【TEDView專欄】Redefine | 理科太太：從自我對話中接納自己的獨特

「嗨，大家今天過得好嗎？」
你認識情緒嗎？你了解自己嗎？你可以接納不完美的自己嗎？
這次TEDxNationalTaiwanUniversity邀請到了理科太太一同與我們分享，她探索自己內在情緒的過程和過往求學、職涯的經驗。
「我存在的意義和價值，跟我自己的表現，是沒有相關的。我覺得接納就是欣賞自己和別人不一樣的地方，然後承認這些差異的價值，因為每個人的存在都是有意義的。」
#理科太太 #情緒 #接納 #承認差異 #職涯探索
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#第五屆 #接納 #對話醞釀更接近自由的可能

[@user-le1sp7vl2s]

老了以後，漸漸明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足，於是更在意的是「一個人的好日子」。你不再強求不屬於自己的另一半，你放下撐不起的皇冠，你卸除給自己的壓力。不再允許他人逼迫，不再讓自己受委屈，不再卑微。因為，如果犧牲了自己，成功了又有什麼用？連自己都不要了，那幸福還是幸福嗎？請記得卸下責任、放下不愛你的人，留一點時間給自己。請自己擁抱自己，安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。阿彌陀佛。

[@leoleo2152]

你好啊，請問你是學佛學的嗎？

[@Bo-ye8ri]

理科太太總是用無表情和冷靜的口吻說出最有溫度的話❤️

[@flyflower8899]

1:20 自己承受這麼多感覺到爆掉，但自己不自知（我也會）
3:00
*4:30 「不要把自己的表現」跟「價值」綁在一起
* 4:50 5:35 6:10 接納:「我腦子不好使的自己跟正常發揮自己，都是我自己，我都要愛他們，不然我會很痛苦」（我努力）
7:05 9:10 *11:10工作選擇上:/*先寫出來給自己藍圖（目標）A-B點，試了才知道

[@user-xu6tv1vg4n]

大感謝

[@阿禾禾]

表現狀況及自我價值很難不畫上等號，除非這個人天生自信心爆棚、自戀無比。
事實上人的自信本來就建立在表現上。所以，我想重點應該要放在萬一表現不好的時候要怎麼辦。被否定的時候，要怎麼樣才不會一再自我否定。
尋求解決的方式才應該是比較健康的策略。

[@19691smith]

喜歡現在的理科太太，居家防疫期間，自己帶小孩工作也沒有收入，看完影片我的心理多了一份踏實。愛妳哦😍

[@tanktopleungchan]

謝謝你： 理科太太。有好多故事想和你分享，看完你的視頻讓我有種和故人格空的傾訴，對我幫助也很大，有種錯覺好像她一直都在。

[@user-yw7jf7jw9e]

每個人的存在是有意義的

[@paula8001]

聽理科太太講話，會覺得心理比較平靜。

[@lizwang68]

很能疗愈人

[@user-te6lc8sc5n]

不!!!最近遇到很相像的狀況，靈魂好痛好痛，可是我不知道好像也不了解自己的狀況自己怎麼了!理科太太這類的影片就一直跳出來了，謝謝你!!!

[@user-eq9tl2op3q]

謝謝妳，你的影片對我很有幫助
我是快要出社會的實習生，我很害怕找不到工作，常常會想去跟別人作比較，想要做得更好，擔心學不好事情怎麼辦，謝謝妳給我一個觀念，一個人的價值不等於工作表現，謝謝

[@sarahz9133]

20:42 真心非常受用🙏，希望自己不會再花時間去焦慮了

[@vanessaleeisbeauty]

講得非常好 獲益良多

[@hardmetalcriss]

在不想睡的夜裡，聽著你的話就不由自主地器出。我被我的工作上的學習壓力壓得有了焦慮症，才看了心理醫生不多一個星期。我一開就就是抱著「這份工作得有趣」的心態加入了理髮的行業，一做就做了四年。頭兩年過得非常快樂，但是超做越否對徑，為何我怎樣努力練也是在起點原地踏步。看著新同事用不著一個月就把基本功上手了，比我早一點點入行的師兄師姐們都一個接一個可以練習剪頭髮了，我很清楚不應該跑咖做如較，但我我控的不了。因為我漸漸成了工具人的角色，找不到自己的價值。四月過去了，我反覆問自己，我還喜愛這工作嗎？答案還要喜歡，但是記性差又不懂變通的我跟本享受不到這工作的樂趣，現站在想遲職的邊緣🥲🥲
P.S, 中學被欺凌的經歷還未找到放下鬼方法。 香港觀光上

[@user-wx3kp4yr2z]

很貼近人心也很實際的分享，謝謝太太

[@bilanyu7607]

我正好为找工作很焦虑，谢谢这期分享

[@user-jd6bn7vq1d]

我也是因為睡眠品質不佳才發現自己要重新審視自己的生活

[@xiaoqian9521]

要發展出自己的自評系統，醍醐灌頂，理科太太謝謝！

[@xiaoqian9521]

領域上的佼佼者是不需要擔心錢的！感謝！

[@Sueko0215]

謝謝理科太太，受益良多！

[@englishmuffin4640]

真治愈

[@czdarn3157]

3:11 聽到瞬間哭了QQ謝謝您

[@minilin3162]

一起加油💪

[@czdarn3157]

謝謝。

[@hermanjuan779hermanjuan8]

謝謝分享 🎁🎁

[@siangwengan888]

谢谢理科太太的分享，理科太太很棒哦！❤️

[@wahchu648]

喜歡太太。

[@jennyhuang7637]

讲的好好，值得反复听

[@a29227498]

2022/12 推出諮商筆記

[@vickywang3745]

想想什麼事情對妳來說有意義的！

[@user-bs1qv3qt9t]

我跟你很像也去心理諮商，目前做肌肉放鬆練習技巧中，不知道您後續諮商練習多久，才走出來，如果可以請分享給我。謝謝您

[@101etime]

背景音樂真的是超煩人

[@slh2766]

13:48
22:01

[@ThaoNguyen-bq5vf]

如有英文會更好效果

[@goldman2532]

AP

[@winterStuttgart]

try and error

[@alexandriathera1153]

没有经历挫折你不会想要改变

[@yvideo5754]

經濟的壓力算社會上的壓力嗎哈哈

[@hannahhan507]

浅层的方法论层面上的说教其实最无用

[@sparklej3420]

我個人覺得她探討的內容是屬於比較深層的，而且也並不說教。個人很開心看到這個影片。