1 ДЕНЬ. ТЕОРИЯ

Регистрация на курс :
radiantbody.one/kurs-kundalin...
Сайт : radiantbody.one/
Кундалини Йога как технология. Объяснение механизмов работы мантры, крийи, пранаямы и медитации. Эффекты упражнений на каждый день . Мантры для занятия.
00:00 Приветствие
00:35 Окружающая и внутренняя реальности
02:21 Основы КЙ
02:58 Пранаяма
03:36 Крийя
04:18 Медитация
05:50 Мантра
06:04 Влияние звука на ум и мозг
08:00 Залог успешной практики
09:35 Биохимия мысли и изменения
10:43 Объяснение "Кошка-Корова"
11:13 Объяснение "Крийя воина"
12:26 Объяснение "Кулаки злости"
15:18 Объяснение "Медитация от зависимостей"
18:22 Объяснение Крийи
20:12 Объяснение медитации
23:02 Объяснение мантр

[@KamalDhyanKaur]

Регистрация на полный курс из 10 занятий :
radiantbody.one/kurs-kundalin...
Сайт : radiantbody.one/