防脫髮、白髮指南！天然療法有效自救！
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- Опубліковано 29 чер 2024
- 一頭健康美麗的秀發可以大大增加個人整體的美感。但是有很多朋友倍受頭髮問題的困擾。那麼有什麼方法可以讓頭髮變得濃密柔順嗎？怎麼樣防止頭髮變白？楊醫師分享防脫護髮指南。
#頭髮 #抗衰老 #脫髮
防脫髮、白髮指南！天然療法有效自救！
00:00 頭髮問題的普遍性
02:02 頭髮的生長與代謝
05:44 頭髮濃密的方法
10:37 保持健康髮色的方法
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
心怡胶囊：
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什麼是吡咯尿症？
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杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
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的
.-,~....
11:14身體不能代謝銅銅過量也有很多的問題 敬請更正
11:16銅過量也有很多的問題 敬請更正
1.保持水份2.維生素AC等等3.運動4.按摩頭皮，避免過度洗頭5梳頭，避免精神壓力
感覺不只5個啊！
什么都做了， 有鬼用。全部靠遗传。该好的乱吃头发都好，不好的随你怎么做，怎么吃都没用。不看还好，看了好难过。
🙏
gene plays an important role
鋅 也很重要
我看過很多視頻, 食過很多補品也無效。😢😢😢
谢谢杨医生，非常喜欢你的栏目😄👍
楊醫師你的面相很慈祥 而且講解很簡單容易明白謝謝楊醫師😊😊😊
感謝楊醫生
谢谢杨医师的教导。
謝謝楊醫師的分享。
謝謝你道師 給我們這麼好的題材謝謝
謝謝醫師的分享😊
感謝楊醫生！👍👍👍
請老師早點分享什麼天然東西可將白髮問題有所幫助包括有效的天然染髮非常謝謝老師
讲到底就是基因要好。我朋友头发乌黑的，没白头发的，他们的父母头发都巨好。没好基因的，只能靠后天加倍的努力。
多謝楊醫生的健康知識，十分期待下一個有關天然染髮劑的視頻！
您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理
天然染发剂是什么
谢谢杨博士，非常好的视频。
謝謝！
谢谢杨医生
一直期待著⋯⋯⋯你繼續的分享有關圖發的視頻，⋯等等！謝謝！
謝謝楊景端醫師
楊博士的頭髮顏色、數量，可以啊，按楊博士所説的去做，必須的！
謝謝分享🙏
前两天我碰到一个香港人 头发都是黑色的 他说已经68岁了 我很惊讶 他说是遗传的 他爸爸80多岁了 还是黑头发 太令人羡慕了👍
确实是这样的。我的父亲80几岁了，也没什么白发。我接近50，开始有两三根白发。姐妹遗传母亲，30几岁就有白发了。父亲说长期服用何首乌，黑豆，黑芝麻等，帮助很大。
@@youluanchim3591 是吗 太有意思了 👍👍👍
@@youluanchim3591
所以是遺傳因素，還是吃東西因素，頭髮是黑的？
基因是很重要的因素
只有你爸吃？你妈不吃吗？
很喜歡你教保護头髮'如果你可以中文的维生素名也加上英文名稱更完整、谢谢!👍👍🤗
感恩您
感恩您的分享🙏😊请问如何找到您分享的自然染发剂，是在哪一集？祝您生活愉快、平安喜乐🌸🌸🌸🌻🌻🌻🎁🎁🎁
頭髮雖然是死的蛋白質，但頭皮不是，也就是頭皮如腸道，好菌叢要維持，頭髮才會健康濃密
按摩最好
那就等您介紹幾款天然染髮劑哦
Thanks!
谢谢您的支持。--四维健康团队
💯👏👏👏…. 真棒
谢谢杨医生，我最近有一位30几岁岁的朋友提到她有很多白发。正愁不知道怎么办？ 😩今天的视频非常及时。谢谢！🙏
非常期待染发剂的推荐
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医生， 可否分享您对辣木叶的看法？ 谢谢
几十年我毎天都洗头发，一个星期大约两次洗发水，2015年白发开始长的慢，可能菜吃多，好的油也多了，蛋白质也多了。其他沒改变。
白頭髮都是乾燥的無光澤、 烏黑的頭髮有光澤帶油亞洲國家多因為潮濕楊醫師也說要保持水份。
倒立，和吃桑葚，黑芝麻，黑豆豆浆！
醫師，可以講一下甚麼能夠有好的睡眠？謝謝你！
主耶穌愛你，
買篦麻油，薄薄一層塗在眼皮上
very good
请问，为什么洗头是掉头发最多的时候？ 谢谢🙏
因为我的头皮是严重敏感的。谢谢！
对于遗传性脱发（毛囊对DHT激素敏感造成头发脱落），吃预防DHT生成的营养素会有作用吗？对男女身体激素有何影响？谢谢。
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谢谢尊贵的杨医生 我是一位被掉发困扰的90年女生 因为长期熬夜、精神压力 现在头发已经掉了一大半 真的很让我沮丧和焦虑 自卑 ，看到这段视频我太感恩啊
掉一大半？那不是快成秃子了？好丑啊
@@xiyueyao2538
死遠啲 啦 ！ ❗❗❗❗ ❗❗❗❗
壓力大真的丟髮
除了老师上面提到的方法，尽量用不含化学物质的洗发水，会减少脱发！
頭髮最須要的是蛋白質
我近日開始梳頭髮；打從103年開始至今日，我幾乎是綁著長辮子，因怕掉髮於地面上。所以冬天10天洗一次髮，10天大約梳頭髮3～4次。
夏天恢復3～4天洗一次髮。
我頭髮小娃娃時候是偏紅毛，隨年歲而變色，咖啡紅 、深咖啡、 或金黃咖啡～是隨時間變化的色澤。
今日的我，大概隔天或當天梳個頭，反正心想就做。自然就是順。
每洗頭髮必剪髮，維持髮長臀部。稍沒剪 容易過長。
Good ❤🎉🎉👍👍👍
Thanks for sharing, 10 years ago my hair was very, very dried, and I started to apply some oil, any oil will do. Eg coconut oil, hair oil sold in Indian shop, olive oil and so on. I used Oil sold in Indian shop. I started to apply some oil daily until more than 1 month, one day after applied the oil, I found that my hair was greasy, then I stopped applying the oil the next day. Changed to after I washed my hair, then later apply oil once in weeks. Now my hair is very healthy
谢谢分享经验。--杨医师助理
点赞👍
somebody toll me is about the blood and throat. is the true .docter 👍
请楊医生介绍好的染发剂。🙏🏻
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受激素影响也很大，雄性激素分泌过多也会脱发
我用椰子油敷在头皮头发上，对治脱发有极佳的效果。
我舅舅80歲沒白髮又濃密光亮，他從年輕就抹蘆薈。但是會黏黏變硬，雖知道但無跟著做。覺研究人員可以去研究他。
能不能说说他具体的操作方法
早上好！杨医生头发真的很重要，不染发，一头白发看起来很憔悴，外婆妈妈都是一样，可能是遗传吧！期待你的下一集视频分享，谢谢您！
期待杨医生能介绍一下美国有哪些好的天然染发剂。我用过印度的 organic Henna 效果很差。谢谢！
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印度的 Henna 是纯天然的吗？
I use Gray away enhanced Henna the most natural product I can find. Add yolg, little apple cider vinegar, black tea on my hair. Then, cover my hair for 45 minutes. Wash afterwards.
我觉得您可以去Whole food看一下
請教楊醫生拔ㄧ根白髮會長越多白髮嗎，還有聽過拔ㄧ根白髮長3根白髮。謝謝您
我的頭髮，在一次光顧了髮型局的之後，被傷害得透頂了……！？
由明明是又厚又鬆的頭髮，搞到整個頭髮，就像是非洲土人的頭髮似的啊？
所以，在一次給一個營業員的提醒下，就立即做起了護髮了……？！
但是，頭髮在一次大剪髮的時候，剃掉光了……！
故此，重新再次長出頭髮了，基本上重新再生出來了！
我就是每天洗头 所以很干 但是不洗难受 妥协一下隔天不用洗发水
说重点
Can you please add English subtitles for your non Chinese speakers? Thanks
請問現在標榜的黑頭髮洗髮精，洗頭髮白髮就會變嘿，對人體也有害嗎?
我刚刚有白頭髮，把我吓了一下，哈哈，以为年老离我很远，谁知道实际不远了。 以前都是拔拔拔，反正頭髮多，不怕，現在害怕拔了就長不出來😂 染髮劑我还没有買，我怕化學作用，听说牛油果油可以养护头发，目前正在尝试。
梳头可以从前从后往前梳吗，因为我是短发，从前往后梳的话我怕逆着发根方向掉得更多
今生有你
真希望楊醫師能盡快做個自然染髮的方法及原料！我巳經染了15年的頭髮啊也不知吸進多少的化學物質毒素在一起體內⋯我等待楊醫師的下個視頻，先謝謝🙏楊醫師了！
Hi 你好我本人每次冼頭都丟很多頭髮 ；最小 一二百條 最近我看的新聞說冼髪水和潤髪水都有化學成份 ；這一個月來 我只用肥皂洗頭 也不用潤滑濟 現在冼頭才丟4；或者5條 你可以試試看
肥皂里面一样是化学品。防脱发就吃品牌 生物素
謝謝你會試試看的！
@@alxvideos6634 口服的藥物，很多有副作用哦
@Michelle Chang 建議妳做“淨化程式”排毒
白发不多的时候可以用海纳粉
请問医师用海娜木蘭染发真的好吗？谢谢！
海娜染发通常头发很干
白发可逆转吗？ 多大可能？
我自己會做頭皮按摩，並且，吃與黑色有關的食物，如黑豆，黑芝麻，何首烏，黑糖，黑木耳……等，作伴去弄，那麼頭髮由白變黑的，就有了基本的康復了！
谢谢分享。--杨医师助理
每日食未見效已上火了😢
@@yeechungto168 份量時有一定的保證呀？
@@yeechungto168🤣😢用食療是個很漫長的過程。躁急不行。😂
请问何首乌您是怎么食用的 用量多少 我上网查过 说何首乌带有一定毒性
以为又有哪个穴位可以按一下呢
可以食黑豆粉和黑芝麻糊,有很大幫助!以前本人頭髮要染,疫情期間停止染髮時,頭髮是90%全白,現在已經是70%黑了！按摩頭皮可以用按摩爪子,香港十文店有售。
可以分享一下怎么吃吗
@@audreygao5525 超市有一袋裝“黑豆仁粉”賣,可以每次用一湯匙,加入鮮奶飲,也可以加入暖水飲,黑芝麻最簡單的方法是去糖水舖食芝麻糊。
哇 你效果真好
偶也有吃 有長出來 也不容易掉髮
但是還沒到返黑70%的程度
一起加油了
請問一星期食多少次?
感謝醫師，怎麼會有人會有一夜白呢？
极度焦虑会
现在有的小孩儿，我看着高中生头发都有白头发了啊，不过当然还没有，他们还没有脱发。我看有的二才20岁，刚上大学没多久的，因为脱发太严重，都把头发都剃光了。而且我发现现在脱发还有白发的人年龄都变年轻化。而且这种人好像越来越多。我觉得是不是有什么外界因素引起的吧？
我每天吃亚麻籽和核桃仁，头发却还是越来越少，快光头了！
歸根結底 頭髮是血液問題 外力只能加速破壞 比如冷氣吹的腦袋涼涼
煙霧偵測器要換電池了
请问医师要选择那一类的染发剂比较好谢谢！什么牌子的
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谢谢杨医生，我最近两个月掉头发非常厉害，随时都在掉。我自己都害怕了、真的不知道该怎么办好……
髮為血之餘，您可能貧血了，所以營養輸送不到頭皮，自然頭髮會掉
貧血原因有很多，其中特別注意脾胃的健康，給您參考
@@ananpipi1227休息
我也是一直受脱发困扰，后来开始吃维生素 nutrafol（价格有一点点贵）刚开始的时候有效果，每年秋季的时候我掉头发就比较厉害，后来我寄去了我头发的sample，他们检验后告诉我应该吃蛋白粉（Vital protein college peptides), Walmart有售。现在终于不掉头发了而且睡眠也非常好.
其实，家族遗传也有密切的关系噢 🤔
遺傳無法改变白發變黑
家族遗传的很少
我就是遗传，我爸我姑都是很早就白发，我也是，所以我都懒得去染发
我们家我和我大姐随妈妈，少白头，我二姐和我哥随爸爸，唉
正因爲是遺傳，所以更要下功夫保養頭髮的健康。中藥有治頭髮早白的保養品，上網查就有。我變白的頭髮，每天少量服用，本來只當做每天的一樣營養品（ㄧ樣菜）在吃。也不是專為變黑髮而吃，因為這藥方還有多種的其它功效。但日久見效果。真的令人喜出望外。
少洗头？不卫生a❤
請問醫生您的髮線是天生就這麼高還是年紀大了髮線後移？如果是後者，那到底是您推薦的方法對髮線後移沒幫助，還是髮線後移是不可避免的問題？
可能他剛剛知道這些方法但還沒來得及用？
🤠
很壞耶...
@@ananpipi1227 我是真心求教⋯⋯我自己就有這個困擾⋯⋯
I'm Chinese American.
Water in the State causes me to have premature white hair.
User..妳很奇怪啊！為什么一下子说泰國人又说韓國人又说在印尼謀乡村現在又说美國華侨.還有我記的希望用俄語说话..真莫名其妙....
你好呀，我有個女性朋友，佢被脱髮困擾，時常向我哭訴，話影響外觀，影響社交，因為佢係单身未婚者，我覺得佢好可憐，請問有咩方法可以幫到佢呢
谢谢杨医生。请问您了解MMS/CDS疗法吗？这个疗法说的是可以治脱发的问题。
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頭髮
这期的杨医师前面开场白太多了!
谢谢您的建议，已提交给杨医师。--杨医师助理
完全同意， 有 太多太多 沒什麼意思 的 說話 ! ❗ 😌😌
本人用baking soda加水洗发，用醋加水作为护发剂，最后涂jojoba oil已有七八年了。一般一两个星期洗一次头，还试过一个月洗一次。不痒。现在在办公室上班，改为一星期洗一次
效果如果？
头不臭吗？听起来很恐怖!
@@ellenlo664 我很喜欢。注意bakingsoda 别放太多啊。网上好像有个方子，你查一下。
这么长时间洗一次头发会不会油？
@@trailtree4475不油也会臭吧😂
到底要用什么产品，产品介绍
请问杨老师lectinet怎样的人需要补充?谢谢❤
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老师讲一讲肾石灰化该怎么调理呢？
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最重要的是防晒，头皮晒老化了，只能坐等秃头
我发觉晒太阳的头发特别黑又多，看上去很健康，不知道是有维生素D的原因，我所见过的。
白头发什么冶
自問飲食非常健康，而且每天運動，不過脫髪不少。自從隔天洗髪改成隔三天洗，而且用嬰兒洗髮精加幾滴Rosemary 精油洗髮，情況好像好了些少。因為發覺睡醒時鼻子耳朵都是冰凉，所以在頭額上蓋了一塊薄紗巾睡覺，好像脫髪少了些。希望大家嘗試一下，給些意見。
其實每個人體質有差，若是油脂分泌旺盛，就無法三天洗一次頭了，並且盡量不戴帽子避免脂漏。大家還疏忽一點，頭皮與臉皮是同一層，頭皮不健康，相對臉皮也出問題，因此，還是要依各人體質進行油水平衡調整才是王道。
@@katrynchu 我生頭瘡十幾年 臉部皮肤卻很好😊
請問 11:09 所說的杏仁，是指 almond 還是 apricot？
Almonds. 杏仁。
請問楊醫師，曾患直腸癌康復後可以吃蟹肉嗎？
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中醫上是不贊成吃螃蟹
您好，请问有什么可靠的让牙齿变白的方法吗？
用椰子油涂牙.牙龈并轻轻按摩多多-牙清洁要到位!我八旬老人.牙齿全在也很白.牙医也如是说我的牙。
在牙膏加盐试试
ora2日本原裝
❤👍
我的头发非常不好，又硬又粗又没有光泽，而且现在有许多白发，我想我的身体是不是有问题？
洗頭髮太少 毛囊容易堵塞 頭髮會越來越細軟 還容易有毛囊炎脂漏性皮膚炎 進一步掉髮 我覺得隔一天洗一次比較ok～
洗得多，更易甩髮💆💆
本來我也是天天洗頭，現在想試試隔天洗一次。
我是年輕時候就有白頭髮，不過以前都是拔拔拔，每天可以拔幾十根，反正頭髮多，不怕，現在年紀大了，害怕拔了就長不出來😂 天然的染髮劑我剛剛買了，我問了德國🇩🇪這裡的人，他們說效果可以，雖然沒有化學的厲害，不過是植物提煉的，所以沒有危險性，6週左右要補染頭頂，因為頭髮長的快，週末有空來試試看
我也一直在找纯天然的染发剂，就好比昆凌在第一次孕期染的那种，但是很可惜一直找不到。你说你已经买了，能不能说一下是什么品牌还有用后的效果呢?
@@glowingrosy 好的，我週末用完再分享給你，我今天剛剛洗頭，星期六我老公帶小孩，我就有空可以染髮😂不然肯定小孩弄的到處髒兮兮
期待品牌名稱，只是不知美國買得到否。謝謝！
@@superhero3232 我們週末兩天都被拉去游泳，我還沒有染髮😂因為染髮不是不能馬上下水洗頭嗎？可能今天明天才做
我在香港的 也想了解天然染髮的資料 期待了thanks 🤗
杨医生头发的黑没有染过？
杨医师在视频里说没有染发。--杨医师助理
鼻毛眉毛也白怎麼辦？
那是年紀大了