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【TEDView專欄】Redefine | 理科太太:從自我對話中接納自己的獨特
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- Опубліковано 21 січ 2021
- 「嗨,大家今天過得好嗎?」
你認識情緒嗎?你了解自己嗎?你可以接納不完美的自己嗎?
這次TEDxNationalTaiwanUniversity邀請到了理科太太一同與我們分享,她探索自己內在情緒的過程和過往求學、職涯的經驗。
「我存在的意義和價值,跟我自己的表現,是沒有相關的。我覺得接納就是欣賞自己和別人不一樣的地方,然後承認這些差異的價值,因為每個人的存在都是有意義的。」
#理科太太 #情緒 #接納 #承認差異 #職涯探索
點擊連結,看看完整訪談吧!
文章連結: reurl.cc/V3EMqZ
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#NTU #台大 #臺大 #臺灣大學 #NationalTaiwanUniversity
#第五屆 #接納 #對話醞釀更接近自由的可能
老了以後,漸漸明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足,於是更在意的是「一個人的好日子」。你不再強求不屬於自己的另一半,你放下撐不起的皇冠,你卸除給自己的壓力。不再允許他人逼迫,不再讓自己受委屈,不再卑微。因為,如果犧牲了自己,成功了又有什麼用?連自己都不要了,那幸福還是幸福嗎?請記得卸下責任、放下不愛你的人,留一點時間給自己。請自己擁抱自己,安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。阿彌陀佛。
你好啊,請問你是學佛學的嗎?
理科太太總是用無表情和冷靜的口吻說出最有溫度的話❤️
1:20 自己承受這麼多感覺到爆掉,但自己不自知(我也會)
3:00
*4:30 「不要把自己的表現」跟「價值」綁在一起
* 4:50 5:35 6:10 接納:「我腦子不好使的自己跟正常發揮自己,都是我自己,我都要愛他們,不然我會很痛苦」(我努力)
7:05 9:10 *11:10工作選擇上:/*先寫出來給自己藍圖(目標)A-B點,試了才知道
大感謝
表現狀況及自我價值很難不畫上等號,除非這個人天生自信心爆棚、自戀無比。
事實上人的自信本來就建立在表現上。所以,我想重點應該要放在萬一表現不好的時候要怎麼辦。被否定的時候,要怎麼樣才不會一再自我否定。
尋求解決的方式才應該是比較健康的策略。
喜歡現在的理科太太,居家防疫期間,自己帶小孩工作也沒有收入,看完影片我的心理多了一份踏實。愛妳哦😍
謝謝你: 理科太太。有好多故事想和你分享,看完你的視頻讓我有種和故人格空的傾訴,對我幫助也很大,有種錯覺好像她一直都在。
每個人的存在是有意義的
聽理科太太講話,會覺得心理比較平靜。
很能疗愈人
不!!!最近遇到很相像的狀況,靈魂好痛好痛,可是我不知道好像也不了解自己的狀況自己怎麼了!理科太太這類的影片就一直跳出來了,謝謝你!!!
謝謝妳,你的影片對我很有幫助
我是快要出社會的實習生,我很害怕找不到工作,常常會想去跟別人作比較,想要做得更好,擔心學不好事情怎麼辦,謝謝妳給我一個觀念,一個人的價值不等於工作表現,謝謝
20:42 真心非常受用🙏,希望自己不會再花時間去焦慮了
講得非常好 獲益良多
在不想睡的夜裡,聽著你的話就不由自主地器出。我被我的工作上的學習壓力壓得有了焦慮症,才看了心理醫生不多一個星期。我一開就就是抱著「這份工作得有趣」的心態加入了理髮的行業,一做就做了四年。頭兩年過得非常快樂,但是超做越否對徑,為何我怎樣努力練也是在起點原地踏步。看著新同事用不著一個月就把基本功上手了,比我早一點點入行的師兄師姐們都一個接一個可以練習剪頭髮了,我很清楚不應該跑咖做如較,但我我控的不了。因為我漸漸成了工具人的角色,找不到自己的價值。四月過去了,我反覆問自己,我還喜愛這工作嗎?答案還要喜歡,但是記性差又不懂變通的我跟本享受不到這工作的樂趣,現站在想遲職的邊緣🥲🥲
P.S, 中學被欺凌的經歷還未找到放下鬼方法。 香港觀光上
很貼近人心也很實際的分享,謝謝太太
我正好为找工作很焦虑,谢谢这期分享
我也是因為睡眠品質不佳才發現自己要重新審視自己的生活
要發展出自己的自評系統,醍醐灌頂,理科太太謝謝!
領域上的佼佼者是不需要擔心錢的!感謝!
謝謝理科太太,受益良多!
真治愈
3:11 聽到瞬間哭了QQ謝謝您
一起加油💪
謝謝。
謝謝分享 🎁🎁
谢谢理科太太的分享,理科太太很棒哦!❤️
喜歡太太。
讲的好好,值得反复听
2022/12 推出諮商筆記
想想什麼事情對妳來說有意義的!
我跟你很像也去心理諮商,目前做肌肉放鬆練習技巧中,不知道您後續諮商練習多久,才走出來,如果可以請分享給我。謝謝您
背景音樂真的是超煩人
13:48
22:01
如有英文會更好效果
AP
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没有经历挫折你不会想要改变
經濟的壓力算社會上的壓力嗎哈哈
浅层的方法论层面上的说教其实最无用
我個人覺得她探討的內容是屬於比較深層的,而且也並不說教。個人很開心看到這個影片。