Ведущие ученые и врачи мира о том, как сохранить или вернуть себе здоровый и молодой мозг.
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2023
- В этом видео я пересказываю вам лекцию ведущих учёных Стэнфорд университета профессора Andrew Huberman и ассистента профессора доктора психиатра Chris Palmer которые рассказали о методах питания благодаря которым излечиваются ментальные заболевания, депрессии и даже шизофрении.
Кроме того я говорю у важности интеллектуального развития человека для предотвращения старение мозга.
• Dr. Chris Palmer: Diet...
С 1997 года я живу и веду свой бизнес в области недвижимости в Торонто, Канада. За эти годы я накопила большой опыт и знания в области успешного ведения бизнеса и персонального роста. Я училась у самых известных коучев Америки и Канады, таких как Тони Роббинс, Майкл Ферри, Ричард Роббинс, Браян Баффини , тому, как построить успешный бизнес и хорошую жизнь.
Я много читаю научной литературы и слушаю самых умных людей со всего мира о здоровье, развитии интеллекта, отношениях между людьми, красоте, стилю.
Я верю , что только гармонично развитые люди могут быть по-настоящему успешны и счастливы . Я делюсь своими знаними и опытом со своими подписчиками и получаю многочисленные отзывы о том, как многие из вас поменяли свою жизнь к лучшему, достигли высоких результатов в карьере, бизнесе, личной жизни . Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
На канале более 900 видео и это школа персонального роста от А до Я . Здесь есть все , что вам нужно знать для того чтобы быть счастливым и успешным человеком.
Слушайте, действуйте и счастливого вам пути в самую лучшую жизнь.
Я также написала для вас книгу " Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что" www.tatianakonkina.com
Список книг обязательных к прочтению.
1.Татьяна Конкина - “Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что»
2. Крис Восс « Никаких компромиссов»
3. Дипак Чопра-«Ты университет»
4. Юваль Ной Харари-«Сапиенс
Краткая история человечества»
5. «21 Урок для 21 века»
6. «Люди- Боги»
7. Наполеон Хилл-«Думай и богатей»
8. Ричард Докинз-«Эгоистичный ген»
9. Ричард Докинз - «Бог как иллюзия»
10. Экхарт Толле-«Сила момента сейчас»
11. Грант Кардон-«Продай или продадут тебе»
12. Дэйл Карнеги-«Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
13. Дэниел Гоулман-«Эммоциональный интеллект»
14. «Социальный интеллект »
15. Мари Форлео-«Ты богиня»
16. Стивен Кови -«7 привычек высокоэффективных людей»
17. Роберт Сапольски - «Биология добра и зла»
18. Роберт Куросаки - « Богатый папа, бедный папа»
19. Кэрол Двек-«Mindset. The new psychology of success» «Образ мышления»
20. Раян Холидей-«Эго -это враг»
«Верьте мне я не лгу»
21. Аланна Коллен-« 10% Human”
Как микробы управляют людьми»
22. Джим Рон « Сезоны жизни »
« 7 стратегий богатства и счастья »
23. Марк Менсон « Тонкое Искусство пофигизма » и он же
24. «Все хреново»
25. Нил Фергузон «Цивилизация »
26. «Восхождение денег »
27. Стивен Гандри- " Парадокс растений " , " Парадокс Долголетия"
28. Джаред Даймонд " Ружья, Микробы и Сталь. История человеческих обществ"
29. Джейсон Фанг " Интервальное Голодание"
30. Джейсон Фанг " Код Ожирения"
31. Даниел Либерман " Дофамин молекула большего"
32. Давид Синклер " Жизненный План или почему мы стареем"
33. Уильям Дэвис " Пшеничные киллограмы . Как углеводы разрушают тело и мозг", "Super Gut "
34. Карен Армстронг " История Бога"
35. Леонард Млодинов " Не Осознанное. ", " Гибкое мышление в эпоху перемен"
36. Крисс Восс " Никаких Компромисов. Беспроигрышные переговоры"
37. Джон Ассараф "Innercise"
38.Мирей Гильяно " Француженки не толстеют"
Это только часть книг , которые я бы хотела предложить вам к прочтению .
Пишите пожалуйста какие вы уже прочли и какие вы планируете прочесть.
Больше информации на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Кооперация - tatianakonkina@icloud.com
Я в социальных сетях :
Telegram t.me/tatianakonkina
Instagram / tatianakonkina_
Facebook / tatianakonkina
В Контакте tatianakonkina/
www.tatianakonkina.com
www.bedfordrealtyhomes.com в этом видео
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
ua-cam.com/video/xjEFo3a1AnI-/v-deo.html ссылка на лекцию о которой я говорю в этом эфире . Обязательно прослушайте .
Спасибо большое,Вам за интересную и нужную информацию. Я его нашла на русском языке. Ооооочень интересно и познавательно. Книга у меня Ваша уже есть
Извини, что говорю так прямо, но зачем Вы используете эти фиолетовые тени для век. Это несовременно и даёт эффект болезненности, бледности и неестественности. В остальном Вы идеальны!
Я нашла себе прекрасного умного дружочка в интернете - Вас! СПАСИБО ОГРОМНОЕ за интересные беседы.
Очень редко человек бывает настолько развит в разных областях; Я рада, что наткнулся на одно из ваших видео, после этого я стала вашим слушателем, спасибо, что делитесь своими знаниями♥
Фасоль сырой никто не ест.
Фасоль надо просто замочить на ночь, потом эту воду слить, фасоль промыть и варить до готовности.
Все долгожители
едят бобовые, среднеземнаморская диета включает в свой рацион бобовые.
Татьяна спасибо вам за ваши беседы от которых много пользы и радость от общения!
Восхитительная и роскошная красавица , слушаешь вас и наслаждаешься льющейся мелодичным тембром вашего голоса и приятной информацией , Татьяна благодарю вас за ваше чудесные и добрые отношения к нам, вашим слушателям)))
Дорогая Татьяна! Случайно прослушала вашу одну лекцию и вот не могу остановиться уже 3 дня! Слушаю только вас! Всё это близко для меня и я все поддерживаю. Спасибо вам!
Татьяна!( Сегодня 25 января в России поздравляют всех ТАТЬЯН 💐💐💐Мы тоже вас ПОЗДРАВЛЯЕМ и желаем ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ 💃 ((( и хотим оставаться вашими студентами в этой ПРЕКРАСНОЙ жизни 🌺🤗
Огромная благодарность Вам Татьяна за драгоценные знания, интереснейшую информацию!!!!Вы Молодец, прекрасная,красивая,разумная женщина!!!Обожаю ваш канал.Успехов и счастья Вам!
Вы очень умная женщина.Очень красивые у вас глаза. Умница.Спасибо вам большое, слушаю вас с большим удовольствием.
Умная, красивая, прогрессивная женщина. Спасибо Вам за Ваш труд
Дорогая, ТАТЬЯНА, каждое утро начинаю с прослушивания Вашей лекции,Вы мой самый лучший мотиватор ! Планирую каждый свой день, спасибо за Ваш труд ❤❤
Спасибо за ваш труд! До этого эфира даже не задумывалась, что мозг-это наше всё. Наши органы все важны и сердце, и поджелудочная..., но действительно, работа их зависит от мозга, от принятия правильных решений... Пол года назад начала заниматься английским( начальные знания уже были), зарядка, продумывание планов на будущее. В 62 продолжается молодая активная жизнь!
Татьяна, здравствуйте! Спасибо за Ваш труд! Я счастлива от того, что ютуб познакомил меня с Вами!
Вы такая умница! ❤️ такой очень правильный и позитивный подход к жизни, при этом ненавязчивый, очень спокойный. Приятно слушать Вас и понимать что твои собственные мысли совпадают с умными и успешными людьми.
Татьяна, восхищаюсь Вами. И говорю большое спасибо. Ваш ум, красота, интеллигентность...
Восхищаюсь! Удивительная женщина!Как бы хотелось чтобы все люди прослушали и поняли ваши слова. Благодарю вас за ваш труд! В вашем видео я нашла ответ на свои вопросы
Спасибо , Вам Татьяна , за то , что вы делитесь своими знаниями
Вы делаете не мало! Столько передаёте нужной информации!
Татьяна,Вы прелесть.
Ваш облик,манера общения и знания,которыми вы делитесь, всегда притягивают к экрану.
Удачи вам.
Татьяна, огромная благодарность, что доносите новую информацию русскоязычным людям
Я в восторге от Татьяны,ее энергия и позитив на жизнь,меня заряжают,очень красивая женщина,грамотная разносторонняя,лично я беру с нее пример.Здоровья вам и успехов в Ютубе. Жалко ,что мало подписчиков,ребята подписывайтесь!!!не пожалеете.
Великолепная Татьяна, спасибо. Вам за очередной эфир!
Выглядите, как всегда, потрясающе! Любуюсь, восхищаюсь, вдохновляюсь! Спасибо!
Как всегда шикарный эфир Татьяна. Столько полезной информации. Благодарю Вас❤
Татьяна, спасибо Вам за ваши эфиры. Мне очень отзываются ваши рекомендации.
Доброе утро,
Слушала вчера, сегодня с утра решила переслушать, спасибо за ваши знания, которыми вы делитесь с нами, мне лично это помогает.
Тетянко! Вітаю Вас з Днем Тетяни. Дякую за велику роботу, яку Ви робите для усього світу. Дякую Вам за Ваш ясний розум і далекоглядність. Дякую за активну громадянську позицію і вклад у перемогу світла , добра і розсудливість. Вчусь у Вас багато чому. Найнайкращі Вам побажання!
Спасибо вам большое.
@@TatianaKonkina І Вам щиро дякую! ✌✌✌
Grazie Tatiana, come sempre positivo, intelligente e bello!
@@nataliyaleman7582 Grazie, Nataliya. )))
Сколько новой полезной информации!!! Спасибо огромное, Татьяна🌹❤️
Лекции Huberman еще и помогают в изучении Английского, прекрасная дикция.
О, спасибо за дополнение, пойду смотреть
Благодарю Вас, уважаемая Татьяна за все видео-материалы, которыми Вы щедро делитесь с именно вашей аудиторией - людьми, желающими образовываться. Благодарю за Вашу доброту и мудрость! Респект и уважение! Благодарю также за список книг. Поздравления из Софии-Болгария и всего самого доброго Вам! ❤
Дорогая Татьяна! Умница! Эрудированная восхитительная леди!
Мотиватор для меня! Вашим родителям поклон!
Я всегда свою маму покойную благодарю за себя за умницу😊
Поздравляю с Днем Татьяны! Спасибо за ваши лекции, очень поучительные!
Татьяна, спасибо за информацию очень полезно, а главное, при желании можно сразу применить! А то что советы бесплатны, это бесценно!!!
Спасибо Татьяна! Следуя вашим советам улучшаю свою жизнь ❤
Татьяна, спасибо большое за позитив, за мотивацию!
Насчет профессиональной ценности и честного взгляда на себя - не в бровь, а в глаз.
Татьяна, какой прекрасный, шикарный эфир! 👍🏻👏🏻Сколько всего интересного, нового! Познавательного! Спасибо Вам за такую информацию для всех нас! Спасибо, что вернули прямые эфиры на UA-cam, без них было ну совсем как-то тяжко. А сейчас в такое неспокойное время Ваши эфиры отвлекают. Заставляют двигаться вперёд, ставить цели и мотивировать себя.
Татьяна, благодарю Вас за прекрасные и поучительнаые видео уроки, за тот колоссальный труд и время, которое Вы тратите для нас.🙏🏿
Спасибо большое! Познавательно, интересно, большое количество полезной информации.
Татьяна, большое спасибо, 👍🌹
Татьяна, доброго времени суток!
Благодарю Вас за столь ценную и полезную информацию!
Мне 57, видимо пришло время узнать, понять как нам относиться к своему мозгу. Много читала, слушала по этой теме, но Вы мне дали гораздо больше за столь короткое время!!!
Татьяна, спасибо! Прекрасное, полезное видео.
Обожаю Ваши видео! Большое спасибо за Ваш труд. Всегда очень полезно слушать
Татьяна , вы замечательная, спасибо вам огромное !!!!!!
Спасибо,за встречу с Вами,дорогая..Татьяна!
❤️❤️❤️ огромное спасибо,за эфир!!!
Танечка какое счастье,что вы есть.❤
С удовольствием слушаю и многому учусь! Спасибо!
Татьяна, вы молодец, спасибо вам
Thank you very much,Tatjana !
Доброго времени вам❤ Татьяна, прослушиваю ваш эфир. Благодарю вас за отданный потенциал знаний всем нам. Я из Тольятти, меня зовут Елена. Посмотрите, сколько людей вас приняло и доверяет вам, ставит свои лайки. Это великолепно.
Спасибо Татьяна!! Очень полезная интересная информация. Одна из самых актуальных тем сегодня 🙏🙏🙏
Доброе утро, Татьяна вы умница, все темы актуальны.
Татьяна, я очень довольна вашим каналом, Вы мудрая женщина, спасибо Вам
Spasibo Tania.Prekrasnaja lekcja.Ja sama mnogo y was yczysia i rabotajy nad soboj.Spasibo bolszoje.
Здравствуйте, Татьяна! С радостью и благодарностью смотрю Ваши видео. Вы такая красивая, умная, добрая. Восхищаюсь 💕
Татьяна спосибо большое каждый день я хочу больше и больше слушать вас и только.❤️
Очень благодарна Вам за канал❤. Вы меняете меня к лучшему. ❤
Очень понравился эфир!) Многое знала,но не делала!(Сейчас понимаю,что пришло время действий!:) Благодарю за мотивацию!
Татьяна, красивая у вас кофточка.Вам очень идёт розовый цвет !
Спасибо за Ваш огромный труд! Низкий поклон!!!
Спасибо за ваш труд было очень интересно и познавательно
Здравствуйте, хочу поблагодарить Вас за Ваш труд❗ Спасибо.
Вы лучшая!!! Как хорошо, что я вас нашла❤️
Татьяна,вы очень хорошо выглядите.
Спасибо вам, слушаю вас с большим удовольствием.
Татьяна, мне тема очень полезна. Жду новых видео ❤❤❤
Татьяна, в очередной хочу вас поблагодарить! Спасибо большое!!!
Татьяна вдохновение!!!
Татьяна огромное спасибо
Здравствуйте, Татьяна. Ваши стримы - бесценны. И если их пересматривать , понимаешь, как вы правы... Особенно совет по поводу переезда из Праги... Благодарю.
Татьяна всё законспектировала и вечером рассказала мужу и детям...спасибо огромное!!!!
Татьяна, вы прекрасно выглядите 🙏🙏
Татьяна! Огромное Вам спасибо!
Классная полезная информация 👍🙏!
татьяна,спасибо вам большое!!!
Спасибо, милая Татьяна❤️
Слушаю вас на одном дыхании.
И каждый раз хочется менять себя, следуя вашим советам.
Привет с Украины 💙💛
Дякую🌹, дякую 🌹, дякую 🌹.
Шикарный эфир и лекция🤍🤍🤍
Здравствуйте! Татьяна! Розовый цвет вам очень идет! Прекрасно выглядите! Спасибо!! За видео-обзор!
Татьяна, сегодня картинка на экране превосходна! 😊 не зря купили ipad❤
Спасибо , Татьяна ! Мне было интересно , но уже смотрела после прямого эфира . 🌹🇳🇴
Очень приятно вас слушать,интересно!Благодарю!
Спасибо за информацию: интересную, нужную и вовремя как всегда. Слушать Вас одно удольствие удовольствие !
Татьяна, спасибо за интересную тему .
Thanks a lot. Your information is useful and interesting. Good luck.
Татьяна привет из Тбилиси, у Вас всегда интересная и полезная информация, спасибо Вам 🥰💫💐
Здравствуйте! Прекрасно выглядите...
умная , красивая , успешная женщина, браво 👏🏻!
Татьяна, вы умничка!!!
Дякую! Ви неймовірна жінка!
Как нам нужны эти знания!
По поводу овсянки: в России есть геркулес монастырский, варится 20-25 минут, это сложные углеводы, без сомнения. Многим подходит такая каша по утрам, например, худым и подвижным. Живу в Москве, вес 51кг, рост 168, 59 лет😍
Боже, да Вы просто тощая. Разве это есть хорошо?
@@user-ex2rg2wb5g идеальный вес для такого роста
@@user-ex2rg2wb5g ну почему же, я изящная. В школе весила около 63 кг, лет в 18 похудела до 52, и так все осталось. У Юлии Высоцкой 54 кг при росте 174, разве она выглядит тощей?)
Бесподобно! Как Вы смогли? Молодец! Приятно быть моделью😊🌹
@@sharontula58 спасибо!💕 просто уменьшила порции в свое время, даже слишком, в 18 лет организм быстро перестроился. Работала во Франции, там культ еды, но все стройные. Моделью быть приятно, на самом деле😊 с возрастом - особенно. Подходит почти любая одежда, это очень молодит и реально улучшает самочувствие🌷
Благодарю Вас!
Благодарю вас!💖
Говорят в рыбе много свинца и ее тоже нельзя есть постоянно. Честно я уже вообще не представляю что есть. Боюсь что скоро еда начнёт мной управлять😢
Все можно есть, но по- немногу , конечно. Фанатизм порождает стресс! А, вот он, действительно, убийца здоровья! Но, слушать надо и иметь ввиду что полезно, что нет, конечно надо.
Thank you Tania.
Благодарю!
Меня удивил вопрос про ребенка 10 лет и избыточным весом 45 кг. Вот взрослый человек, который спрашивает такой вопрос, неужели реально не понимает, что дети в таком возрасте едят обычно то, что ест вся семья. Дети перенимают привычки семьи, отсюда у многих и проблемы "наследственного " характера. В моей семье не покупаются углеводы, мы едим салаты, мясо, овощи, фрукты. Вредных продуктов просто не должно быть дома. Какое-то время было трудно приучить детей к овощам, но со временем они стали есть почти всё. И мои дети точно знают, что альтернативы не будет. Ужин одинаков для всех.
Спасибо большое
Доброго дня, Санкт-петербург с Вами!
Привет Татьяна! Я из Испании ,слушаю вас второй раз