1. Age ? Xray kala da ? 2. it helps to relax muscles and other tissues. Yes helps to grow long bones and vertebral bodies wayasa 14-22 athara nam good results
Doctor mata 17 masa 2 yi. Mage usa 5'6'' . Amma 5'2'' thaththa 5'8'' . Mama godk byen inne usa yana ekak na kiyl. Mama giya awuruddema kema , ninda hriyt gaththe ne. Thaththage paththe aya 6' wge innwa. Ammage ayata wada mama denatamat usai. Mata baya keema nogenima nisa noyayi kiyl. Mama godk krunu hewwa quora ekem wge. Doctor, mata ehema loku growth spurt ekk wela kiylnm denila na taama. Mata thama usa yanna puluwamda ? Godk sthuthi video ekt ❤
1- where do you live ? Without a proper details and examination of your back I can not say anything about this. Trust you understand. 2- You can definitely pls start the supplements/ the exercises. 3- Pls go through the video carefully. you will know and it can be checked by a hand X Ray -but no need for you to find it out now.
Hey doctor plz tell mee. i am boy. this august i am 19 yrs old. now i am 5"3 tall..i need to add more 5/6 inches to my height ..can i achieve that 😢...everybody tell me that i cant achieved it...Can i Do it ❤🥺 ?
All have thyroxine ! What do you mean High levels or low levels ?? If your levels are high - you get weight loss / sweating / palpitations / Diarrhea etc.
මගේ උස 5’3 ක්.දැන් වයස 28 ක් මට. ස්කොලේ යන කාලේ පන්තියෙ මම තමා මිටිම ඒක මට ලොකු අවුලක්. නිතරම හිතුව මේ දේ ගැන.ගෙදරට කීවට එයාල වැඩිය ගනන් ගත්තෙ නෑ.පස්සෙ මම තනියම ගියාDoctor කෙනෙක් හම්බෙන්න.එතකොට මට වයස18 විතර.එයා කීව දැන් උස ගිහින් ඉවරයි ලැබුන උස ප්‍රමානෙන් සතුටු වෙන්න කියල. ඒකල්ල මම ගියා අස්ථි සම්බන්ද doctor කෙනෙක් හම්බෙන්න. ප්‍රශ්නෙ කීවම හිනා උනා මට.ඒකල්ල කීව THS එකක් බල්න එන්න කියල ඒ අරන් ගියාමත් හිනාවුනා මට.මේකෙ ප්‍රශ්නයක් නෑ ඔච්චර තමා ඔයාගේ උස කීව.පස්සෙ මම UA-cam video බැලුව.surgery එකක් දැක්ක Hight Increased කරගන්න පුලුවන්.ආයම මම වෙන doctor කෙනෙක්ගෙන් ඇහුව මේ සම්බන්දව.ඒව ලංකාවෙ නෑ කීව. Try කරන්න ඕනි හැමදෙම කරල මටම එපා උනා.
ඇත්තටම මේ වගේ පැහැදිලි video එකක් මට ඒ කාලෙ හම්බුනානම් අද 5’3 ට වඩා උසයි.doctors ල ගොඉක් මාව විහිලුවට ගත්ත.ඒකෙන් තමා එපාම වෙලා ගියෙ මට.
හොද video එකක් මේක.හොදට පැහැදිලි කරල තියෙනව❤
මගෙත් 5.3 🙂
Mage 5.6 දැන් මගෙ වයස 15 😊😢
Man 5"1 😂
18 di usa keeyd
4.9😕
ඩොක්ටර්. මගේ පුතාගෙ වයස අවුරුදු 15 මාස 8යි. එයාගෙ උස 4.8 යි. අපිට ඔබ තුමාව මුණගැසීමට හැකි දිනයක් ලබාදෙන මෙන් කාරුණිකව ඉල්ලා සිටිමි. මගේ පදිංචි දිස්ත්‍රික්කය රත්නපුර. බලන්ගොඩ
mara kottakne eka
Paw yako 😂❤
Oi hutto @@Dark_Knight_30
ඇයි පුකෙ ආමාරුවද😂😂@@dulinahejitha6916
Dr. පිටරටවල අව්‍ව අඩුයි තමයි ඒත් ගැහැනු පිරාමි බේ‍දයක් නැහැ හරිම ලස්සනයි. වාශේෂයෙන්ම සුද්දෝ 80% ක් විතරම 6.9” ක් හෝ ඊට වැඩි දේහධාරි අය. එයාලගේ හම හරිම පිරාසිදුයි ලස්සනයි ඒ නම් අව්‍වට පිච්‍චෙන්නේ නැති එක හා protein බහුලවම ආහාරයට ගැනිමයි හා ව්‍යයාම වලට මුල් තැනක් දිම. ලංකාවෙ පිරිමි ළමයි 5 ක් හෝ 5.2” ක් වගේ තමයි උස ඒ පෝෂනය අඩුවිමයි.
I strongly agree with u !!
තාත්තා අඩි 6 ක් උසයි. අම්මා අඩි 4.10 යි. 20 ලැබුව විතරයි. උස 5.5 යි. මේ දේවල් මේ විදියටම කරොත්
5.8 ක් වගේ කරගන්න පුලුවන් වෙයිද doctor?
Doctor මේ කියලා තියෙන exercises ගැනත් වෙන වෙන ම පැහදිලි කරලා video එකක් කරන්න පුළුවන් ද ? (කරන්න අවශ්‍ය විදිය වගේ දේවල්) එහෙම එකක් කලොත් ගොඩක් වටිනවා.මම හිතනවා තව අයට එහෙම පැහැදිලි කරලා දැන ගන්න අවශ්‍යතාවය ඇතියි කියලා...ස්තූතියි
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.. ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤ Exercises ටික කියපු එක ඇත්තටම වටිනවා... ඒ වගේම අන්තිමටම කියපු වචන ටික "උත්සාහය තියෙනවා නම් කරන්න බැරි නෑ"
තවත් කෙනෙක්ට දැනගන්න ශෙයා කරන්න
ඩොක්ටර්. මට අවුරුදු 16යි. මම තමා පන්තියේ මිටිම ළමයා මට මේකට සාර්ථක පිළිතුරක් ඕනේ
මන් දැකපු නිහතමානි doctor කෙනෙක්👍♥️
බොහොම ස්තූතියි 😌
Doctor මගේ පුතාට අවු.14 යි..වයසට වඩා ගොඩක් උස අඩුයි.ඩොක්ටර්ගෙන් උපදෙසක් ගන්න වගේම මුනගැහෙන්න මට උදව් කරන්න
Sir, මගේ වයස 36. දැන් ඉඳන් මේ දේවල් හරියට කලොත්, අඟලක් දෙකක් හරි උස වැඩි කරගන්න පුලුවන් වෙයිද..?
Usa වල නම් තියනවා height lengthening කියලා එකක් doctor පුලුවන් නම් ල0කාවට ඒක ගෙන්න 🙏🏽❤️
WOW - thanks for the input - can you give us more details ??
Not only USA...
Even India doing it..Turkey,Mexico..and so on
Srilanka also have talent doctors....but nobody interested.
@@NuwanDedunage This is basically surgery to make you taller !! And it would take roughly many months and very expensive
උස අඩු කරගන්න ක්‍රමයක් හොයන මම 🤧
Doctor යටි පතුල ගොඩක් කුඩා වෙන්නෙ ඇයි? යටි පතුල සාමාන්‍ය ගානට දික් කරගන්න ක්‍රමයක් නැද්ද? Plz reply me😢😮
ඩොක්ටර් මට 22 උස 146cm වගේ මීට වඩා උස යන්න පුළුවන් වෙයිද👀
කොච්චර කොට වුනත් ගැම්මට ඉන්න ඕන. ...😊
thats the spirit !! All the best
Doctor මගෙ දුව ගෙ වයස අවුරුදු 15 යි. උස යන ඵක ගොඩක්ම අඩුයි.මට ඞොක්ටර් ගෙ න් උපදෙස් ගන්නෙ
Docter මට වයස 19 යි. Docter මගේ උස 6'4 මට හිතේනවා මම උස වැඩි කියලා, මට දැනගන්න පුලුවන්ද මම තවත් උස යයිද කියලා මොකද මේ උස නිසාමාව සමහර තැන් වල අපහසුතාවට පත් වෙනවා .
උඹේ කකුල කපල කෑල්ලක් මට බට් කරපං එතකොට හරි😒
උඹ උස නම් පලෙයං බං මේ කොට උංට දාල තියෙන්නෙ 😒
අඩේ එලනෙ බං අනංමනං කියන උන්ව තලපං තව කොටවෙන්ඩ
ඩොක්ටර් කෙට්ටු වෙන්න ඕනී මට එක්සයිස් කරනවා ඒත් ජොබ් එක එක්ක ආමාරුයි ඩොක්ටර් 😪😢
mn issra mahathai dn nm kettui... mn hamadama kala iwr unata passe unu wathura bila sini handak kanawa
ඩොක්ටර් සැත්කම් වලින් උස යන්න විතරද පුළුවන් 😒 උස අඩු කරගන්න බැරිද
මට අවුරුදු 21 ගෑනු ළමයෙක් මට පුලුවන්ද 160cm හදාගන්න දැනට 158.5cm පවුලේ අය සෙරම උස අය 🥲
U can try whats Mentioned by me in this video !! Start today - all the best
@@DrNamalhi doctor kohomada munagahenne
මට 15 මම පන්තියේ ඉන්න මිටිම කෙනා 142cm ඉන්නවා DOCTOR මට උස යන්න බැරිද .බෙහෙත් මොනවද කියන්න❤
මාත් පන්තියෙ කොටා තමා මගෙ උසත් 150ᴄᴍ 😢
දිනපතා හුනු දුංකොල සමග විට කෑම සරීර සෞක්‍ය යට කෙසේ බලපායිද
අම්මයි තාත්තයි 5.2 ක් විතර උස මම 5.9යි වයස22යි මම school කාලෙ sport කරා 100m ඒක over කරා මගෙ උස වැඩි උනා ඒකාලෙ 19න් පස්සෙ නැවතුනා හැබැයි මමත් හිතනවා අපි දරාගැනීමෙ මට්ටමට වඩා පොඩි කාලෙ ඉදන් දුවන එව්ව පයිනඑව්ව පීනන එව්ව බයිසිකල් පැදිනඑව්වා උපරිම කරල හොද කෑම අරන් නිදගත්තොත් හොදට උස වැඩි වෙනවා අපේ උපරිම මට්ටමට
කොහොමත් 19න් පස්සෙ උස යන එක නවතිනවා නේද.
අඩෝ මත් 5'9 මට උස මදි වෙලා මේක බලන්ඩ ආවේ😅
Mental disorder ekkt beth ganin 😅 @@Kavishka_Rodriguez
Mama 5.11 mata USA madi wela me awe😂😂😂
ඔක්කොමත් හරි 5 9 විතර උස උනුත් උස යන්න පුලුවන්ද අහද්දි තමයි malapaninne 😒
මගේ උස 5.4කට කිට්ටුව තියෙනවා ඩොක්ටර්, 5.4ක්ම නෑ, මට දැන් වයස 24ක් වෙනවා, මං Gym එකේ schedule එකකට workout කරනවා..මට විශ්වාසයක් තියෙනවා ඩොක්ටර් කියපු exercise ටිකත් එක්ක මගේ Schedule එක දිගටම කලොත් මට තව එක අඟලක් උස යන්න පුළුවන් වෙයි කියලා ❤
ඔය ඇති .කොන්ඩෙ උස්සලා සපත්තු දාපුවාම හරිගාන. ඔහොම නෙමෙයි 5 ට අඩු උනුත් ඉන්නවා ඕනතරම් 😢
උබට පුලුවන් බන්
Ubta puluwam ❤
Karannaa amarui bn man hithanne
ගේමක් ගහලා බලනවා මචං.. අතාරින්නේ නෑ ❤
Dr. මගෙ වයස තාම 20. මට තාම උස වැඩි කරගන්න පුලුවන්ද🙄
මේ වයස් සීමාව හැමෝටම එක වගේ නැහැ. මගෙ වයස 21දී උස 5.3යි තිබුනෙ. දැන් මට 29ක් වෙනවා දැන් මගෙ උස 5.5ක් තියනවා.
මොනවද කලේ උස යන්න😢??
සර් මගේ උස 147 cm මට දැන් වයස 24යි කොහොමද උස වැඩි කරගන්නේ ,උස වැඩි කරගන්න පුළුවන් වේවිද🥺😔
Yoga karanna.
ඩොක්ටර් මගෙ පුතාට අවු.9යි මගෙ මහත්තයගෙ උස 5"3 විතර. බබාගෙ පන්තියෙ ලමයි එක්ක බලද්දි මගෙ බබා මිටියි.(මමත් වැඩිය උස නැහැ.)මගෙ පුතාටත් මේ උපදෙස් පිලිපැදිය හකිද?මේ විටමින් දිය හැකි ද?මගෙ පුතත් අපේ උසම වෙයිද?
Mabrem මොකක්ද ඩොක්ටර් මේ ඔයිල් එක.මෙක යටි පතුල්වල ගාපුවාම උස යනවා කියනවා.ඇත්තක්ද?
doctor මගෙ වයස 20 උස 6'2ක් ඒත් බර 54KG මහත් වෙන්න නිවරදි ක්‍රමයක් තියෙද 😢 ඇටකෝට්ටක් වගේ
අනේ මගෙ බබත් ලොකු උනාම උසට ඉන්නවට මන් ආසයි❤❤
Very good pls do the exercises. How old is your child ?
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.. ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤ Exercises ටික කියපු එක ඇත්තටම වටිනවා...
තවත් කෙනෙක්ට දැනගන්න Share කරන්න😌
Growth plate එක fuse වෙලාද කියලා දැනගන්න විදිහක් නැද්ද
Doctor Please reply 🙏🏻🙏🏻Doctor මම airhostess යන්න හිතාගෙන ඉන්නේ මගේ වයස 22යි මගේ උස 157 cm මට 160 cm වගේ ගන්න පුලුවන්ද මේ exercises වලින්.🙏🏻🙏🏻
Doctor මට වයස අවුරුදු 25 වෙනවා උස 5.3 යි.මට අගල් දෙකකින් වගේ උස වැඩි කර ගන්න පුළුවන් ද ව්‍යායාම වලින් හරි බෙහෙත් වලින් හරි..
Surgery ekak thiye eka karama 6 inch vage vado karaganna haki
මට අවුරුදු 21 ට තව මාස දෙකයි එත් උස අඩි 4.11 යි අපට චන්ස් නැද්ද ඩොක්ට
Doctor mage babage wayasa aurudu 4i ayage usath samanya pramanayata wada godak adui akata monawada karanna one
මන් හැමදාම උදේට කෝපි බොනව doctor .මහෙ වයස 20යි November 10 ට 21 වෙනව .මගෙ උස 5'8 උස වැඩි කර ගන්න පුලුවන්ද doctor
අවුරුදු 30ක කෙනෙක් උස යන්නෙ නැද්ද මේ exercise කරාට
Growth hormone pause වෙලානම් suppliment එකකින් ඒක ආපහු boost කරන්න පුලුවන්ද doctor මට දැන් 22 😢 plz reply පිරිමි ලමයි 25 වෙනකන් උස යන්න චාන්ස් එක තියනවා කියන එක බොරුද doctor height growth suppliment එකක් ගන්න එක තේරුමක් නැද්ද
Doctor චීන කටු චිකිත්සාවෙන් උස යන්න පුළුවන් කියන්නේ ඇත්තද ?
Doctor 34age 4.5 kenekta මොනවද කරන්නේ කොහොමද
Doctor මගේ වයස 23යි. 177cm. මට 180,183 වගේ උස යන්න පුළුවන්ද
Oya gana athine bro
අනිවාර්යයෙන් sir kiyapuwa krala balanawa 😊
Doctor මගේ හාඩ් එක වම දකුණ මාරු වෙලා තියෙන්නෙ ඩොක්ට .මට දැන් වයස 22ක් වෙන්වා එකෙන් මොනවා හරි ප්‍රශ්න තියන්වාද මට
Ubta trackda😂
Doctor me supliments kohewath ganna nane.kawruhari gaththanam gaththe kohenda kiyannako plz. Pharmacy wala baluwa thibune na😢
ඩොක්ටර් ප්ලීස් මේකට උත්තරයක් දෙන්න .
1. කුදු වීම නිසා උස හානි වෙනවද තරුණ අයගෙත්.. ඒ හානි උන උස ගන්න පුලුවන් ද ?
2. ඩොකටර් අන්තිමට දාපු ව්‍යායාම වලින් වෙන්නෙ අස්ථි ඇදීමක් ද ? නැත්නම් අස්ථි දිගු වීමට උත්තේජනයක් ද ? මොකද අස්ථි ඇදීමක් වගේ නම් ඒක ආපහු තිබුණ තැනටම එන්න පුලුවන් වගේ කතා අහල තියෙනවා .. ඒක සත්‍යයක් ද ?
1. Age ? Xray kala da ?
2. it helps to relax muscles and other tissues. Yes helps to grow long bones and vertebral bodies
wayasa 14-22 athara nam good results
@@DrNamal x ray nm කරල නෑ .. අවුරුදු 24 යි .. මම පොඩි කාලේ ඉදල කුදු වෙලා තමයි ඉන්නේ .. හුගක් අය කියනව ඉන්න විදිය අවුල් කියල .. පස්සෙ මම කෙලින් ඉන්න ගියාම නුහුරු ගතියක් මට දැනෙනවා .. පහසු විදිය කෙලින් ඉන්නවට වඩා ටිකක් කුදු වෙලා ඉන්න එක .. මම කෙලින් හිටියම උස 5.8 අගල් .. මම කුදු උනාම 5.7 කට වගේ අඩු වෙනවා .. ඇත්තටම මගේ උස මීට වඩා වැඩි වෙන්න ඕනෙද ? කුදු වීම නිසා නියම උස එන්නෙ නැද්ද ?
@@DrNamal ආ තව පොඩි දෙයක් ඩොක්ටර් මගේ යාලුවෙක් ඉන්නව 24 යි .. 5.5 යි උස .. එයා අහනවා මේ ව්‍යායාම අඛන්ඩව කරොත් එක අගලක් හෝ අගල් බාගයක්වත් උස වැඩි කරගන්න ඇහැකි ද කියල අවුරුදු 25 වෙන්න කලින් ..
@@DrNamal please ඩොකටර් උත්තරයක් දෙන්නකෝ වටිනවා ඔබතුමාගෙ උත්තරය
ඩොක්ටර් මට නර්සින්‍ යන්න 147.3 cm ඕන.මට තියෙන්නේ උස 146cm 😢
oh how old are u now ? Is the height mandatory for a nurse ?
@@DrNamal i am 21 years old doctor 😓
@@DrNamalgovernment nursing යන්න නම් අනිවාර්යයෙන් 147.3 cm තියෙන්නඕන ඩොක්ටර්.මට මොනවද කරන්න පුලුවන් ඒ වෙනුවෙන්????
Doctor....මහත් වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්නකෝ❤
අප ඉදිරියේදී වීඩියෝවක් මාර්ගෙන් මේ සම්බන්ධව දැනුවත් කරනවා. ඒ පිළිබදව දැනගැනීම සඳහා නාලිකාව Subscribe කර රැඳී සිටින්න. 😌
@@DrNamal ස්තූතියි Doctor
Doctor ඇගේ බර වැඩි එක උස යන්න බලපානවද
මොනවගේ ආහාරද අපි ගන්න ඕන doctor ??? 😃💗
සර් Aliexpress එකේ තියන tablet.height growth tablet use කරාට කමක් නැද්ද?
Pls whatsApp me the product -I need to review this before recommending !
Wolff's law ඒක ගැන ඔබතුමා මොකද්ද හිතන්නේ?
මං අට වසරේ උස 5.2 කට වැඩිය තියෙනවා
Congratulations ! be careful about your muscle bulk plus SPINE for curvature !! Keep a correct posture !!!
Piutitropen pmg ඒක ගන්න තැනක් කොහොමද used කරන්නේ! Benefits & saide effects ගැන video එකක් කරන්න
SURE malli - I will do it in my NEXT UA-cam channel about DRUGS
Doctor මට වයස 21 මගෙ උස 5.6 වගේ තව අගල් තුනක් වගෙ උස යන්න පුලුවන් වෙයිද මට
Yes - you can ! Please try the mentioned supplements and exercises ?
Doctor මගෙ උස 4.10 මගෙ වයස 20. මට supplement එක ගන්න පුළුවන් විදියක් කියන්නකෝ doctor
Zn and Vit D daily pls
Kochchara kalayak vitamin bonna oneda. Doctor mata wayasa 24i mage usa 5.6 mata thawa agal 3k usa yanna puluwan weida..
Doctor ,මේ වීඩියෝ එකේ පෙන්වූ විටමින් භාවිතා කරන ආකාරය දැනගන්න අවශ්‍යයි.වෛද්‍ය නිර්දේශයක් යටතේද මිලදී ගැනීමට පුළුවන් ,සහ එසේ නොමැතිව මිලදී ගන්නවානම් එය භාවිතා කලයුතු පියවර කෙසේද යන්න...
Zn containing supplement/ Vit D - Once a day. Other PMG I have mentioned how. You do not need a prescription
මගේ වයස අවුරුදු 17යි.. උස වෙනවා 165cm මට හිතෙනවා මං උස මදි වගේ කියල..sport කරාම හරි යයිද ඒක
20ක් වෙලත් 156 Cm මම🥺
@@imalshamadhu8377 🙂
@@imalshamadhu8377 🙂
ඩොක්ටර් මට දැන් 24 උස 5 වෙනවා
මේ වයසත් එක්ක උස යන්න පුලුවන් ද
Doctor zinc අඩංගු ආහාර මොනවාද? තව Pituitrphin PMG food supplement එක ගන්න තැනක් තියෙනවාද doctor
Doctor mata 17 masa 2 yi. Mage usa 5'6'' . Amma 5'2'' thaththa 5'8'' . Mama godk byen inne usa yana ekak na kiyl. Mama giya awuruddema kema , ninda hriyt gaththe ne. Thaththage paththe aya 6' wge innwa. Ammage ayata wada mama denatamat usai. Mata baya keema nogenima nisa noyayi kiyl. Mama godk krunu hewwa quora ekem wge. Doctor, mata ehema loku growth spurt ekk wela kiylnm denila na taama. Mata thama usa yanna puluwamda ? Godk sthuthi video ekt ❤
බොහොම ස්තූතියි
සර් සොයන් වින්දය යෙදුනාම උස යන එක නව තිනවද අනෙ සර් මෙකට උත්තරයක් දෙන්න 😢❤️
Tracda uthhho 😂
මේක ලොකු පිනක් සර් වීඩියෝ එක කරපු එක කරපු එක .මිටි උනහම කැපිලා පේන්ඩ අමාරුයි .මගෙ වයස 19 මට උස යන්න පුලුවන් වෙයිද
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.. ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤ මට පොඩි ප්‍රශ්න කිහිපයක් තියෙනවා.
1. මගේ Lower Back හරියේ Spine එක ඇතුළ් පැත්තට වෙන්න සැලකිය යුතු මට්ටමේ Curve එකක් තියෙනවා. ඒක මගේ Posture එකට බලපාන නිසා අර සඳහන් කරලා තියෙන Exercises වලින් ඒක අඩු කරගන්න බලපෑමක් වෙයිද ? ( මේ Curve එක නිසාම ඒ පහළ කොටසෙ වේදනාවකුත් තියෙනවා. )
2. මගේ වයස දැනට අවු.18 මාස 10ක් වගේ වෙනවා. උස 176cm. මට 180-185cmට පමණ උස වැඩිකරගන්න පුළුවන් වෙයිද ?
3. Growth Plates Fuse වෙලා කියලා බලාගන්නෙ කොහොමද ? ( වයස අවු.18 මාස 10 )
1- where do you live ? Without a proper details and examination of your back I can not say anything about this. Trust you understand.
2- You can definitely pls start the supplements/ the exercises.
3- Pls go through the video carefully. you will know and it can be checked by a hand X Ray -but no need for you to find it out now.
@@DrNamalI live in Horana. Yes doctor, I understand.
Okay doctor. Thank you for the valuable reply.
Another great video 😇🙏Thank you Dr
Glad you enjoyed it!
මට අවුරුදු 20 උස 167cm මට ටව උස යන්න පුලුවන්ද
21 වෙන්න කලින් ගේමක් ගැහුවොත් තමා සුද්දාහ්
මුලිම්ම ෙඩාක්ටට ස්තුති කරනවා ෙමවැනි වැඩගත් විඩි ෙයාවක් යුටුප් එ ෙක දැම්මට මට ති ෙයන ප්‍රෂ්නය ති ෙයන් ෙන මට දැන් වයස 31 එකායි ම ෙග් උස අඩුයි ෙඩාක්ට කියපු වි්‍්‍යයාම වයස 31 , 32 ෙක ෙනකුට කරන්න පුලුවන්නද එ ෙහම ක ෙලාත් ප්‍රෂ්නයක් ෙවයිද කියලා දැනගන්න ඔ ෙන් එ ව ෙග්ම
Please make sure you start the exercises !!!
ඩොක්ටර් මහත් වෙන්න පුලුවන් ක්‍රම මොනවාද ?
My Height 6'2 /my father Height 5'10
gammak🎉
උස අඩි 6.5 ක් ඉදලත් තාම කෙල්ලෙක් නැති අහින්සක මම😹😹💔👍
ගෙදරටම වෙලනෙ ඉන්නෙ . ටවුන් එක පැත්තේ ගියානම් දෙකක් තුනක් දාගත්තැහැකි.😹😹😹💓💓💓👍
@@Chamikadeshan-w8vඅවදානෙද ඕනේ😂
sir අපි අපේ මසල් වලට කරන ඇග ඇකිලෙන වියායාම බලපානවද උස යන්නැතිවෙන්න😢
අනෙ කොට වෙන්ඩ.මොනා හරි කියන්ඩකො මං උස වැඩිය්....6'1 උස....plz rply me dr..
What🙄
මගේ පුතාගෙ වයස 14යි.ඔහු උසෙන් ඉතා අඩු මට්ටමක සිටින බවයි පෙනීයන්නෙ.මට දැනගන්න පුළුවන්ද ඒ සදහා විටමින් වර්ග මොනවාද ගැනීමට පුළුවන්කියලා ඔබතුමාගෙන්.
මගේ 5.11 ක් තියෙනවා උස වැඩි නේද dokta
අගල් දෙකක් මට දිපන්
Thank you very much for the highly useful video which is you shared with us doctor ❤🙏
ඩොක්ට මගේ පුතාගෙ වයස 23 වෙනව එයාගෙ උස 5 3 වගේ තියෙන්නෙ එයා ගොඩාක් දුකින් ඉන්නෙ එයාගෙ උස අඩුයි කියල එයාගෙ තාත්තත් 5 8 වගේ මේ ප්‍රශ්නෙට ඔබතුමාට විසදුමක් තියෙනවද ඔබතුමා හමුවෙන්න පුලුවන්ද
23 න් පස්සෙ ඉතින් ආයෙ උස යන්නෙ නෑනෙ. මගෙ වයසත් 23යි. උස 5'10"යි. හැබැයි මම ඔය උසේ ඉන්නෙ අවුරුදු 17 ඉදන්. එදා ඉදන් මගෙ ඇග හැදුනෙත් නෑ. මම සෑහෙන කෙට්ටුයි.
14:55
Thank you doctor..💙🙌
Dr.කොහොමද හරියටම හොයාගන්නේ අපේ groth plate එක close වෙලාද නැද්ද කියලා?🤔මොකද සමහර අය අවුරුදු 23-24 ගිහිල්ලත් සමහර අය උස යනවා.උත්තරයක් දෙන්ඩ පුලුවන්ද?
Up
මට අවුරුදු 20යි .උස 5.5 .මට තව අගල් 2/3 උස යන්න බැරි වෙයි ද..🥺❤️🩹
බිත්තර බැදල කාපන්
මගෙ වයස 16යි උස 5'8 (174cm) තව උස යයිද
Oya usaine😅
අවුරුදු 17දි මගෙත් උස 5'10" යි. දැන් මට 23,ක් වෙනවා. ඒත් එදා තිබ්බ උසම තමා. ආයෙ උස ගියෙත් නෑ මහත් උනෙත්නෑ
දීර්ඝකාලීන ස්වන් වින්දනය නිසා උස යාම අඩු වෙන්න පුලුවන්ද?
ස්වයන් වින්දනය උසට බලපාන්නෙ නැ.😊
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් level eka adu karawa...
@@MethsiluBulathsinghala ටෙස්ටෙස්ට්‍රෝන් ලෙවල් වැඩි වෙනවා
@@MethsiluBulathsinghalaඅඩු වෙන්නෙ නෑ... තව හොදට සිද්ද වෙන එකයි වෙන්නෙ...😂 හරියට දන්නෙ නැත්තම් බොරු දාන්න එපා😂
Auvrudu 14ka pirimi lamayekta zincovit, calcium tablet walata amatharawa vit D ekai pituitrophin pmg tablet ekai gaththoth prashnayak da doctor?
Mata me aurudde july walata 20y.oya exercise kroth aniwren puluwnda doctor.mage Dn Usa 5’3(160cm)…Mata 5’6 krganna bhri weid 😢
Doctor මගෙ උස 4.10 වයස 20 මට thyroxine තියෙනවා doctor thyroxine level එක balance උනොත් මන් උස යයි ද🥺
Hey doctor plz tell mee. i am boy. this august i am 19 yrs old. now i am 5"3 tall..i need to add more 5/6 inches to my height ..can i achieve that 😢...everybody tell me that i cant achieved it...Can i Do it ❤🥺 ?
10.30 ට වගේ නිදා ගත්තොත් අව්ලක් නැද්ද මම ගෙදර ඒන්නේ 10.00 ට ටග්ගලා ගෙදර අවිත් අග සොදලා නිදා ගන්නවා
Sure - 10.30 is fine
All the best !!
Me vishesh supplement ekh kohend doctor hoy gnne online market wl bluwa hoy gnnh na ...plz riply
Thank you doctor ❤❤❤
මට වයස 30.මම කොටයි .ආයේ උස යන්නේ නෑ.දැන් උස යන්න ඕනිනම් limb lengthing තියනවා.අතපය ,ඇඟිලි ඔක්කොම දිගු කරගත්තත් බෙල්ල දිගු කරන්න බෑ.එතකොට සමපාත නෑ.ඒකනිසා මෙහෙමම ඉන්නවා😂
Hmmmmm - but please continue to do exercises !!
Limb lengthing kiyanne Mokadda..a
@@dilanganimadushika9163 its a surgery and not done in Sri Lanka as far as I know
මාගේ දියනිය ගේ වයස අවුරුදු 8 කි .ඇය නිසියාකාර ව උසගොස් නැත මෙය ට ගත හැකි ක්‍රියා මාර්ගය කුමක්ද
Dokta mage thaththa 6.1 vithara Usain Eth mama kutai mage USA 5.2 wage mage wayasa 27i Mata USA yana eka hinayak neda....ape Amma kotai habai 😐
Very informative and nicely done.
Thank you!
ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් වටිනවා... මට ප්‍රශ්න කිහිපයක් තියෙනවා පුළුවන් නම් උත්තරයක් දෙනවනම් ගොඩක් වටිනවා doctor...Thank you...
1 මස් වර්ග කියන්නෙ මොන වගේ මස් ද හොඳ..?
2 Red meat කියන්නේ මොනව ද?
3 ඒවා ආහාරයට ගන්නවා නම් සතියකට සැරයක් වගේ ගත්තොත් ප්‍රමාණවත් ද?
4 ව්‍යායාම 10 sets 3 ක් කියන්නෙ එක වරකට 10 ගානේ දවසකට තුන්වරක් ද?
1/2 - Red Meat / Meat - Beef / Pork / Mutton
3 - Video eka hariyata bala neha.
4 - 10 x3 = at once do 30 repetitions during a one work out session
Vitamins ganna kohenda puluwan doctor
සර් තයිරොක්සින් තියෙන කෙනෙක්ගේ ලක්ශණ කීපයක් කියන්නකෝ.
All have thyroxine ! What do you mean High levels or low levels ??
If your levels are high - you get weight loss / sweating / palpitations / Diarrhea etc.
limb lengthening surgery දැන් ලංකාවේ කරනවද doctor. Ehama krnawanm ekata cost eka kiyak witara yaida agal 4k wage usa wadi karaganna.😢😢plz kiynnako😞🥺🥺🥺❤️
Godak aya kiyanawa growth plate eka 2 years giyata passe fuse wenawa kiyala girlslage please reply soon as possible.
මට වයස 20 ඒත් උස 4.10 යි 🤕😢
pls do the exercises and start the supplements if possible
🥲