Yoga da casa: 20 minuti per le Gambe

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  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @aramisfranzolin9546
    @aramisfranzolin9546 4 роки тому +3

    Che bello, un nuovo video!! Grazie 🙏 🙏 🙏... Specialmente in questo periodo fare yoga con te da'forza e serenità
    ❤️❤️❤️❤️

    • @cocoiris
      @cocoiris  4 роки тому

      Ne sono contenta :)

  • @giadapiumatti795
    @giadapiumatti795 4 роки тому +4

    Mi piaci un sacco, grazie a te riesco ad avere costanza nel fare yoga, NAMASTE

    • @cocoiris
      @cocoiris  4 роки тому +3

      Grazie Giada, un bacio

  • @videomaker7492
    @videomaker7492 4 роки тому +2

    sei il top ho iniziato a fare yoga da poco e pur essendo piccolo riesco a seguire tutti i video grazie NAMASTE👌😊

  • @SVD_WAMI
    @SVD_WAMI 4 роки тому

    ormai ti seguo da circa 2/3 anni nei vari video di stretching e yoga. Grazie mille!! Samantha

  • @fedscoccia9149
    @fedscoccia9149 4 роки тому

    Bellissimo video appena l ho visto l ho subito fatto ✅ spero che c'è ne siano altri di nuovi namaste 🙏

  • @stefaniascotto9190
    @stefaniascotto9190 4 роки тому +2

    ciao Cara, puoi per favore fare un video su quali esercizi fare per ridurre la cellulite? Sarebbe davvero utilissimo per molte di noi...

  • @cocoiris
    @cocoiris  4 роки тому +12

    Una domanda fatta durante la Premiere del video a cui non ho fatto in tempo a rispondere: a che stile di Yoga si rifanno i miei video?
    Risposta: nella maggioranza dei video è vinyasa, lo stile che da più flessibilità nella costruzione delle sequenze. In più, dato che i video sono corti ed efficaci, aggiungo sempre qualche mix di pilates ed esercizi per rafforzare il corpo (molto importante), che magari non si trovano nelle lezioni da 60 o 90 minuti. Nel canale trovate anche 1 video di Ashtanga inspired: ua-cam.com/video/zRE9p0V24KU/v-deo.html e un paio di Yin Yoga (ua-cam.com/video/lU3cCWWNdAc/v-deo.html e ua-cam.com/video/HIgem4-gcUc/v-deo.html)

    • @martinadus3482
      @martinadus3482 4 роки тому

      cocoiris la domanda era mia quindi grazie mille per la risposta 🥰

    • @wtf_khaiii
      @wtf_khaiii 4 роки тому

      Iris una domanda visto che ti seguo da poco,hai già fatto un video per il mal di spalla?

  • @Camyglovesasmr
    @Camyglovesasmr 4 роки тому

    Il pollice in giù è puro dispetto e tanta invidia! Sei bravissima✌

  • @deborariccitiello
    @deborariccitiello 4 роки тому

    Grazie. 💕

  • @eleonorapusceddu4024
    @eleonorapusceddu4024 4 роки тому

    Grazie 💚

  • @barbaratonato4001
    @barbaratonato4001 4 роки тому

    Grazie

  • @alessandratruglio7590
    @alessandratruglio7590 4 роки тому +1

    Fantastico video, l'ho subito provato! Quante volte a settimana consigli di fare questo esercizi? Anche tutti i giorni o alterni?

  • @mariabuccheri5716
    @mariabuccheri5716 4 роки тому

    Ciao! Potresti fare un video per esercizi per i fianchi grazie in anticipo 💕

  • @martacappiello4383
    @martacappiello4383 3 роки тому

    Bel flow! Scorre solo troppo velocemente per riuscire ad inspirare e respirare a fondo

  • @Machevuoi99
    @Machevuoi99 2 роки тому

    Pratica molto bella. Peccato per il volume troppo alto della musica in sottofondo che copre la tua voce e per le continue interruzioni pubblicitarie che non sono il massimo mentre si fa pratica!

  • @gretapaganelli6179
    @gretapaganelli6179 4 роки тому +2

    Ciao, io e te passiamo titte le mattina 15-20 min insieme e ti conosco da 1 anno e quando non ho tempo per fare yoga con te mi dispiace sempre e mi sento meno energica e in pace....secondo te sarebbe possibile fare una diretta insieme in questi giorni ? Grazie millle !! Ti adoro sei bravissima!!

    • @cocoiris
      @cocoiris  4 роки тому +4

      Grazie Greta! Vediamo come si mette la situazione e possiamo organizzare. Un bacio

    • @gretapaganelli6179
      @gretapaganelli6179 4 роки тому

      Grazie mille !!! Sarebbe fantastico !

    • @mariacoppola3508
      @mariacoppola3508 4 роки тому

      @@gretapaganelli6179 zz

  • @fiordiyoga-elisabettaloier4752
    @fiordiyoga-elisabettaloier4752 4 роки тому

    Bellissimo il nuovo video, grazie! Se vi va passate dal mio nuovo canale di yoga per tutti😉👀

  • @leavventuredimaila4252
    @leavventuredimaila4252 4 роки тому

    Ciao 😁 ti seguo tantissimo sei perfetta per fare video sullo yoga 😁 la tua voce diffonde calma😁😁
    Io ho appena aperto un canale youtube ti va di vederlo?
    ua-cam.com/channels/wpjzishJ2-VP_xVfIds7wQ.html