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価値ある動画、ありがとうございます😄手が喜んでおります✨
マーチングパーカッションの指導をしています。全ドラマー必見の動画です！ドラマーの多くは旧来のねじる方法でストレッチをする人が多いですし、手をトレーニングするという感覚が基本ないので勉強になりました。
偶然見つけたサイトですが、もの凄く納得！ギター弾くにも役に立つ事を知りました。ありがとうございます😊
ありがとうございます。手が楽になりました。いろんな器械を使いこなさなければならないのでとても参考になりました。感謝。
実践すると手が軽くなりました！ありがとうございます。
昨年、橈骨を骨折してプレートを入れる手術をしました。半年して抜釘手術を受けましたが、手の機能が6割ほどしか快復しておらずリハビリに通っています。理学療法士さんがやってくれる15分のリハビリ以外でも、自分で効果的なことをやりたいとおもっていたとき、この動画を見つけました。骨はすでについていますが、ひきつり感、関節のかたさがまだまだで。中野メソッド、やってみるととてもいい感じ。動きが変わります。チャンネル登録しました。もう一つの指の鍛え方の動画も拝見します。
とてもためになりました！手がほぐれていって気持ち良かったです。
やった方とやってない方でここまで感覚に差が出るとは…ptやってます。これは習慣化します！
これをやったら手だけでなく全身の調子が良くなった気がします
足編もあれば、お願いしたいです。
全部繋がってルゥ！
野球でピッチャーやる人滅茶苦茶大事な動画だと思った。
フォームローラの使い方も動画でまとめて欲しいです！
手のこわばりの痛みが今日あったのでずーっとジンジンして血流がいいので痛みの緩和にもなります。時期が寒くなってきて自律神経が乱れてきて眠れなくなってきてるのでグー状態で握り締めて寝てるので（歯を食いしばっていたりと体中に力が入っています。汗）これは続けます！皮膚ですが肩から首までつまんでいっていいんでしょうか？それとも首からですか？教えてもらいたいです。ありがとうございますＶ（～ｖ～）Ｖ
皮膚の感覚のところもー少し詳しく教えてほしいです🙇♂️
アームレスリングにも使えそうですね^ ^
サッカーにも応用できますか？相手を手で抑えるときなど
サッカーにも応用できます。腕振りの向上に繋がります。もちろんこれだけでは不十分ですが。。
3:50
キーパーにも使えますか？できれば教えてください！
使えます。どころかかなり重要です。
はじめまして。音楽関係で、、身体のケアの為、拝見し、出来ることをしています。知り合いのピアニストにも、薦めたいのですが、注意点を教えて下さい。
とにかく強くやり過ぎないことです。押されている側の手だけでなく、押している側の感覚も大事にしてください。
@@JARTAnakano 返信ありがとうございます🎵確かに、やり過ぎたらしく、少し痛くなりました😅ただ、もう痛みは無く、やってみて、凄く良いと思いました。ありがとうございます🎵
クライミングにも効果はありますか？
かなり重要だと思います。
短距離や走り幅跳びに使えますか？
使えます。
サッカーにも使えますか？
中野さんの声めっちゃ眠くなる。
よく言われます。。声が通らないのがコンプレックスです。
すみません💦エッチな動画かとおもいました💦
本題に入るまでなげーよ！御託はいいからサッとやって欲しい。
よく言われます。。以後気をつけます。
価値ある動画、ありがとうございます😄
手が喜んでおります✨
マーチングパーカッションの指導をしています。
全ドラマー必見の動画です！
ドラマーの多くは旧来のねじる方法でストレッチをする人が多いですし、手をトレーニングするという感覚が基本ないので勉強になりました。
偶然見つけたサイトですが、もの凄く納得！ギター弾くにも役に立つ事を知りました。
ありがとうございます😊
ありがとうございます。手が楽になりました。いろんな器械を使いこなさなければならないのでとても参考になりました。感謝。
実践すると手が軽くなりました！ありがとうございます。
昨年、橈骨を骨折してプレートを入れる手術をしました。半年して抜釘手術を受けましたが、手の機能が6割ほどしか快復しておらずリハビリに通っています。理学療法士さんがやってくれる15分のリハビリ以外でも、自分で効果的なことをやりたいとおもっていたとき、この動画を見つけました。骨はすでについていますが、ひきつり感、関節のかたさがまだまだで。中野メソッド、やってみるととてもいい感じ。動きが変わります。チャンネル登録しました。もう一つの指の鍛え方の動画も拝見します。
とてもためになりました！手がほぐれていって気持ち良かったです。
やった方とやってない方でここまで感覚に差が出るとは…ptやってます。これは習慣化します！
これをやったら手だけでなく全身の調子が良くなった気がします
足編もあれば、お願いしたいです。
全部繋がってルゥ！
野球でピッチャーやる人滅茶苦茶大事な動画だと思った。
フォームローラの使い方も動画でまとめて欲しいです！
手のこわばりの痛みが今日あったのでずーっとジンジンして血流がいいので痛みの緩和にもなります。時期が寒くなってきて自律神経が乱れてきて眠れなくなってきてるのでグー状態で握り締めて寝てるので（歯を食いしばっていたりと体中に力が入っています。汗）これは続けます！皮膚ですが肩から首までつまんでいっていいんでしょうか？それとも首からですか？教えてもらいたいです。ありがとうございますＶ（～ｖ～）Ｖ
皮膚の感覚のところもー少し詳しく教えてほしいです🙇♂️
アームレスリングにも使えそうですね^ ^
サッカーにも応用できますか？
相手を手で抑えるときなど
サッカーにも応用できます。腕振りの向上に繋がります。もちろんこれだけでは不十分ですが。。
3:50
キーパーにも使えますか？できれば教えてください！
使えます。どころかかなり重要です。
はじめまして。音楽関係で、、身体のケアの為、拝見し、出来ることをしています。知り合いのピアニストにも、薦めたいのですが、注意点を教えて下さい。
とにかく強くやり過ぎないことです。
押されている側の手だけでなく、押している側の感覚も大事にしてください。
@@JARTAnakano
返信ありがとうございます🎵確かに、やり過ぎたらしく、少し痛くなりました😅ただ、もう痛みは無く、やってみて、凄く良いと思いました。ありがとうございます🎵
クライミングにも効果はありますか？
かなり重要だと思います。
短距離や走り幅跳びに使えますか？
使えます。
サッカーにも使えますか？
使えます。
中野さんの声めっちゃ眠くなる。
よく言われます。。
声が通らないのがコンプレックスです。
すみません💦エッチな動画かとおもいました💦
本題に入るまでなげーよ！
御託はいいからサッとやって欲しい。
よく言われます。。
以後気をつけます。