Buenos dias Christian muchas gracias por alegrarnos la vida disfrute esta clase con todas las energías muy buena la clase y felicitaciones al grupo del triunfo por estar en estas clases tan maravillosas un abrazo grandote
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso y dedicación con tu salud que tengas un feliz año con mucha salud y bienestar te mando un abrazo con mucho cariño
Hola Christian muchas gracias por regalarnos una tarde de alegría y relajación muy bonita la clase te mando un abrazo grandote🤡🤡 recordemos apoya para la cirugía de mambito
Hola. Siempre hago con Ud. Gimnasia en silla, ya que aún no camino bien x falta de equilibrio tuve acv. Me anime ha hacer los primeros ejercicios Muy buenos.😊
Gracias por existir, apareciste en mi canal como por arte de majia, soy una mujer de 61 años, tengo una patología de columna nesecito orientación para comenzar a ejercitar mi cuerpo. Dios lo bendiga siempre. Gracias
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo. Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
Buen día. Apenas estoy empezando a ver estos videos. Solo una pregunta. A qué hora es mejor hacer los ejercicios. Y después de hacerlos, puedo comer o es mejor esperar un tiempo. ? Gracias
Buenos dias pues es recomendable a primer hora del día pero lo importante es hacer todos los dias los ejercicios y esperar unos 20 minutos para las comidas El tiempo de los ejercicios lo decide tu cuerpo feliz día
Gracias por su apoyo.
Les dejo el enlace de donaciones para la cirugía de corazón de Mambo:
donadora.org/ayudemos-mambo
Hola Chistian saludos desde Santiago de Chile. Muchas gracias por los ejercicios.
Mil gracias,estoy encantada con los ejercicios,un abrazo.
Hola soy adulto me gustan sus ejercicios son muy tranquilos
Excelente 🎉❤😊 clase Christian. Salud os 🙋♀️💯
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Hola Christian hermoso lunes con esta hermosa rutina me encanto muchas gracias mi profe querido un abrazo grandote
Buenos dias Christian muchas gracias por alegrarnos la vida disfrute esta clase con todas las energías muy buena la clase y felicitaciones al grupo del triunfo por estar en estas clases tan maravillosas un abrazo grandote
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Hola mil gracias gracias gracias muy buena clase bendiciones 😊❤
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Crihistian muchas gracias yolanda de argentina gracias ❤❤❤
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Buenos días gracias por tus videos son muy inspiradores
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias por compartir estos excelentes ejercicios un saludo desde Boyaca en Duitama ❤❤❤
Bienvenida y muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud
Gracias por compartir
Como siempre estupenda clase .Gracias
Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud
❤❤❤❤❤❤gracias gracias
Gracias Chris , muy buena la rutina muy agradecida , saludos ❤
Con mucho gusto
Buenos dias, hoy hice por primera vez tu clase me encanto. DesdeVenezuela te saludo
Muchas gracias excelente día
Gracias por comentar estas clases tan importantes para tener una buena salud que tengas un lindo día
Hola Cristian gracias Dios te bendiga y guarde siempre excelente clase
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias por compartir 😊
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases
Me encanta tus ejercicios ..desde Perú ..saludos
Gracias Gracias Gracias 👍💝
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo
Buenas noches Chris, de a pocos voy recuperando mis rutinas, y los ejercicios hago los que menos afuerzo tengan.
Dios te bendiga 🙏 ❤🇦🇷
Muchas felicitaciones y gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Mil gracias por tus clases Chris❤
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Muchas gracias
Desde Granada España un gran saludo😊🙌
Bienvenida a mi canal
con mucho cariño
Gracias Christian 😅. Saludos desde México
Muchas felicitaciones por tanta energía y entusiasmo me encanta ❤
Gracias por la clases de hoy 👋🇨🇱
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo
Bella clase...Argentina
Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud
me encantó!!! fabuloso...gracias, gracias, gracias!!! cariños a todos
Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud
Espectacular!!!!!
GRACIAS Christian. Eh mejorado mucho de mis rodillas con artrosis . Con tus rutinas .gracia mil desde PUEBLA MÉXICO ❤️ te saludo 👋
Gracias a ti!!
Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud
Muy bueno tus ejercicios de estiramiento!!
Con mucho cariño que tengas un lindo día
Si. Sirven..tus..ejercisios gracias
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias lo pasé super 😊
Muchas gracias saludos desde Argentina
A la orden
Hola cristian gracias por compartir me gusta porque son faciles de hacer estos ejecicios
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi gran desempeño profesional
Que buenos ejercicios gracias❤
Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal
te mando un abrazo
Uuuuuy super genial muchas gracias Christian ❤❤❤
De nada 😊
Καλησπέρα από ΕΛΛΑΔΑ
Buenas tardes a todo el equipo ! Me encantó la clase de hoy !! gracias Chris y nos vemos en la próxima ❤👋👋🇦🇷
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Emosa clase saludo de sde Argentina 😊
Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud
Gracias mea encantado ❤
Muchas gracias por seguir mi canal que tengas un feliz día
Excelente muchas gracias
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso y dedicación con tu salud que tengas un feliz año con mucha salud y bienestar te mando un abrazo con mucho cariño
Gracias ❤️
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Muchas gracias.son ejercicios muy buenos para personas como yo con fibromialgia.bendiciones
Con mucho gusto
Hola buenas tardes! hoy haré esta sesión con Christian! gracias por tus clases me gustan mucho profe!!!😊😊
Excelente! Un abrazo
Feliz día hermoso grupo 💕
Gracias muy bien por enseñar
Muchas gracias por tan lindas palabras y por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias por este nuevo video
Con gusto
Hola buen día este ejercicio me gusta mucho y desde que lo hice me siento bien gracias, gracias, gracias
Muchas felicitaciones
Buenas tardes comunidad. Gracias por acompañarme y agradezco a mi cuerpito por no claudicar. 👏👏🇦🇷🥰❤
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Hola Christian que chiverre la clase y claro estamos apoyando la cirugía de mambito
Empezando el domingo por acá con esta rutina 😅 p q ya hace calor 😥 😣
Gracias ❤
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo
Excelente !!!
Buenos días me gustó mucho tu clase muchas gracias
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud
Hola profe..
Aqui estoy... Son tan buenas sus clases... Bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases te mando un abrazo
Hermosa clase
Gracias por la clase 😊😊
Con mucho gusto
Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud
Muy buena rutina saludos desde México
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias ❤
Hola muchas gracias por su valioso video es la primera vez que lo hago saludos desde El paso Texas.
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Muchas gracias mi chulo.
Saludos desde Washington DC EUA
Muchas gracias ❤❤❤
Excelente respirar para sanar
Excelente clase.
Muchas gracias por la clase ❤❤
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
Muy buena clase
Muchas gracias por disfrutar de estas clases que tengas un lindo día
La primera vez q hago esta clase y me ha gustado,gracias
Gracias a ti!!
Excelente!😊😊😊
Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud
Buena clase. Muchas gracias
Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal
te mando un abrazo
Gracias por el vídeo Chris!!! Excelente como siempre!!! Y créeme que si yo tuviera pagaría la cirugía de mambo completita!!!😢
Muchas gracias por tus lindas palabras y tu voz de aliento te agradezco de todo corazón
te mando un abrazo grandote
Thanks 👍👌
Mi mambito encantador ❤😊🎉
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Hola lo sigo desde España, muy buenas clases. Un saludo
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal que tengas un excelente día
Gracias por las clases .hace una semana que los sigo y me encanta !!
Muchas gracias por tus comentarios y por compartir mis clases que tengas un feliz día
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
M encanto❤❤❤
Hola Christian muchas gracias por regalarnos una tarde de alegría y relajación muy bonita la clase te mando un abrazo grandote🤡🤡 recordemos apoya para la cirugía de mambito
Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día
Gracias por este nuevo video lo voy hacer
Gracias a ti
Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud
Buenos dias 😊
Hola. Siempre hago con Ud. Gimnasia en silla, ya que aún no camino bien x falta de equilibrio tuve acv. Me anime ha hacer los primeros ejercicios
Muy buenos.😊
Muchas felicitaciones y gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud
Muito bom Obrigado
Estas clases están hechas con mucho cariño y feliz que sea de su agrado
Gracias esta bien me gusto
Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día
Bellisimooo❤❤❤❤
Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día
Ola ami me encanta tus ejercicios y también porque tengo que bajar de peso
Muchas gracias por seguir mi canal te mando un abrazo y también me encuentras en es-la.facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias tengo miastenia Gravis yMe ayudaron mucho tus ejercicios
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases
Hola bonito día
Buen día
Excelente
Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud
Me ha encantado hacer esta gimnasia por la mañana
Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal
te mando un abrazo
Buen día Cristian. Para hacerte una sugerencia. Ejercicios para suelo pélvico. Gracias.
Muchas gracias por hacer parte de mi canal todos podemos llegar muy lejos
Nuevamente lo repetí ya 3 veses❤ gracias
Muchas felicitaciones por tu gran entusiasmó y dedicación para tener una buena salud que tengas un lindo día
SALUDOS, ME ACABO D SUSCRIBIR, UNA AMIGA ME LO RECOMENDÓ
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por tus comentarios que tengas un lindo día
Gracias por existir, apareciste en mi canal como por arte de majia, soy una mujer de 61 años, tengo una patología de columna nesecito orientación para comenzar a ejercitar mi cuerpo. Dios lo bendiga siempre. Gracias
Saludos grupete desde argentina🎉
Gracias lo hice otra vez
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
👏👏👏
🥰🥰🥰🥰
❤
💯💯💯💢💢
Gracias
Buen dìa, esta rutina se puede hacer antes o despu+es de una caminata, aeròbicos, tonificaciòn?
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Buen día. Apenas estoy empezando a ver estos videos. Solo una pregunta. A qué hora es mejor hacer los ejercicios. Y después de hacerlos, puedo comer o es mejor esperar un tiempo. ? Gracias
Buenos dias pues es recomendable a primer hora del día pero lo importante es hacer todos los dias los ejercicios y esperar unos 20 minutos para las comidas
El tiempo de los ejercicios lo decide tu cuerpo feliz día
Hermosa clase🤡🤡
Gracias
BOA NOITE A TDS GOSTARIA DE SABER O QUE ESTOU FZDO DE ERRADO PORK ESTA APARECENDO VARIZES NAS MINHAS PERNAS?GRATIDÃO PROF.BJSSS MAMIS
En dónde queda?
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases esta clase fue gravada en Colombia