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多谢医师分享，又增加了很多实用的知识。
好感謝，很好的中醫知識👍🏼
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感謝醫師分享，解釋清楚，完全收到🫡學到好多野。感謝🙏感謝🙏
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感謝醫師無私分享
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請問素食者如何進補
妳好，醫師多謝你的分享我快50，但未收經喜歡飲涷飲，甚至加冰，夜瞓年輕月經不是每個有，隔2個月一次或前或早經常有便秘，便便經常一粒粒，我飲水量也不少，每天有1500ml左右，食多生果，主要橙，柑橘類，食好多酸野食少左糖，不愛好奶類但不常有手腳冰冷，冬天才有腳涷情況。經常口乾中醫之前多疹我為脾虛月經量時多時少，月經尾拖延仲有好少少少量深竭色該如何調理？多謝指教
谢谢医师的分享。好简单和实用的保健方法。喜欢您的分享👍👍👍
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以後唔洗去美容院，喺屋企都有方法暖宮😎😎😎感謝醫師分享
《自癒秘笈》就係教你日常保健！多啲睇就會學得更多～
🙏感謝分享！這麽豐富的保養知識😊
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感謝醫師分享。請問如果本身陰虚體質，片中介紹嘅食療是否仍合適?
虛性的體質都適合用影片介紹的湯水😊詳情可以詢問相熟的中醫師了解自己的體質。
生薑可用薑粉代替嗎？
如果經黎會暈，是屬於寒定貧血？🤔
好詳細, 謝謝!
有用，謝謝分享🎉
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很喜歡👍👍🙏🏼🙏🏼
謝謝分享💛💜❤️
好正❤
生薑紅棗水 生薑同紅棗的份量是多少？
請問7、8歲既小朋友有無暖宮既需要呢？我個女唔係好食/飲熱野
其實最好是由初經開始要暖宮，不過小朋友年紀小，可以先從養生方面做起，例如早睡就是一個很好的方法👍
寒則血凝 點解月經會提前 到底宮寒係會便秘定腹瀉😅
腎虛宮寒，沖任不固，不能制約經血，所以月經提前而至。至於到底是便秘或腹瀉方面，宮寒合並氣血虛一般會導致便秘，但是宮寒伴隨脾虛濕重者則會出現容易腹瀉的情況，由於兩種情況都會出現，所以必須要找合資格的醫師先了解自己的體質，以便辨證論治！😊
請問：生薑是不是要連皮？
如果是一般情況下，我們都會連薑皮一起煮～ 但如果脾胃虛寒或有感冒等，可能會建議去皮，詳情建議詢問相熟的醫師，了解自己體質是否適合這個做法😊
Thanks
Good job 😘😘😘
謝謝🙏 記得訂閱支持
請問如果每次飲南棗水，都會出現頭痛，作發燒情況，係咪代表我唔適合飲？
南棗水是比較平和，所以多數體質都可以喝。但由於你有頭痛、發燒的情況，在此難以簡單直言解決方法，建議尋找相熟醫師了解自己的情況，看看是否有體質的偏差。
請問姜要去姜皮，或是留姜皮？
一般都會建議留皮，但實際情況要視乎你的醫師建議🙏
何謂石頭瘡？？
石頭瘡出現主要由暗瘡演變而成，成因由於皮脂線發炎情況較嚴重，感染到附近的皮脂線而引起，所以石頭瘡也比一般暗瘡較難消除。
醫師：請問如果已經是停了月經的50多歲女士，還要這樣去保養嗎
50歲的女士如果收了經，但有手足冰冷，腹部墜脹感，腰痠痛，夜尿頻的情況，也需要暖宮保養。詳細調理方法，建議找相熟的醫師了解😊
🙏🙏🙏🙏
什麼是石頭瘡？
石頭瘡屬於聚合型痤瘡，會紅腫、痛、比較硬和較暗瘡大，康復時間需要比較長，處理不當亦都容易留疤痕～所以是一個比較惱人的皮膚問題🙋♀️
請問懷孕能薰艾灸嗎
其實是視乎情況，一般要看孕婦的體質和懷孕的時間，初期或晚期都不太適合，只要你去找註冊中醫師做艾灸，他們會給最好的建議你。 😆
請求，何昕中醫師診所地址😊
你試下上網揾 何昕 註冊中醫師佢係德善既醫師，好似係旺角同尖沙咀都有睇症，可以揾下😂
@@angelachan_8523 好呀……感謝您
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食少左糖，不愛好奶類
但不常有手腳冰冷，冬天才有腳涷情況。
經常口乾
中醫之前多疹我為脾虛
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何謂石頭瘡？？
石頭瘡出現主要由暗瘡演變而成，成因由於皮脂線發炎情況較嚴重，感染到附近的皮脂線而引起，所以石頭瘡也比一般暗瘡較難消除。
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什麼是石頭瘡？
石頭瘡屬於聚合型痤瘡，會紅腫、痛、比較硬和較暗瘡大，康復時間需要比較長，處理不當亦都容易留疤痕～所以是一個比較惱人的皮膚問題🙋♀️
請問懷孕能薰艾灸嗎
其實是視乎情況，一般要看孕婦的體質和懷孕的時間，初期或晚期都不太適合，只要你去找註冊中醫師做艾灸，他們會給最好的建議你。 😆
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@@angelachan_8523 好呀……感謝您