【強度★☆☆】レガスポ！「ルーシーダットン（タイ式ヨガ）」 松永良恵先生

新宿コズミックセンターで人気のスポーツプログラム「レガスポ！」が、おうちで体験できます！
「ルーシーダットン」では、シンプルなポーズで代謝をアップさせ、身体のゆがみを矯正し柔軟性と筋力アップをめざします。
　
講師：松永良恵先生
↓レガスポ！の詳細はこちら
www.regasu-shi...