어머 이거 보는데 눈물이 나네요ㅠ 20년전 우리때랑 너무 달라서요 세상은 발전해나가는것 같은데 이상하게도 사는건 더 어려워지고 있는것 같고. 뭔가 기분이 묘하네요 세상에 속고있는 기분.. 힘내요 청년들. 힘든 시기 가면 꼭 좋은 시기도 와요 그게 삶의 원리에요 청년들 젊은 직장인들 얼마나 노력하고 사는데 짠하고 가슴이 아프네요 좋은 음식 먹으려고 도시락 싸는거면 보기좋은건데 어쩐지 점식식사비가 부담되어 그러는것 같아서 제맘이 안스러워요
도시락 싸서 다니면 돈 없는 거라는 소리는 정말 일차원 적인 것임 사먹으면 맛은 있다만 설탕이며 조미료가 어마무시하게 들어가고 집에서 내가 음식하면 식당에서 넣는만큼 절대 못 넣음.. 나를 위해 내 건강을 위해 내가 먹을 음식을 하는 과정에서부터 오는 만족감을 느껴봤음 좋겠음 사람들이.
건강 생각해서라도 도시락 문화 확산되었으면 좋겠다. 점심 시간 길지도 않은데 나가서 뭐먹을지 정해야되고 사람많은데는 음식 나올때까지 기다려야되고 쉬는 시간조차 회사 사람들이랑 어울려야되고.. 점심 싸가서 얼른 먹고 할일하고 낮잠자면 그나마 쉴수도 있고 msg 들어간 음식 안먹으니 오후에 잠도 안오고 좋음
애초에 뉴스 방향성 자체가 틀렸는데요... 도시락은 점심값 아낄려고 싸기도 하지만 밀프랩은 다이어트 식단을 위해 하는 경우가 많습니다. 영상 속 식사가 양이 적어 보이는 것도 같은 이유고요. SNS 올리는 건 자랑 목적이 아니라 기록입니다. 실제로 누구한테 보여주는 게 식단을 지키는 데에 효과적이고요. 식단 감시하는 트레이너가 없다면 이렇게라도 해야죠 뭐. 공부할 때 열품타로 기록하는 거랑 비슷한 맥락입니다.
@@평범한일상-j9k 고구마는 세척고구마사서 전자렌지나 에어프라이어만 돌려놓으면되고, 오리훈제 이런거도 3,4분 팬에 굽기만하면되고 햇반 옮겨담기만 하면되고 그냥 도시락 5개 분량정도 싸는데 실제로 10분도 안걸리구만 그것조차 귀찮으면 10분 더 이불에 들어가있고 도시락 5개기준 1.5만원정도씩 더 쓰고 바깥음식이라 건강 좀 안좋아지고 살찌면 되는거임, 이래서 몸은 정직하다고 하는거다. 사람 몸보면 딱 생활패턴,생각 이런게 몸으로 나타나거든
사먹는 거 보다 도시락 먹는게 좋다라는 걸 떠나서, 물가 오르는 것은 문제임을 지적해야 함. 왜냐하면 단순히 외식 물가만 오른게 아니라, 계란, 채소 등 식재료 값도 올랐으니까. 외국에서 살다온 사람은 체감하겠지만, 그 비싼 유럽도 식재료 값은 놀랍도록 쌈. 즉 먹는 걱정은 덜어줌. 근데 한국은 요리해 먹어도 그닥 싸지 않음. 계란, 채소 등 기본적인 장만 봐도 솔직히 너무 부담됌. 집에서 밥 해먹는 것도 걱정스럽게 만드는 현재의 물가는 주시하고 떨어뜨려야 하는 게 맞음. 근데 뉴스도 그렇고 댓글 상태들도 그렇고, 다들 진짜 문제에 대해서는 지적 안하고 요점 흐리기에만 치중함.
회사에서 식비지원되서 밖에서 다같이 돼지국밥 돈까스 김치찜 매번가는 식당들 반복해서 먹다가 예전 엄마도시락처럼 안싸더라도 간단히 토마토 계란만 넣은 통밀빵샌드위치, 오이샌드위치, 고구마, 방울토마토 등 간편식으로 챙겨가는데 아침에 준비시간 5분만 투자하면되더라구요. 몸이 건강해졌어요
확실히 많이 사서 만들고 얼려서 나중에 먹으면 식비 절감 40프로는 되는 듯 다만 저렇게 안먹고 하루한끼 라면 꼬박꼬박 20년간 먹어도 건강엔 단 1도 지장 없다는 연구결과가 나옴 그냥 먹고 싶은걸로 저렇게 해놓고 하면됨 건강이 안좋아지는건 운동을 안해서 안좋아 지는거니 먹고 싶은거 먹고 운동하면 20년간 보양식만 처먹는 것들 보단 건강해짐
@@희망-s9e 단 1kg도 왔다갔다 안해요 처음에 비만인 체형은 이런 식단 유지하면 살이 좌악 빠지다가 계속 현상유지 됩니다. 저탄수. 고단백 식단 유지가 건강의 비결인거 아시죠 닭가슴살은 육류와 달리 별 맛도 없어 식욕이 덜 당기고 더불어 양배추 삶은거랑 같ㅇ 먿으면 포만감을 크게 느낄 수 있어 많이 먹지도 못합ㄴ다. 첨천히 꼭꼭 좀 더 추가한다면 생당근,오이나 피망 같은거도 같이 드시면 좋은데 좀 부지런 해야겠죠 고구마도 좋긴한데 고구마는 독성이 좀 있어 장에서 가스를 차게 하고 냄새도 독하게 하는 성분이 있어 안드시는게 좋아요.대신 감자 반쪽 정도(전자렌지 4분 돌라면 끝) 한창 성장하는 청소년이 아닌 이상 성인들은 너무 과도하게 많고 다양한 음식을 먹는다고 알고 있슺니다. 나이 들수록 간결하고 적게 드시는게 건강유지 비결 저녁 7시 이후(잠들기 3시간 전에는 아무것도 안먹기) 이거 다 지켰는데도 살찌거나 건강 이상 생기면 제 손모가지 걸게요^^ 운동한다고 시간 빼서 할 필요도 없어요. 평소 자동차 안타고 대중교통 이용하기.계단 오르기.명상 10분 이상 매일(뇌 운동) 닭가슴살 삶을 때는 된장을 조금 풀어 끓이면 특유의 닭냄새나 비릿한 맛을 잡아줍니다. 드시다가 물리면 믹서기에 갈아서 드셔도 됩니다.
식당에서 먹는 점심 가격이 점점 비싸지면 도시락 문화가 확산 될 수밖에요. 내 유럽 친구들 대부분이 싸가지고 다님. ( 과일 하나, 샌드위치라는게 대부분 빵속에 치즈나 하몬한장정도 올려감) 문제는 점심을 부실하게 먹으니까 저녁을 거~ 하게 먹게되고 이는 체중증가로 이어지는 듯... 점심을 따뜻한 국물을 먹을 수있으면 좋은데..
식당에서 점심값 제일 싼 가격이 7000원,,정도? 평균 1만원은 잡아야 하다니! 나만 부담되는 건 아니네요 버는 돈 식비로 다 쓰기도 아깝고! 저렇게 싸갖고 다니면 오히려 조미료, 맵고 짠 음식 안먹어서 건강해지겠어요~ 일주일치 도시락 싸기도 대단하네요! 점심 6000원 할 때는 먹다가 남기고 나와도 그러려니,,하고 점심시간 회사에서 사람들과 어울려 먹었는데 1만원 넘으니 그냥 도시락 혼밥이 좋더군요 점심때 많이 먹으면 오후 근무시간에 졸려서 업무 집중도도 떨어지고,, 60~70% 정도만 먹는데 안먹는 반찬도 다 껴서 오고,, 맵고 짜고,, 내 입맛에 먹을 게 없어서 외식 오히려 덜하게 되었습니다 ㅎㅎ 점심 간단히 + 저녁 사먹기 혹은 오후 4시즈음 간식 먹어주고 정시퇴근해서 저녁 집에서 해먹기로~ 하루 식비 1만원 안넘게 하려고 해요 커피는 맥* 커피믹스, 원두 카페인 디카페인 모두 변비 오길래 다 끊고 변비라떼? 까페빼네 커피믹스로 먹고 있어서 커피 값도 줄이고,, 건강기능식품 열심히 챙겨 먹어요 이게 버리는 음식 없이 영양공급 더 잘 되고 나에겐 훨씬 좋은 식습관이 된 거 같아요 + Miss Claire is 김보경 +
정말 우리나라 아무리 생각해도 식비가 너무 올랐다. 나도 가급적이면 밖에서 먹는 밥이나 술 줄이고 집에서 해결하려고 많이 노력하고 있다. 모든 분들 화이팅....
국산은 없고 수입산 있어 안 오른거고 인건비 임대료가 오른거겠죠.
@@빅토리카wpfk111 ㄴㄴ 야채값 많이 올랏어요
꼭 영어를 써야하냐고..한국어도 제대로 몰라서 영어쓰냐? 아니면 피속에 서양인피라도 흐르는거냐?
@@reddit94 농사해보시면 알겠지만 자기인건비도 건지기 힘들죠. 물론 스마트사업해서 유통한다면 이익이 남겠지만요. 농사일은 아직 어른신분들이 많이하니까요
문제는 식재료도 매우 오름
좋은 문화임. 그리고 하다보면 요리를 하는 것 보다 그냥 요리재료를 그대로 먹는 것이
편하다는 것을 느낍니다.
별로 일이 쉬우니까 집에가서 밥해먹는거도 쉬운거임
몸에더 좋음
혼자 먹을 음식만 만들다보면 결과물에 점점 관대해지는 자신을 볼 수 있음 ㅋㅋ
살아있는 재료가 훨씬 건강하지
맞습니다. 방울토마토나 생당근 삶은계란이나 브리즈/두유 등을 아침으로 주로 먹는데 개운하고 미리 씻고 말려둬서 소분도 하면 손 많이 안가고 좋아요
냉동냉장 야채들 버섯들 두부 등도 상대적으로 저렴하게 살 곳들을 알아두면 더 좋죠!
아이고 우리 이쁜 젊은이들 힘내 할머니가 응원하고 기도해. 좋은 길이 있을거야 주위를 둘러보고 깊이 숙고하면 생각지 못했던 삶의 길이 열려 기도한다 젊은세대
따뜻한 말씀 감사해요 건강하세요 할머니❣️
감사합니다
감사해요 할머니도 항상 건강하시고 행복하세요 😊❤
감사드립니다 할머니. 할머니같은 분들을 위해서는 국민연금 내는 것이 아깝지 않습니다.
감사합니다 ㅠㅜ
도시락싸는거보다 식사지원 안되는 회사가 많다는게 어려워졌다는 반증
방증
어휴..그렇구나..
예리하네 ㅋㅋ 회사라기도 뮛한 곳들도 많다
최악의 시대ᆢ 코로나에 전쟁에 식비 지원 안되는 회사에 개노답 시대
ㅋㅋ 이것도 웃기네 월급 작다고 계속 시급처올리니 회사에서는 줄일수있는거 줄이는건데 따지고들면 월급 오르기전에 식대 제공해준거랑 월급 오르고 식대 제공안되는거랑 비교하면 똑같은데 멍청한것들이 한치앞만보고 떠들어대니까 정부에서 도둑넘새끼들이 시급처올리게하고 세금갈취하는거잖아 제발 병신같은짓 그만해라 정치하는 도둑새끼들만 배처불리는짓이다
이런 좋은 문화는 금방 식지 않았으면 좋겠다
좋은 문화 같은 소리 하네 냄져들은 밥해주는 식모 구하려고 여자 만나나
못 식음… 돈이 없어서
와이프가 싸주는데 매번 감사함
좋은문화라기보다.. 걍 너무자연스러운것? 아예 점심밥을 안먹고 사무실 간식으로 대충먹는사람들도 많음..어쩔수없는
@@오리토끼 암튼 내가 좋은문화라고 느낀다고. 너가 뭐 너무 자연스럽다고 생각하는거랑 별개로
재료비 인건비랍시고 밥값을 올리니 그냥 다들 외식을 안하게 됨. 밀가루며 계란이며 가격이 내렸어도 원자재 인상이라며 그대로 비싸게 받는게 어이없음. 외식 줄이고 식비 절약하고 건강해집시다
저두 응원합니다 ㅎㅎ
네녜 많이드세요
어머 이거 보는데 눈물이 나네요ㅠ
20년전 우리때랑 너무 달라서요
세상은 발전해나가는것 같은데 이상하게도 사는건 더 어려워지고 있는것 같고.
뭔가 기분이 묘하네요
세상에 속고있는 기분..
힘내요 청년들.
힘든 시기 가면 꼭 좋은 시기도 와요
그게 삶의 원리에요
청년들 젊은 직장인들
얼마나 노력하고 사는데
짠하고 가슴이 아프네요
좋은 음식 먹으려고 도시락 싸는거면 보기좋은건데
어쩐지 점식식사비가 부담되어 그러는것 같아서
제맘이 안스러워요
감사합니다
정말 진정한 어른분이신게 느껴져서 댓글 읽다가 너무 따뜻해졌어요ㅠㅠ
나같은 못난이는 도태되는거고 잘 사는사람은 계속 잘살꺼고.. 그 격차는 점점 벌어져서 인구가 반토막 나겠지 한국이 그냥 망했으면 좋겠음
갱년기네
근데 저래도 해외여행가는데는 팍팍 쓰는 사람들이 많아요😂
조금 있으면 아나바다 운동도 다시나올 판이네. 건강 위해서, 시간 절약 이런 취지로 하는거 백번 좋아보이지만 경기악화로 치솟는 물가를 근본적으로 잡아줬으면. 각자도생만이 살 길인가
너 각자도생이라는말 이태원에서 배운거지??
인건비 올리는 한 어쩔수없음. 인건비 비싼 선진국들 보면 다들 외식 잘 안함.인건비 싼 후진국들은 외식 발달하고 ㅋㅋㅋ최저시급 계속 올리는 한 어쩔수없어요~
도시락 싸서 다니면 돈 없는 거라는 소리는 정말 일차원 적인 것임 사먹으면 맛은 있다만 설탕이며 조미료가 어마무시하게 들어가고 집에서 내가 음식하면 식당에서 넣는만큼 절대 못 넣음.. 나를 위해 내 건강을 위해 내가 먹을 음식을 하는 과정에서부터 오는 만족감을 느껴봤음 좋겠음 사람들이.
힘내라 청년들
ㅠ ㅠ
30대 후반 직장인이다.
너희들 면접보러 들어오고 대해보면
정말 자기관리 노력 실력 뭐하나 빠지는게 없는데 시대를 잘못 만난거 같다.
내때도 취업이 바늘구멍이다 했지만, 지금 이 세대가 더 힘든게 사실인거같다...
힘내라 청년들
어쩌겠어요
다 자기 복으로 사는거죠
니가 빨리 자리 내줘라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋ
할아버지 얼른 퇴직하세요...
@@user-nn6ig9xm9m이렁 글에도 비아냥 거리시네요 평생 좋지 않은 일만 생기시길
솔직히 나가서 먹으면 왔다갔다 밥나오는시간까지 고려하면 1시간 금방 감.
도시락 싸들고 가서 10~20분만에 후딱먹고 남은시간 쉬는게 낫지...
그 도시락 집에서 준비한 시간은 생각안하냐?
@@billowkim7496집에서 준비하는 시간과 회사 점심시간에 나가서 왔다갔다 하는 시간은 차원이 다르지 ㅋㅋㅋ
@@wpqlwpql 다르긴 뭐가 달라, 식자재는 하늘에서 배달해주냐?ㅋ 같은 식자재고,믿을수만 있으면 사먹는게 훨씬 싸게 침. 그게 밥집 자영업자들이 얼마 안남는 이유임.
웃기고 있네
김밥집 식당 해서 건물주 된 아줌마들 여럿봤다
얼마나 마니 남겨 쳐먹는데
싸는 시간 생각 안하냐 돌대가라
구내식당이 있는 회사다니는게 복이라고 생각 합니다. 간단하게 도시락 몇가지 싼다고 해도 귀차느니즘이 많은 사람들에게는 넘어야할 산이라고 봐야죠. 대학이나 사회생활 시작하기전에 부모님과 같이 살때 간단한 요리정도는 배워보는 것도 좋겠다 생각합니다.
구내식당도 요새 올라서 8천원 이상 받더라구요 😢
구내식당 지원 ㄹㅇ 부럽 ㅜㅜ
구내식당 음식 질이 쓰레기면 먹고 서서히 몸 상해요. 😢
사내식당 천원인데 난 행운아 구나
옛날에 일본이 직장인이 식비 아낄려고 도시락 싼다고 들었는데...한국도 따라가네
코로나때 일본 비웃고 조롱하던 한국인들 같잖아서..그대로 따라가는 주제에
@@opp3674그래도 출산율은 안따라가고 우리가 원탑임 자부심 가지셈
@@dabinrio212 ㅎㅎㅎㅎ
별걸다 일본타령하네 ㅋㅋ
옛날에 한국도 도시락 싸들고 다녔는데요?
도시락 건강에도, 환경에도, 지갑에도 좋습니다. 도시락 음식 따로 만들지 않으려면 저녁에 먹을 것을 내일 점심싸갈수도 있는걸로 하면 됩니다. 예를들어 닭 구이, 소금구이, 새우 등등 하시면 그 고기로 간단한 샐러드 하던가…등등
밖에 나가서 매일 먹기도 그렇고 커피 사먹고 뭐하면 2만원이라 커피도 아침에 만들어서 싸들고 다녀요. 절약의 장점도 있지만 전 힐링되요. 번잡하게 막 몰려나가서 후다닥 먹고 또 들어와서 바로 일 할때보다 여유가 있어요. 중간에 쉬어가는 느낌~
옛날 IMF때 생각난다 그때 도시락 많이 싸 다녔는데 😢
혜남아 지금은 살람살이 많이 낳아졌나?
나도 그때 뻰또 싸다닛다.😢😢
@@개닭소돼지말 닉은 개돼지
재생목록 이름은 병시ㄴ 가관이네
낳긴 뭘 낳아 애를 낳냐? 닉값 지리네
곧 IMF,다
@@개닭소돼지말낳긴 뭘 낳아요.... 낳다는 알을 낳거나 애를 낳을 때 쓰는 표현입니다
너 몇살이냐? ㅌㅡㄹ
나도 그동안 점심 사먹다 도시락등 싸가는 걸로 바꿨음. 훨씬 저렴하고 위생, 영양 더 믿을 수 있어서 만족함.
10년 후 외식비 궁금하다.
정신승리 축하합니다
더 좋아서 하는 건 아니죠
지금보다는 가난했지만 먹을거 만큼은 아끼지 않고 사먹던 시절에 혼자만 도시락을 싸먹는 것은 상상도 할 수 없던 일이니까요
@@cchocopie 지금보다 가난했어서 인간의 노동력이 하찮던 시절이니까요.
진짜 사내식당 있는게 이렇게 메리트 있을줄이야
점심대신에 계란을 삶아 먹는데 편하고 건강하고 식곤증도 없고 시간도 절약되어 휴식도 할수 있고 정말 장점이 많다.
방귀가너무나와요ㅡㅡ
그지들만 먹는거아님?
@@user-sn9st1한심한 놈
겨우 그거먹고 끝? 영양실조 걸릴라고?
계란 2개, 우유 300cc, 베이글 한개이면 단백질, 탄수화물 ㅇㅋ
좋은현상이네요. 물가가 너무 올라서 저도 배민끊었어요. 가격대비 음식퀄이 나아지기는커녕 더 형편없어지더라구요~ 해먹으려 노력중입니다~ 다들 화이팅~~
배달 음식 넘 자극적이라 도저히 넘어가질 않는 1인 ㅠㅠ 밀프렙? 이것도 마찬가지입니다
저도 매끼 배민으로 시켜먹다가 물가올라서 집에서 해먹은지 1년 지났는데. 집밥 해먹고 나니까 배민에서 시키는 한식들이 죄다 맛없게 느껴지더라고요 ㅋㅋ 역시 해먹는거만한게 없음.. 가격도 양도 질도. 근데 피자나 햄버거는 배민서 먹음.
건강을 위해서도 저게 훨씬 좋은거임. 배달음식에 들어가는 설탕이 어마어마함. 각종 가공음식들만 끊어도 다이어트는 절로됨. 건강과 식비절감 둘다 효과있음! 처음 한달만 귀찮고 나중에는 습관되서 편함.
건강 생각해서라도 도시락 문화 확산되었으면 좋겠다. 점심 시간 길지도 않은데 나가서 뭐먹을지 정해야되고 사람많은데는 음식 나올때까지 기다려야되고 쉬는 시간조차 회사 사람들이랑 어울려야되고.. 점심 싸가서 얼른 먹고 할일하고 낮잠자면 그나마 쉴수도 있고 msg 들어간 음식 안먹으니 오후에 잠도 안오고 좋음
진짜 대공감
애초에 뉴스 방향성 자체가 틀렸는데요... 도시락은 점심값 아낄려고 싸기도 하지만 밀프랩은 다이어트 식단을 위해 하는 경우가 많습니다. 영상 속 식사가 양이 적어 보이는 것도 같은 이유고요. SNS 올리는 건 자랑 목적이 아니라 기록입니다. 실제로 누구한테 보여주는 게 식단을 지키는 데에 효과적이고요. 식단 감시하는 트레이너가 없다면 이렇게라도 해야죠 뭐. 공부할 때 열품타로 기록하는 거랑 비슷한 맥락입니다.
걍 그렇구나하고 쳐봐라 따질려들지 말고
뻥 치지 마요.. 돈 있으면 도시락을 왜 싸가지고 다녀요??.. 합리화는 그만 합시다.
Sns 올리는 게 자랑이 아니라기록이라구요? 아니던데...
비공하고 올리면 되는데
꼭 자랑할라고 전체 공개 ㅋㅋ
@@FOOD-wz4hr 뭘 잘 모르시는 모양인데, 외식만 안해도 건강해집니다. 제 경험이에요.
자랑하면 안돼?
돈도 돈이지만 제가 직장 주변에 식당들을 다니면서 막 먹다보니까 운동을해도 건강이 더 나뻐졌어요. 건강검진 받은후에 콜레스테롤과 나트륨을 너무 많이 섭취한다고해서 음식 먹는거 영양분 계산해보니까 엉망진창이더라고요.
맞고요 맞아^^
저도이거같아요 나트륨함량이일단높아요 다행히 밥주시는데. 주신다표현할게요
식당음식들은 싱거우면 사람들이 안오는지 죄다 짜요. 식당 뚝배기 찌게에는 냉수를 한 세컵은 부어야 먹을만해지더군요.
점심 밖에서 사먹는거 보다, 닭가슴살, 고구마
오히려 앉아서 일하는 직업들은 저렇게 하는게 맞긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그렇게 생각하긴 하는데 이런 삶을 살려면 엄청난 노력이 필요해요 내기준에선 혼자살고 아침 7시에 나가는데 아침에 조금 더 이불속에 있는 시간도 아깝더라구요 변명도 포함되긴 했지만 ㅎ
자영업은 점점 더 힘들게
@@평범한일상-j9k 전 그래서 고구마는 퇴근해서 미리 쪄놓구, 껍질 벗겨구 잘라서 미리 도시락통에 넣어놔요, 이러면 아침에 냉장고에서 닭가슴살이랑, 저거 고구마 반찬 통만 챙겨나가면 되요
@@평범한일상-j9k 고구마는 세척고구마사서 전자렌지나 에어프라이어만 돌려놓으면되고, 오리훈제 이런거도 3,4분 팬에 굽기만하면되고 햇반 옮겨담기만 하면되고 그냥 도시락 5개 분량정도 싸는데 실제로 10분도 안걸리구만 그것조차 귀찮으면 10분 더 이불에 들어가있고 도시락 5개기준 1.5만원정도씩 더 쓰고 바깥음식이라 건강 좀 안좋아지고 살찌면 되는거임, 이래서 몸은 정직하다고 하는거다. 사람 몸보면 딱 생활패턴,생각 이런게 몸으로 나타나거든
시간만 된다면 도시락 문화도 좋은 것 같습니다.
건강하고 몸에는 더 좋을 것 같아요.
사먹는 거 보다 도시락 먹는게 좋다라는 걸 떠나서, 물가 오르는 것은 문제임을 지적해야 함. 왜냐하면 단순히 외식 물가만 오른게 아니라, 계란, 채소 등 식재료 값도 올랐으니까. 외국에서 살다온 사람은 체감하겠지만, 그 비싼 유럽도 식재료 값은 놀랍도록 쌈. 즉 먹는 걱정은 덜어줌. 근데 한국은 요리해 먹어도 그닥 싸지 않음. 계란, 채소 등 기본적인 장만 봐도 솔직히 너무 부담됌. 집에서 밥 해먹는 것도 걱정스럽게 만드는 현재의 물가는 주시하고 떨어뜨려야 하는 게 맞음. 근데 뉴스도 그렇고 댓글 상태들도 그렇고, 다들 진짜 문제에 대해서는 지적 안하고 요점 흐리기에만 치중함.
건강한 문화네요 !
식당종사자로 오랜기간있었는데 재료도B급많고 재활용은기본...특히 중국집은 면식힐때 설거지싱크대서 그대로 헹굼..미원은 25kg포대로 있는 수입산 MSG덩어리들쓰고..주방장들 담배물고 요리는 기본...또 그 더러운손으로 양파썰고 대파썰고..😢 그리고 설거지는 물안낀다고 헹군물로 또 설거지...똥물로 설거지하는걸로 보임.. 식탁에 정갈하게 나오는 음식들은 그냥 쌩얼에 짙은화장한격임..지금껏말한건 오픈주방식당들 얘기한거고 배달음식은 3~4평남짓 창고서 만든음식들 많음..😢
ㅎㄷㄷㄷ
Meal prep 같은 영어 단어를 써야 하나요?
도시락 벤또같은 단어쓰면 올드하다고 하죠 요즘.
@@JohnSmith-mr8wc Meal Preparation은 일정 기간 동안 먹을 음식을 준비하는 일을 뜻합니다. Lunch Box, Meal이 아닙니다.
@@rea_kr 근데 Meal prep같은 영단어를 사용하나요?
@@JohnSmith-mr8wc 네. 사용합니다.
글로발 스탠다드에 맞춰야죠
이유는 외식비 올라서
도시락 싸들고 다니는 것인데
좋은 해석으로
기쁘게 행하면 그 또한
나쁠 것은 없다.
고난을 이기는 힘
그것은 긍정적인 생각이다.
회사에서 식비지원되서 밖에서 다같이 돼지국밥 돈까스 김치찜 매번가는 식당들 반복해서 먹다가 예전 엄마도시락처럼 안싸더라도 간단히 토마토 계란만 넣은 통밀빵샌드위치, 오이샌드위치, 고구마, 방울토마토 등 간편식으로 챙겨가는데 아침에 준비시간 5분만 투자하면되더라구요. 몸이 건강해졌어요
그냥 한끼는 다이어트 식단한다고 생각해라 건강도 챙기고좋다
저도 최근 자격증때문에 학원 수업중인데.. 저희는 반찬 하나씩만 가져와서 여럿이 같이 먹으니 반찬도 많고 식비도 절감돼서 너무 좋더라구요
좋은 방법이네요 ^^ 포트락이 한때 유행했는데
오 너무 좋네요
진짜 좋은 아이디어네요👏👏👏👏
반찬으로 콩나물 가져가는 애랑
소고기장조림 가져가는 애랑
기분 나쁠수도
@@klobelimimi 엥?? 그런거 없어요ㅋㅋ 비싼 반찬만 매일 싸오는 사람도 없고, sns용도 아니라서ㅎ
정말 물가가 오르면서 이런 영상이 도움이 많이 되네요
식당음식값이 너무 올랐다. 인건비와 재료값 오른것보다 훨신많이 오른느낌.
도시락 싸먹는게 최고예요 개맛없는 쓰레기 음식 사먹을바에 직접 해먹는게 최고예요 쓰레기음식 파는 자영업자들 정신차리게 절대 시켜먹지도 말고 사먹지도 맙시다
나도 맨날 도시락먹음. 반찬가게에서 사서 냉장고 넣어놓고 냉동밥 돌려먹음. 한끼식비 삼천원.
나도 평일 도시락 싸가는데 식비 절감이 진짜 크다.. 이번주 카드사용 내역서 보고있으면 흐뭇함.
건강한 도시락❤😊
적극적으로 응원합니다 ~~ 하지만 한두번 좋은 곳가서 친지들과 외식하는것도 필요합니다^^
요리가 정말 괜찮은 취미죠 쉬운 음식부터 만들며 자존감 채우기도 좋구요
귀찮고 시간도 없는데 어떻게해? 했는데 하다보면 재밌더라구요
ㅇㅈ 요리 맛있게 되면 성취감도 있고 자존감도 올라감
젤 중요한게 먹는 건데 취미도 생기고 돈도 아끼고 건강도 챙기니 일석삼조예요~~
맞아요 나도 잘할수있는게 있구나 자신감도 생겨요
모든 분들께서
도시락 싸게 되면
모든 분들이
요리가가 되겠어요.
모든 분들이
참 보기 좋아요.
외식 먹으면 느므 졸려서 강제 도시락행 ㅠ,ㅠ
엘베 탈필요도 없고 커피 마실필요도 없고 10분만에 먹고 쉴수있어서 개꿀
저는 30대 중반인데 첫 직장때부터 도시락 싸와서 먹는 사람들이 많아서 거의 그랬어요.
구내식당 있는 회사 아니면 거의 직원들이 도시락 편하게 싸와서 먹었던거 같아요 ~~
식비가 너무 비싸서 도시락 싸서 다니는게 유행이됐다는게 좋은게 맞아?
여럿이서 하면 정보공유도 자연스럽게 되고 즐겁기도 하고 재료도 아끼고 여러모로 참 좋을듯.. 기본적으로 건강식이기도 하고. 다만 너무 욕심부려서 건강식으로 챙길필요없이 건강함+맛을 둘다 챙기는걸 최우선으로 해야 꾸준히 할 수 있을듯
점점좋은문화정착으로
이어졌으연좋겠네요ㅋ
2016년부터 도시락 싸다님. 귀찮긴한데 집에서 요리하고 남은 반찬 미리 싸놓으면 다음날 편하고 반찬도 빨리 먹을수 있어서 좋음
여름이문제지 폭염에 상하는시간이 한시간은 버틸려나... 그렇다고 저많은직원을위한 냉장고를 제공하는것도 아니고.
돈도 절약되고 훨씬 건강하게 먹을수있어서 좋음
오 점심시간 제가 싸온 포케를 먹으면서 이 뉴스를 보고있는데 도시락싸오는거 정말 좋은것같아요 밥먹으러 나가면 들어오는길에 허전에서 꼭 카페가서 커피를 사마시고 기본1만원 훌쩍넘어버려요. 도시락을 싸서 다닌이후로는 밥값지출이 확 줄엇어요
점심도시락 좋네요~
저녁에도 식당이나 주점에서 먹으면 점심보다 더 비싸니 밥먹으면서 술한잔 저렴하게 할수 있는 좋은방법의 문화도 생겨났음 합니다
예전에는 건강(웰빙) 위한 것이었다면 지금은 금전적인 문제가 1순위네. 점점 월급 대비 물가만 오른다. 나중에는 간혈적 단식한다고 점심 거르는 사람도 많아질듯.
힘내라 청춘들
울 아들도 학교가면서 도시락 싸 간다고 보온도시락 챙겨갔는데... 20대 30대 힘든 시기 지치지말고 무너지지말고 뜻한 바를 항해 잘 나아가길 빌어요.
잘 먹고 즐겁게 건강하게
밥 따로 먹는거 아직도 눈치주는 회사도 있음ㅎ
너무 좋은 문화네요~~ 구내식당 비싸기만 하고 탄수화물밖에 없고 맛없는데
회사에서 제공해주는 구내식당에서 밥먹는게 제일편함
그것도 과거에 비해 많이 올라서 비싸졌어요..
@@ggurul-honey 회사에서 주는거라 가격 상관없는데요
@@ggurul-honey 회사에서 밥값 안줘요??
연봉이 크게 높은 직장 아니면 그런 직장이면 관두시는 게 어떨까요?
회사 사장이 난 너네 밥갑주는거도 아깝다면 마인드라면 나머지 복지도 뭐 뻔한거 아닌가요??
좋은 회사니까 사내 구내식당이 있죠
@@youngraelee4598 생산직은 거진다있고 사무직들은 모르겠네...
일본갓을때 점심시간에 길거리에서 도시락 파는거 봣는데 곧 우리나라도 길거리에서 도시락 파는거 나오겟네....
초딩 수준 맞춤법도 틀리는 밑바닥 인생도 해외여행 갈 수 있는 나라. 살기 좋은 대한민국!
@@caseylee8528시프트 누르기 귀찮아서 아닐까
갔을 때, 봤는데, 나오겠네
나도 처음 하나 틀렸을 때는 오타 하나 나왔다고 봤는데, 3개씩 되니 알려 줘야 겠네요.
@@caseylee8528 님아 맞춤법 틀린 것만 지적하면 되는데 왜 밑바닥 인생이라고 단언하며 얘기하나요? 맞춤법 틀리면 그냥 밑바닥 인생인 건 가요?
지금도 편의점에서 팔자너
시간도 아끼고 돈도 아끼고 좋은것 같아요.!!!
밖에서 MSG들어간 요리나 플라스틱에 담아져서 환경호르몬(호르몬 불균형을 일으켜서 난소•자궁•유방•전립선암에 걸리기 쉬움) 나오는 배달음식 먹는 것 보다 좋다.
Msg는 문제 없는데
다시 옛날로 돌아가면 됨... 예전에는 직장인도 학생도 모두가 도시락을 싸서다녔던 우리한국인이라 특별히 더 쉬울것임
그건 윗세대 틀이나 해당되는 얘긴데
@@오토케나그래서 니들이 나약한거임 ㅋㅋㅋㅋ 힘들다고 징징거리기만 하고 해결책은 없고 아몰랑 치킨 시켜 먹을래 이러고 있지 ㅋㅋㅋㅋ 최악의 폐급세대 mz
니손으로 준비?
@@오토케나 손가락 부러짐? 세대를 떠나서 못 할 이유가 없을거 같은데
@@오토케나틀들이 했던 것이 정답임. 솔직히 박정희 전두환 노태우시대까지 경제발전 사회안정 멸공방첩 확실히 했지만 그 이후는 어떰?
월급도 작은데 도시락으로 포장까지 몸이 부지런해야되고 귀찮은데 기업인들은 이런걸 절대 이해못하죠 돈이 뭔지 돈의노예다
금리를 올려서 물가를 잡을 생각은 안 하고....
국민학교때 보온도시락이 최고지
외식 평균 물가가 6년 사이에 7천 원에서 거의 2배 가까이 올라 최근 14000원을 돌파했다는데 당연히 도시락을 사먹는 게 맘 편할 듯...
요즘 그 저렴하다는 돈까스도 7~8천 원이 기본이 됐고 탕수육은 뭐 거의 2만 원 하더라...
7~8천임 싼곳이고 돈까스도 요즘 9천원~ 12천원 하던데요
@@희망-s9e 촌구석이긴 한데 저희 동네 돈까스 집 두 곳은 4천 원, 5천 원이고 나머진 다 6천 원 ~ 8천 원
제일 비싼 곳이 11000원이던...
도시는 뭐 더 비쌀 수도 있을 듯
고구마.과일.삶은계란.토마토 재료 그대로 넣어가서 먹어도 좋아요❤
건강도 챙기고 외식도 줄이고 미국 조카들도 평일 점심은 늘 도시락이더라구요
물가가 올라 외식 겁나요😢
먹을것도 제대로 못먹는판에 뭔 애를 낳아 ;;
점심은 간단히 삶은 계란, 고구마, 감지, 등등
확실히 많이 사서 만들고 얼려서 나중에 먹으면 식비 절감 40프로는 되는 듯 다만 저렇게 안먹고 하루한끼 라면 꼬박꼬박 20년간 먹어도 건강엔 단 1도 지장 없다는 연구결과가 나옴 그냥 먹고 싶은걸로 저렇게 해놓고 하면됨 건강이 안좋아지는건 운동을 안해서 안좋아 지는거니 먹고 싶은거 먹고 운동하면 20년간 보양식만 처먹는 것들 보단 건강해짐
구내식당있는 회사 근무하다가 다른일 해보자해서 시작했는데 밥시간 30분이며 식비지원이없어 도시락 싸들고다니는데 집에서 싸오니 돈안들고 너무 편해요
저도 도시락싸서 다녀요
구내식당10만원인데 ~~80이상 올해 아꼈어용ㅎ
벌써 3년째 점심으로 편의점 김밥먹고 있는데....3년전에 비해 편의점 김밥마저도 가격이 올랐음 ㅜㅠ
학교나 회사나 군대나 점심시간이 한시간 이라는게 지금보면 너무 짧다
근데 보통 12시에 먹고 6시퇴근해서 집가면 7시인데.. 저거먹고 어떻게 버티지..ㅠㅠ
저는 꼭 돈때문이 아니라 바깥음식 먹음 소화가 잘안됨ㅜㅜ 집에서 한다고 딱히 건강한 음식 하는것도 아닌데
자극적이라 그래요 엄청 맵고 짜고 달고
집에서 요리해도 MSG 똑같이 침 ㄹㅇ
그냥 익숙한 맛이냐 아니냐의 차이
시간절약은 글쎄… 도시락 준비하는 시간도 만만치 않아서…
공단가에 있는 한식뷔폐 기사 식당이 많아지면 좋겠네요
돈도 돈인데 외식하면 양이 너무 많아서 부담스럽고 먹고나면 식곤증 오고 맛난 것도 몇번 먹음 질리고. 점심때 뭐 먹지? 가 정말 스트레스라 간단한 도시락 한끼가 몸도 마음도 편하다.
ㅡㅡ 저게 좋은게 맞어? 그만큼 힘들다는걸 보여주는거지 저렇게라도 해야 이 고물가에
저도 도시락가지고다닙니다 ㅎㅎ 식당 가격이 너무 부담스러워서.. 사먹고싶어도 참아요
건강식단 비법공개
닭가슴살 1개
양배추 삶은거 10장
구운마늘 5개
쌀밥 3숫가락
쌈장 조금
일주일만 드셔보면 황금변을 봅니다...
많이 다양하게 먹으면 몸이 병듦...
주중에는 굶듯아 살고 주말애는 맛나는 거 먹기
살도 안쪄요. 돈도 절약
살이 찌셨다가 빠지신거에요? 글식단대로 먹고요?
@@희망-s9e 단 1kg도 왔다갔다 안해요
처음에 비만인 체형은 이런 식단 유지하면 살이 좌악 빠지다가 계속 현상유지 됩니다.
저탄수. 고단백 식단 유지가 건강의 비결인거 아시죠
닭가슴살은 육류와 달리 별 맛도 없어 식욕이 덜 당기고 더불어 양배추 삶은거랑 같ㅇ 먿으면 포만감을 크게 느낄 수 있어 많이 먹지도 못합ㄴ다. 첨천히 꼭꼭
좀 더 추가한다면 생당근,오이나 피망 같은거도 같이 드시면 좋은데 좀 부지런 해야겠죠
고구마도 좋긴한데 고구마는 독성이 좀 있어 장에서 가스를 차게 하고 냄새도 독하게 하는 성분이 있어 안드시는게 좋아요.대신 감자 반쪽 정도(전자렌지 4분 돌라면 끝)
한창 성장하는 청소년이 아닌 이상 성인들은 너무 과도하게 많고 다양한 음식을 먹는다고 알고 있슺니다.
나이 들수록 간결하고 적게 드시는게 건강유지 비결
저녁 7시 이후(잠들기 3시간 전에는 아무것도 안먹기)
이거 다 지켰는데도 살찌거나 건강 이상 생기면 제 손모가지 걸게요^^
운동한다고 시간 빼서 할 필요도 없어요. 평소 자동차 안타고 대중교통 이용하기.계단 오르기.명상 10분 이상 매일(뇌 운동)
닭가슴살 삶을 때는 된장을 조금 풀어 끓이면 특유의 닭냄새나 비릿한 맛을 잡아줍니다. 드시다가 물리면 믹서기에 갈아서 드셔도 됩니다.
하루 치 일까요~?? 아니면 한 끼~?
@@lololololol6296 한끼
@@희망-s9e 빠지는 거죠
한달에 식사비 따로 제공받으려면 얼마정도 돼야하나요?
돈도 절약되고 건강에도 좋고 일석이조
직접 도시락 싸는게 식비 절감 되어 좋긴 해요. 그런데 참 안타까운 사회 현실이기도 하네요..
우리나라도 이제 직장인 점심시간을 1시간 30분으로 30분 늘리면 어떨까요..
식당에서 먹는 점심 가격이 점점 비싸지면 도시락 문화가 확산 될 수밖에요. 내 유럽 친구들 대부분이 싸가지고 다님.
( 과일 하나, 샌드위치라는게 대부분 빵속에 치즈나 하몬한장정도 올려감)
문제는 점심을 부실하게 먹으니까 저녁을 거~ 하게 먹게되고 이는 체중증가로 이어지는 듯... 점심을 따뜻한 국물을 먹을 수있으면 좋은데..
딸치는거 꾹꾹 참으면 나중에 폭딸하게 되듯이 ㅇㅇ
솔까 보상심리 무시못함
밥값을 아끼면 디저트나 커피 지출이 늘게 돼있고
경기 좋아지면 다시 원래데로 생활할텐데, 중요한건 뭐든지 꾸준히 해야한다는거. 일이든 생활습관이든 남 눈치안보고
식당에서 점심값 제일 싼 가격이 7000원,,정도? 평균 1만원은 잡아야 하다니! 나만 부담되는 건 아니네요 버는 돈 식비로 다 쓰기도 아깝고!
저렇게 싸갖고 다니면 오히려 조미료, 맵고 짠 음식 안먹어서 건강해지겠어요~ 일주일치 도시락 싸기도 대단하네요!
점심 6000원 할 때는 먹다가 남기고 나와도 그러려니,,하고 점심시간 회사에서 사람들과 어울려 먹었는데 1만원 넘으니 그냥 도시락 혼밥이 좋더군요
점심때 많이 먹으면 오후 근무시간에 졸려서 업무 집중도도 떨어지고,, 60~70% 정도만 먹는데 안먹는 반찬도 다 껴서 오고,, 맵고 짜고,, 내 입맛에 먹을 게 없어서
외식 오히려 덜하게 되었습니다 ㅎㅎ 점심 간단히 + 저녁 사먹기 혹은 오후 4시즈음 간식 먹어주고 정시퇴근해서 저녁 집에서 해먹기로~
하루 식비 1만원 안넘게 하려고 해요 커피는 맥* 커피믹스, 원두 카페인 디카페인 모두 변비 오길래 다 끊고 변비라떼? 까페빼네 커피믹스로 먹고 있어서
커피 값도 줄이고,, 건강기능식품 열심히 챙겨 먹어요 이게 버리는 음식 없이 영양공급 더 잘 되고 나에겐 훨씬 좋은 식습관이 된 거 같아요
+ Miss Claire is 김보경 +
보기 좋네요 진짜 이런문화 너무좋은것 같음
너무 좋다👍🏻
다시90년대로돌아가네요!!
그시절 가족끼리외식하는게 쉽지않았는데말이죠
앞으로 자영업은몰락할것같습니다
외식비용은 문제가 아님. 집에서 해먹는 집밥자체 비용이 미쳤음.
도시락이 전쟁때 먹던 수준 . , ㄷ ㄷ
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 사는게 전쟁이니...
웃프다ㅜ
전쟁겪어봣나 허허
좋은 문화이긴 하지만 경기가 매우 불안하기 때문이라는게 안타깝다.
가격 올리면 소비를 줄여라 도시락 문화가 퍼져야 한다
좋다 이런움직임이 계속되어야 물가가 잡히지
최저시급 기준으로 한시간을 일해도 양질의 한끼를 먹질 못하는게 지금의 한국이란 나라입니다. 뭐 먹을수야 있긴한데 그리 좋은 식사라곤 말 못하겠음..
한국물가 그냥 거품임. 퀄리티도 같이 높아져야하는데 가격만 높아지는 느낌
여기서 발작하는 몇명은 도시락 싸줄 마누라가 없어서 심술이 난건지 저렇게 먹고 스벅을 간다느니 여행을 간다느니 비꼬고 앉아있네 ㅋㅋ 지들이 아끼고 지들이 쓴다는데 왜들 호들갑이야 저 여자들이 느그들 신부후보감도 아닌데 평가질 조지네 ㅋㅋ
월급은 제자리걸음이고 물가는 오르고 회사도 힘들어 식비를 지원해주지 않고 그러니 이런 결과로 가는거겠죠 비참한 현실에서도 정신승리 하는걸 보니 참 안타깝고 애잔함니다.
그냥 먹고 싶은거 먹으면 됐지 도시락까지 인증샷 날리냐 진짜 sns중독의 나라다
식비 너무비싸.. 진짜.......