Padezco de esta porquería hace años, aunque no me ha limitado en mi desarrollo laboral o personal, si que me ha puesto muchas trabas, hoy con 22 años estoy todavía con esta cosa pegada, he tenido muchos trabajos, y los peores han sido en atención al cliente, pero debo decir que me ha ayudado bastante. Hace unos días mientras andaba en motocicleta, tuve el instinto de frenarme porque mi cabeza estaba carcomiéndome y mi sistema nervioso estaba colapsando, el hormigueo que entumecía mi nuca y recorría toda la espina dorsal no me dejaban seguir. Pare y me senté en un parque aproximadamente una hora. Fue ahí cuando realmente toque fondo y me di cuenta de lo que había estado pasando en mi vida, uno puede convivir con sus demonios pero creo que llega el punto en que ya no se soporta mas. Ahora estoy consumiendo todo el tiempo que puedo información referido a este tema y dedicando varias horas a la autorreflexión. Gracias por el video Roberto, un saludo.
Me daría gusto q la gente q padecen fobia social, lleguen a superarlo algún día. En mi caso yo supere la fs con la meditación y filosofía budista, soy testigo q es curable por que yo lo llegue a superar por completo, pero lo que si me inquieta es ver en las redes, y saber q hay demasiadas personas sufriendo, y yo no saber llegar a ellas y decirles q si hay solución! El que lea esto practique y de todo a la meditación, no es un dogma ni nada, está científicamente comprobado que resulta y pone fin a muchas enfermedades mentales.
@Macd Malware me di cuenta cuando acompañaba a mi hermano a sus fiestas o reuniones ya q yo en ese momento no tenía amigos, me daba miedo al hablar porq sentía q me observaban y me quedaba callado en cada reunión con una ansiedad intensa q era sufrir para mí, de q piensan los demás de mi, no podía trabajar ni estudiar, caí en depresión severa pq me proyectaba así llegando a viejo y me sentía peor, mientras más salía no se iba el miedo, aumentaba más, entiendo la ansiedad de la fs, ahora ya la supere recién por completo pero me ha costado demasiado eso se trabaja desde adentro, haciendo meditación todos los días,q tu meta sea 1 hora diaria por lo menos se fanático, y para q no te desanimes y saber q vas por un buen camino te recomiendo una página de meditación q te enseñan a meditar, y hay sabiduría tbn, www.paramita.org
Usted habla del vínculo afectivo pero a mi me cuesta hablar con mi propia madre. La evito lo que puedo. También me cuesta hablar con el resto de las personas. Salgo poco de casa solo por obligación del trabajo. Cuando era mas joven fui a mi médico a pedir ayuda con la ansiadad que sentía con los estudios, le expliqué esto y que me costaba respirar también y sabe ella me dijo: no pasa nada, es normal en la época de los exámenes. Ya no he vuelto a verla más. Y ahora con 35 años no ha cambiado nada. Sigo igual o peor. Es muy duro y triste. En colegio sufrí bullying y no he vuelto a ser yo mismo. De echo lo gracioso que recuerdo que era un niño muy activo, alegre y me gustaba actuar. No se en que momento pasó lo que pasó.
@@usuario8622lamento mucho que te hayas topado con un medico así. Hay muchos medicos que subestiman los problemas de salud mental, de allí la importancia de consultar con un especialista en psiquiatría. Nunca es tarde.
Me pasa algo parecido , de pequeña era como dices y ahora todo lo contrario y casi no salgo nose como salir de esto porque siento que con los años he ido a peor y me da miedo el futuro...
No claro que no sos el único los que tocamos fondo y solos con esto sabemos bien el dolor y lo perdido que uno se siente cuando está así. Yo te entiendo hermano y si necesitas hablar acá estoy te puedo dar consejos yo ya recorrí un largo camino duro y doloroso ahora por fin después de tanto buscar vino mi cura estoy resolviendo mis problemas y te digo que se puede tene en mente que la cura está en vos de verdad jamás pierdas la fe
Soluciones: Aprender a sentirte querido, aceptado, defendido. Cambiar tu visión sobre el resto de personas, no verlos como superiores, sino como iguales. Establecer el vinculo afectivo, dejar fluir los sentimientos.
@@joseluis.opromolla7361 me gustaría responderte un poco más largo de lo que puedo por este medio, porfa mándame la misma pregunta a mi mail: roberto.neumann55@gmail.com
Hola doctor eso me pasa lo del chico de España creo que cada persona que me mira se ríen en de mi voy por la calle y las miradas burlesca. Me pongo desesperada por llegar a mi casa siento que camino torpe
Hola Janeth un gusto saludarte veo que pasamos cosas similares, a mi me cuesta ver a los ojos a las personas, caminar normal por la calle no puedo caminar relajado, me cuesta relacionarme con las personas, trabajar, yo antes trabajaba, pero perdí mi trabajo, trabaje por casi dos años desde casa pero no ganaba mucho, y por quedarme mucho tiempo en mi casa mi fobia social aumento, cuando voy a buscar trabajo me pongo muy nervioso y también cuando estoy en la entrevista de trabajo, ahora estoy enfermo y no puedo salir para disminuir mi fobia social,
Este hombre se merece 50 vidas y todo lo que quiera, todo lo que busco a diario, porque sufro está fobia , me aparece pura solución compleja pero estos consejos me están ayudando
Después de ver este vídeo, encuentro la respuesta a lo que siento, llevo años de análisis y trabajo personal, pero no lograba encontrar el punto raíz. Muchas gracias por está información que me da la respuesta a lo que siento y darme cuenta que es un transtorno que tiene solución.
Creo que algo en lo que coincidimos los que tenemos fobia social es en haber tenido una madre sobreprotectora y un padre narcisista, en mi caso fue así, yo soy el más chico de todos los hermanos y fui el mimado de mamá y debido a eso recibí burlas de partes de mis hermanos, otra mi papá narcisista, siempre tuvo preferencia por el hermano que me sigue, aparte de insultar demasiado por ninguna razón, por lo que se le escapó a el en su infancia su papá también era así de insultar todo el día y yo creo que por eso tiene esa personalidad, después otra cosa que contribuyó a mi fobia es que cuando estaba entrando a la adolescencia empecé a encariñarme con la computadora hasta estar 24/7 con la computadora y perder todos mis amigos, además de que sufría algo de bullying y usaba eso para escapar de la realidad, cuando masomenos tenía 14 años mi mamá se enfermo y como mi papá es discapacitado (le falta una pierna) tuve que hacerme cargo yo de las mayorías de las cosas y eso creo que fue algo que me ayudó bastante a intentar superar la fobia, al principio el corazón me iba a mil, estaba súper paranoico por la gente y tartamudeaba al ir a un negocio, mis amigos creían que había muerto y me hacían chistes y eso me afectaba un poco, debido a esto esto perdí 4 años del colegio pero por suerte este año lo retome y puedo estar en un lugar con mucha gente, lamentablemente en este transcurso me pasaron cosas buenas y malas, una mala es que el año pasado falleció mi mamá y la buena por así decirlo que me siento mejor conmigo mismo, no por completó pero de apoco voy mejorando, pienso yo que aveces la vida te pone en situaciones difíciles para ponerte a prueba, para ver si te ahogas en un vaso de agua o salís de adelante de cualquier manera.
Y toda la razón, mi mama no estableció vínculo afectivo conmigo y mi papá me sobreprotegió... mi pensamiento más recurrente es que soy una inútil, mi mamá me lo decía con palabras y mi papá me lo demostraba con hechos...
Por mi padre tengo problemas de depresión de forma patogenas, y creo esa fue la causa de su trato hacia mi, me he perdido 19 años de mi vida, hoy sigo en las mismas, pero quiero cambiar, el psicologo no me ayudo nunca, estoy en el punto en que si no puedo mas, me doy de baja. Es un buen video, suerte a mis hermanos que sufren de fobia social.
Estamos en un mundo muy falto de amor incondicional! eso es claro.. y ahí mismo esta nuestra respuesta para sanar.. ahora que somos concientes de este problema podemos hacernos responsables de nosotros mismos y ayudar a los demás.. recibir ese amor no es la única opción para sanar, Dar amor a a los demás es otra forma de curar nuestra fobia social y esta en nuestras manos... Si desean conocer como es un amor incondicional.. entonces de todo corazón les digo, permitanse conocer a Dios
Tienes razon el mundo es cruel, en mi caso hubieron profesores que me humillaban y ridiculizaban en clase, lo que me hacia sentirme completamenta anormal, y diferente a los demas
Mi mama era muy sobreprotectora me regañaba en publico ..empece a sufrir fobia social no sabia que era lo que tenía.. pero entre a estudiar medicina y ahi me di cuenta. Logre terninar la carrera y el psogrado soy Medico especialista..una Psicologo me ayudo muchisimo
4:56 concuerdo, esto me hizo perder mi personalidad, mi forma de ser de los 4 a los 5 dio un giro completamente violento. Qué desesperante saber qué nunca sabré como hubiera sido realmente.
Gracias Roberto por tu aporte. En mi caso, exactamente en la niñez, escuchaba por detrás como mi familia criticaba mi caracter más dominante y eh presenciado varias veces como se me percibía cómo mala, por ese tipo de carácter, siempre asociado al carácter de mi abuela paterna, muy fuerte. En fin, para ser aceptada y no padecerlo tanto, tomé conscientemente el papel de sumisa y inconscientemente surgió casi al mismo tiempo la FS. Lo concreto hoy con 33 años tuve que irme del país, para llevar una vida más real, aunque te confieso cuesta muchisimo salir de este transtorno. Medito y trato de ser lo más fiel a mi misma, pero si vuelvo a mi familia soy todo lo opuesto.
Que bueno que apareces, se te extrañaba Roberto, eres un capo, sigue así, llegar a la conclusión de la ansiedad a la que has llegado es de valientes, y lo sabemos los fobicos sociales, gracias por tu aporte...a la humanidad si se me permite decir, es una enfermedad realmente inhabilitante y muy infravalorada, muchísimas gracias. Dios te bendiga, saludos
Iba preguntarte porfavor yo QUIERO saber yo aun nose si Tiengo ansiedad SOCIAL o ataque de pánico Porque yo cuando voy por ejemplo caminando veo un grupo de gente en cual quiere SITIO al pasar no me pongo incomodo me da cosa por ejemplo me entran pensamientos hasta que me entran ganas de CAMBIAR camino
Yo tengo fobia social y estuve 2 años con Mutismo Total, ni siquiera con mis padres podía hablar, me comunicaba con señas o con balbuceos, me alegra que hablase de ello.
me pasó cuando me cambié de colegio a los 14, no hablaba con nadie, no me salía la voz, habían profesores amables y podía responderles un sí o un no, pero habían unos que me decían cosas un poco hirientes, o intentaban hacerme hablar tratándome mal :(
A mis 45 años, después de ver este magistral video; entiendo lo que me pasa! Los sentimientos se reflejan en uno es su cara y cuerpo el sistema autónomo.Nada que haser solo aceptar y vivir con estás manifestaciones por falta de cariño y amor fraternos de la cuna que empieza el problema y toda la razón! Así lo siento yo..... Bien don Roberto Neumann 👏🙏🙏🙏
Ánimo raza si se puede, yo les puedo decir con experiencia qué el miedo que le tenía a la sociedad ya la perdí lo que hice fue hacer un listado de mis defectos y virtudes como persona y trabaje en mis defectos, me expuse a situaciones que me daban miedo a un que no interactuaba o que hacía ere mantenerme calmado y mantener la respiración a un buen nivel y si de poco a poco pierdes el miedo, es importante dejar a lado esa voz de interna que siempre escuchamos y centrarme en el presenté un ejemplo sería el tema de la seducción que trata de cuando interactuamos con una chica de 8 un ejemplo y uno es de 5, bueno hacerle creer que nosotros somos un chico 9 para que te vea de valor, el secreto es no hacer un intento de agradarle a la chica y hacerle saber que si nos rechaza no importa por que podemos conocer a mas chicas y el secreto es acomular puntos de referencia que es interactuar con muchas chicas hasta llegar al punto que uno pierde el miedo y gana experiencia al hablar (no es lo mismo un chico que solo ha tenido 5 puntos de referencia que a que ya habló con 50 chicas) y yo creo qué es lo mismo con la fobia social ganar puntos de referencias(experienca) interactuar primero con una persona y luego con mas empezando con tu familia o la persona con la que tienes mas confianza. Solo recuerden primero trabajen en si mismo, defectos,virtudes, pasiones y olvidecen del mundo qué dependen de nadie para estar bien! Bueno espero aportarles algo a mi me ayudó mucho ahora solo me falta ganar mas habilidades sociales y cavar con mi pereza. Si leíste todo gracias y te deseo lo mejor hermanó!
@@federicomayol475 Pues la verdad todo lo que veo que me va ayudar a desarrollar mi crecimiento personal lo acepto y aplicó sin problemas. Uno nunca acaba de crecer y aprender, ¡Saludos!
Wao es muy cierto sobre el vínculo afectivo mi temor es crear un vínculo afectivo porque por ejemplo yo puedo ir a un mercado o lo que sea y puedo comprar. Hablo directamente a lo que quiero pero no siempre voy a los mismos negocios para no crear una amistad o un vínculo.
Yo ni puedo ir a la tiende de la esquina, ni salir a mí jardín cuando los vecinos me pueden ver, cuando saco a pasear a mí perro, ya me tiene cansada está madre
@@federicomayol475 hola federico veo que este mensaje es de hace un mes, ha sido un mes de mucho avance especialmente por buenos amigos y terapia psicológica y psiquiatrica, pero esos síntomas son normales de un fóbico a mi me pasaba bueno aún me pasa a veces he establecido más amistades es por los traumas del pasados que desencadenaron mi fobia social y mi naturaleza introvertida pues me sobrecargo con demasiada socialización creo que ocurre más por esos dos factores aunque estoy cambiando enormemente.
@@vin_rouge180 si te digo que mi nivel de fobia era casi así de extrema y que ahora soy casi normal? Se puede hacer muchas cosas amigo yo te recomiendo psicología y psiquiatria, buscar grupos de apoyo, meditar, salir a caminar aunque sea desagradable tarde o temprano tu cerebro cederá..... Así me pasó la vida me obligó hacer muchas cosas que no quieria al principio era el infierno pero con medicación se puede ir superando e ir avanzando
@@luismanuelreyesRD Muchas gracias, eso haré, por más difícil que sea yo sola puedo salir de esto porque está en mi mente, espero que sigas mejorando, saludos ✌️💛
Wao que poder tienes sobre las mentes con tus conclusiones y estudios me siento mui bien al oír tu información y al saber que hay peores situaciones que la mía me da fuerza necesaria para seguir luchando contra mi condición gracias un abrazo
Muchas gracias a usted por toda su ayuda, soy una persona con trastorno de personalidad con evitacion y he sufrido mucho con mi problema, he ido a psiquiatras y también he intentado infinidad de cosas solo para poder controlarlo, con su método por primera vez siento que lo estoy superando porque me siento seguro y eso me da mucha tranquilidad. Dios lo bendiga.
Yo acabó de terminar el colegio y no sé qué estudiar,me da miedo ir a la universidad porque no quiero tener que interactuar,me aterra hacer el ridículo,que me lleguen a conocer realmente,no tengo amistades y salgo sólo para hacer las compras,siempre fui así pero con la pandemia es peor,y es que me siento cómoda en mi hogar sin tener que salir y temo que me acostumbre y llevar una vida solitaria,hasta con mis familiares me cuesta mostrarme afectiva y segura,prefiero estar sola.Las pocas amistades que tuve me usaron y fueron superficiales,sólo para proyectos de escuela,el recreo,en cada momento que podían me ridiculizaban y yo me aguantaba para no estar sola.Traté ir al psicólogo varias veces pero me acobardé y sólo sacaba cita y no iba.Ahora creo que va a ser así siempre y eso me deprime.
Estoy en lo mismo, no sé qué hacer es muy frustrante querer realizar nuevos proyectos y no hacerlos por el temor que sientes al querer interactuar con alguna persona.
Yo lo hice. Entre a la universidad con esta fobia y ha Sido un verdadero infierno. Te aconsejo primero curar o controlar tus miedos. Y luego entrar a la uni. Yo entre porque me obligaron practicamentd ahora estoy estudiando algo que no me gusta y sufriendo 😞 mis compañeros se burlan de mi. Y las presentaciones orales son lo peor.
Hola Dr. Yo siempre he tenido esta enfermedad por esta razon nunca he sido felíz, me considero muy valiente por haberla podido sobrellevar todo estos años porque es una enfermedad muy terrible y me alegra saber que no solo yo sufro esto no estamos solos, ahora con la ayuda de Dios me he propuesto a mi misma por fin ser feliz, aprender a no juzgarme a ser mi mejor amiga y cambiar mis pensamientos negativos a positivos gracias a ud por sus consejos me ha ayudado mucho a comprender esta enfermedad muchas gracias.
A mí un pensamiento que me ayudó para dejar de sentir tanta ansiedad con las personas es que: nadie te está juzgando, a nadie le importa lo que hagas o digas, a veces pensamos que la gente nos está viendo con una lupa pero no es así, todos están ocupado con sus propias vidas y cada quien tienen sus problemas, así que si estas en un grupo de personas y sientes ansiedad por qué no sabes que decir o hacer, relájate a nadie le importa como seas, lo que hagas o digas, solo se tu mismo y podrás relacionarte mejor con las personas Creanme que para mí, pensar eso siempre me reduce la ansiedad
Yo tengo 28 años y esta mierda me deja de capa caida, me ha pegado fuerte muy fuerte, tengo miedo de salir a la calle, no puedo ni trabajar lpm, eso que me creo una persona muy divertida en el sentido de gracioso, pero esta fobia me hace agachar la cabeza y no mirar a los ojos a las personas ni poder seguir el hilo de su discurso lpm en unos dias vere a un sicologo ojala pueda solucionarme esto porque la verdad que es horrible. Saludos, gracias por leerme y tambien por buscar algo de aliento conmigo.
Depende del tipo de persona, en mi caso desde la escuela me hacisn bullying y por eso desarrollé fobia social y te digo algo que me paso una vez, basicsmente intente hacer eso, de pensar que nadie me estaba juzgando etc etc, y ese dia fui a la nueva escuela donde estaba y bum, comenzo el bullying, y el juzgado, yo habis ido con la idea de que nadie me ibs a juzgar, seguro de mi mismo, hssta que precisamente volvio a ocurrir y juzgaron, y como esa vez me paso muchas veces hasta que un dia deje de pensar que nadie me juzgaba precisamente porque cada vez que lo pensaba terminaban juzgando, las personas no ayudan tampoco, al contrario la empeoran, y sobre todo, son los demas los que crean fobia social en algunos casos como el mio
Brooo que no entiendes que las personas con fobia social en realidad les importa una mierda lo que piensen de ellos pero pues los pensamientos malos llegan solos ala mente porque la fobia social es un trastorno mental trastorno de la mente si entiendes o nooo?
Si sirve, aquí está mi testimonio. Yo perdí a mi madre de niña, mi padre formó otra familia. Quedé viviendo con mi tía. Yo era una niña bien alegre pero mi carácter se fue tornando a serio, antisocial. Antes recibía comentarios sobre que yo definitivamente vine a ser feliz, ahora recibo preguntas sobre mi manera de ser. Cuando comencé a cambiar las personas con las que empecé a vivir criticaban diciendo que antes era chida. Sentí mucha desprotección y si me quejaba de algo me dejaban de hablar en casa, también me sobreprotegían, lo cual entiendo pero era muy recalcado el "qué cuentas le voy a dar a tu madre?". Más me sentía una carga aunque siempre me dijeran que yo era una hija más, tal como mis primas. Es verdad, suelo actuar para evitar parecer tan rara. No es miedo al ridículo, es contraer ese vínculo afectivo por ya un instinto propio. Ojalá pudiera conectar tan bien con todo el que me rodee como sí lo logro con algunos, es el dilema de mi día a día. Qué conmovedor fue ver a los monos.
Muchas gracias por la información. Ha sido sumamente interesante. Atraemos a personas, inconscientemente,.. Para que nos vuelvan a humillar y reírse de nosotros por ingenuos, buscando el afecto y el amor que tanto necesitamos. Una y otra vez ser abusados y usados por ser vulnerables. Por eso actuamos y no vivimos realmente. Se acabó de actuar sino de vivir y decir y expresarse!! Él que no te conviene, apartarlo de tú vida y rápidamente!!! Tenemos un don y es muy favorable para los que sufren el problema. Somos sumamente intuitivos y sensibles!! Quizás seamos unos afortunados!! Me siento realmente feliz por tener ese defecto porque me ha salvado en muchas situaciones sobre todo en el tema de parejas..Resumiendo, no es un calvario sino una gran protección. Pero ojo con las drogas y el alcohol. Gracias a todos y ánimos 💖
Me pone super triste todo lo que dice este hombre, yo tengo un vinculo muy debil e inseguro con mi madre, siempre fue bastante fria y tambien note que algo estupida para comprenderme, ya que sufri mucho bullying de niño, nunca senti que tuviera alguien donde correr por el miedo, ahora con 25 años entiendo el porque del terror extremo a todo lo que ocurre fuera de mi casa.
Totalmente Roberto!! Mi mama me sobreprotegio y mi papa nunca establecio un vinculo afectivo conmigo porque es narcisista. Nunca sentí que me dieran confianza para hacer las cosas. Una sugerencia: Como vos dijiste, la fobia social se activa cuando interactuas con alguien desconocido o alguna persona de autoridad. Por lo tanto con personas pocos intimidantes la fobia se apaga y somos nosotros mismos. Por ende, ¿si cambiamos nuestra percepcion de las personas para no verlas como personas de autoridad? ¿Si vemos a las personas como seres humanos con virtudes y defectos? No crees que podria bajar la ansiedad asi xDD
Yo trato de pensar que simplemente son personas no son más ni menos y no tienen por qué tener un efecto sobre ti, que sus opiniones no te harán más rica o más pobre y a la vez son simples palabras por que somos tan ególatras que nunca estamos pendientes totalmente del otro, o sea que las opiniones que damos sobre otros son solamente palabras vacías, trato de ponerlo en práctica pero es más fácil decirlo que hacerlo :v jsjsj
Imagínate, me pasó algo parecido que al chico este pero mucho peor. Ya tenía fobia social desde niño por abusos, castigos, agresiones físicas incluso por parte de mis padres, ser siempre el objetivo de todas las riñas, gritos e insultos. Bien, intenté desde pequeño tirar adelante pero siempre, siempre, siempre de manera errónea, con nulas capacidades de enfrentamiento, de autosuficiencia, con burlas de los demás, mi único modo era atuar como dice el psicólogo y hacer trastadas para ganar algo de reconocimiento por parte de los demás niños, lo que ocasionaba a lo largo de mi vida aún más problemas en casa. Así pasé toda mi vida, escondiéndome detrás de un amigo u otro (doy gracias a Dios por UNO de los amigos que la vida me ha dado, sensible, comprensivo e incapaz de herir o juzgar a nadie), haciendo ver que era un malote, pero siempre era una pose y que no podía mantener mucho tiempo además en comparación a la forma más desinhibida de hacer de los demás era yo patético, siempre tratando de no habar y de esconderme en cualquier situación, las reuniones sociales o el sentarse a la mesa a comer con más gente eran y han sido una pesadilla para mi. Pues bien así iba yo en secundaria, con un grupo de "amigos" de los malotes del colegio, nos la pasábamos fumando porros, era mi manera de desconectar y de conectar con ese grupo reducido de gente y poder pertenecer a algo, sentirme un malote; pero fuera de los momentos en que hacíamos el tonto y el estúpido en pequeño grupo, cuando teníamos que ir a una fiesta, a otro lugar, interactuar con demás gente o con chicas yo siempre me sentía super confundido, aislado y paralizado. Pues bien, llegó un día en que, en una habitación pequeña y cerrada donde estábamos todos fumando, con el colocón además de la maría (super contraproducente para este problema), pues debido seguramente a mi miedo, mi incapacidad para relacionarme con naturalidad, mi inseguridad, falta de carisma, etc, etc.. fui objeto de burla de todo el grupo, al unísono comenzaron a canturrearme Maricón, Maricón, y lo peor aún es que no, nos soy gay.. yo no entendía nada, me quedé en shock, no podía procesar lo que estaba pasando, les miraba y todos riéndose y como flipando que lo que me decían a mi espalda lo estuvieran diciendo ahora en voz alta y a mi cara; me quedé totalmente paralizado, no sabía cómo actuar, no podía explicarle a nadie lo que me pasaba ya que con mis padres no tenía buena relación, lo único que recibía eran broncas, castigos e insultos. Eso no quedó ahí, desde ese momento me aislé totalmente, seguía saliendo con el grupo pero ya no hablaba con nadie, me siguieron haciendo bromas constantes de que si me gustaban los tios eeeh que te gustan eeeh... Fue absolutamente traumático y desde entonces (han pasado ya 14 años) y como siempre vivo escondiéndome, encerrándome, con pavor a todo y a todos, el trabajo se vuelve una tortura y las pocas interacciones que tengo debo actuar de una manera que resulta completamente exasperante y agotador. Hace años que no tengo aspiraciones, sueños, objetivos, motivaciones ni ganas de nada, vago solo sin saber qué hacer, con miedo a encontrarme a cualquier conocido, miedo a ir a cualquier sitio que no sea seguro, una sensación de incapacidad y parálisis absoluta. Llevo más de dos años en casa de mi padre sin hacer nada, mintiendo a los demás sobre lo que hago, sin quedar con nadie, y las pocas obligaciones sociales que no puedo escapar suponen una tortura para mi, no sé lo que es vivir tranquilo, normal, en calma y poder mirar de frente a los demás y a lo que sea, estoy en una situación además que todo mi entorno está preocupado y harto de mi situación, intento explicar que no puedo, que no estoy bien pero no encuentro comprensión, sólo más críticas de mi vagancia y mi falta de valentía; es una situación muy desesperada.
Hola Sr neuman gracias a esta terrible enfermedad e destruido la vida a mi familia incluida la vida mía a mis 64 años soy un desastre e destruido mi economía i lo peor la confianza de mi familia i aquí estoy esperando el final de todo ,hojala lo hubiera escuchado a tiempo es horrible está enfermedad me a desgraciado la vida lo mismo a toda mi familia .muchas gracias
@@jorgealbertoposadavelasque8117 nunca es tarde para comenzar a mejorar, no se rinda, le pido que se tome de su ser superior, hable con el, es decir ore, la esperanza en El alentará a su alma, dicen que la esperanza muere al último, no está sólo, habemos muchas personas como usted con el mismo dolor pero que estamos luchando por una vida mejor, busque consuelo, hay muchas herramientas en youtube, busque por el título de como se siente ahora y verá que hallará respuestas y ESPERANZA🙏🙋🏻♀️"venid a mis los que están trabajados y cargados que yo os haré descansar y aprended de mi que soy manso y humilde de corazón y hallareis descanso para vuestras almas porque mi yugo es fácil y ligera mi carga"
Su contenido es de gran valor , para la sociedad , para las personas que no sentimos un vínculos sobrecogedor de ninguna de nuestros progenitores maternos-paternos , para estos tiempos , y para la humanidad usted es de gran valor Roberto ! Muchas gracias ! Dios lo bendiga! Y para todos aquí yo me incluyo, un gran abrazo con mucho cariño !
La verdad que viendo este video tan relevador me da alegria y bronca por que el supuesto enigma” ya estaba resuelto hace 60 años pero como las personas con esta enfermedad mental emocional y del vínculo no teníamos voz los doctores se desinteresaron y apresuraron a decir que no había cura” como muchas veces piensan los doctores con su mente abstracta y sin tacto por la humanidad que si ellos no tienen la cura no hay cura, tan alejado de la realidad. Gracias por esta investigación Doc espero que se cure completamente de la fobia social y tenga una excelente vida
a los 15 años sufri un episodio de panico escenico en el colegio y me quedo grabado en el subconciente para siempre..en cualquier situacion de hablar en publico o en un grupo vuelven estos sintomas invalifantes...tengo 37 y la unica manera que pude seguir enfrentando la vida (en parte, con mucha limitacion) fue con pastillas ansioliticas y betabloqueantes...tambien consumo de alcohol de por medio...ahora estoy leyendo y practicando sobre la mente, meditacion etc. Ya que 20 años de terapia de psiquiatra y psicologo no sirvieron de nada. Es muy dece..pcionante tratar de contarlo al entorno ya que nadie puede percibir la magnitud limitatoria de esto, ademas que no es un tema facil de compartir.
Yo tengo 20 y llevo toda la vida con esta fobia social, pensé que si voy al psicólogo podré solucionarlo, pero ahora me siento peor por lo que dices de que no ayuda en nada, y no sé por qué tengo que vivir aguantándome esto que yo no pedí tener, es horrible vivir así
@@Mariajose-mm la mejor opcion ke se me ocurre es irme a vivir ala naturaleza , antes de consumir añoos largos en casa almenos en la naturaleza y alejado d todo sere feliz porq si me kedo en casa seguramente terminare suicidandome ya ke otra opcion no encuentro ....es una mierda vivir asi solo la ke la sufrimos me entienden ...
Hola busca una cita con Aurelio Mejía mesa hipnosis el puede llevarte a la momento de tu decepción y cambiar la percepción que tienes en tu inconsciente de ese momento
Hola dr. Neumann! Tengo fobia social hace un par de años Aún recuerdo la situación gatillante de todo esto, aunque fue bajo efecto de éxtasis y creo que por eso fue un tanto más potente Similar a lo que le pasó al tipo de España, pero en el estado que estaba, quizás (digo, por la intensificación que tiene esta droga en todos los sentidos) fue más chocante y potente. Igual, bajo efecto de otras drogas (lsd) había tenido situaciones similares, pero como uno es porfiado no hice caso a las advertencias que se me presentaban 😂dejé las drogas desde que pasó todo eso y he intentado lidiar con la fobia de todas las maneras posibles. (Empecé con drogas fuertes a los 16 años) Fui a psiquiatra, que no me ayudó mucho la verdad, y probé terapias con psicologos de distinto enfoque (cc, psicoterapia) que ninguna termine, pero de las dos rescato ciertas herramientas. La psicoanalítica me ayudó un poco a ver el origen de todo esto, y la cognitivo conductual a poner en cuestión mis creencias negativas y enfrentarlas con algo más razonable. Me gustan bastante sus videos y el cómo abarca las cosas me parece comprensible para que cualquier persona se pueda orientar en todo esto. Ahora estudio psicología, voy en segundo año. El primer año casi ni fui a clases, y ahora en segundo(por la pandemia) se me ha hecho fácil debido a que todo es online Me da ansiedad pensar que cuando acabe todo esto tendré que salir y volver a sentir lo mismo, aunque intento dar lo mejor y ser más objetivo con lo que pienso. Siga haciendo estos vídeos, qué ayudan bastante. Un abrazo!
Soy mamá de un joven que es fobico social, siempre tuvimos un vínculo de mucho amor,yo le di todo lo q no me dieron en cuanto a palabras y cariño,era muy chiquito cuando lloraba porque no quería ir a pasear,o a algún cumpleaños y yo por momentos posponía y por otros lo exponía a la situación porque la verdad no sabía que era peor,solo hacia amigos que tenían algún síndrome o especialidad y no confiaba en los demás,solo se sentía seguro en casa y conmigo,trate de darle todo el amor que el papá no le dió,ya que evidentemente no pudo,fue ausente y yo sabía muy bien lo que duele el abandono,no quiero detenerme en la culpabilidad,no sé cómo ayudarlo ya no sale de casa.Creo que él necesita saber su valor y lo que yo le diga no lo cree. Es muy duro para las personas que amamos a un fobico,sentimos mucha impotencia y también miedo.
No se que edad tenga tu hijo, pero hazle un favor y llevalo al psicologo o a algun lugar donde pueda tomar terapia, ademas ayudale a salir empezando por lugares muy cercanos como a la azotea o en la banqueta, despues de unas semanas llevalo a lugares como tiendas y mercados, donde haya gente, despues llevalo a parques y demas donde pueda estar al aire libre por un largo periodo de tiempo, pero no hagas que esas experiencias sean mas traumaticas de lo que ya lo es exponerlo a hacer algo que no quiere como es salir, un ejemplo es que si no quiere saludar a alguien cuando estan fuera no tienes que obligarlo a hacerlo por que eso le reforzara el miedo y la ansiedad de salir, lo mismo si no puedes brindarle la seguridad de estar fuera, algo tan simple como no tener dinero para comprar un agua puede asociar un efecto negativo al hecho de "Salir", Y a lo que voy con todo esto es que a una edad antes de cumplir los 18 debes acompañarlo a los lugares que inevitablemente tendra que acudir como mayor de edad, El hacer tramites es un calvario cuando tienes esto... Y mismo me he visto envuelto en situaciones como las que te comento y tu cerebro te juega muy mal, No se ni cuantas veces he llegado a pensar que es mejor quitarme la vida a hacer algo tan "Normal" Como lo es salir a la calle y hacer un tramite por mi cuenta, Se juntan tantos miedos que a veces el miedo a morir termina siendo minimizado, Y un adolecente con estos pensamientos es mas suceptible a cometer el acto por todas las hormonas que se manifiestan, Yo... No se ni como he aguantado hasta hoy, Pero cuando mi madre me da animo de vez en cuando al menos la culpa que siento de causarle mas problemas por mi muerte me detiene por el momento, Asi que si tu puedes ayudar a tu hijo desde ahora... Estoy seguro que le ahorraras muchas cosas en el futuro! Por cierto tambien enseñale a moverse por tu ciudad por el mismo, Que no saber andar por el transporte publico siendo mayor de edad solo le causara mas ansiedad y miedo, Ojala tu hijo pueda salir adelante!
y muchas gracias por toda la informacion que compartes de la FS Roberto, es mucho mas completa que la que sabe cualquier profesional de la salud mental
hasta que por fin alguien dice algo que sè, que siento y que he vivido, a mi edad hoy dia y hasta en este momento que estoy escribiendo esto sufro, no he podido empezar a trabajar porque algo que me sucediò en la niñez y algo que me sucediò hace tres meses desencadenò algo que me ha llevado hasta querer morir...☹😢
Mi mejor amigo me dijo que tiene FS (es mi mejor amigo pero nunca se lo dije porque como no sé si realmente me aprecia de igual forma, prefiero no hacerlo). Tuvimos una pelea tonta por malentendido y desde entonces está más distante. Le pedí perdón por lo que pasó y le dije que era importante para mi y que lo quiero. Me molestó que no me devolviera un yo también te quiero o que me dijera algo así. En general nos llevamos muy bien pero a veces tengo esa sensación de falta de reciprocidad, no sé si es por su miedo a relacionarse intimamente con las personas. Yo estoy orgulloso de ser su amigo porque es inteligente, divertido y emprendedor pero bueno, como nunca dice nada siempre me queda esa duda.
Muchas gracias por brindar tus conocimientos sobre el tema, muchas veces uno se pregunta que es lo que siente , pero siempre tuve respuestas inconclusas o poco acertadas con lo que uno realmente siente, hasta que llegue a tus videos y todo empezó a tomar sentido. Muy buen video! te admiro y te sigo, por favor no dejes de brindar tus conocimientos y la forma en la que lo explicas todo!
Hola Roberto Te sigo desde hace tiempo y creo que este es tu mejor video Obviamente tengo ANSIEDAD SOCIAL soy Español tengo 28 años y nunca tuve novia Muchas gracias por entendernos a todos Y sobre todo por investigar tanto sobre el tema Generaciones de inválidos mentales te lo agradecemos y Te lo agradeceremos Ojalá me des fuerza para ver a un especialista. MUCHAS GRACIAS
Creo que hay diferentes tipos de fobia social, diferentes manifestaciones,.. para mi la fobia social es timidez y pena en extremo.... yo sufri mucho en mi niñez en la escuela, era muy discriminado y expuesto.por profesores ,. Por mi retraimiento y debil personalidad
@@leamsi6241 La psicologia es muy compleja, si el miedo siempre esta presente. Creo que cada caso tiene reacciones diferentes.yo padezco fobia social pero jamas he sentido asco. Mi mayor debilidad es hablar en publico he ir a fiestas. En mi época de estudiante la pase super mal. En mi caso la fobia social es timidez extrema. Pero hay casos mas raros he oido que hay gente que hasta le da nervios escribir frente a otros. En mi caso no ha sido tanto así
@@sabu1895 tienes razón, cada cerebro es muy diferente, Yo conozco a una persona que es incapaz de comer delante de nadie. Supongo que las relaciones con los seres queridos, más la personalidad y experiencias de cada uno determina mucho 💀
@@leamsi6241 yo en salir o comer frente a otra persona. No me martiriza. Lo que si me cuesta es hablar en publico o relacionarme con personas que no son compatibles conmigo, en ese caso soy muy callado y cuando ven que no hablo empiezan a verme como un raro y a molestarme y allí mas me hundo. Como tu dices es como invalidez mental.
El efecto de tener que "actuar"ante los demas es muy cierto y frustrante, pero me he dado cuenta que cualquier persona, con o sin fobia social tambien "actua" frente a los demas. Todos ocultan cosas. Asi que no nos deberiamos sentir tan avergonzados o culpables, creo que la mejor solucion a esto es racionalizar el contexto y las probabilidades. La razon tambien sirve como medicina.
Gracias por su trabajo Sr. Neumann. ¿Podría hablarnos en su siguiente video acerca de ejercicios para el tratamiento de la F. S. y también para la recuperación del vínculo afectivo que nos lleve a la cura? Saludos y gracias de todo corazón.
Gracias por tanto Me he visto muchos de tus vídeos y realmente me he identificado. Me alegra mucho saber explicar lo que me pasa. Saludos desde México ♥️
yo tengo ansiedad social, depende de mis habitos de sueño, alimentación, tiempo de calidad con personas que quiero y tener mi terapia. De eso depende tener dias buenos o dias malos
De niña tuve mutismo selectivo, solo hablaba en mi casa, y excepto algunas personas que me generaban confianza, por ejemplo a algunas maestras pero solo susurros en el oído o cuando no había nadie al rededor. Ahora tengo 20 años y desde que tengo memoria padezco fobia social 😢 me dificulta mucho encontrar una carrera que estudiar, un trabajo, no tengo aún dependencia económica y me desespera, me hace sentir inútil
Hola Leila. Te cuento que hace tiempo que me interesa contactarme con personas que hayan tenido mutismo selectivo, porque pienso que la raiz del mutismo selectivo es la misma que la de la FS, la diferencia está en que la expresión del trastorno son diferente. Es común que el MS anteceda a la fobia social entonces probablemente lo que ocurre es que el trastoeno simplemente cambia de expresión. Te ofrezco que hagamos una terapia corta sin costo para ti, nos podría servir a los dos. Si aceptas mándame un saludo a mi Skype para aceptarte y quedarnos conectados, despues vemos el horario de trabajo... te parece?
@@RobertoNeumann Hola, recién veooo no me llegó la notificación del mensaje. No tengo Skype, no sé qué es eso pero podríamos buscar otra manera. Quisiera hacer una actualización de mi comentario, actualmente me decidí a estudiar la carrera de psicología y la estoy estudiando a distancia. Muchas gracias por ofrecerme la terapia gratis, me gustaría.
@@Universalfilosifiaestoica q dificil volver a confiar plenamente ... ya q siempre que uno es así , los demas se aprovechan , ¿como hacerse respetar y ala vez confiar ? Ahora me pregunto .. Igual muchas gracias am igo . Tu respuesta tiene sentido para mi :)
Me encanto su perspectiva y un argumento más que convincente. No queda duda que la verdadera FS, es una reacción y por ende automática, no creo que una conducta o lo que puedas planear te sacara de ella. Entonces, pienso que su enfoque está bastante interesante, puede ser lo que faltaba para llegar a la verdadera resolución de esta porquería. Gracias.
Tengo 36 años, no saben cuanto me ha impedido disfrutar la vida esta condición, solo he tenido una novia en mi vida, no me abro emocionalmente a nadie, los peores momentos de mi vida los he pasado solo llorando en mi cama sin que nadie se diera cuenta lo que estaba pasando, en el trabajo en sido un excelente trabajador y compañero pero no he podido ascender por miedo a exponerme a grupos grandes, siempre me pregunto que me paso que me hizo ser asi pero no encuentro algo específico, si recuerdo que comenzo más o menos a los 10 años ojalá algún dia pueda ser normal
Muchos piensan que lo que deben hacer es ser más extrovertid@, pero eso es inútil lo que deben hacer es aceptarse totalmente y simplemente mejorar desde ellos mismos
Es mejor probar y experimentar diversas cosas… yo salí a la calle a saludar a cada persona que pasaba… sin alcohol ni ningún tipo de droga y me funciono perfecto la mayoría fueron amables
Lo mismo pensaba yo cuando era adolescente, hasta varias personas me lo decian y es por eso que uno se lo va creyendo mas, pero en realidad todos tenemos personalidad, no te niego lo de la actuacion, a mi igual me sigue pasando eso pero solo con algunas personas, se puede decir que actuo con personas a las cuales no les tengo confianza
Claro que si tienes! Tienes que conocerte a ti mismo, yo tenía el mismo pensamiento, pero tras ir a terapia y pasar a solas conmigo misma (o sea invertir ese tiempo que paso sola para conocerme a mi misma) y me di cuenta que soy una persona con gustos, sueños, aficiones. ¡Claro que tu también tienes personalidad!
Yo tengo eso, es algo muy feo, no te deja ser tal cual eres, por padecer eso no pude hacer todo lo que quería, ya tengo 40 años y voy a seguir buscando ayuda. Efectivamente, necesite el amor de mamá cuando era una niña y que pase por tantas cosas duras, necesite que me abrazara para que me ayudara a superar todo lo que iba pasando y que una niña y después adolescente no debemos pasar 😢
Mi fobia empezo cuando me fui a quesar a la casa de mi tia con mis hermanos porque mi mama estaba en el hospital con mi hermanita, cuando estabamos en la casa de mi tia me senti fuera de lugar y muy rechazada y entonces me quede encerrada en la pieza toda la semana que estuve hay luego empezo la pandemia y bueno encerrada en casa sin amigos detono todo, hoy en dia dos años despues de la pandemia sigo sin poder relacionarme con nadie porque siento que no se como seguir conversaciones y porque me convencí que nl se hablar y que hablo con incoherencia y que soy aburrida
Jamás vi demostraciones de afecto entre mis padres, más bien discusiones, por eso nunca pude demostrar afecto a mi padre , aunque le quería mucho, mis padres son las únicas personas que me han querido realmente
Mi ansiedad social se descontrol cuando empecé la Universidad. Mis padres especialmente mi mamá es muy sobreproctectora y ni hablar de la poca autoestima que tengo.
@CrionicS Fui a terapia, xd sólo pude ir a tres sesiones (*cof *cof la economía ). Pero se sintió bien que alguien te escuchara sin juzgarte, todo lo demás lo hice yo. Les recomiendo ir a terapia.
Yo he evolucionado estoy un poco mejor, hago mucho deporte, medito, visualizo, hay días en los que lloro mucho de lo frustante que es esto, siento que soy supersensible pero me siento mejor pasando los días aunque hay días con altibajos gigantes
@@MarioGonzalez-bl1sq sí osea puedo socializar con mi familia, antes hasta hablar con mi papá me tensionaba, salgo cob mis amigos, tengo pareja, camino tranquilo, antes caminar por la calle era algo espantoso, pasmoso, no podia caminar por las avenidas que los carros me daban miedo, pero igual hay días en que nc el motivo me siento triste o me choca mucho alguna noticia fea o lloro por un libro o una pelicula supongo que la hipersensibilidad jamás la perderemos
@@ಀಀಀ-ಙ5ಖ un año y medio,dos años x ahí, con caídas y subidas, haciendo metodo wim hof tmb que es como una meditacion, duchandome con agua fria, y haciebdo deporte, a veces siento la ansiedad pero es como un cosquilleo, no es paralizante como antes que me dejaba todo el cuerpo como entumecido y empezaba a caminar como cojo jaja nc xk pero no podia caminar bien cuando me daba ansiedad como que sentia una traba x el qlo, según leí x ahí es donde se almacena la ansiedad es uj punto de chacra bloqueado, pero eso ya es otro tema
@@kokoroco129 Felicidades! yo tambien voy superandolo con meditacion de atencion plena y meditacion de amor y compasion a la ves que aplico terapia de agresividad mental y ejercicios fisicos como correr o levantar pesas hasta quedar hecho mierda jajaja ahora estoy a la espera de los ejercicios de Roberto para crear vinculos afectivos asique no queda otra a seguir luchando...
Tu contenido es muy bueno! Me ayuda a comprender mejor mi "fobia social" ahora estoy tratando de superarla trato de aprender más y cada más de está patología. Aún no me atrevo a enfrentarme a mi miedo; estoy evitando ir al instituto porque el solo pensarlo me genera ansiedad en el fondo de mi ser tengo el presentimiento, de que lo superaré pronto.
Yo me mude a canada y hablo muy bien el ingles, en mi pais natal mexico tenia fobia social o la tuve la mayor parte de mi infancia pero logre superarla a medida que fui entrando en la pubertad, pero me mude a canada en busca de mejores oportunidades h me a atacado muy fuertemente no puedo ver a alguien en la calle por que cambio de direccion hago toda clase de maniobras todo con tal de evitar a las personas, la gente no ha sido racista o grosera de ninguna manera pero no se por que me sucede, dios hasta los niños me dan miedo.
Wow Roberto gracias por exponer todo esto. Pienso, corrigeme si estoy mal, q es como si fuera un miedo primitivo basado en la seguridad..no se pero, la inseguridad es enorme, casi como la base del miedo a la interaccion social.
Padezco de esta porquería hace años, aunque no me ha limitado en mi desarrollo laboral o personal, si que me ha puesto muchas trabas, hoy con 22 años estoy todavía con esta cosa pegada, he tenido muchos trabajos, y los peores han sido en atención al cliente, pero debo decir que me ha ayudado bastante. Hace unos días mientras andaba en motocicleta, tuve el instinto de frenarme porque mi cabeza estaba carcomiéndome y mi sistema nervioso estaba colapsando, el hormigueo que entumecía mi nuca y recorría toda la espina dorsal no me dejaban seguir. Pare y me senté en un parque aproximadamente una hora.
Fue ahí cuando realmente toque fondo y me di cuenta de lo que había estado pasando en mi vida, uno puede convivir con sus demonios pero creo que llega el punto en que ya no se soporta mas.
Ahora estoy consumiendo todo el tiempo que puedo información referido a este tema y dedicando varias horas a la autorreflexión.
Gracias por el video Roberto, un saludo.
Todo mi cariño a la gente con fobia social. Sois personas más fuertes que muchas otras ❤️ en vuestra vulnerabilidad está vuestra fuerza. Un abrazo
Gracias x eso
Gracias :"
6 años con esta enfermedad y decreto q este año lo voy a superar
Me daría gusto q la gente q padecen fobia social, lleguen a superarlo algún día. En mi caso yo supere la fs con la meditación y filosofía budista, soy testigo q es curable por que yo lo llegue a superar por completo, pero lo que si me inquieta es ver en las redes, y saber q hay demasiadas personas sufriendo, y yo no saber llegar a ellas y decirles q si hay solución! El que lea esto practique y de todo a la meditación, no es un dogma ni nada, está científicamente comprobado que resulta y pone fin a muchas enfermedades mentales.
@Macd Malware me di cuenta cuando acompañaba a mi hermano a sus fiestas o reuniones ya q yo en ese momento no tenía amigos, me daba miedo al hablar porq sentía q me observaban y me quedaba callado en cada reunión con una ansiedad intensa q era sufrir para mí, de q piensan los demás de mi, no podía trabajar ni estudiar, caí en depresión severa pq me proyectaba así llegando a viejo y me sentía peor, mientras más salía no se iba el miedo, aumentaba más, entiendo la ansiedad de la fs, ahora ya la supere recién por completo pero me ha costado demasiado eso se trabaja desde adentro, haciendo meditación todos los días,q tu meta sea 1 hora diaria por lo menos se fanático, y para q no te desanimes y saber q vas por un buen camino te recomiendo una página de meditación q te enseñan a meditar, y hay sabiduría tbn, www.paramita.org
@@hugobauer7060
Hola yo tengo fs , y práctico la meditación
@@hugobauer7060
Agregame al Facebook: José Luis huayllasco oré.
Tienes razon amo el budismo zen
Gracias en unos minutos tratare de correr por plaza y hacer luego un meinfulness o como sea. Gracias
Usted habla del vínculo afectivo pero a mi me cuesta hablar con mi propia madre. La evito lo que puedo.
También me cuesta hablar con el resto de las personas. Salgo poco de casa solo por obligación del trabajo. Cuando era mas joven fui a mi médico a pedir ayuda con la ansiadad que sentía con los estudios, le expliqué esto y que me costaba respirar también y sabe ella me dijo: no pasa nada, es normal en la época de los exámenes. Ya no he vuelto a verla más. Y ahora con 35 años no ha cambiado nada. Sigo igual o peor. Es muy duro y triste. En colegio sufrí bullying y no he vuelto a ser yo mismo. De echo lo gracioso que recuerdo que era un niño muy activo, alegre y me gustaba actuar. No se en que momento pasó lo que pasó.
yo evito la mía hasta donde es posible
@@RobertoNeumann 😆 no estoy solo
@@usuario8622lamento mucho que te hayas topado con un medico así. Hay muchos medicos que subestiman los problemas de salud mental, de allí la importancia de consultar con un especialista en psiquiatría. Nunca es tarde.
Me pasa algo parecido , de pequeña era como dices y ahora todo lo contrario y casi no salgo nose como salir de esto porque siento que con los años he ido a peor y me da miedo el futuro...
No soy la unica
Sere el único al q se le ponen llorosos los ojos al ver esto?
No claro que no sos el único los que tocamos fondo y solos con esto sabemos bien el dolor y lo perdido que uno se siente cuando está así. Yo te entiendo hermano y si necesitas hablar acá estoy te puedo dar consejos yo ya recorrí un largo camino duro y doloroso ahora por fin después de tanto buscar vino mi cura estoy resolviendo mis problemas y te digo que se puede tene en mente que la cura está en vos de verdad jamás pierdas la fe
@@viewsonic2040 ya superaste la FS bro?
Pensé que era el único
Se me partió el corazón...por mucho tiempo m sentí una inútil, tengo 24 años y saber q el como "soy " tiene una explicación.
A mi tambien
Soluciones:
Aprender a sentirte querido, aceptado, defendido.
Cambiar tu visión sobre el resto de personas, no verlos como superiores, sino como iguales.
Establecer el vinculo afectivo, dejar fluir los sentimientos.
exacto!
Gracias eso es lo que necesitamos las personas con fobia herramientas y soluciónes🙏 bendiciones...
@@joseluis.opromolla7361 me gustaría responderte un poco más largo de lo que puedo por este medio, porfa mándame la misma pregunta a mi mail: roberto.neumann55@gmail.com
Hola doctor eso me pasa lo del chico de España creo que cada persona que me mira se ríen en de mi voy por la calle y las miradas burlesca. Me pongo desesperada por llegar a mi casa siento que camino torpe
Hola Janeth un gusto saludarte veo que pasamos cosas similares, a mi me cuesta ver a los ojos a las personas, caminar normal por la calle no puedo caminar relajado, me cuesta relacionarme con las personas, trabajar, yo antes trabajaba, pero perdí mi trabajo, trabaje por casi dos años desde casa pero no ganaba mucho, y por quedarme mucho tiempo en mi casa mi fobia social aumento, cuando voy a buscar trabajo me pongo muy nervioso y también cuando estoy en la entrevista de trabajo, ahora estoy enfermo y no puedo salir para disminuir mi fobia social,
Este hombre se merece 50 vidas y todo lo que quiera, todo lo que busco a diario, porque sufro está fobia , me aparece pura solución compleja pero estos consejos me están ayudando
gracias amigo!
Después de ver este vídeo, encuentro la respuesta a lo que siento, llevo años de análisis y trabajo personal, pero no lograba encontrar el punto raíz. Muchas gracias por está información que me da la respuesta a lo que siento y darme cuenta que es un transtorno que tiene solución.
Tiene mucha razon en lo que dice , y es realmente dificil atacar el problema cuando ya tienes ataques de panico muy seguido...😔
Muchas gracias Dr, me siento comprendido. Esta información me libera!!!
Creo que algo en lo que coincidimos los que tenemos fobia social es en haber tenido una madre sobreprotectora y un padre narcisista, en mi caso fue así, yo soy el más chico de todos los hermanos y fui el mimado de mamá y debido a eso recibí burlas de partes de mis hermanos, otra mi papá narcisista, siempre tuvo preferencia por el hermano que me sigue, aparte de insultar demasiado por ninguna razón, por lo que se le escapó a el en su infancia su papá también era así de insultar todo el día y yo creo que por eso tiene esa personalidad, después otra cosa que contribuyó a mi fobia es que cuando estaba entrando a la adolescencia empecé a encariñarme con la computadora hasta estar 24/7 con la computadora y perder todos mis amigos, además de que sufría algo de bullying y usaba eso para escapar de la realidad, cuando masomenos tenía 14 años mi mamá se enfermo y como mi papá es discapacitado (le falta una pierna) tuve que hacerme cargo yo de las mayorías de las cosas y eso creo que fue algo que me ayudó bastante a intentar superar la fobia, al principio el corazón me iba a mil, estaba súper paranoico por la gente y tartamudeaba al ir a un negocio, mis amigos creían que había muerto y me hacían chistes y eso me afectaba un poco, debido a esto esto perdí 4 años del colegio pero por suerte este año lo retome y puedo estar en un lugar con mucha gente, lamentablemente en este transcurso me pasaron cosas buenas y malas, una mala es que el año pasado falleció mi mamá y la buena por así decirlo que me siento mejor conmigo mismo, no por completó pero de apoco voy mejorando, pienso yo que aveces la vida te pone en situaciones difíciles para ponerte a prueba, para ver si te ahogas en un vaso de agua o salís de adelante de cualquier manera.
Y toda la razón, mi mama no estableció vínculo afectivo conmigo y mi papá me sobreprotegió... mi pensamiento más recurrente es que soy una inútil, mi mamá me lo decía con palabras y mi papá me lo demostraba con hechos...
Querido Roberto, es usted una gran persona, con la pandemia mi ansiedad social está cada vez peor
Estoy en lo mismo pero no te desesperes.
Ve videos de ejercicios de respiración de diafragma, practicalo al despertar y antes de dormir, ayudará en algo.
X2 necesito ayuda y necesito hacer algo por mi vida, ni siquiera a se que estudiar
@@Yeojacreaciones estudia programacion
Por mi padre tengo problemas de depresión de forma patogenas, y creo esa fue la causa de su trato hacia mi, me he perdido 19 años de mi vida, hoy sigo en las mismas, pero quiero cambiar, el psicologo no me ayudo nunca, estoy en el punto en que si no puedo mas, me doy de baja.
Es un buen video, suerte a mis hermanos que sufren de fobia social.
Estamos en un mundo muy falto de amor incondicional! eso es claro.. y ahí mismo esta nuestra respuesta para sanar.. ahora que somos concientes de este problema podemos hacernos responsables de nosotros mismos y ayudar a los demás.. recibir ese amor no es la única opción para sanar, Dar amor a a los demás es otra forma de curar nuestra fobia social y esta en nuestras manos...
Si desean conocer como es un amor incondicional.. entonces de todo corazón les digo, permitanse conocer a Dios
Tienes razon el mundo es cruel, en mi caso hubieron profesores que me humillaban y ridiculizaban en clase, lo que me hacia sentirme completamenta anormal, y diferente a los demas
Mi mama era muy sobreprotectora me regañaba en publico ..empece a sufrir fobia social no sabia que era lo que tenía.. pero entre a estudiar medicina y ahi me di cuenta. Logre terninar la carrera y el psogrado soy Medico especialista..una Psicologo me ayudo muchisimo
4:56 concuerdo, esto me hizo perder mi personalidad, mi forma de ser de los 4 a los 5 dio un giro completamente violento. Qué desesperante saber qué nunca sabré como hubiera sido realmente.
Gracias Roberto por tu aporte.
En mi caso, exactamente en la niñez, escuchaba por detrás como mi familia criticaba mi caracter más dominante y eh presenciado varias veces como se me percibía cómo mala, por ese tipo de carácter, siempre asociado al carácter de mi abuela paterna, muy fuerte.
En fin, para ser aceptada y no padecerlo tanto, tomé conscientemente el papel de sumisa y inconscientemente surgió casi al mismo tiempo la FS.
Lo concreto hoy con 33 años tuve que irme del país, para llevar una vida más real, aunque te confieso cuesta muchisimo salir de este transtorno. Medito y trato de ser lo más fiel a mi misma, pero si vuelvo a mi familia soy todo lo opuesto.
Me describiste
Me paso creo lo mismo
Que bueno que apareces, se te extrañaba Roberto, eres un capo, sigue así, llegar a la conclusión de la ansiedad a la que has llegado es de valientes, y lo sabemos los fobicos sociales, gracias por tu aporte...a la humanidad si se me permite decir, es una enfermedad realmente inhabilitante y muy infravalorada, muchísimas gracias. Dios te bendiga, saludos
@@nikitonike607 Es muy fácil decirlo.
Iba preguntarte porfavor yo QUIERO saber
yo aun nose si Tiengo ansiedad SOCIAL o ataque de pánico
Porque yo cuando voy por ejemplo caminando veo un grupo de gente en cual quiere SITIO al pasar no me pongo incomodo me da cosa por ejemplo me entran pensamientos hasta que me entran ganas de CAMBIAR camino
@@adamblog8989 probablemente si sea fobia social, pero en general es ansiedad, y no solo se expresa en fobia social, pueden ser varios síntomas
Yo tengo fobia social y estuve 2 años con Mutismo Total, ni siquiera con mis padres podía hablar, me comunicaba con señas o con balbuceos, me alegra que hablase de ello.
me pasó cuando me cambié de colegio a los 14, no hablaba con nadie, no me salía la voz, habían profesores amables y podía responderles un sí o un no, pero habían unos que me decían cosas un poco hirientes, o intentaban hacerme hablar tratándome mal :(
Uuuuuf, fuerza amigo💪, puedo hablar y me cuesta horrores, no se que haría en tu caso, te mando todo mi apoyo💖
A mis 45 años, después de ver este magistral video; entiendo lo que me pasa! Los sentimientos se reflejan en uno es su cara y cuerpo el sistema autónomo.Nada que haser solo aceptar y vivir con estás manifestaciones por falta de cariño y amor fraternos de la cuna que empieza el problema y toda la razón! Así lo siento yo..... Bien don Roberto Neumann 👏🙏🙏🙏
A veces investigo enfermedades mentales y siento mucha empatía y compasión por las personas que sufren: no se rindan
Yo hubiera querido ser psicóloga o psiquiatra. Me pasa igual!!
Ánimo raza si se puede, yo les puedo decir con experiencia qué el miedo que le tenía a la sociedad ya la perdí lo que hice fue hacer un listado de mis defectos y virtudes como persona y trabaje en mis defectos, me expuse a situaciones que me daban miedo a un que no interactuaba o que hacía ere mantenerme calmado y mantener la respiración a un buen nivel y si de poco a poco pierdes el miedo, es importante dejar a lado esa voz de interna que siempre escuchamos y centrarme en el presenté un ejemplo sería el tema de la seducción que trata de cuando interactuamos con una chica de 8 un ejemplo y uno es de 5, bueno hacerle creer que nosotros somos un chico 9 para que te vea de valor, el secreto es no hacer un intento de agradarle a la chica y hacerle saber que si nos rechaza no importa por que podemos conocer a mas chicas y el secreto es acomular puntos de referencia que es interactuar con muchas chicas hasta llegar al punto que uno pierde el miedo y gana experiencia al hablar (no es lo mismo un chico que solo ha tenido 5 puntos de referencia que a que ya habló con 50 chicas) y yo creo qué es lo mismo con la fobia social ganar puntos de referencias(experienca) interactuar primero con una persona y luego con mas empezando con tu familia o la persona con la que tienes mas confianza. Solo recuerden primero trabajen en si mismo, defectos,virtudes, pasiones y olvidecen del mundo qué dependen de nadie para estar bien! Bueno espero aportarles algo a mi me ayudó mucho ahora solo me falta ganar mas habilidades sociales y cavar con mi pereza. Si leíste todo gracias y te deseo lo mejor hermanó!
Hola amigo me gusta lo que escribes
@@sirenadiosa3255 Hola amiga ¡gracias!
En verdas muchas gracias! Empezare con estos consejos de verdad los necesito
Parece un curso de seducción, está bien, supongo que leíste sistema de seducción subliminal y el saber de la seducción, son muy buenos
@@federicomayol475 Pues la verdad todo lo que veo que me va ayudar a desarrollar mi crecimiento personal lo acepto y aplicó sin problemas. Uno nunca acaba de crecer y aprender, ¡Saludos!
Wao es muy cierto sobre el vínculo afectivo mi temor es crear un vínculo afectivo porque por ejemplo yo puedo ir a un mercado o lo que sea y puedo comprar. Hablo directamente a lo que quiero pero no siempre voy a los mismos negocios para no crear una amistad o un vínculo.
Porqué no quieres crear un vínculo o amistad?
Yo ni puedo ir a la tiende de la esquina, ni salir a mí jardín cuando los vecinos me pueden ver, cuando saco a pasear a mí perro, ya me tiene cansada está madre
@@federicomayol475 hola federico veo que este mensaje es de hace un mes, ha sido un mes de mucho avance especialmente por buenos amigos y terapia psicológica y psiquiatrica, pero esos síntomas son normales de un fóbico a mi me pasaba bueno aún me pasa a veces he establecido más amistades es por los traumas del pasados que desencadenaron mi fobia social y mi naturaleza introvertida pues me sobrecargo con demasiada socialización creo que ocurre más por esos dos factores aunque estoy cambiando enormemente.
@@vin_rouge180 si te digo que mi nivel de fobia era casi así de extrema y que ahora soy casi normal? Se puede hacer muchas cosas amigo yo te recomiendo psicología y psiquiatria, buscar grupos de apoyo, meditar, salir a caminar aunque sea desagradable tarde o temprano tu cerebro cederá..... Así me pasó la vida me obligó hacer muchas cosas que no quieria al principio era el infierno pero con medicación se puede ir superando e ir avanzando
@@luismanuelreyesRD Muchas gracias, eso haré, por más difícil que sea yo sola puedo salir de esto porque está en mi mente, espero que sigas mejorando, saludos ✌️💛
Wao que poder tienes sobre las mentes con tus conclusiones y estudios me siento mui bien al oír tu información y al saber que hay peores situaciones que la mía me da fuerza necesaria para seguir luchando contra mi condición gracias un abrazo
Muchas gracias a usted por toda su ayuda, soy una persona con trastorno de personalidad con evitacion y he sufrido mucho con mi problema, he ido a psiquiatras y también he intentado infinidad de cosas solo para poder controlarlo, con su método por primera vez siento que lo estoy superando porque me siento seguro y eso me da mucha tranquilidad.
Dios lo bendiga.
Lo que usted dise esta completamente acertado
Gracias a usted señor encontré respuestas, estoy feliz de encontrar respuestas ha sido mi salvación de esta enfermedad, gracias
Yo acabó de terminar el colegio y no sé qué estudiar,me da miedo ir a la universidad porque no quiero tener que interactuar,me aterra hacer el ridículo,que me lleguen a conocer realmente,no tengo amistades y salgo sólo para hacer las compras,siempre fui así pero con la pandemia es peor,y es que me siento cómoda en mi hogar sin tener que salir y temo que me acostumbre y llevar una vida solitaria,hasta con mis familiares me cuesta mostrarme afectiva y segura,prefiero estar sola.Las pocas amistades que tuve me usaron y fueron superficiales,sólo para proyectos de escuela,el recreo,en cada momento que podían me ridiculizaban y yo me aguantaba para no estar sola.Traté ir al psicólogo varias veces pero me acobardé y sólo sacaba cita y no iba.Ahora creo que va a ser así siempre y eso me deprime.
Estoy en lo mismo, no sé qué hacer es muy frustrante querer realizar nuevos proyectos y no hacerlos por el temor que sientes al querer interactuar con alguna persona.
Yo lo hice. Entre a la universidad con esta fobia y ha Sido un verdadero infierno. Te aconsejo primero curar o controlar tus miedos. Y luego entrar a la uni. Yo entre porque me obligaron practicamentd ahora estoy estudiando algo que no me gusta y sufriendo 😞 mis compañeros se burlan de mi. Y las presentaciones orales son lo peor.
@@lunitaazul61 Hola te recomiendo escuchar meditaciones de IVÁN DONALDSON sobre autoconfianza, me ha ayudado mucho:)
Dios te bendiga. ¿Haz intentado venir a los pies de Jesús? Es el único que nos puede dar ese amor que necesitamos para amarnos a nosotros mismos.
@@ISSSA-j4bUffffffffff 🤦🏻♀️
Hola Dr. Yo siempre he tenido esta enfermedad por esta razon nunca he sido felíz, me considero muy valiente por haberla podido sobrellevar todo estos años porque es una enfermedad muy terrible y me alegra saber que no solo yo sufro esto no estamos solos, ahora con la ayuda de Dios me he propuesto a mi misma por fin ser feliz, aprender a no juzgarme a ser mi mejor amiga y cambiar mis pensamientos negativos a positivos gracias a ud por sus consejos me ha ayudado mucho a comprender esta enfermedad muchas gracias.
A mí un pensamiento que me ayudó para dejar de sentir tanta ansiedad con las personas es que: nadie te está juzgando, a nadie le importa lo que hagas o digas, a veces pensamos que la gente nos está viendo con una lupa pero no es así, todos están ocupado con sus propias vidas y cada quien tienen sus problemas, así que si estas en un grupo de personas y sientes ansiedad por qué no sabes que decir o hacer, relájate a nadie le importa como seas, lo que hagas o digas, solo se tu mismo y podrás relacionarte mejor con las personas
Creanme que para mí, pensar eso siempre me reduce la ansiedad
Hola gracias por lo que dices me sentí muy identificado y me redujo la ansiedad que tenía😉👍
es asi nadie te esta juzgando...
Yo tengo 28 años y esta mierda me deja de capa caida, me ha pegado fuerte muy fuerte, tengo miedo de salir a la calle, no puedo ni trabajar lpm, eso que me creo una persona muy divertida en el sentido de gracioso, pero esta fobia me hace agachar la cabeza y no mirar a los ojos a las personas ni poder seguir el hilo de su discurso lpm en unos dias vere a un sicologo ojala pueda solucionarme esto porque la verdad que es horrible. Saludos, gracias por leerme y tambien por buscar algo de aliento conmigo.
Depende del tipo de persona, en mi caso desde la escuela me hacisn bullying y por eso desarrollé fobia social y te digo algo que me paso una vez, basicsmente intente hacer eso, de pensar que nadie me estaba juzgando etc etc, y ese dia fui a la nueva escuela donde estaba y bum, comenzo el bullying, y el juzgado, yo habis ido con la idea de que nadie me ibs a juzgar, seguro de mi mismo, hssta que precisamente volvio a ocurrir y juzgaron, y como esa vez me paso muchas veces hasta que un dia deje de pensar que nadie me juzgaba precisamente porque cada vez que lo pensaba terminaban juzgando, las personas no ayudan tampoco, al contrario la empeoran, y sobre todo, son los demas los que crean fobia social en algunos casos como el mio
Brooo que no entiendes que las personas con fobia social en realidad les importa una mierda lo que piensen de ellos pero pues los pensamientos malos llegan solos ala mente porque la fobia social es un trastorno mental trastorno de la mente si entiendes o nooo?
Si sirve, aquí está mi testimonio.
Yo perdí a mi madre de niña, mi padre formó otra familia. Quedé viviendo con mi tía. Yo era una niña bien alegre pero mi carácter se fue tornando a serio, antisocial. Antes recibía comentarios sobre que yo definitivamente vine a ser feliz, ahora recibo preguntas sobre mi manera de ser. Cuando comencé a cambiar las personas con las que empecé a vivir criticaban diciendo que antes era chida. Sentí mucha desprotección y si me quejaba de algo me dejaban de hablar en casa, también me sobreprotegían, lo cual entiendo pero era muy recalcado el "qué cuentas le voy a dar a tu madre?". Más me sentía una carga aunque siempre me dijeran que yo era una hija más, tal como mis primas. Es verdad, suelo actuar para evitar parecer tan rara. No es miedo al ridículo, es contraer ese vínculo afectivo por ya un instinto propio. Ojalá pudiera conectar tan bien con todo el que me rodee como sí lo logro con algunos, es el dilema de mi día a día. Qué conmovedor fue ver a los monos.
Muchas gracias por la información. Ha sido sumamente interesante. Atraemos a personas, inconscientemente,.. Para que nos vuelvan a humillar y reírse de nosotros por ingenuos, buscando el afecto y el amor que tanto necesitamos. Una y otra vez ser abusados y usados por ser vulnerables. Por eso actuamos y no vivimos realmente. Se acabó de actuar sino de vivir y decir y expresarse!! Él que no te conviene, apartarlo de tú vida y rápidamente!!! Tenemos un don y es muy favorable para los que sufren el problema. Somos sumamente intuitivos y sensibles!! Quizás seamos unos afortunados!! Me siento realmente feliz por tener ese defecto porque me ha salvado en muchas situaciones sobre todo en el tema de parejas..Resumiendo, no es un calvario sino una gran protección. Pero ojo con las drogas y el alcohol. Gracias a todos y ánimos 💖
Doctor Roberto neumann. Usted es un capo un genio los queremos siempre miro sus videos yoramdo. Pero con esperanza. Que dios lo bendiga mucho
gracias amigo
Gracias Dr. Si que se le extrañó, hoy más que nunca. Para corregir un poco lo mal andado con nosotros mismos y con los demás. Cariños desde Chile. 🙅🙅🙅
Gracias por todo este trabajo de informar y ayudar a qué sanemos.✨
Me pone super triste todo lo que dice este hombre, yo tengo un vinculo muy debil e inseguro con mi madre, siempre fue bastante fria y tambien note que algo estupida para comprenderme, ya que sufri mucho bullying de niño, nunca senti que tuviera alguien donde correr por el miedo, ahora con 25 años entiendo el porque del terror extremo a todo lo que ocurre fuera de mi casa.
Excelente Roberto!Hay que trabajar sobre la Autoestima fuertemente!!!
Totalmente Roberto!! Mi mama me sobreprotegio y mi papa nunca establecio un vinculo afectivo conmigo porque es narcisista. Nunca sentí que me dieran confianza para hacer las cosas.
Una sugerencia: Como vos dijiste, la fobia social se activa cuando interactuas con alguien desconocido o alguna persona de autoridad. Por lo tanto con personas pocos intimidantes la fobia se apaga y somos nosotros mismos. Por ende, ¿si cambiamos nuestra percepcion de las personas para no verlas como personas de autoridad? ¿Si vemos a las personas como seres humanos con virtudes y defectos? No crees que podria bajar la ansiedad asi xDD
Wao así también fue mi caso.
Mi papa tmbn era narcisista y mamá sobreprotectora!
X2 yo ni tuve papá xxd
A L A N es mejor no tener papá si vas a tener uno como la mierda :v
Yo trato de pensar que simplemente son personas no son más ni menos y no tienen por qué tener un efecto sobre ti, que sus opiniones no te harán más rica o más pobre y a la vez son simples palabras por que somos tan ególatras que nunca estamos pendientes totalmente del otro, o sea que las opiniones que damos sobre otros son solamente palabras vacías, trato de ponerlo en práctica pero es más fácil decirlo que hacerlo :v jsjsj
Yo creci en una familia con mucha violencia fisica. Gracias por darnos esperanzas que si se puede salir de esto. 😞
Imagínate, me pasó algo parecido que al chico este pero mucho peor. Ya tenía fobia social desde niño por abusos, castigos, agresiones físicas incluso por parte de mis padres, ser siempre el objetivo de todas las riñas, gritos e insultos. Bien, intenté desde pequeño tirar adelante pero siempre, siempre, siempre de manera errónea, con nulas capacidades de enfrentamiento, de autosuficiencia, con burlas de los demás, mi único modo era atuar como dice el psicólogo y hacer trastadas para ganar algo de reconocimiento por parte de los demás niños, lo que ocasionaba a lo largo de mi vida aún más problemas en casa. Así pasé toda mi vida, escondiéndome detrás de un amigo u otro (doy gracias a Dios por UNO de los amigos que la vida me ha dado, sensible, comprensivo e incapaz de herir o juzgar a nadie), haciendo ver que era un malote, pero siempre era una pose y que no podía mantener mucho tiempo además en comparación a la forma más desinhibida de hacer de los demás era yo patético, siempre tratando de no habar y de esconderme en cualquier situación, las reuniones sociales o el sentarse a la mesa a comer con más gente eran y han sido una pesadilla para mi. Pues bien así iba yo en secundaria, con un grupo de "amigos" de los malotes del colegio, nos la pasábamos fumando porros, era mi manera de desconectar y de conectar con ese grupo reducido de gente y poder pertenecer a algo, sentirme un malote; pero fuera de los momentos en que hacíamos el tonto y el estúpido en pequeño grupo, cuando teníamos que ir a una fiesta, a otro lugar, interactuar con demás gente o con chicas yo siempre me sentía super confundido, aislado y paralizado. Pues bien, llegó un día en que, en una habitación pequeña y cerrada donde estábamos todos fumando, con el colocón además de la maría (super contraproducente para este problema), pues debido seguramente a mi miedo, mi incapacidad para relacionarme con naturalidad, mi inseguridad, falta de carisma, etc, etc.. fui objeto de burla de todo el grupo, al unísono comenzaron a canturrearme Maricón, Maricón, y lo peor aún es que no, nos soy gay.. yo no entendía nada, me quedé en shock, no podía procesar lo que estaba pasando, les miraba y todos riéndose y como flipando que lo que me decían a mi espalda lo estuvieran diciendo ahora en voz alta y a mi cara; me quedé totalmente paralizado, no sabía cómo actuar, no podía explicarle a nadie lo que me pasaba ya que con mis padres no tenía buena relación, lo único que recibía eran broncas, castigos e insultos. Eso no quedó ahí, desde ese momento me aislé totalmente, seguía saliendo con el grupo pero ya no hablaba con nadie, me siguieron haciendo bromas constantes de que si me gustaban los tios eeeh que te gustan eeeh... Fue absolutamente traumático y desde entonces (han pasado ya 14 años) y como siempre vivo escondiéndome, encerrándome, con pavor a todo y a todos, el trabajo se vuelve una tortura y las pocas interacciones que tengo debo actuar de una manera que resulta completamente exasperante y agotador. Hace años que no tengo aspiraciones, sueños, objetivos, motivaciones ni ganas de nada, vago solo sin saber qué hacer, con miedo a encontrarme a cualquier conocido, miedo a ir a cualquier sitio que no sea seguro, una sensación de incapacidad y parálisis absoluta. Llevo más de dos años en casa de mi padre sin hacer nada, mintiendo a los demás sobre lo que hago, sin quedar con nadie, y las pocas obligaciones sociales que no puedo escapar suponen una tortura para mi, no sé lo que es vivir tranquilo, normal, en calma y poder mirar de frente a los demás y a lo que sea, estoy en una situación además que todo mi entorno está preocupado y harto de mi situación, intento explicar que no puedo, que no estoy bien pero no encuentro comprensión, sólo más críticas de mi vagancia y mi falta de valentía; es una situación muy desesperada.
Hola bro, Estoy en una situacion familiar... Has logrado seguir adelante?
Ya lo extrañaba Dr. Neumann🙋🏻♀️
Hola Sr neuman gracias a esta terrible enfermedad e destruido la vida a mi familia incluida la vida mía a mis 64 años soy un desastre e destruido mi economía i lo peor la confianza de mi familia i aquí estoy esperando el final de todo ,hojala lo hubiera escuchado a tiempo es horrible está enfermedad me a desgraciado la vida lo mismo a toda mi familia .muchas gracias
@@jorgealbertoposadavelasque8117 nunca es tarde para comenzar a mejorar, no se rinda, le pido que se tome de su ser superior, hable con el, es decir ore, la esperanza en El alentará a su alma, dicen que la esperanza muere al último, no está sólo, habemos muchas personas como usted con el mismo dolor pero que estamos luchando por una vida mejor, busque consuelo, hay muchas herramientas en youtube, busque por el título de como se siente ahora y verá que hallará respuestas y ESPERANZA🙏🙋🏻♀️"venid a mis los que están trabajados y cargados que yo os haré descansar y aprended de mi que soy manso y humilde de corazón y hallareis descanso para vuestras almas porque mi yugo es fácil y ligera mi carga"
Su contenido es de gran valor , para la sociedad , para las personas que no sentimos un vínculos sobrecogedor de ninguna de nuestros progenitores maternos-paternos , para estos tiempos , y para la humanidad usted es de gran valor Roberto ! Muchas gracias ! Dios lo bendiga! Y para todos aquí yo me incluyo, un gran abrazo con mucho cariño !
La verdad que viendo este video tan relevador me da alegria y bronca por que el supuesto enigma” ya estaba resuelto hace 60 años pero como las personas con esta enfermedad mental emocional y del vínculo no teníamos voz los doctores se desinteresaron y apresuraron a decir que no había cura” como muchas veces piensan los doctores con su mente abstracta y sin tacto por la humanidad que si ellos no tienen la cura no hay cura, tan alejado de la realidad. Gracias por esta investigación Doc espero que se cure completamente de la fobia social y tenga una excelente vida
a los 15 años sufri un episodio de panico escenico en el colegio y me quedo grabado en el subconciente para siempre..en cualquier situacion de hablar en publico o en un grupo vuelven estos sintomas invalifantes...tengo 37 y la unica manera que pude seguir enfrentando la vida (en parte, con mucha limitacion) fue con pastillas ansioliticas y betabloqueantes...tambien consumo de alcohol de por medio...ahora estoy leyendo y practicando sobre la mente, meditacion etc. Ya que 20 años de terapia de psiquiatra y psicologo no sirvieron de nada. Es muy dece..pcionante tratar de contarlo al entorno ya que nadie puede percibir la magnitud limitatoria de esto, ademas que no es un tema facil de compartir.
Ami me agarro casi alos 15 ...tengo 38 y vivi MILLONES de cosas tristes😣
Yo tengo 20 y llevo toda la vida con esta fobia social, pensé que si voy al psicólogo podré solucionarlo, pero ahora me siento peor por lo que dices de que no ayuda en nada, y no sé por qué tengo que vivir aguantándome esto que yo no pedí tener, es horrible vivir así
@@Mariajose-mm la mejor opcion ke se me ocurre es irme a vivir ala naturaleza , antes de consumir añoos largos en casa almenos en la naturaleza y alejado d todo sere feliz porq si me kedo en casa seguramente terminare suicidandome ya ke otra opcion no encuentro ....es una mierda vivir asi solo la ke la sufrimos me entienden ...
Les recomiendo el canal “La ansiedad me tiene miedo” de Enrique Villanueva
Hola busca una cita con Aurelio Mejía mesa hipnosis el puede llevarte a la momento de tu decepción y cambiar la percepción que tienes en tu inconsciente de ese momento
Gracias Dr. Neumann , como siempre poniendo luz en el camino
Es muy lindo ver videos asi , faltan más gente como usted doctor !!! Me sirvió mucho entender el origen y el porque ... Saludos desde argentina
Hola dr. Neumann!
Tengo fobia social hace un par de años
Aún recuerdo la situación gatillante de todo esto, aunque fue bajo efecto de éxtasis y creo que por eso fue un tanto más potente
Similar a lo que le pasó al tipo de España, pero en el estado que estaba, quizás (digo, por la intensificación que tiene esta droga en todos los sentidos) fue más chocante y potente.
Igual, bajo efecto de otras drogas (lsd) había tenido situaciones similares, pero como uno es porfiado no hice caso a las advertencias que se me presentaban 😂dejé las drogas desde que pasó todo eso y he intentado lidiar con la fobia de todas las maneras posibles. (Empecé con drogas fuertes a los 16 años)
Fui a psiquiatra, que no me ayudó mucho la verdad, y probé terapias con psicologos de distinto enfoque (cc, psicoterapia) que ninguna termine, pero de las dos rescato ciertas herramientas.
La psicoanalítica me ayudó un poco a ver el origen de todo esto, y la cognitivo conductual a poner en cuestión mis creencias negativas y enfrentarlas con algo más razonable.
Me gustan bastante sus videos y el cómo abarca las cosas me parece comprensible para que cualquier persona se pueda orientar en todo esto.
Ahora estudio psicología, voy en segundo año. El primer año casi ni fui a clases, y ahora en segundo(por la pandemia) se me ha hecho fácil debido a que todo es online
Me da ansiedad pensar que cuando acabe todo esto tendré que salir y volver a sentir lo mismo, aunque intento dar lo mejor y ser más objetivo con lo que pienso.
Siga haciendo estos vídeos, qué ayudan bastante.
Un abrazo!
Soy mamá de un joven que es fobico social, siempre tuvimos un vínculo de mucho amor,yo le di todo lo q no me dieron en cuanto a palabras y cariño,era muy chiquito cuando lloraba porque no quería ir a pasear,o a algún cumpleaños y yo por momentos posponía y por otros lo exponía a la situación porque la verdad no sabía que era peor,solo hacia amigos que tenían algún síndrome o especialidad y no confiaba en los demás,solo se sentía seguro en casa y conmigo,trate de darle todo el amor que el papá no le dió,ya que evidentemente no pudo,fue ausente y yo sabía muy bien lo que duele el abandono,no quiero detenerme en la culpabilidad,no sé cómo ayudarlo ya no sale de casa.Creo que él necesita saber su valor y lo que yo le diga no lo cree.
Es muy duro para las personas que amamos a un fobico,sentimos mucha impotencia y también miedo.
No se que edad tenga tu hijo, pero hazle un favor y llevalo al psicologo o a algun lugar donde pueda tomar terapia, ademas ayudale a salir empezando por lugares muy cercanos como a la azotea o en la banqueta, despues de unas semanas llevalo a lugares como tiendas y mercados, donde haya gente, despues llevalo a parques y demas donde pueda estar al aire libre por un largo periodo de tiempo, pero no hagas que esas experiencias sean mas traumaticas de lo que ya lo es exponerlo a hacer algo que no quiere como es salir, un ejemplo es que si no quiere saludar a alguien cuando estan fuera no tienes que obligarlo a hacerlo por que eso le reforzara el miedo y la ansiedad de salir, lo mismo si no puedes brindarle la seguridad de estar fuera, algo tan simple como no tener dinero para comprar un agua puede asociar un efecto negativo al hecho de "Salir", Y a lo que voy con todo esto es que a una edad antes de cumplir los 18 debes acompañarlo a los lugares que inevitablemente tendra que acudir como mayor de edad, El hacer tramites es un calvario cuando tienes esto... Y mismo me he visto envuelto en situaciones como las que te comento y tu cerebro te juega muy mal, No se ni cuantas veces he llegado a pensar que es mejor quitarme la vida a hacer algo tan "Normal" Como lo es salir a la calle y hacer un tramite por mi cuenta, Se juntan tantos miedos que a veces el miedo a morir termina siendo minimizado, Y un adolecente con estos pensamientos es mas suceptible a cometer el acto por todas las hormonas que se manifiestan, Yo... No se ni como he aguantado hasta hoy, Pero cuando mi madre me da animo de vez en cuando al menos la culpa que siento de causarle mas problemas por mi muerte me detiene por el momento, Asi que si tu puedes ayudar a tu hijo desde ahora... Estoy seguro que le ahorraras muchas cosas en el futuro! Por cierto tambien enseñale a moverse por tu ciudad por el mismo, Que no saber andar por el transporte publico siendo mayor de edad solo le causara mas ansiedad y miedo, Ojala tu hijo pueda salir adelante!
Gracias Dr. Roberto por toda su información nos ayuda a muchos a entender la fobia social y como tratarla 👏
y muchas gracias por toda la informacion que compartes de la FS Roberto, es mucho mas completa que la que sabe cualquier profesional de la salud mental
hasta que por fin alguien dice algo que sè, que siento y que he vivido, a mi edad hoy dia y hasta en este momento que estoy escribiendo esto sufro, no he podido empezar a trabajar porque algo que me sucediò en la niñez y algo que me sucediò hace tres meses desencadenò algo que me ha llevado hasta querer morir...☹😢
Lo mío empezó de pequeña. Yo era muy sensible, y mis hermanos me hacian burla y me ponian motes...y a lo.largo.de la vida...😢
Excelente síntesis del tema, recomiendo ver todos los vídeos de Roberto Neumann.
Muchas gracias por compartir tan valiosa información!! 🙏💞
Lo felicito dr por su gran aporte que esta haciendo.. ayuda mucho esta informacion!!
Es la primera vez que alguien entiende lo que sufro
Mi mejor amigo me dijo que tiene FS (es mi mejor amigo pero nunca se lo dije porque como no sé si realmente me aprecia de igual forma, prefiero no hacerlo). Tuvimos una pelea tonta por malentendido y desde entonces está más distante. Le pedí perdón por lo que pasó y le dije que era importante para mi y que lo quiero. Me molestó que no me devolviera un yo también te quiero o que me dijera algo así. En general nos llevamos muy bien pero a veces tengo esa sensación de falta de reciprocidad, no sé si es por su miedo a relacionarse intimamente con las personas. Yo estoy orgulloso de ser su amigo porque es inteligente, divertido y emprendedor pero bueno, como nunca dice nada siempre me queda esa duda.
Muchas gracias por brindar tus conocimientos sobre el tema, muchas veces uno se pregunta que es lo que siente , pero siempre tuve respuestas inconclusas o poco acertadas con lo que uno realmente siente, hasta que llegue a tus videos y todo empezó a tomar sentido. Muy buen video! te admiro y te sigo, por favor no dejes de brindar tus conocimientos y la forma en la que lo explicas todo!
Hola Roberto
Te sigo desde hace tiempo y creo que este es tu mejor video
Obviamente tengo ANSIEDAD SOCIAL
soy Español tengo 28 años y nunca tuve novia
Muchas gracias por entendernos a todos
Y sobre todo por investigar tanto sobre el tema
Generaciones de inválidos mentales te lo agradecemos y
Te lo agradeceremos
Ojalá me des fuerza para ver a un especialista. MUCHAS GRACIAS
Creo que hay diferentes tipos de fobia social, diferentes manifestaciones,.. para mi la fobia social es timidez y pena en extremo.... yo sufri mucho en mi niñez en la escuela, era muy discriminado y expuesto.por profesores ,. Por mi retraimiento y debil personalidad
@@sabu1895 yo creo que como todas las fobias es una mezcla entre miedo y asco
Metete en mi cuenta y escuchame, alomejor te gusta 💀
@@leamsi6241 La psicologia es muy compleja, si el miedo siempre esta presente. Creo que cada caso tiene reacciones diferentes.yo padezco fobia social pero jamas he sentido asco. Mi mayor debilidad es hablar en publico he ir a fiestas. En mi época de estudiante la pase super mal. En mi caso la fobia social es timidez extrema. Pero hay casos mas raros he oido que hay gente que hasta le da nervios escribir frente a otros. En mi caso no ha sido tanto así
@@sabu1895 tienes razón, cada cerebro es muy diferente,
Yo conozco a una persona que es incapaz de comer delante de nadie.
Supongo que las relaciones con los seres queridos, más la personalidad y experiencias de cada uno determina mucho 💀
@@leamsi6241 yo en salir o comer frente a otra persona. No me martiriza. Lo que si me cuesta es hablar en publico o relacionarme con personas que no son compatibles conmigo, en ese caso soy muy callado y cuando ven que no hablo empiezan a verme como un raro y a molestarme y allí mas me hundo. Como tu dices es como invalidez mental.
Gracias por tu ayuda años padesiendo esto y hoy veo una luz a través de ti dios te bendiga 🙏
Mis Respetos y admiración y agradecimiento por sus investigaciones" doc,neumann"" nos da la medicina que necesita la siquiss"
El efecto de tener que "actuar"ante los demas es muy cierto y frustrante, pero me he dado cuenta que cualquier persona, con o sin fobia social tambien "actua" frente a los demas. Todos ocultan cosas. Asi que no nos deberiamos sentir tan avergonzados o culpables, creo que la mejor solucion a esto es racionalizar el contexto y las probabilidades. La razon tambien sirve como medicina.
Ocultar cosas es diferente a actuar tu forma de ser
Un genio Roberto
excelente video, lo necesite por tanto tiempo ahora puedo entender lo que me sucede mil gracias.
De los mejores análisis que he visto sobre fobia social 🙏🏻
Sufrió ansiedad social desde niño y hoy en día sigo ya con 30+ 😢
Muchas gracias, la verdad es una gran labor lo que estas haciendo. Un abrazo enorme.
Gracias por su trabajo Sr. Neumann. ¿Podría hablarnos en su siguiente video acerca de ejercicios para el tratamiento de la F. S. y también para la recuperación del vínculo afectivo que nos lleve a la cura? Saludos y gracias de todo corazón.
Gracias por tanto
Me he visto muchos de tus vídeos y realmente me he identificado.
Me alegra mucho saber explicar lo que me pasa. Saludos desde México ♥️
yo tengo ansiedad social, depende de mis habitos de sueño, alimentación, tiempo de calidad con personas que quiero y tener mi terapia. De eso depende tener dias buenos o dias malos
Eres super inteligente admirable
De niña tuve mutismo selectivo, solo hablaba en mi casa, y excepto algunas personas que me generaban confianza, por ejemplo a algunas maestras pero solo susurros en el oído o cuando no había nadie al rededor. Ahora tengo 20 años y desde que tengo memoria padezco fobia social 😢 me dificulta mucho encontrar una carrera que estudiar, un trabajo, no tengo aún dependencia económica y me desespera, me hace sentir inútil
Hola Leila. Te cuento que hace tiempo que me interesa contactarme con personas que hayan tenido mutismo selectivo, porque pienso que la raiz del mutismo selectivo es la misma que la de la FS, la diferencia está en que la expresión del trastorno son diferente. Es común que el MS anteceda a la fobia social entonces probablemente lo que ocurre es que el trastoeno simplemente cambia de expresión. Te ofrezco que hagamos una terapia corta sin costo para ti, nos podría servir a los dos. Si aceptas mándame un saludo a mi Skype para aceptarte y quedarnos conectados, despues vemos el horario de trabajo... te parece?
Estoy igual, solo que yo estoy en la universidad y es difícil para mí estar ahí...y dudo de mi carrera por culpa de esto.
@@RobertoNeumann Hola, recién veooo no me llegó la notificación del mensaje. No tengo Skype, no sé qué es eso pero podríamos buscar otra manera. Quisiera hacer una actualización de mi comentario, actualmente me decidí a estudiar la carrera de psicología y la estoy estudiando a distancia. Muchas gracias por ofrecerme la terapia gratis, me gustaría.
@@leila_achilles15 Leila porfa mándame la misma respuesta a mi mail para que conversemos por ese medio: roberto.neumann55@gmail.com
0:45 1_origen
7:28 evidencia
11:27 la respuesta ¡¡¡¡¡
12:50 historia real de fobia social
14:44 video del muchacho
16:01 2_LA CURA
Que significa reestablecer el vinculo afectivo ?
@@itzhaquiiz6063
Aprender a confiar en alguien.
@@Universalfilosifiaestoica q dificil volver a confiar plenamente ... ya q siempre que uno es así , los demas se aprovechan , ¿como hacerse respetar y ala vez confiar ? Ahora me pregunto ..
Igual muchas gracias am igo . Tu respuesta tiene sentido para mi :)
Me encanto su perspectiva y un argumento más que convincente. No queda duda que la verdadera FS, es una reacción y por ende automática, no creo que una conducta o lo que puedas planear te sacara de ella. Entonces, pienso que su enfoque está bastante interesante, puede ser lo que faltaba para llegar a la verdadera resolución de esta porquería. Gracias.
Tengo 36 años, no saben cuanto me ha impedido disfrutar la vida esta condición, solo he tenido una novia en mi vida, no me abro emocionalmente a nadie, los peores momentos de mi vida los he pasado solo llorando en mi cama sin que nadie se diera cuenta lo que estaba pasando, en el trabajo en sido un excelente trabajador y compañero pero no he podido ascender por miedo a exponerme a grupos grandes, siempre me pregunto que me paso que me hizo ser asi pero no encuentro algo específico, si recuerdo que comenzo más o menos a los 10 años ojalá algún dia pueda ser normal
Muchos piensan que lo que deben hacer es ser más extrovertid@, pero eso es inútil lo que deben hacer es aceptarse totalmente y simplemente mejorar desde ellos mismos
Es mejor probar y experimentar diversas cosas… yo salí a la calle a saludar a cada persona que pasaba… sin alcohol ni ningún tipo de droga y me funciono perfecto la mayoría fueron amables
Lo de la actuacion es super sierto pues yo no tengo ni personalidad :(
Cómo que no, todos tenemos personalidad, solo que está tras un bosque de ansiedad pero ahí está
@@kokoroco129 pero en fin, es como no tener personalidad
Lo mismo pensaba yo cuando era adolescente, hasta varias personas me lo decian y es por eso que uno se lo va creyendo mas, pero en realidad todos tenemos personalidad, no te niego lo de la actuacion, a mi igual me sigue pasando eso pero solo con algunas personas, se puede decir que actuo con personas a las cuales no les tengo confianza
¿Solitario?
Claro que si tienes! Tienes que conocerte a ti mismo, yo tenía el mismo pensamiento, pero tras ir a terapia y pasar a solas conmigo misma (o sea invertir ese tiempo que paso sola para conocerme a mi misma) y me di cuenta que soy una persona con gustos, sueños, aficiones. ¡Claro que tu también tienes personalidad!
Bendiciones a todos , alas personas que sufren fobia social
Por favor puede hablar sobre dependencia emocional
Gracias por el video, al menos ahora tengo una visión completa acerca de mi situación
MUCHÍSIMAS GRACIAS DOCTOR ME AYUDO MUCHO!!
Totalmente identificado
Su información es muy valiosa doctor.... Admiro su trabajo muchas gracias.
Tengo fobia social y se trata de enfrentar nuestros miedos la ansiedad aparece por resistirse a sentir la emoción
Tener mentalidad espartana
La ansiedad aparece(al menos en mi caso)
Al notar que tienes que sentir esa emoción, no al resistirse
Eso en un acto involuntario del cerebro
El vídeo de los monos es absolutamente revelador, una evidencia formidable de la anatomía de la FS.
Yo tengo eso, es algo muy feo, no te deja ser tal cual eres, por padecer eso no pude hacer todo lo que quería, ya tengo 40 años y voy a seguir buscando ayuda. Efectivamente, necesite el amor de mamá cuando era una niña y que pase por tantas cosas duras, necesite que me abrazara para que me ayudara a superar todo lo que iba pasando y que una niña y después adolescente no debemos pasar 😢
Yo crecí con dos padres sobre protectores, y mi mamá lo sigue haciendo con mi hermana menor, espero no sufra lo que yo en la actualidad.
Mi fobia empezo cuando me fui a quesar a la casa de mi tia con mis hermanos porque mi mama estaba en el hospital con mi hermanita, cuando estabamos en la casa de mi tia me senti fuera de lugar y muy rechazada y entonces me quede encerrada en la pieza toda la semana que estuve hay luego empezo la pandemia y bueno encerrada en casa sin amigos detono todo, hoy en dia dos años despues de la pandemia sigo sin poder relacionarme con nadie porque siento que no se como seguir conversaciones y porque me convencí que nl se hablar y que hablo con incoherencia y que soy aburrida
Jamás vi demostraciones de afecto entre mis padres, más bien discusiones, por eso nunca pude demostrar afecto a mi padre , aunque le quería mucho, mis padres son las únicas personas que me han querido realmente
Excelente información. Saludo desde el viejo continente
Mi ansiedad social se descontrol cuando empecé la Universidad. Mis padres especialmente mi mamá es muy sobreproctectora y ni hablar de la poca autoestima que tengo.
@CrionicS Sí, he mejorado pero de vez en cuando tengo recaídas.
@CrionicS Fui a terapia, xd sólo pude ir a tres sesiones (*cof *cof la economía ). Pero se sintió bien que alguien te escuchara sin juzgarte, todo lo demás lo hice yo. Les recomiendo ir a terapia.
@CrionicS Bueno más o menos estresante por lo virtual pero no se puede hacer nada más.
@@remizumi2686 pero cuando regreses a clases presenciales?
@@pattymandujano5344 no lo sé aún.
Yo he evolucionado estoy un poco mejor, hago mucho deporte, medito, visualizo, hay días en los que lloro mucho de lo frustante que es esto, siento que soy supersensible pero me siento mejor pasando los días aunque hay días con altibajos gigantes
No dijiste en un comentario que te habías curado en un 80%?
@@MarioGonzalez-bl1sq sí osea puedo socializar con mi familia, antes hasta hablar con mi papá me tensionaba, salgo cob mis amigos, tengo pareja, camino tranquilo, antes caminar por la calle era algo espantoso, pasmoso, no podia caminar por las avenidas que los carros me daban miedo, pero igual hay días en que nc el motivo me siento triste o me choca mucho alguna noticia fea o lloro por un libro o una pelicula supongo que la hipersensibilidad jamás la perderemos
@@kokoroco129 y que fue lo que te llevó a curarte así? La terapia de agresividad? Cuanto tiempo te tomó?
@@ಀಀಀ-ಙ5ಖ un año y medio,dos años x ahí, con caídas y subidas, haciendo metodo wim hof tmb que es como una meditacion, duchandome con agua fria, y haciebdo deporte, a veces siento la ansiedad pero es como un cosquilleo, no es paralizante como antes que me dejaba todo el cuerpo como entumecido y empezaba a caminar como cojo jaja nc xk pero no podia caminar bien cuando me daba ansiedad como que sentia una traba x el qlo, según leí x ahí es donde se almacena la ansiedad es uj punto de chacra bloqueado, pero eso ya es otro tema
@@kokoroco129 Felicidades! yo tambien voy superandolo con meditacion de atencion plena y meditacion de amor y compasion a la ves que aplico terapia de agresividad mental y ejercicios fisicos como correr o levantar pesas hasta quedar hecho mierda jajaja ahora estoy a la espera de los ejercicios de Roberto para crear vinculos afectivos asique no queda otra a seguir luchando...
Esta fobia me esta matando
X2 aguante solitario, aunque ya dice que esta curado
@@Alan20689 que bien por el
Si esta muy qlero este trastorno
en que situacion diaria es en la que te influye o paraliza mas?
@Belén Perez
Interesante, es como viajar en el tiempo para cambiar el pasado .
Me gusta escucharte porque eres preciso y asertivo
Tu contenido es muy bueno!
Me ayuda a comprender mejor mi "fobia social" ahora estoy tratando de superarla trato de aprender más y cada más de está patología.
Aún no me atrevo a enfrentarme a mi miedo; estoy evitando ir al instituto porque el solo pensarlo me genera ansiedad en el fondo de mi ser tengo el presentimiento, de que lo superaré pronto.
Tenemos un problema de desequilibrio químico en nuestro cerebro.
@@Universalfilosifiaestoica Algo, relacionado con hipersensibilidad de la amigdala cerebral.
@@lalolandac7149 :'C
Me puse muy triste sobre el vinculo afectivo.
Yo me mude a canada y hablo muy bien el ingles, en mi pais natal mexico tenia fobia social o la tuve la mayor parte de mi infancia pero logre superarla a medida que fui entrando en la pubertad, pero me mude a canada en busca de mejores oportunidades h me a atacado muy fuertemente no puedo ver a alguien en la calle por que cambio de direccion hago toda clase de maniobras todo con tal de evitar a las personas, la gente no ha sido racista o grosera de ninguna manera pero no se por que me sucede, dios hasta los niños me dan miedo.
Te entiendo bro... Es dificil
Wow Roberto gracias por exponer todo esto. Pienso, corrigeme si estoy mal, q es como si fuera un miedo primitivo basado en la seguridad..no se pero, la inseguridad es enorme, casi como la base del miedo a la interaccion social.
Gracias Roberto.