Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3,7 тис.

  • @ЛюдмилаИванова-д8п6т
    @ЛюдмилаИванова-д8п6т 2 роки тому +1594

    Самое главное-прожить на этом свете в своем уме и на своих ногах!

    • @ренатюрген
      @ренатюрген 2 роки тому +4

      тебе надо для этого,заново его прослушать

    • @ГалинаШалагинова-т9з
      @ГалинаШалагинова-т9з 2 роки тому +3

      И при этом жить во зле,в ненависти,в недовольстве или в постоянной борьбе как с самим собой так и с другими людьми,главное на своих ногах и в здравом уме!

    • @ЮсуфШарипов-у1ш
      @ЮсуфШарипов-у1ш Рік тому +5

      Привет Любимая

    • @SvetlanaProz-oy8vo
      @SvetlanaProz-oy8vo Рік тому

      ​😊

    • @serafimamatrosova5615
      @serafimamatrosova5615 Рік тому

      ​@@ГалинаШалагинова-т9зддл

  • @Firefox-mix
    @Firefox-mix 2 роки тому +3059

    Я родила ребенка, единственного, в 42 года. Воспитываю и содержу она. У меня нет уже своих родителей и брата, умерли. Близких родственников тоже нет.
    Сын, умничка и красавчик, уже в сентябре пойдет в первый класс. Закончит школу, ему 18 лет, мне 60 лет. Мне ни болеть нельзя и жить лет до 100 нужно. Хочу и внуков помогать растить. Надеюсь и замуж достойно выйти, может даже и в 100 лет! Всем удачи!!!

    • @ИндираИндира-о3х
      @ИндираИндира-о3х 2 роки тому +184

      Вы большая молодец,СЧАСТЬЯ ВАМ
      Я рада за Вас очень
      Индира ...ыссык куль

    • @MuracaneMuracane
      @MuracaneMuracane 2 роки тому +142

      У меня все очень похоже: родила в 42, папа только счета оплачивает… я одна… есть кот и собака в помощь. Близкие есть, но все далеко и… чужие мы всегда были. Сын умничка и красавчик, но мой совет после 11-12 лет найдите ему папу или тренера в спортшколе, или музыкальной… без мужчины мальчику будет плохо. Моему скоро 15 лет… изменился характер у него … все время с друзьями проводит, а я опять одна- итог адреналиновый стресс… антидепрессанты. Берегите себя!

    • @ТатьянаБугрова-ц4т
      @ТатьянаБугрова-ц4т 2 роки тому +56

      Спасибо! И Вам успехов! Вы - большая молодец!

    • @Bgfxcbb
      @Bgfxcbb 2 роки тому +34

      Странные люди.
      Задайте вопрос : для чего женятся?
      Потом: а какая физиология старшего возраста?
      Когда изучите, поймете: лучше как есть.
      А не поинтерисуетесь как живут старые пары?
      Вы будете сильно разочарованы.

    • @Надежда-е1п1л
      @Надежда-е1п1л 2 роки тому +104

      @@MuracaneMuracane так а чего тогда антидипрессанты? Нечего себя травить, все же неплохо. И сын хороший. Как говорят - " у Бога добавки не просят" Пойдите на спорт, найдите другана. А унывать нельзя, и понимать - у других этого нет.

  • @laraladya5143
    @laraladya5143 Рік тому +308

    Моей маме 17 августа исполнилось 87. Болезни по возрасту. Диабет. Но какой острый ум, какие точные попадания в суждениях и потрясающее чувство юмора. Я так счастлива, что она ещё со мной. Буду холить её и лелеять до последнего.Компенсирую все годы, когда уделяла мало внимания. Каждому отмерено вселенной. Но я вижу её жажду жизни и радость каждого прожитого дня

    • @ВикаВойнич-ц4л
      @ВикаВойнич-ц4л 11 місяців тому +12

      Хочу пожелать всем здоровья, любви, добра и позитивного мышления!))Всё будет хорошо !)чаще улыбайтесь и помните,что юмор это всё !))Берегите себя !

    • @Наташа-в9х
      @Наташа-в9х 10 місяців тому

      Здравствуйте хоте😊 ни
      л​@@ВикаВойнич-ц4л

    • @11G13T46
      @11G13T46 10 місяців тому +11

      Умничка! Пусть твоя мама проживёт 101 год. Или пока сама не устанет от жизни! Всех Благ Вам.

    • @ЛарисаБершадская-с7ъ
      @ЛарисаБершадская-с7ъ 10 місяців тому +12

      Не важно, что не все доживут до 100, важно, чтобы в добром здравии, ясном уме и на своих ногах. Так мне говорила моя бабушка.

    • @АллаВоробьёва-ш8у
      @АллаВоробьёва-ш8у 6 місяців тому +2

      Супер на 200, люди если.бы каждый так думал мир был бы другим нашему государству умные не нужны все ужасно от садиков до кладбищ всем здоровья и позетива, дерзайте переворачивайте мир с головы на ноги 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @ИринаПигида-з7ф
    @ИринаПигида-з7ф 2 роки тому +2413

    Так много спорного в этой системе. Мне 63 года и много я изучала эту тему. По поводу японских детей - не верно думать, что до 7 лет им все разрешают, нет, до 5 лет у детей рядом всегда мамки- няньки и они умеют предупреждать ситуации, умело переключая внимание малыша ещё до того, как он начнет капризничать. В Японии самый высокий процент суицида среди подростков... По поводу питания - тоже много систем - нельзя эскимоса кормить бананами, а африканца - замороженным мясом. Почему люди пытаются жить до 100 лет? Вы видели этих стариков? Вы хотите так выглядеть? Для меня важно качество жизни! Знаю много людей, которые погибли в среднем возрасте вполне здоровыми. Знаю людей, которые вели ЗОЖ и умерли от онкологии. Почему не рассматривается судьба человека - душа приходит в тело на конкретный срок и изменить это никому не под силу. Какова будет эта жизнь - зависит от человека, а сколько проживет - это Божественный промысел. Живите с радостью! Всем любви!

    • @jdkebdbjreidbfbf4301
      @jdkebdbjreidbfbf4301 Рік тому +72

      ВСЁ ОТНОСИТЕЛЬНО И У КАЖДОГО СВОЙ ПУТЬ..НЕ НАДО.ВАЛИТЬ ВСЁ В ОДНУ КУЧУ

    • @СергейПопов-т6у
      @СергейПопов-т6у Рік тому

      Послушал данного " профессора" засланный казачок. Фильтровать нужно данного типа. А лучше игнорировать.

    • @nameOla1
      @nameOla1 Рік тому +31

      Судя по вашему комментарию, Вы не слушали интервью полностью. А такой текст накатали! Может, свою систему предложите?

    • @ЛюдмилаЭльст
      @ЛюдмилаЭльст Рік тому +195

      @@nameOla1 а я считаю коментарий очень замечательный , не накатала , а поделилась своим опытом, полностью согласна , добавлю только , что свою жизнь можно легко угробить если вдаваться в крайности , что бы это не было , везде надо искать середину ..

    • @Olga.638
      @Olga.638 Рік тому +47

      Ну не будут люди жить.100-120 лет это бред и с таким качеством питания ,воды и воздуха и медикаментами и многих других факторов ...
      Нет ,нет и нет и лично я не хочу быть даже 90 летней неговоря о 100-120 летах ....))

  • @НавиляГалимзянова

    Моей маме 92 года будет скоро!!
    Она прожила нелегкую жизнь!!
    Многодетная мать!!
    Всю.жизнь ,до сех пор работает в огороде!!
    Она не в диете!!.
    Но дрожжи не употребляет!!.
    Водного режима нет!!
    Мясо есть мало!!
    Секрет ее-любовь ко всем!!
    Доброта!!
    Взаимопомощь!!
    Много радости у нее!!
    Труженница!!
    И никогда думать о плохом т к
    У нее есть с чем сравнить!!
    Было время ,когда крапиву ела.....
    Или замезржую картошку!!
    Я Благодарна Вселенной,что моя мама-мне пример ,как можно жить -и уметь довольствоваться тем ,что у тебя Есть!!!
    Много мы-стали думать-а жить не успеваем!!
    Будьте такими какие Вы Есть!

    • @ЛораФондорока
      @ЛораФондорока Рік тому +2

      нЕкогда думать

    • @11G13T46
      @11G13T46 10 місяців тому +7

      Очень правильно: не завидовать, не грызть себя, что живёшь не правильно! Живи , будь здорова, делай добро слабым и считай, как бы они без тебя? Прикинь, что ещё тебе надо по жизни сделать и себе, и другим. Жалей животных! Мы, живя с ними рядом , их не знаем. А они так тебя понимают и любят, сказать только не могут.

    • @ВераКостарева-ч6л
      @ВераКостарева-ч6л 8 місяців тому

      Хочу задать вопрос почему я не спилась когда умер муж офицер, когда умерла мама,я месяц не вставила с кровати,год была зомби,я ходила на работу,дала образования своим девочкам платное,при том я узнала, что он нам ни чего не оставил, мне бог подарил мужчину,ну я просто удивляет, почему я не спиваюсь и всегда в форме,у меня нет целлюлита

    • @ВераКостарева-ч6л
      @ВераКостарева-ч6л 8 місяців тому

      При том, что я себе позволяю быть счастливой,у меня всё хорошо

    • @ВераКостарева-ч6л
      @ВераКостарева-ч6л 8 місяців тому +2

      В чем вопрос и сколько я проживу вот с такой жизнью ,я живу для себя, мне 58,ему 45

  • @СветланаЗакружная-щ7г
    @СветланаЗакружная-щ7г 5 місяців тому +66

    У нас есть дача в деревне и там замечательная соседка бабушка ей исполнился 101 год , в позитиве, каждый раз ждёт нашего приезда. В здравом уме и на своих ногах. Замечательный человек.

  • @shnuri620
    @shnuri620 Рік тому +294

    Приятный голос, грамотная речь без паразитов и, конечно, профессионализм. Спасибо.

  • @НазираАман-р8ы
    @НазираАман-р8ы 2 роки тому +775

    Правильно устроенные мозги. 1.Долгосрочные планы 2.Благожелательное отношение к окружающим 3. Режим сна 4. Постоянный алгоритм действий 5. Получать эстетическое наслаждение 6.За едой надо думать только о еде 7.Умеренные физические нагрузки 8.Быть привлекательным 9.Переосмыление своих успехов 10.Уметь видеть сегодня себя из будущего 11. Быть внимательным к знакам

    • @ЛиОксана-т9ю
      @ЛиОксана-т9ю 2 роки тому +35

      Спасибо! Тоже хотела выписать прям по пунктам для себя, но вы мне помогли🙏🤗

    • @antonserg6936
      @antonserg6936 Рік тому +23

      Теперь прикинуть сколько это займет времени и пойти уволиться с работы. И тогда сразу появляются куча проблем - на что жить и зачем.

    • @ЛюдмилаБочарова-у1н
      @ЛюдмилаБочарова-у1н Рік тому

      ​@@ЛиОксана-т9ю

    • @user-elena369elena
      @user-elena369elena Рік тому +8

      Благодарю!😊👍

    • @ЗояХарьковская-и1и
      @ЗояХарьковская-и1и Рік тому +12

      Очень содержательная беседа!Много для меня нужного и познавательного!Благодарю!

  • @ЕленаГрушина-п2н
    @ЕленаГрушина-п2н Рік тому +515

    "Живите так, как будто это последний день и стройте планы, как будто собираетесь жить вечно." Агата Кристи

    • @ЗауреУакасова-я7и
      @ЗауреУакасова-я7и Рік тому +1

      Вообще то это взято из Корана.

    • @tatiananiki8
      @tatiananiki8 Рік тому

      При чём здесь Агата Кристи?:)

    • @ЕленаЕлена-ф8в3р
      @ЕленаЕлена-ф8в3р Рік тому +6

      Вообще то религия говорит , что душа человека покидает его тело тогда , когда он сам для себя решил ,что все сделал в этом мире.И тогда человек начинает постепенно угасать .Пример ,мой друг детства младше меня на 8 лет ,разочаровался в жизни после 50 лет , стал употреблять спиртное на регулярной основе ,причем сам доктор и неплохой,и сгорел буквально за несколько лет .А моя кузина живёт с онкологией уже лет 6 , регулярно делает химиотерапию все , что рекомендуют врачи выполняет ,ходит своими ногами , держится с оптимизмом ,хотя ей это удается с трудом .И мы все надеемся , что она победит болезнь .И я верю в божий промысел .

    • @kentavra
      @kentavra 7 місяців тому +4

      Если понимать что это последний день никакой мотивации жить тогда, лично я проведу весь день на диване в слезах и пивом 😅

    • @РиммаГеоргиевна-ц9ъ
      @РиммаГеоргиевна-ц9ъ 4 місяці тому +2

      Первая часть этого утверждения противоречит последней и исключает равновесие и гармонию , кто из вас это заметил ?

  • @ВикаКоролева-ы6ж
    @ВикаКоролева-ы6ж Рік тому +155

    Алексей Ситников весь светиться, как солнышко, спасибо ему за то, что он есть!!!

  • @ВикторияВасиленко-в7й

    Кто-то называет интернет информационной помойкой, а для меня - это источник очень полезных знаний,как это видео. Спасибо ,Алексей, спасибо, Марианна

    • @ЖанДарк-ч4й
      @ЖанДарк-ч4й 2 роки тому +13

      Пища вся отравленая...Натуральных продуктов НЕТ .

    • @MK-ym4gs
      @MK-ym4gs 2 роки тому +49

      Да, согласна. Если бы не интернет как бы мы узнавали это все. Ведь столько интересных и умных людей на планете, готовых делиться своими знаниями. Спасибо этим людям, спасибо людям давшим нам эту возможность!

    • @zuriya1960
      @zuriya1960 2 роки тому +1

      @@MK-ym4gs 👍

    • @tatjanaivanova8957
      @tatjanaivanova8957 2 роки тому +30

      Ну ведь свинья грязь найдёт! Каждый находит то, что ему близко и интересно. А виноват обычно кто-то у идиотов. Например часто орут, что агрессия в обществе от фильмов ужаса или военных игр или тяжелого рока. Но я могу всё это смотреть и слушать и не схвачу нож чтобы кого-то зарезать! А кому-то это будет сигнал к действию. Мозг просто надо иметь здоровый и разумный. А для этого много читать и учиться. Всё просто до неприличия в этой жизни.

    • @tatjanaivanova8957
      @tatjanaivanova8957 2 роки тому

      @@ЖанДарк-ч4й ты точно долго не проживёшь!

  • @НаталияХолмогорова.Композитор

    Ем салат из помидоров со сметаной. Доктор Ситников рекомендовал, когда принимаешь пищу - не разговаривать и не смотреть в телефон. А мне так хорошо! Так вкусно есть и слушать Алексея. И рисовать свое будущее через 5 лет🎉Всем хорошего настоящего с замечательным будущим.

  • @nataliakozhevnikova116
    @nataliakozhevnikova116 2 роки тому +437

    Я счастлива: ведь я живу!
    Вдыхая сладкий запах хлеба,
    Горбушку с чесноком жую
    И вижу солнце,глядя в небо!

  • @ludmilakolomejceva436
    @ludmilakolomejceva436 2 роки тому +104

    Доброе время суток!Случайно нашла!!Очень радаполучать такие полезные информации!Особенно из уст мужчин!! Мне 72...а я влюбилась !!!Как в 17...!!!!Чего и ВСЕМ!! ОтвсейДУШИ желаю!!!

  • @НадяСмаченко
    @НадяСмаченко 2 роки тому +327

    Радость, удлиняет жизнь, это точно. Движение, это счастливая жизнь! Оптимисты живут дольше! Обязательно поднимать иммунитет!!! Жить с любимым человеком, всегда надеяться только на лучшее!!! Меньше стрессов, и больше адреналина!!! Аминь 😕!!! Спасибочки вам, огромное!!!

  • @проектВОРОН
    @проектВОРОН 3 роки тому +1020

    Правильно устроенные МОЗГИ!!! Офигительное резюме. Прямо в точку!!! Вообще он дал Реальный ключ к СЧАСТЛИВОЙ и долгой жизни!!! И от его речей исходит не вода а подтверждение устоев и древних и современных учённых!!! Я лишний раз убедился что я на ПРАВИЛЬНОМ пути, просто я некоторые вещи изучал годами и глубоко анализировал и проверял а тут за час всё в одном флаконе, как говорится. Учёному большой РЕСПЕКТ и спасибо!!!)))

    • @ЛюбовьГнусарева-р2и
      @ЛюбовьГнусарева-р2и 3 роки тому +32

      Мечтала о многом. В силу своего воспитания, характера ничего не сбылось. Получила разочарование. Неудовлетворенность происходящим, мешает жить.

    • @userphone5808
      @userphone5808 3 роки тому +29

      Всё что говоил учёный, уже давно сказано и пересказано. Ну ничего нового. Даже Антон Чехов в одном из рассказов писал об этом.

    • @helenrudnitskaya5988
      @helenrudnitskaya5988 3 роки тому

      Тттттттттт

    • @АллаК.ц
      @АллаК.ц 3 роки тому +14

      @@userphone5808 ..
      Ну,и,неспроста, ты так молвишь,ведь,даже,на твоем канале ПУСТО,КАК В ТВОЕЙ БАШКЕ..
      НУ,ХОТЯБЫ, ЧТО-НИБУДЬ, ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЕТ В ЖИЗНИ;ЧТО-ТО,РАДУЕТ.?
      Скептик в оригинале.

    • @ЕленаШурова-с3й
      @ЕленаШурова-с3й 3 роки тому +8

      Спасибо

  • @DJ-rt6xi
    @DJ-rt6xi 2 роки тому +185

    Какая великолепная аура от этого доброго человека. Пока слушала стала улыбаться от его светлых мыслей.

    • @ТинаЧеко
      @ТинаЧеко Рік тому +2

      Ах, как вовремя Алексей я Вас слушаю и благодарю Бога что Вы ЕСТЬ! Здоровья Вам и многие лета!

  • @ludmillamalenkova7977
    @ludmillamalenkova7977 2 роки тому +96

    Согласна - чтобы прожить долго, надо иметь правильно настроенные мозги.

  • @maryamvakilova8520
    @maryamvakilova8520 3 роки тому +442

    Я счастлива от встречи с умными людьми!!! Вдохновилась на долгие-долгие годы!!! Спасибо!!!💓

  • @марияРешовская
    @марияРешовская 3 роки тому +78

    ГЕНИАЛЬНО! КАК ВЫ МЕНЯ ВДОХНОВИЛИ! У МЕНЯ БЫЛА ДЕПРЕССИЯ! НО ПРОСЛУШАЛА ВАС И ПОНЯЛА ЧТО НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ! БЛАГОДАРЮ!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО!!!

  • @RADYUS99999
    @RADYUS99999 2 роки тому +155

    Поступок бывшего мужа, которым он меня подтолкнул к разводу (безусловно, это желание накапливалось долго) : он жестко заставлял нашего 4-хлетнего сына надеть то, что он решил, вопреки желанию сына. - Желание сынишки было вполне разумным. После развода я, по возможности, во главу угла ставила желания детей .... Сейчас они - взрослые: очень воспитанные, красивые, любящие, доброжелательные, отзывчивые молодые люди, у каждого - высшее образование, очень хорошие друзья. Один из сыновей с отличием закончил как школу, так и престижный вуз. Мне видится, что их любят все, кому довелось с ними общаться.

    • @ЛесяБ-и5б
      @ЛесяБ-и5б Рік тому

      ​@@LifeInWarsaw_а у вас?

    • @ЯнаНова-ъ9и
      @ЯнаНова-ъ9и Рік тому +5

      ​@@LifeInWarsaw_Не больше, чем в Украине.

    • @НиколайМинаев-ь5д
      @НиколайМинаев-ь5д 8 місяців тому

      За Україну негони, думай своими мозгами ти Україну не видел и незнаешь, и немией говорить про нее и українцеві.

  • @ЭльвираХалиуллина-в2в

    Алексей уникальный Человек ! Благородный , искренний ! От всего сердца благодарю за просвещение , просветление наших душ !

  • @НаташаТимошенко-ю9т

    Спасибо Вам за инересную беседу.Хочу жить долго и счастливо.😍

  • @ЕленаТитова-ф5ц
    @ЕленаТитова-ф5ц 2 роки тому +352

    Замечательный эфир! Коротко, ёмко, по-существу, грамотно! Огромная благодарность Алексею!!!Улыбка на лице, доброжелательность, искренность!

  • @VasilisaGavrilina
    @VasilisaGavrilina Рік тому +27

    Всё верно, каждое слово. Давно так живу, читаю книги по эзотерике, меняю себя и свою жизнь аффирмациями. Привет от сибирячки из Сочи, я 55 года рождения,но мне 19 лет! В душе и по состоянию здоровья !

  • @ГалинаТигран
    @ГалинаТигран Рік тому +23

    Вы супер, мужчина мечта, умный,и мудрый, человек созидания, света и радости, мира вам в душе, радости в сердце, благодарю вас за то, что вы есть

  • @ЕвгенияКасатова-г7ю
    @ЕвгенияКасатова-г7ю 3 роки тому +47

    Ситников - специалист высочайшей квалификации. Подписываюсь под каждым его словом. Приятно видеть такой синтез психологических знаний.

  • @СветланаАтаманчук-л1е

    Золотые слова... "количество жизни - это не колличество прожитых лет...а их качество"

  • @НатальяБирон
    @НатальяБирон Рік тому +35

    Благодарю Вас, за подаренную мне волю к жизни! За возникшее желание обрести себя.

  • @ЛюдмилаАвдеева-ь9н
    @ЛюдмилаАвдеева-ь9н 2 роки тому +177

    Узнала много нового,интересного,думала жизнь уже на исходе,но после прослушивания,захотелось жить и жить качественно,с радостью,улыбкой,а не впадать в дипресию и привести свои мозги в нужное русло.Всем спасибо за передачу,живите долго и с удовольствием во всех отношениях

  • @ЕленаБаскакова-е1г
    @ЕленаБаскакова-е1г 2 роки тому +121

    Насколько грамотный, честный и искренний человек! Браво! Квинтэссенция путеводителя для долгой жизни. Первый раз слушала, первый раз без воды, без самопрезентации. Ещё раз браво! А как он сам говорит, с огромной верой, знанием и чувством!!!

  • @TanyaOpenko-zu9or
    @TanyaOpenko-zu9or Рік тому +12

    Алексей, какой Вы ПРОФЕССИОНАЛ! Это чувствуется не только в излож.информации.
    Но и в самой речи(грамотность,спокойный тон, НЕ надменность перед нами(обывателями), хотя я тоже профи(так говорят) в своём деле. Я педагог(препод.англ-нем,языков, кор.разг) и это мое призвание(я так рада этому). У меня с двух сторон педагоги (дир.шк., зав.д/сада, препод.мат. брат тоже на кафедре хирургии и тд)
    Спасибо за доступное изложение. Всем знакомым рекомендую Ваш канал. Удачи, всех благ Вашим близким. Спасибо.

  • @БертаБерта-к1ц
    @БертаБерта-к1ц 3 роки тому +259

    Лекция бесценна...огромная благодарность гостью ,конечно же ,ведущей!!!

    • @ОльгаЮрко-ч4е
      @ОльгаЮрко-ч4е 3 роки тому +7

      Лекция ценная...
      Но не..безценна...

    • @Nastassjaja
      @Nastassjaja 3 роки тому +2

      Очередной ловец лохов))

    • @ОльгаЮрко-ч4е
      @ОльгаЮрко-ч4е 3 роки тому +4

      @@Nastassjaja
      Точно, не в бровь, а в глаз...

    • @ТаняАйс-ч7и
      @ТаняАйс-ч7и 2 роки тому

      @@ОльгаЮрко-ч4е Оль , зачем это - как же вы достали , все из серпентария !))

    • @ТаняАйс-ч7и
      @ТаняАйс-ч7и 2 роки тому

      @@ОльгаЮрко-ч4еобычно вам лупят в нос ?))

  • @ОльгаНиколаева-и4ц8э
    @ОльгаНиколаева-и4ц8э 3 роки тому +461

    Ой, как мне понравилось!!! Даже не с целью долго жить, а как надо жить. Про образ мыслей, дофамин , кортизол....Два раза прослушала, огромная Вам благодарность.🤔

    • @ГалияДавлетгареева
      @ГалияДавлетгареева 3 роки тому +13

      Молодец

    • @ИринаСтунжас
      @ИринаСтунжас 3 роки тому +4

      С 3

    • @zannajegorova588
      @zannajegorova588 3 роки тому +1

      @@ГалияДавлетгареева для дзюд

    • @ХуавейПсмарт-щ3н
      @ХуавейПсмарт-щ3н 3 роки тому +22

      Спасибо за гостя. Получила массу полезной, необходимой информации так доходчиво и ясно. Прослушала на одном дыхании и получила заряд и удовольствие.

    • @еленакоцюр-ы2ю
      @еленакоцюр-ы2ю 3 роки тому +12

      Не то слово!! Я проанализировала всю жизнь нашей семьи- и все слвпадает: правильная расстановка вопросов и акцентов

  • @ВенераНазырова-х9р
    @ВенераНазырова-х9р 2 роки тому +1140

    Мне 54, а я планирую выйти замуж 😂😂😂.... и прожить счастливую долгую жизнь 😜

    • @Marina-im7yl
      @Marina-im7yl 2 роки тому +110

      Мне 55 и в планах тоже выйти замуж 😂😂😂 Жить долго , радостно и постоянно развиваттся😉😘

    • @ЮлияДжулия
      @ЮлияДжулия 2 роки тому +21

      я вам завидую, мне меньше на пару лет и мне кажется, что все кончено((

    • @ТатьянаПанарина-э1к
      @ТатьянаПанарина-э1к 2 роки тому +17

      Поздравляю !!!!

    • @ВикторияЧертина
      @ВикторияЧертина 2 роки тому +11

      @@ЮлияДжулия может от такого «чуда»как зависть ! Вам кажется что что то невозможно из того что возможно из желаемого ! Нужно только хотеть и все в ваших руках

    • @НоннаЛаткина
      @НоннаЛаткина 2 роки тому +1

      ​@@Marina-im7yl

  • @veravelm5054
    @veravelm5054 2 роки тому +31

    Спасибо огромное! Настроение улучшилось, жить захотелось. Поужинала правильно. Сейчас наряжусь и пойду гулять вся такая красивая и мечтать, мечтать, мечтать... Жизнь прекрасна!

  • @iralotos3075
    @iralotos3075 3 роки тому +369

    Спасибо!!!Лично для меня что ещё Подымает иммунитет,даже драйв,хочется жить и хорошее настроение- это танцы ритмичные,супер классная музыка,достаточно через день 1 час.Это ещё и Спорт-Экспресс здорово!!!Моя бы Воля- открыла бы площадки даже летом под открытым небом для разных возрастов, а ведь это ещё и знакомство,а не посиделки в прокуренных барахЭто заводит,конечно если грамотно людям преподнести это удовольствие.Спасибо

  • @world_nadi
    @world_nadi Рік тому +32

    Спасибо за бесценное интервью! Спасибо и Марианне (качественная работа, вопросы, возможность раскрыться герою передачи), и Алексею (за опыт, знания, слова).

  • @НадеждаВалерьевна-х8ъ

    Умнейший человек..я в восторге....

  • @anri3122
    @anri3122 2 роки тому +71

    Всем желаю того, что имею сейчас! Пусть Аллах хранит всех вас, и наставит на путь истиный! Я живу на острове, фрукты, океан! Всем желаю такого же блага . Благодарю Всевышнего за его блага!))))

    • @tatianazhdanovich8100
      @tatianazhdanovich8100 Рік тому +3

      Так жить - это сказка. Но сколько лет вы живёте в этой сказке и вы с семьёй али с "друзьями"???
      И есть ли у вас работа или у вас сплошной курорт и "добыча" денег вас не интересует???
      Так что сплошные вопросы, чтобы поверить в вашу сказку.

  • @татьянасеверинова-х9л

    Очень, оооочень интересная беседа! Спасибо вам!😘

  • @МилаБежко
    @МилаБежко 3 роки тому +54

    Практически все бриллиантики собраны в одну коробочку...🙏👐

  • @olenasalyuk-4629
    @olenasalyuk-4629 3 роки тому +286

    Прекрасный эфир! Благодарю вас за него.! Очень приятно жизнеутверждающие вещи записать и внедрить в свою счастливую жизнь

  • @elenakorolkova1542
    @elenakorolkova1542 Рік тому +21

    Благодарю Марианну и Алексея за прекрасную передачу! На доступном и понятном языке они грамотно транслируют очень важные для людей знания! Здоровья вам и всех благ!

  • @НикифорСидоренко
    @НикифорСидоренко Рік тому +213

    Мне 70 лет, а любимой Доченьке 11 лет и я планирую выдать Доченьку замуж и помочь воспитать ее будущих Деток, порядочными, достойными, печатающими своих предков, дедушек, бабушек, родителей.

  • @НатальяСамоукина-ф5л
    @НатальяСамоукина-ф5л 3 роки тому +207

    Спасибо Алексею Ситникову! Отличные, ценные рекомендации!

  • @СветланаХватова-я9н
    @СветланаХватова-я9н 3 роки тому +122

    Люблю и обнимаю всем сердцем Алексея Ситникова, умница, каждое интервью смотрю с удовольствием. Огромная благодарность Марианне за интересную встречу, пусть такие встречи будут чаще.

  • @ludmilavasilevna5575
    @ludmilavasilevna5575 2 роки тому +24

    Как много хочется постичь,
    Творить добро в земном пути.
    Вперед с надеждою смотреть,
    По жизни радостно идти!

  • @svetlanayashina1793
    @svetlanayashina1793 3 роки тому +83

    Обожаю A.Ситниковa. - Всегда интересно, много нового.

  • @natousia
    @natousia 3 роки тому +90

    Дааа! Прослушать ещё два-три раза! Умничка! Вот где наука сходится с верой во Всевышнего 🙏. Это и есть высший класс!!!!
    И Истина! Я просто чувствую это на интуитивном уровне.

  • @НатальяТокмаджян
    @НатальяТокмаджян 2 роки тому +21

    Потрясающий диалог. Слушала с большим интересом. Много интересных мыслей вынесла для себя. Поделилась с близкими. Спасибо Вам огромное)

  • @ВадимКузин-г4х
    @ВадимКузин-г4х 2 роки тому +31

    . Прослушал на одном дыхании....👏👏👏🤝🤝🤝 . Жизнь прекрасна , когда есть возможность послушать таких позитивных людей.

  • @irinamordacheva8386
    @irinamordacheva8386 3 роки тому +139

    Очень интересно и местами неожиданно! От души благодарю! Желаю долгой и счастливой жизни!

  • @tomara3222
    @tomara3222 Рік тому +201

    А мне 83 и мечтаю о том же , что женщина в 54 года

    • @ЕленаЧ-ц6й
      @ЕленаЧ-ц6й Рік тому +4

      О чем

    • @Devuhka
      @Devuhka Рік тому +7

      Значит все у Вас хорошо! Так держать!

    • @Нінель-ш2т
      @Нінель-ш2т Рік тому +2

      На это надо иметь здоровье. Я в 66 уже ничего не хочу. Ибо здоровья нет.

    • @ВераКалинина-й4щ
      @ВераКалинина-й4щ Рік тому +13

      Девочки дорогие, а мне 83. И я в один с вами согласна. Очень хочу жить. Счастливо
      жить. Все чувства мои и желания живы
      Счастья и любви всем!

    • @ianasolomentseva7740
      @ianasolomentseva7740 Рік тому +5

      А моя бабушка в 82 познакомила меня с дедушкой, с которым они познакомились в парке , собакой. Чуть замуж за него не вышла. Но он умер.

  • @ЕвгенияСтрельцова-н5с

    Гостю - благодарность! А ведущей - моё бесконечное восхищение!) Такая красивая, захожу иногда просто получить эстетическое удовольствие 💗

  • @Надежда_Лошманова
    @Надежда_Лошманова 3 роки тому +49

    Алексей очень умный и тонкий человек. Большая удача слушать его и брать себе в работу его советы!

  • @ВалентинаГолубкова-в5и

    Благодарю !!!!!!❤Очень приятно было слушать Вашу передачу!!Всем Вам доброго здоровья и успехов во всех ваших начинаниях !!!!

  • @stomatologZ
    @stomatologZ 3 роки тому +283

    Самое интересное и полезное интервью за последнее время.Много полезной информации и всё разложено по полочкам🤗

    • @ОльгаЛифанова-щ3й
      @ОльгаЛифанова-щ3й 3 роки тому +15

      А каков голос Какова интонация помимо смысла

    • @ЛюдмилаИвановна-в3з
      @ЛюдмилаИвановна-в3з 3 роки тому +38

      Я себе дала установку дожить до 120 лет ,мне уже 74 г

    • @dianasilk9572
      @dianasilk9572 3 роки тому +15

      @@ЛюдмилаИвановна-в3з пока ещё 74!

    • @ОльгаБрит-г3м
      @ОльгаБрит-г3м 3 роки тому +14

      @@ЛюдмилаИвановна-в3з пожалуйста, исполните🏹👍

    • @СтрижПарящий
      @СтрижПарящий 3 роки тому +17

      @@ЛюдмилаИвановна-в3з
      Людмила доживите до
      120 лет .
      НАКАЖИТЕ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД !

  • @ЮляТаранова-з1и
    @ЮляТаранова-з1и 2 роки тому +8

    Да! Точно в точку! Благодарю и Люблю!!! Я поняла когда я получаю удовольствие от того что я делаю( ем, гуляю , разговариваю, еду, смотрю, нюхаю, прикасаюсь, пишу, думаю, рисую,), а чтобы получать удовольствие мне важно направлять свой фокус внимания только на то что мне приносит удовольствие, то я от этого продлеваю жизнь! И моя важная теперь задача, заботиться о моём фокусе внимания куда он направлен и чувствую ли я там где он удовольствие. Благодарю !!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍

  • @ЛенаМельникова-в6я
    @ЛенаМельникова-в6я 2 роки тому +36

    Бесконечная Благодарность Вам, Алексей! Просто кладезь знаний, опыта и информации!! Восхищена безмеоно!!

  • @КатяЖуравлева-ч5х
    @КатяЖуравлева-ч5х 3 роки тому +142

    Шикарное интервью, хочется переслушивать, что ч сейчас и сделаю)) благодарю

  • @motEngvity
    @motEngvity 2 роки тому +43

    Прекрасное интервью, которое нужно посмотреть каждому! 💞

    • @ТамараГодовикова-й8ц
      @ТамараГодовикова-й8ц Рік тому

      Спасибо огромное за новые знания про себя (Я женщина), про детей (их у меня трое), про внуков (тоже трое). Как важно любить и уважать себя, чтобы к тебе также относились с симпатией и уважением. Сразу захотелось позитивных желаний, съездить отдохнуть, улыбаться, почувствовать себя успешной и красивой женщиной. Спасибо Вам огромное...

  • @ТамараКушнир-о4ф
    @ТамараКушнир-о4ф Рік тому +20

    Спасибо! Интервью с Алексеем было настолько интересно, познавательно и полезно, что время пролетело совсем быстро. Такие люди, как он действительно могут помочь изменить жизнь. Просто бальзам для сердца... Хочется слушать и слушать, а главное - действовать и исправлять ошибки, идти только вперед...

  • @ИннаБабенко-с7х
    @ИннаБабенко-с7х 3 роки тому +311

    Лекция для прокачанных в психологии, дают безоплатно то, за что на курсах платим деньги. Все инструменты рабочие, управление будущим с помощью нейропластичностью мозга, плюс законы Мироздания, лекция очень понравилась

    • @AlexM-jd2ro
      @AlexM-jd2ro 3 роки тому +6

      А вот профессор Савельев называет всех психологов "психолухами"...Почему ?? 🙄🙄🙄

    • @OlaLosk
      @OlaLosk 3 роки тому +19

      @@AlexM-jd2ro профессор Савельев - такой же человек, как и мы, и имеет право на своё мнение, а мы на своё.

    • @Неон-э9ь
      @Неон-э9ь 3 роки тому +14

      Психология не наука, психолог не учёный, все зависит от кругозора человека и сделанными им выводами. Обычная болтология, например рассказывая про медитацию он даже не знает, что мозг на автомате периодически входит в трансовое состояние на некоторые секунды, труды Бехтеревой......о скольких вещах ещё он не знает, а лишь догадывается! И в этом вся психология, абсолютно бесполезное занятие, все в итоге сводится к тому, что бы оправдать любой человеческий поступок и убедить его что поступил правильно, вот все чем занимаются психологи

    • @oliviasoul1
      @oliviasoul1 3 роки тому +4

      @@Неон-э9ьвы о чем? медитация и есть выход из транса))

    • @Неон-э9ь
      @Неон-э9ь 3 роки тому +12

      @@oliviasoul1 очередной бред))) выход из транса это выход из транса, медитация это медитация

  • @ИринаТеняева-ю9ю
    @ИринаТеняева-ю9ю 3 роки тому +85

    Создать список событий, который является моим ресурсом;мечтаю, внушаю себе, что я могу;переосмысление прошлого-планы по реализации (сзади ресурсы), список людей, которым благодарна, которые благодарны мне;взгляд из будущего-создаю себе советника из счастливого будущего, кино про себя, я живу в идеальном варианте(обладать, уметь, иметь), почувствовать себя успешной, счастливой, стимулировать себя местами, вера в Чудо-мечтать по полной-свои цели

    • @lauracygnel4328
      @lauracygnel4328 2 роки тому +2

      Ещё список того хорошего что произошло в прошлом, он говорил о примере 24пункта человек написал. Нам же чаще плохое приходит в голову а от этого и обиды...или только мне.

    • @Olga-wp4rm
      @Olga-wp4rm 2 роки тому +2

      @@lauracygnel4328 так не надо писать плохое, пишите только хорошее, зачем раскручивать обиду?
      Отпустите их, живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому дню)

  • @useruser45907
    @useruser45907 2 роки тому +18

    Спасибо большое Алексею и не меньшее спасибо Марианне за то, что она всегда добивается от собеседников практических советов для своих зрителей. Это дает нам возможность менять свою жизнь, а не просто интересно проводить время, слушая умных людей. Это очень ценно. Я пока не дошла до списка людей, которым я благодарна, но Марианна и Алексей в нем точно будут:)

  • @АллаМешкова-ш3б
    @АллаМешкова-ш3б 3 роки тому +41

    Выражаю огромную благодарность и ведущей и главному герою передачи! Информация ценная для людей, берущих ответственность за свою жизнь в свои руки! Это готовый пошаговый план для счастливой жизни! И главное бесплатно😉а выбор остается за Вами. Всем хорошего настроения и добра 🥰

  • @zvezdnayzvezdnay_yu_
    @zvezdnayzvezdnay_yu_ 2 роки тому +51

    Оо, Кастанеда вещь)Я в конце концов поняла, что к этой жизни надо относиться, как будто пришёл в музей. Вся жизнь должна быть медитацией... Момент здесь и сейчас..

  • @ИРИНАМарданова-н4в

    Алексей, спасибо! Вас слушать хочется с замиранием, чтобы никто не перебивал, не подъитоживал категоричным тоном, низким тембром. Вы в этом не нуждаетесь. Нам всё понятно. Хочется один на один слушать.

  • @ЕленаСкрипниченко-ь5и

    Благодарю Вас умные, талантливые люди, за такую нужную всем информацию.. Всех Вам благ.. Живите долго и счастливо❤

    • @ЛюбовГришан-г6ц
      @ЛюбовГришан-г6ц 2 роки тому +1

      Спасибі. Большое. Ви. Подсказали. Путь. Жить. Больше.

  • @ТатьянаРадуга-у1г
    @ТатьянаРадуга-у1г 3 роки тому +70

    Огромное спасибо, за этот эфир! Простые вещи, известные всем, и как здорово, что напоминаете🌺🌺🌺🌺🌺

  • @РозаСуханова
    @РозаСуханова Рік тому +4

    Дорогие Алексей и Марианна миллиарды благоДарностей вам за ваши труды за ваш дар знания❤🎉

  • @linajohansson2647
    @linajohansson2647 2 роки тому +30

    Очень очень благодарна за всё умное, полезное и ценное🙏🏻🙏🏻🙏🏻!!!Респект дорогому доктору и крепкого здоровья👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

  • @ТатьянаМануйлова-ы5ь

    Спасибо Алексею и Марианне! Потрясающе интересная информация и подана очень мягко, с большим уважением к зрителям, слушателям. Всех благ и процветания каналу!

  • @ТатьянаХохлова-ч3н

    Багодарю! Получаю огромное удовольствие от ваших лекций, Алексей Петрович!

    • @ТатьянаКабалина-д7ю
      @ТатьянаКабалина-д7ю Рік тому

      Моя мамочка в 90 лет хотела сделать блефаропласику, одевалась всегда чтобы ей подходил цвет и фасон.

  • @Viktor-cz3no
    @Viktor-cz3no 3 роки тому +69

    Всегда смотрю Алексея, внедряю в жизнь, очень помогает и меняет. Спасибо за выпуск!

  • @ОленаТрофімюк
    @ОленаТрофімюк 3 роки тому +53

    Очень хорошая передача, очень полезная информация, спасибо большое, будьте здоровы.

  • @ГалинаБрянская-о5т
    @ГалинаБрянская-о5т 2 роки тому +16

    лучшее, что слышала от психолога !!! Абсолютный РЕСПЕКТ и благодарность.

  • @irinamutovina69
    @irinamutovina69 Рік тому +7

    Прослушала второй раз, полностью согласна, прямо сейчас начну делать перевоспоминание своего прошлого. Я сама научилась перебивать свои сиюминутные плохие воспоминания хорошими или планами на день ,на будущее, но ваш метод - это система

  • @ainaaubakirova4393
    @ainaaubakirova4393 3 роки тому +17

    1000% согласна с гостем ! Благодарю за информацию! Все что практикую в своей жизни подтверждено ! Система важна для продления жизни и самое ключевое -качество жизни! Пришла к этой системе именно с 28 лет была цель продлить процесс старения отодвинуть это с помощью системы интуитивно пришла самообразовывалась ! Нашла подтверждение этому! Благодарю! Благодарю! Благодарю!

  • @ВалентинаЛемешевская-п9к

    Если будет у людей все что им нужно и спокойная жизнь и мир на земле.Люди будут уважать друг друга,любить и ценить жизнь.Счастливый человек и будет жить долго.

    • @annaselivanova6426
      @annaselivanova6426 2 роки тому +3

      от спокойной жизни и достатка забывают Бога и предаются многие порокам , наркотикам, депрессии, самоубийству. Скорби - наш врач от Бога

    • @ОЛЬГАКаренкова
      @ОЛЬГАКаренкова Рік тому +1

      Увы... Многие люди никогда не чувствуют себя счастливыми, им всегда чего то не хватает. Да это и нормально, наверное... Есть к чему стремиться. Человек так устроен, что начинает что то ценить только тогда, когда это теряет, или реально может потерять. Мир, близких людей, комфортную жизнь, преданных друзей...

    • @ЕленаРалько-ж9ъ
      @ЕленаРалько-ж9ъ 4 місяці тому

      Все, что им нужно? Человек сущность, которой всегда мало….

  • @Diana-h6c
    @Diana-h6c 2 роки тому +11

    Теперь я знаю что я буду делать когда второй выброс мелатонина : слушать этого прекраснейшего врача ! Люди добрые , срасибище вам огромное . Марианна как всегда - люкс !

  • @Олег-о8г1ъ
    @Олег-о8г1ъ 2 роки тому +26

    Важно не долго прожить, важно как ты проживёшь эту жизнь.

  • @natalysntblas791
    @natalysntblas791 3 місяці тому +1

    Классный, умный, невероятно продвинутый и харизматичный Ситников.
    Все его рекомендации, как будто, ложатся на благодатную почву👍

  • @СветланаМартыненко-я1и

    Благодарю за отличную передачу и умного собеседника.

  • @nasipamusakulova6440
    @nasipamusakulova6440 Рік тому +7

    Спасибо, Господи🙏🤲🏻❤️ за Алексея Ситникова!

  • @Nadezda83
    @Nadezda83 Рік тому +9

    Как же интересно и познавательно было слушать, спасибо Алексею Ситникову!!!

  • @ЛюдмилаАвершина-ц7я
    @ЛюдмилаАвершина-ц7я 2 роки тому +18

    Искренне благодарю за эфир, ведь это драгоценные знания! Как часто этого не хватает...тем более в это время ! Здоровья всем и благополучия

  • @rozalisibgatulina999
    @rozalisibgatulina999 2 роки тому +12

    Благодарю за приятную познавательную беседу.которая помогает упорядочить много необходимому.как важно слышать подобное почаще.Вот что должно быть в СМИ

  • @РусланРамазанов-л2р

    Какая речь у Алексея!Ваша стратегия жить очень последовательна!

  • @МпргаритаПольская
    @МпргаритаПольская 3 роки тому +37

    Чрезвычайно интересная тема !!! Уверена , что ощущение. счастья, радости и умение получать удовольствия от жизни , дает огромную силу и энергию человеку..!!! Уверена, что
    это кому- то дано , а кому- то нет...Кто- то живет с восторгом и восхищением жизнью , видит прекрасные ее стороны и доволен, а кто- то видит только темные стороны и трудности во всем... На мой. взгляд первый из них имеет больше шансов прожить не только красиво , но и долго !!!

    • @iiraivanova5767
      @iiraivanova5767 3 роки тому +2

      да. оптимисты и пессимисты.

    • @ludomura_vol16
      @ludomura_vol16 3 роки тому +1

      Да,есть прекрасный стих,в окно смотрели двое....И каждый видел свое.

    • @teryamteryaremtryam628
      @teryamteryaremtryam628 3 роки тому +2

      Когда человек хорошо себя чувствует - он весел и восторжен. А если зуб болит? А если болезнь такая, что не лечится, но жизнь портит основательно? Гормональный коктейль вещь врождённая, он полностью определяет наши реакции, поведение, настроение, внешность, предпочтения. И вмешиваться чревато. Всё гораздо сложнее. Но развивать чувство прекрасного необходимо хорошими книгами, фильмами, музыкой, беседами. Это будет опорой и мотивацией в жизни.

  • @marinaozyrska9748
    @marinaozyrska9748 3 роки тому +47

    Люди в чудеса не верят поэтому их у них и не бывает!Молодец Сидоров!!!

  • @silaosoznaniya
    @silaosoznaniya 2 роки тому +12

    Да мотивация это действенная сила.Верьте в чудеса,наполняйте себя радостью,гармонией🥰Что излучаешь то и получаешь.Всем долголетия и осознанности.

  • @ТатьянаКоваленко-ы5ф

    Приятный человек, приятный голос, очень познавательно, спасибо !

  • @НинаЦипинова
    @НинаЦипинова 2 роки тому +34

    Долгожителей у нас много На Кавказе Докозали что от климота А я считаю что от того что стариков у нас уважают и обеспечены материально не зависимо от государство Их обьязоны дохаживать дети и дохаживают это не рушимыи закон вот они и живут спокоиноПлюс хорошее питание и отличныи климат Пусть живут долго и счастливо

    • @АннаГайдамович-ч3у
      @АннаГайдамович-ч3у Рік тому

      Доказано что не от климата,а от воды которую используют в повседневной жизни.

    • @sofiapapadopoulou6058
      @sofiapapadopoulou6058 Рік тому +1

      Как вы правы, дети не бросают стариков, генацвале. ❤

  • @СветланаТ-т3ю
    @СветланаТ-т3ю Рік тому +12

    Очень интересная информация!!!Благодарю Вас!!!❤

  • @ИринаДеушева
    @ИринаДеушева 3 роки тому +24

    Неожидано попала на ролик.И ...понравилось!Спасибо!Буду сажать розы!!!

  • @ЕвгенийПанкрушин-ю8у

    Здорово, приятно слушать,мысли от этого добрые и тёплые.Благодарю вас

  • @СветланаАндрианова-г7л
    @СветланаАндрианова-г7л 6 місяців тому +1

    Спасибо! Алексей! За многие годы, пытаясь найти ответ на многие вопросы из жизни, читая множество статей, хочется побольше узнать и увидеть.... А здесь ВСЕ в одной лекции. Спасибо! Теперь знаю, где Я хочу пополнить свои знания.

  • @ANAN-yk5vf
    @ANAN-yk5vf 3 роки тому +81

    Как хорошо , что ведущая много молчит!

    • @OlaLosk
      @OlaLosk 3 роки тому +10

      Ведущая потрясающая! Прекрасно ведёт передачу! ♥️

    • @Lanka_Teatralka
      @Lanka_Teatralka 3 роки тому +7

      Наконец больше молчит, я бы добавила. Эта нездоровая психически дама явно проходит терапию или пригрозили увольнением 😆 В тандеме с Лабковский это просто нельзя смотреть. Она кидается со своими репликами.

    • @sammer4027
      @sammer4027 3 роки тому +1

      @@Lanka_Teatralka даааа, реплики её вобще не нужные... Смотреть жутко.