"Friedliche Weihnachten?" - Impuls von Zen-Meister Alexander Poraj
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- Опубліковано 17 лис 2024
- In diesen Tagen wünschen wir einander fröhliche und friedliche Weihnachten. Doch angesichts der kriegerischen Auseinandersetzungen weltweit - unter anderem an der europäischen Grenze und in Israel - kommen einem diese Weihnachtsgrüße oft nur schwer über die Lippen.
Tatsächlich konzentriert sich der Blick in unsere Geschichtsbücher auf eben genau die Schlachten und kriegerischen Auseinandersetzungen im Laufe unserer Menschheitsgeschichte: Sind Kriege wirklich nur eine kleine Abnomalie unseres menschlichen Verhaltens, initiiert von ein paar Verrückten, und überwindbar mit etwas gutem Willen oder sprechen wir bei Kriegen von etwas weit Grundsätzlicherem?
Alexander Poraj führt uns hin zu einem Perspektivwechsel: Weg von der Frage "Wie kriegen wir den Krieg weg?" hin zu "Warum kommen wir mit Frieden und Friedenszeiten offenbar nur schwer zurecht, so dass sie immer wieder in Krieg enden?"
Was bedeutet das für uns - gerade auch während der Weihnachtsfeiertage, die meist traditionell mit der Familie verbracht wird? Nicht immer wird das Zusammentreffen mit dem ein oder anderen Familienmitglied als angenehm oder freudvoll erlebt. Sprich: Auch in unserem engsten Umfeld herrscht oft Unfrieden.
Bei der Übung des Zazen, des Sitzens begegnen wir uns selbst und erleben: Wir halten es mit uns selbst nicht aus. Warum ist das so? Wieso leben wir so, wie wir leben? Warum bringen wir uns selbst und die, die mit uns leben, ständig in Gefahr?
Alexander Poraj lädt uns ein, wach und neugierig zu sein - auch gegenüber den Fragen unseres Lebens: Was wissen wir über das Geheimnis des Lebens? Wie kommt das Leben zu standen? Was ist eine Begegnung? Was ist Ablehnung? Wie gehe ich mit mir und meinem Leben um? Wie mit den mir verbleibenden Jahren?
Heiligabend und Weihnachten kann also für uns eine Zeit sein, sich auf die wirklich wichtigen Dinge und Fragen zu besinnen.
Zu den Kursen von Kurs von Alexander Poraj:
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
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So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
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