95 кг, при росте 185 см, на днях мальчику стукнуло 38 годиков, специально не голодаю , но 2-3 раза в неделю употребляю только 4 чашки кофе и не большой бутик. Вес ни как не меняется, голодание бесполезно. Мне б твою форму, я бы кайфонул. кстати, на турнике легко делаю 2 раза по 10. Не ломай себе голову, ты в хорошем внешне виде.
95 кг, при росте 185 см, на днях мальчику стукнуло 38 годиков, специально не голодаю , но 2-3 раза в неделю употребляю только 4 чашки кофе и не большой бутик. Вес ни как не меняется, голодание бесполезно. Мне б твою форму, я бы кайфонул. кстати, на турнике легко делаю 2 раза по 10. Не ломай себе голову, ты в хорошем внешне виде.
Это делал не для внешнего вида. Сейчас уже не делаю. 2 раза по 10 подтянуться тоже могу обычно, без голодания, но не всегда почему то.