Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
මෙච්චර ලොකු දෙයක් ඩොක්ටර් කෙනෙක් චැනල් කරල දාස් ගනන් වියදම් කරාටවත් කියල දෙන්නෙ නෑ.. ඇත්තටම ගොඩක් පින් ඩොක්ටර.. keep it up.
Adooooo
Thanks doctor කිසිම තැනක නැ මෙ වගෙ අඩු නැති විස්තරයක්. මෙ වගෙ තව වැදගත් තොරතුරු වෙනුවෙන් බලාන් ඉන්නවා ඩොක්ටර්❤️
Oyata asay
@@nuwangurusinghe300 කවුද හුත්තො උබ කොලුකාරය
ආතතිය අඩු කර ගන සතුටින් ජීවත් වෙනවා නම් ඔය ගැටලුවක් නෑ....ඉතාමත් වැදගත් උපදෙස් ඔබ තුමන්ට බොහොම ස්තුති
ඔබතුමාත් smart , අනිත් අයටත් smart වෙන්න කියල දෙනවට බොහෝ පින්
කවුරුත් විවෘතව කතා කරන්න ඇකමැති මේවගේ මාතෘකා පිලිබද ගොඩාක් ස්තූතී... මේ Video එක වැදගත් මගේ යාලුවෙක් ඉන්නවා.. 😂 මන් මේක ඌටත් යැව්ව..
ඇත්තටම මේක රටේ ජනතාවට කරන ලෝකු සේවයක්.... ගෝලක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.....
දොස්තර කෙනෙක් මේ සම්බන්ධව සිංහලෙන් කතා කරපු එකම video එක වෙන්න ඇති මේක.👍
Sirawata bn watinwa sahenna
gode aun inglish danne na ne
@@rajikadilandilan4568 ගොඩේ,මඩේ,ප්රංශ,ලතින් හැමඑකාටම මුලික දැනුමක් ඕන නේ...
Kare waseya Game manussayanta mukt keyanna Apa
බොහොම හොඳ වැඩසටහනක් පිරිමින්ට ඉගෙන ගන්නත් හොඳ පාඩමක් ස්තුතියි සර් 👍🙏
You explained everything very good for our life. I was commenced that exercises since last week. I have good improvement up to now. Thank you.
ගොඩක් වැදගත්.. තවත් ඉදිරියට මේ දේවල් ගැන දැනුවත් කරන්න ඔබට ශක්තිය ධෛර්යය වාසනාව ලැබේවා
හොඳ උපදෙස් ටිකක් ළැබුනා ජිවිතේට.ස්තුතියි ඹබට..
This is great doctor. You stand out from other doctors! Wish you all the best!
ඇසිමත්.සතුටක්
ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් බුදුසරණයි සරණයි ඔබට වෛද්ය තුමනි
ඒක නම් නියම පැහැදිලි කිරීමක් ඩොක්ටර්..
Thank you doctor,මේ කරන දේ මිල කරන්න බැ
ගොඩක් වටිනා youtube චැනලයක් good luck sir...
Sirawatama bn
සුපිරි චැනල් එකක් ඔයි මෙක දැන් සෙට් උනෙ.ඔක්කොම බලන ගමන්
Dr.තව එක සමාජ මතයක් තමා දූරියන්, උත්තේජනය වැඩිකරන සහ අළුකෙසෙල්, උත්තේජනය අඩුකරන භාවිත් 2ක්.ඒ ගැන මොකද කියන්නේ..* I believe do you replay for that.Why?.Peoples are reading best comments
❤❤Athtatama watina upedese malawak kiya dunna.harima pahadiliwa. Bohoma tuti.❤❤
Thank you very much doctor for your free advice to social.these advise most worth and cant take for free of chargers now a days.
Godak sthuthi oba thumata denuwath karata 🙏🙏🙏
පිරිමි අපිට මෙ චැනල් එක පට්ට අපිට විවුර්තව කතකරන්න බැරි ගොඩක් දේවල් ඔයගොල්ලො මෙ විඩියො වලින් කියල දෙනවා
ඩොක්ටර් ගොඩක් හොඳ වැඩසටහනක් තෙරුවන් සරණයි ඔබට🙏🙏🙏 ඩොක්ටර් gym yana eka hodaida prasnayak nethida gym eke pavicchi karana ennarji drinck getaluwak nethida
Energy drinks ganna epa ewa agta hoda na samnyen dawaata protein carbs thiyena kam wadi karanna kana
🙏 බුදුසරණයි
Atthatama ගොඩක් වටිනා youtube channel එකක් ...ජීවිතේට ගොඩක් වටිනා api නොදන්නා දේවල් metana කතා keranawa..obage සේවයට ගොඩක් pin....
දෙයක් ඉගනගත්තා.ස්තුතියි.
Very useful video doctor thank you very much 👌
Great job doctor.Thank you very much.!!👍👍🙏
Thank s doctor lassaneta explain kerenawa
ගොඩක් ලොකු සේවයක් ඩොක්ටර් ❤
👍Thank you very much doctor. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👨⚕️
Thank You doctor.මේවා හොයල හොයලම දැනන් ඉදියට මෙහෙම ඔක්කොම විස්තර පැහැදිලිව එක තැනක ගන්න තිබ්බෙ නැ English channel එකකවත්
Correct spelling for "thanks" Who gave you that 'Z' ?
Doctor ! Can you please make a video about diet plans! What kind of foods we need to eat
Ok
❤🎉
This is superb..we looking another one like this video..thanks Doctor...
පිරිමි හෝමෝනේ අඩුවෙන විදිහ විස්තරාත්මක ව කියන්න පුලුවන්ද ඩොක්ට. වැඩසටහන ගොඩක් වටිනවා💯💯💯🙏❤☝
Doctor,very important tips,Thank you very much
හොද වැඩක් දිගටම කරගෙන යමු.සුභ පැතුම් 🖤
ගොඩක් ස්තූතී doctor.
හොද පැහැදිලි කිරිමක්.. subscribe කලා..👍👍
Aniwa ban...පැහැදිලිව kiyl dunnaa..
ගොඩක් වටිනව thanks
Math godak video balanava sir.aththatama godak vatinava.♥️♥️♥️
Very important ❤
ලංකාවේ ප්රෝටීන් තියන කෑම කනවා කියන්නේ හීනයක් පුතා
Harima watinawa sir.godak tnxxx.godak pin.
ගොඩක් වටිනා video එකක් ස්තුතියයි
සුපිරි වැඩක් doctor
දැන් මම දන්නවා මට වෙලා තියෙන දේ,ඇත්තටම,මට අර කිව්ව කම්මැලි කම,උනන්දුවක් නැතිකම,හැමදේම තියෙනවා,ඒත් මට ප්රස්නේකට තියෙන්නේ මට කන්න බෑ හරියට,මම අඩි පහයි.අගල් එකොලහක් උසයි.බර තියෙන්නේ 54/53 වගේ ගනන් වලට.මම කරන්නේ රියදුරු ජොබ් එකක්,කන්නේ කඩෙන් වගේම වෙලාවට කන්න හම්බවෙන්නෙත් නෑ.
Thank you very much doctor 👨⚕️
ස්තුතියි ✌
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්
ගොඩක් වටිනවා
ගොඩක් වටිනා විඩියෝ
Mamatha dana hama vidiyo ekakama balanawa godaka dewala danagnna labenawa thanks dokatar
Very good Thanks!
Doctor ඔයාගෙ වැඩසටහන ගොඩක් වටිනවා..thanks.. suplment used karata prashnayak nadda jym karanakota ලමයෙක් හදනකොට එක බලපානවද?
භාවිතා කරන supliment එක මොකද්ද කියන එක අනුව එය තීරණය වෙනවා. හොර්මොන අඩන්ගු supplement නිසා වද භාවය ඇති වෙන්න පුලුවන්
this can learn lot of things
බොහොම ස්තූතියි කාලයක් තිස්සේ හොය හොය හිටපු දෙයක්..
Thank you for the advice
godak loku dayak meka loku sewayak
Doctor Could you please make a program about Growth Hormone.Thank you.
Dr,I am also interesting about the GH
@@SexEdLk could u tell me the way meet the doctor 🙂( if any contact number)
රැවුල වවාගන්න විදියක් ගැනත් වීඩියෝ එකක් ගේන්නකො dr 👀
බඩ අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධව, එයට කල යුතු දේවල් ගැන. විඩියෝ එකක් කරනවද
Dr.රැවුල වෙවෙන්න මොකක් හරි කියන්නකෝ plzz
ගොඩක් හොද විඩියෝ එකක් 👌👌👌👍🙂
Very good , great Explanation .
Great programme
Great job Doctor. Thanks
Niyamai
Docter pirimi laminege piyauru wedenna hethu monawada asamanya lesa
thank you doctor
Thanks doctor..👍👍😍
Thank u doctor
Thank you doctor ❤
ස්තූති ඩොක්ට තොරතුරු වලට
Thanks you doctor,mn kalin ahapu prashnekata uththarayak laba dunnata
thanks godak vadagatupadesayak
Thanks Doctor!!
Male, female. Sexsual tablets ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න පුලුවන් ද....ටැබලට් වල හොඳ නරක හා පවිච්යට සුදුසු ටැබ්ලට් මොනවද ඒව පාවිච්චි කරන ආකාරය පිලිබද විස්තරයක් කරන්න පුලුවන් නම් මම හිතනව ගොඩක් අයට වැදගත් වේයි කියලා...
Well explained! Please do another extended one regarding this topic!
Oyate Godak Godak Pin Doctor. Thawath Hoda Videos Karanne Labewa Keyala Man Parthana Karenawa Doctor
සුක්රානු වර්ධනය වෙන්නෙත් ඔය වගේදdoctor
අශ්වගන්ධ පොශන අතිරේක පිළිබඳව කියලා දෙන්න, පුලුවන්ද වෛද්යතුමනි.
E monada bn ee ???
Respect for you doctor
Zinc කොච්චර ප්රමාණයක් වැදගත්ද මම දැනට ගන්න එකෙ 10mg තියෙන්නෙ එක ප්රමනවත්ද .මේක දීර්ග කාලිනව ගැනීම ප්රශ්නයක් නැත්ද කරුනා කර වෛද්ය තුමනි පිලිතුරක් ඔබ තුමගෙන් බලාපොරොත්තු වෙමි..ජයෙන් ජය ඔබ තුමාට...බුදු සරණයි ....
ඇත්තටම හොද වීඩියෝ එකක් ඩොක්ටර්
Thank you doctor...
It is very Important for us Doctor
Great job sir
Great idea... superb..
aththatama honda post ekak .. godak watina adahas tikak
උස වැඩි කරගන්න හරිම ක්රම තියෙනවද ඩොක්ටර්?
Uththarayak hambunada
උස යන්න ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය බලපානවද.උස යවාගන්න අපට හෝමෝන තියද
ස්තුතියි...........
Mewa gana Katha karanna Dan godak aya bayai. Habai mewa gana Katha nokara ba aniwaren sexual health eka gana Hoda danumak apita thoyenna one thank you doctor 🤟🤟🤘
Hight එක vadi කරගන්න පුලුවන් ද උස vadi කරගන්නෙ කොහොමද ව්යායාම මගින් උස vadi කරගන්න පුලුවන්ද ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය පිට වීමෙන් උස යාමට බාදා අතිවේද උස පදනම් වෙන්නේ කුමක් මතද මේ සම්බන්දව video ekak karannako tnx
ශරීරයේ උස ජානමත තීරනය වන්නක්. නමුත් වයායාම වලින් එයට සුලු බලපෑමක් ඇතිවිය හැක. ස්වාභාවිකව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කර ගැනීමෙන් උස අඩු නොවේ
පල කොට හුත්ත එනෝ මෙතන හැමිනෙන්න 😹😹
කඩවසම් බව වැඩිකර ගැනීමට TIPS ඕන DOCTOR 😎
Dr u r great 👍
Wel done sir
Sir me wagema usa wadi karaganna karanna puluwan dewal ho supplement nadda, wayasa 21i. puluwannam vedio ekak karannako
මෙච්චර ලොකු දෙයක් ඩොක්ටර් කෙනෙක් චැනල් කරල දාස් ගනන් වියදම් කරාටවත් කියල දෙන්නෙ නෑ.. ඇත්තටම ගොඩක් පින් ඩොක්ටර.. keep it up.
Adooooo
Thanks doctor කිසිම තැනක නැ මෙ වගෙ අඩු නැති විස්තරයක්.
මෙ වගෙ තව වැදගත් තොරතුරු වෙනුවෙන් බලාන් ඉන්නවා ඩොක්ටර්❤️
Oyata asay
@@nuwangurusinghe300 කවුද හුත්තො උබ කොලුකාරය
ආතතිය අඩු කර ගන සතුටින් ජීවත් වෙනවා නම් ඔය ගැටලුවක් නෑ....ඉතාමත් වැදගත් උපදෙස් ඔබ තුමන්ට බොහොම ස්තුති
ඔබතුමාත් smart , අනිත් අයටත් smart වෙන්න කියල දෙනවට බොහෝ පින්
කවුරුත් විවෘතව කතා කරන්න ඇකමැති මේවගේ මාතෘකා පිලිබද ගොඩාක් ස්තූතී... මේ Video එක වැදගත් මගේ යාලුවෙක් ඉන්නවා.. 😂 මන් මේක ඌටත් යැව්ව..
ඇත්තටම මේක රටේ ජනතාවට කරන ලෝකු සේවයක්.... ගෝලක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.....
දොස්තර කෙනෙක් මේ සම්බන්ධව සිංහලෙන් කතා කරපු එකම video එක වෙන්න ඇති මේක.👍
Sirawata bn watinwa sahenna
gode aun inglish danne na ne
@@rajikadilandilan4568 ගොඩේ,මඩේ,ප්රංශ,ලතින් හැමඑකාටම මුලික දැනුමක් ඕන නේ...
Kare waseya Game manussayanta mukt keyanna Apa
බොහොම හොඳ වැඩසටහනක් පිරිමින්ට ඉගෙන ගන්නත් හොඳ පාඩමක් ස්තුතියි සර් 👍🙏
You explained everything very good for our life. I was commenced that exercises since last week. I have good improvement up to now. Thank you.
ගොඩක් වැදගත්.. තවත් ඉදිරියට මේ දේවල් ගැන දැනුවත් කරන්න ඔබට ශක්තිය ධෛර්යය වාසනාව ලැබේවා
හොඳ උපදෙස් ටිකක් ළැබුනා ජිවිතේට.ස්තුතියි ඹබට..
This is great doctor. You stand out from other doctors! Wish you all the best!
ඇසිමත්.සතුටක්
ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් බුදුසරණයි සරණයි ඔබට වෛද්ය තුමනි
ඒක නම් නියම පැහැදිලි කිරීමක් ඩොක්ටර්..
Thank you doctor,මේ කරන දේ මිල කරන්න බැ
ගොඩක් වටිනා youtube චැනලයක් good luck sir...
Sirawatama bn
සුපිරි චැනල් එකක් ඔයි මෙක දැන් සෙට් උනෙ.ඔක්කොම බලන ගමන්
Dr.තව එක සමාජ මතයක් තමා දූරියන්, උත්තේජනය වැඩිකරන සහ අළුකෙසෙල්, උත්තේජනය අඩුකරන භාවිත් 2ක්.ඒ ගැන මොකද කියන්නේ..
* I believe do you replay for that.Why?.Peoples are reading best comments
❤❤Athtatama watina upedese malawak kiya dunna.harima pahadiliwa. Bohoma tuti.❤❤
Thank you very much doctor for your free advice to social.these advise most worth and cant take for free of chargers now a days.
Godak sthuthi oba thumata denuwath karata 🙏🙏🙏
පිරිමි අපිට මෙ චැනල් එක පට්ට අපිට විවුර්තව කතකරන්න බැරි ගොඩක් දේවල් ඔයගොල්ලො මෙ විඩියො වලින් කියල දෙනවා
ඩොක්ටර් ගොඩක් හොඳ වැඩසටහනක් තෙරුවන් සරණයි ඔබට🙏🙏🙏 ඩොක්ටර් gym yana eka hodaida prasnayak nethida gym eke pavicchi karana ennarji drinck getaluwak nethida
Energy drinks ganna epa ewa agta hoda na samnyen dawaata protein carbs thiyena kam wadi karanna kana
🙏 බුදුසරණයි
Atthatama ගොඩක් වටිනා youtube channel එකක් ...ජීවිතේට ගොඩක් වටිනා api නොදන්නා දේවල් metana කතා keranawa..obage සේවයට ගොඩක් pin....
දෙයක් ඉගනගත්තා.ස්තුතියි.
Very useful video doctor thank you very much 👌
Great job doctor.Thank you very much.!!👍👍🙏
Thank s doctor lassaneta explain kerenawa
ගොඩක් ලොකු සේවයක් ඩොක්ටර් ❤
👍Thank you very much doctor. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👨⚕️
Thank You doctor.
මේවා හොයල හොයලම දැනන් ඉදියට මෙහෙම ඔක්කොම විස්තර පැහැදිලිව එක තැනක ගන්න තිබ්බෙ නැ English channel එකකවත්
Correct spelling for "thanks"
Who gave you that 'Z' ?
Doctor ! Can you please make a video about diet plans! What kind of foods we need to eat
Ok
❤🎉
This is superb..we looking another one like this video..thanks Doctor...
පිරිමි හෝමෝනේ අඩුවෙන විදිහ විස්තරාත්මක ව කියන්න පුලුවන්ද ඩොක්ට. වැඩසටහන ගොඩක් වටිනවා💯💯💯🙏❤☝
Ok
Doctor,very important tips,Thank you very much
හොද වැඩක් දිගටම කරගෙන යමු.සුභ පැතුම් 🖤
ගොඩක් ස්තූතී doctor.
හොද පැහැදිලි කිරිමක්.. subscribe කලා..👍👍
Aniwa ban...පැහැදිලිව kiyl dunnaa..
ගොඩක් වටිනව thanks
Math godak video balanava sir.aththatama godak vatinava.♥️♥️♥️
Very important ❤
ලංකාවේ ප්රෝටීන් තියන කෑම කනවා කියන්නේ හීනයක් පුතා
Harima watinawa sir.godak tnxxx.godak pin.
ගොඩක් වටිනා video එකක් ස්තුතියයි
සුපිරි වැඩක් doctor
දැන් මම දන්නවා මට වෙලා තියෙන දේ,ඇත්තටම,මට අර කිව්ව කම්මැලි කම,උනන්දුවක් නැතිකම,හැමදේම තියෙනවා,ඒත් මට ප්රස්නේකට තියෙන්නේ මට කන්න බෑ හරියට,මම අඩි පහයි.අගල් එකොලහක් උසයි.බර තියෙන්නේ 54/53 වගේ ගනන් වලට.මම කරන්නේ රියදුරු ජොබ් එකක්,කන්නේ කඩෙන් වගේම වෙලාවට කන්න හම්බවෙන්නෙත් නෑ.
Thank you very much doctor 👨⚕️
ස්තුතියි ✌
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්
ගොඩක් වටිනවා
ගොඩක් වටිනා විඩියෝ
Mamatha dana hama vidiyo ekakama balanawa godaka dewala danagnna labenawa thanks dokatar
Very good Thanks!
Doctor ඔයාගෙ වැඩසටහන ගොඩක් වටිනවා..thanks.. suplment used karata prashnayak nadda jym karanakota ලමයෙක් හදනකොට එක බලපානවද?
භාවිතා කරන supliment එක මොකද්ද කියන එක අනුව එය තීරණය වෙනවා. හොර්මොන අඩන්ගු supplement නිසා වද භාවය ඇති වෙන්න පුලුවන්
this can
learn lot of things
බොහොම ස්තූතියි කාලයක් තිස්සේ හොය හොය හිටපු දෙයක්..
Thank you for the advice
godak loku dayak meka loku sewayak
Doctor Could you please make a program about Growth Hormone.
Thank you.
Ok
Dr,I am also interesting about the GH
@@SexEdLk could u tell me the way meet the doctor 🙂( if any contact number)
රැවුල වවාගන්න විදියක් ගැනත් වීඩියෝ එකක් ගේන්නකො dr 👀
බඩ අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධව, එයට කල යුතු දේවල් ගැන. විඩියෝ එකක් කරනවද
Ok
Dr.රැවුල වෙවෙන්න මොකක් හරි කියන්නකෝ plzz
ගොඩක් හොද විඩියෝ එකක් 👌👌👌👍🙂
Very good , great Explanation .
Great programme
Great job Doctor. Thanks
Niyamai
Docter pirimi laminege piyauru wedenna hethu monawada asamanya lesa
thank you doctor
Thanks doctor..👍👍😍
Thank u doctor
Thank you doctor ❤
ස්තූති ඩොක්ට තොරතුරු වලට
Thanks you doctor,mn kalin ahapu prashnekata uththarayak laba dunnata
thanks godak vadagatupadesayak
Thanks Doctor!!
Male, female. Sexsual tablets ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න පුලුවන් ද....
ටැබලට් වල හොඳ නරක හා පවිච්යට සුදුසු ටැබ්ලට් මොනවද ඒව පාවිච්චි කරන ආකාරය පිලිබද විස්තරයක් කරන්න පුලුවන් නම් මම හිතනව ගොඩක් අයට වැදගත් වේයි කියලා...
Well explained! Please do another extended one regarding this topic!
Oyate Godak Godak Pin Doctor. Thawath Hoda Videos Karanne Labewa Keyala Man Parthana Karenawa Doctor
සුක්රානු වර්ධනය වෙන්නෙත් ඔය වගේදdoctor
අශ්වගන්ධ පොශන අතිරේක පිළිබඳව කියලා දෙන්න, පුලුවන්ද වෛද්යතුමනි.
Ok
E monada bn ee ???
Respect for you doctor
Zinc කොච්චර ප්රමාණයක් වැදගත්ද මම දැනට ගන්න එකෙ 10mg තියෙන්නෙ එක ප්රමනවත්ද .මේක දීර්ග කාලිනව ගැනීම ප්රශ්නයක් නැත්ද කරුනා කර වෛද්ය තුමනි පිලිතුරක් ඔබ තුමගෙන් බලාපොරොත්තු වෙමි..ජයෙන් ජය ඔබ තුමාට...බුදු සරණයි ....
ඇත්තටම හොද වීඩියෝ එකක් ඩොක්ටර්
Thank you doctor...
It is very Important for us Doctor
Great job sir
Great idea... superb..
aththatama honda post ekak .. godak watina adahas tikak
උස වැඩි කරගන්න හරිම ක්රම තියෙනවද ඩොක්ටර්?
Uththarayak hambunada
උස යන්න ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය බලපානවද.උස යවාගන්න අපට හෝමෝන තියද
ස්තුතියි...........
Mewa gana Katha karanna Dan godak aya bayai. Habai mewa gana Katha nokara ba aniwaren sexual health eka gana Hoda danumak apita thoyenna one thank you doctor 🤟🤟🤘
Hight එක vadi කරගන්න පුලුවන් ද උස vadi කරගන්නෙ කොහොමද ව්යායාම මගින් උස vadi කරගන්න පුලුවන්ද ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය පිට වීමෙන් උස යාමට බාදා අතිවේද උස පදනම් වෙන්නේ කුමක් මතද මේ සම්බන්දව video ekak karannako tnx
ශරීරයේ උස ජානමත තීරනය වන්නක්. නමුත් වයායාම වලින් එයට සුලු බලපෑමක් ඇතිවිය හැක. ස්වාභාවිකව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කර ගැනීමෙන් උස අඩු නොවේ
පල කොට හුත්ත එනෝ මෙතන හැමිනෙන්න 😹😹
කඩවසම් බව වැඩිකර ගැනීමට TIPS ඕන DOCTOR 😎
Dr u r great 👍
Wel done sir
Sir me wagema usa wadi karaganna karanna puluwan dewal ho supplement nadda, wayasa 21i. puluwannam vedio ekak karannako