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一位真誠無做作努力做自己的好藝人！讚！

我正好为找工作很焦虑，谢谢这期分享

謝謝佩真

謝謝人生白味和芒草心

2022/12 推出諮商筆記

我跟你很像也去心理諮商，目前做肌肉放鬆練習技巧中，不知道您後續諮商練習多久，才走出來，如果可以請分享給我。謝謝您

自信

謝謝妳，你的影片對我很有幫助 我是快要出社會的實習生，我很害怕找不到工作，常常會想去跟別人作比較，想要做得更好，擔心學不好事情怎麼辦，謝謝妳給我一個觀念，一個人的價值不等於工作表現，謝謝

没有经历挫折你不会想要改变

在不想睡的夜裡，聽著你的話就不由自主地器出。我被我的工作上的學習壓力壓得有了焦慮症，才看了心理醫生不多一個星期。我一開就就是抱著「這份工作得有趣」的心態加入了理髮的行業，一做就做了四年。頭兩年過得非常快樂，但是超做越否對徑，為何我怎樣努力練也是在起點原地踏步。看著新同事用不著一個月就把基本功上手了，比我早一點點入行的師兄師姐們都一個接一個可以練習剪頭髮了，我很清楚不應該跑咖做如較，但我我控的不了。因為我漸漸成了工具人的角色，找不到自己的價值。四月過去了，我反覆問自己，我還喜愛這工作嗎？答案還要喜歡，但是記性差又不懂變通的我跟本享受不到這工作的樂趣，現站在想遲職的邊緣🥲🥲 P.S, 中學被欺凌的經歷還未找到放下鬼方法。 香港觀光上

一起加油💪

再過個十年 或許你是第二個蔡康永

要發展出自己的自評系統，醍醐灌頂，理科太太謝謝！

豪平說的好棒 🥺🥺🥺🎉

原生家庭與代間傳遞的個性，確實帶來的很大的影響力，會影響下一代的家庭合作

表現狀況及自我價值很難不畫上等號，除非這個人天生自信心爆棚、自戀無比。 事實上人的自信本來就建立在表現上。所以，我想重點應該要放在萬一表現不好的時候要怎麼辦。被否定的時候，要怎麼樣才不會一再自我否定。 尋求解決的方式才應該是比較健康的策略。

真治愈

3:11 聽到瞬間哭了QQ謝謝您

謝謝。

13:48 22:01

AP

每個人的存在是有意義的

經濟的壓力算社會上的壓力嗎哈哈

谢谢理科太太的分享，理科太太很棒哦！❤️

每次看到台北女生的文字，都會覺得好被同理，不論是身為女生、身為研究生。

真的越來越喜歡真真，他是一位超有魅力及內涵的創作者！

謝謝你： 理科太太。有好多故事想和你分享，看完你的視頻讓我有種和故人格空的傾訴，對我幫助也很大，有種錯覺好像她一直都在。

不!!!最近遇到很相像的狀況，靈魂好痛好痛，可是我不知道好像也不了解自己的狀況自己怎麼了!理科太太這類的影片就一直跳出來了，謝謝你!!!

謝謝理科太太，受益良多！

喜歡現在的理科太太，居家防疫期間，自己帶小孩工作也沒有收入，看完影片我的心理多了一份踏實。愛妳哦😍

老了以後，漸漸明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足，於是更在意的是「一個人的好日子」。你不再強求不屬於自己的另一半，你放下撐不起的皇冠，你卸除給自己的壓力。不再允許他人逼迫，不再讓自己受委屈，不再卑微。因為，如果犧牲了自己，成功了又有什麼用？連自己都不要了，那幸福還是幸福嗎？請記得卸下責任、放下不愛你的人，留一點時間給自己。請自己擁抱自己，安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。阿彌陀佛。

if have Engsub It's perfect to foreigner learning Chinese

謝謝你們

想想什麼事情對妳來說有意義的！

如有英文會更好效果

謝謝分享 🎁🎁

浅层的方法论层面上的说教其实最无用

try and error

20:42 真心非常受用🙏，希望自己不會再花時間去焦慮了

1:20 自己承受這麼多感覺到爆掉，但自己不自知（我也會） 3:00 *4:30 「不要把自己的表現」跟「價值」綁在一起 * 4:50 5:35 6:10 接納:「我腦子不好使的自己跟正常發揮自己，都是我自己，我都要愛他們，不然我會很痛苦」（我努力） 7:05 9:10 *11:10工作選擇上:/*先寫出來給自己藍圖（目標）A-B點，試了才知道

講得非常好 獲益良多

我也是因為睡眠品質不佳才發現自己要重新審視自己的生活

理科太太總是用無表情和冷靜的口吻說出最有溫度的話❤️

讲的好好，值得反复听

聽理科太太講話，會覺得心理比較平靜。

背景音樂真的是超煩人

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14。14。3妳無6無42妳無39妳無無14。3妳無1無無14無15無16。7的時候我1妳6。6無2妳3妳16。7的時候我？1？1？16無4無16。7的時候我無4無無17的時候我無17的人18無19無1無1無1無7？無1無7？無20？7的時候我無42妳無21無3。68。媽21的時候我？無22無

6？無27的無5無42妳許無3無6無22無28刀9警28無5無6無6無42妳許無1無2。27的無42妳許無1無27的無28無星1984無28無42妳許無27的無無42無6無6無42妳無32妳無37妳無27的無無39妳無10？無42無39妳無吃無27的無無2無1000無2000。28無42無28無3宮無19無5神無27的無無2000無無6無25的時候我9無42無26刺無27的無28無2媽28無42無1000無8000無6000無27的無無星1984無28無1974無27的無南2。7。27的無無14。6無南2。11無4宮無6官無4宮無22無15。7法無12無42無3無4無6宮無19無4無6宮無5無4無6宮無15。7的時候我？3宮無無