Σύντομο πρόγραμμα Pilates για ορθοσωμία

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 30

  • @Kntivknfhc0484
    @Kntivknfhc0484 Рік тому +1

    Πραγματικά χαλαρωτικό, το κάνω το βράδυ μετά απο όλη μέρα πανεπιστήμιο - βιβλιοθήκες - διάβασμα - λεοφωρεία κτλ! Όπως και το βίντεο για πόνο στα γόνατα που μου εξαφάνισε τον πόνο εντελώς! Υπέροχη δουλεία!! Σε ευχαριστούμε.

  • @michelemarinou7504
    @michelemarinou7504 2 роки тому +2

    Thank you for another brilliant video. I feel much better since I've been doing the exercises regarding shoulder blades and neck but still have a tingling in my hands. I hope that goes away too. Thanks a lot ❤

  • @xhuljetamerruko9656
    @xhuljetamerruko9656 2 роки тому +2

    Να είστε πάντα καλά!!! Σας ευχαριστούμε πολύ , μας βοηθάτε με της άσκησης

  • @ΑριάδνηΦωτεινού
    @ΑριάδνηΦωτεινού 2 роки тому +1

    Σ ευχαριστούμε πολύ Έρρικα !!! Εξαιρετικά όλα τα βίντεο σου !!! Ειδικά αυτό το πρόγραμμα με βοηθάει πολύ !!! Να είσαι πάντα καλά 😊❤️🙏💎

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому +1

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @elenaflorou1
    @elenaflorou1 2 роки тому

    Εξαιρετικό όπως και όλα τα προγράμματα. Το έκανα μαζί με το σύντομο πρόγραμμα για τον αυχένα και με ανακούφισε πολύ όλο μαζί 30 λεπτά. Τέλειο!!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας ανακούφισε! 😊

  • @andimandi9262
    @andimandi9262 2 роки тому

    Πολύ όμορφο πρόγραμμα. Οχι μόνο ως προς την ποιότητα και το αποτέλεσμα αλλά και για την χαλάρωση που προσφέρει.

  • @ΕλενηΝικα-ω9ι
    @ΕλενηΝικα-ω9ι 2 роки тому

    Μπράβο σας πολύ ωραίο πρόγραμμα!
    Σας ευχαριστούμε πολύ!!!

  • @ΝτιναΒιτσου
    @ΝτιναΒιτσου 2 роки тому

    Ερρικα μου καλησπέρα. Καλό μήνα!!! Να ρωτήσω έχεις σταματήσει να ανεβάζεις βιντεακια?

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому

      Καλησπέρα! Όχι απλώς λόγω πολύ περιορισμένου χρόνου δεν κατάφερα να ανεβάσω την προηγούμενη Δευτέρα! Ανεβαίνουν βίντεο κάθε δεύτερη Δευτέρα οπότε μεθαύριο θα έχουμε κανονικά βίντεο! 😊

    • @ΝτιναΒιτσου
      @ΝτιναΒιτσου 2 роки тому

      @@FitnessProjectGr θα τα περιμένω με μεγάλη χαρά 😊

  • @kaitiglinou7793
    @kaitiglinou7793 2 роки тому

    Ευχαριστούμε που μας θυμάσαι. Καλή εβδομάδα!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому

      Καλή εβδομάδα! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊

  • @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ
    @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ 2 роки тому

    Ευχαριστώ πολύ που μας θυμάστε καλή εβδομάδα

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому

      Εγώ σας ευχαριστώ! Καλή εβδομάδα και σε εσάς! 😊

  • @ΚΥΡΙΑΚΗΘΕΡΜΟΓΙΑΝΝΗ-η3ρ

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ΝτιναΒιτσου
    @ΝτιναΒιτσου 2 роки тому

    Ερρικα μου άλλο ένα υπέροχο πρόγραμμα. Σ ευχαριστούμε πολύ!!! 🌹💖

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому +1

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που μετά από τόσο καιρό είστε ακόμα εδώ! 😊

    • @ΝτιναΒιτσου
      @ΝτιναΒιτσου 2 роки тому

      @@FitnessProjectGr Ερρικα μου δεν υπάρχει περίπτωση να σταματήσω να παρακολουθώ το κανάλι σου. Είσαι επαγγελματίας σοβαρή κατατοπιστικη γυμναστρια💚 σε ευχαριστώ πολύ για τις ασκήσεις που μας προσφέρεις!!!!

  • @Βενετία-ρ5ν
    @Βενετία-ρ5ν 2 роки тому

    Τελειο!!συντομο κ πολύ ανακουφιστικό🙂

  • @ΔέσποιναΚαμίτση
    @ΔέσποιναΚαμίτση 2 роки тому

    Τέλεια ευχαριστούμε!!👏👏

  • @vassilikikove772
    @vassilikikove772 2 роки тому

    Τέλειο!!!!!