta valida... Il senso ultimo del video non credo sia quello di stabilire le giuste quantità di un micronutriente, ma quello di fare capire, come esposto alla fine del video, che gli eccessi di qualsiasi sostanza vengano eliminati in qualche modo dal corpo... nel caso del selenio dalla pelle e dagli annessi cutanei, in questi tessuti il selenio in eccesso più che da antiossidante si comporterà da pro-ossidante e farà morire i bulbi piliferi (apoptosi) e indebolirà le unghia! Ovviamente poi c'è la vitamina E che viene a mettere una pezza, ma se integrazione significa fare danni per mettere pezze, io ho capito che la priorità è una alimentazione bilanciata non una integrazione bilanciata! Peccato che Vendrame non parli delle priorità da seguire per costruire una alimentazione bilanciata (a parte alcuni consigli della nonna, vedi le regole del Vendrame sulla pizza): per priorità intendo: primo posto A, secondo posto B, terzo posto C, ragion per cui non ha senso stare attenti alla priorità al terzo posto se non si soddisfa quella al primo o secondo posto, etc...
Anche il tè verde contiene selenio. Io ne prendo 2 tazze al giorno. Da molti anni
Un video sopra i funghi commestibili, sono curioso di sapere da cosa cosa sono costituiti
Grazie grazie grazie
Il video è molto interessante e istruttivo, come sempre. Piccolo appunto formale: non si scrive dottor Jeckyll ma Jekyll.
Pensavo al fatto che si dice che il succo di pompelmo influenzi l’assorbimento e l’attività di determinati farmaci perché influenza la loro biodisponibilta andando a inibire alcune isoforme del citocromo p450. Quali sono gli alimenti che invece lo potenziano, se ci sono? O quali altri alimenti come il pompelmo, ne possono inibire l’attività? Grazie
Potresti fare un video sulle interazioni farmaci e cibo
Da notare soprattutto :
"Mr.Hide"..chissà perché..mi sembra di averlo già sentito da qualche parte..
salve ,e da tanto che desidero chiederti qualli sono le percentuali di zucchero che contengono il pane , le patate , il maiz ,il riso , il latte , e se e vero che superano tutti il 70% di zucceri e anchi i fagioli o legumi ???
adoro quando parli di frutta e verdura ...quindi la vitamina E riesce a moderare un eventuale accumulo di selenio nell organismo in seguito ad una qualche abbuffata assassina di pesce o frutta secca?... il selenio potrebbe essere rimosso insieme ad altri metalli dalla zeolite?
vedo il mio nutrizionista di fiducia, metto like
Salve potrebbe parlare del fabbisogno proteico in relazione all’attività con i pesi? Complimenti per il canale.
ha fatto un video su quell' argomento lo trovi senz' altro
Ciao Stefano. Innanzitutto complimenti come al solito per l'eccellente video. Volevo chiederti se potevi indicarmi un modo per contattarti diverso dai commenti youtube, in modo da poterti fare qualche richiesta se serve. Ho provato a consultare spoaziosfera.com ma non ho trovato indirizzi email.
Ti ringrazio. Un saluto.
ua-cam.com/video/0x3LF5CcCpk/v-deo.htmlm14s
Grazie. Non ci avevo fatto caso. A buon rendere ;-)
di niente, buona fortuna :)
Seguendo una dieta gluten free non molto ricca di frutta, mangiando particolarmente carne bianca e rossa con sporadicamente del pesce consigli la supplementazione di 200 microgrammi o c’è il rischio di andare oltre i 400? Integrando inoltre con della vitamina e
Pillow ti serve così tanto quell effetto "anticancro" che forse ha il selenio preso trai 100-400 ug ? Secondo me, l importante è esaudire il fabbisogno giornaliero, poi se proprio voglio aggiungere un po di antiossidanti mi mangio un frutto o della vedura in più.
E mangia più tonno!
vendrame for president!!! ;)
Pollice in su, come sempre.
Una domanda fuori tema, perché il nome "Seléne" (che pure in greco è piano) viene pronunciato tronco "Selenè"?
L'ho notato pure io. E da quel che sento in giro è l'unico a pronunziarlo tronco.
noto che hai risolto il tic dell'occhio ma hai sviluppato quello di stringere i gomiti :-) comunque bravo . ottimi video, solo a volte troppo tradizionalisti.