Тренировка на продольный шпагат. Как сесть на Шпагат в домашних условиях?

Продольный шпагат в домашних условиях. Сегодня мы сделаем комплексную тренировку на продольный шпагат, можно выполнять, как в зале, так и дома, просто повторяй за мной, приятной тренировки)
Мои онлайн курсы по растяжке, функциональному тренингу и фейсбилдингу - www.annakanyuk...
--------------------------
Записывайся на пробное занятие в мои 19 студий в Москве, Киеве, Минске, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Ростове-на-Дону:
Сайт студий - topstretching....
--------------------------
Следи за мной в:
Инстаграм - / anna_kanyuk