Merci ! Vídeo tres interesante, ça serait intéressant de se pencher sur les dégénérations du cartilage (genre osteochondrie) et des protocoles pour soulager les douleurs. Les douleurs liées au cartilage sont très douloureuses 😣 et perso j’en vois pas la fin
Parce que les toubibs savent pas quoi nous dire !!! Pendant 10 ans j ai souffert de douleurs , il s est avéré que l IPP que je prenais en était responsable... Ahhhh ces toubibs !!!!
Bonjour, 50 ans et sportif souffrant d’une coxarthrose de la hanche gauche vous pouvez mentionnez à vos patients le « resurfaçage de hanche » technique beaucoup moins invasive qu’une prothèse de hanche totale ... technique qui peut être appliqué à des jeunes sportifs ou actifs de 40 60 ans......
Le Resurfacage de hanche c’est le top du top je remercie chaque année maintenant depuis 5 ans mon chirurgien !!!! Je revis depuis mon opération, c’est incroyable
@@azurime8481 non en aucune façon.... Pour faire simple pour une prothèse de hanche totale : on coupe la tête fémorale et introduit une tige en fer dans le fémur pour après mettre une boule en céramique et implant au niveau dû cotyle (hanche) .... Contrairement au resurfacage on garde la tête fémorale que l’on recouvre d’un implant (demi sphère) et on nettoie la hanche de l’arthrose pour y mettre un autre implant afin de fonctionner l’articulation.....
J’aimerais bien une vidéo sur l’arthrose de la colonne vertébrale. J’avoue que c’est difficile à trouver et que je connais pas d’exercice pour essayer d’améliorer la douleur et les muscles a renforcer😅
Merci pour toutes ces infos fort intéressantes👍, pour la petite suggestion pour une autre vidéo sur l’arthrose, je propose la rhizarthrose, mes deux pouces sont touchés, je trouve très peu d'infos, mise a part l'infiltration en cas d’inflammation"aiguë", injection d'acide hyaluronique pour limité les inflammations(cher et non remboursé) ou la souffrance et en cas de dégradation critique la prothèse, étant de nature manuel je suis très vite limité et/ou je le paye en douleur donc si vous avez des solutions, je suis preneur a 300%. Merci d'avance. Bonne soirée
Merci, très intéressant. Je confirme que la reprise régulière de sport ( 2 fois semaine) permet de retrouver de la mobilité, du tonus qui permet de vivre avec de l’arthrose. Je rajouterais un élément qui me semble important une alimentation adéquate qui n’acidifie pas les tissus or notre alimentation « moderne »favorise l’inflammation de notre physiologie.
Bonjour Hemrick , une belle pédagogie ! , je suis bien intéressé par des mouvements pour l'arthrose de hanche , j'en connais déjà quelques uns , mais je ne sais sûrement pas tout . 😀
👍👍👍👍👍👍👍Très intéressant schéma osseux appliqué réellement sur le corps humain vivant Tu devrais le faire aussi sur tous les organes Un bémol TU PARLES TROP VITE
50ans. J'ai pris plusieurs chocs à la hanche gauche (chute en roller et sport de combat). J'ai parfois des fourmillements dans toutes le membre inférieur et une douleur articulations fémur bassin. J'ai l'impression que cela correspond grandement a ce que vous avez décrit merci.....
Parfaite mise au point sur l'arthrose, c'est ce genre de protocole que j'ai suivi pour une arthrose du poignet et je n'ai eu que très peu de gêne, c'est pas joli sur une radio mais je peux faire du VTT de descente par exemple sans soucis
Merci beaucoup Hemrick ! Je vais mettre ça en pratique de suite. Et j'envoie cette vidéo à ma mère qui a de l'arthrose depuis des années et qui souffre. J'espère que ça l'aidera. 🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo. Et on fait quoi quand on a un conflit de hanche avec effet came où dans ce cas la rotation interne est mécaniquement impossible et abime le labrum?
Un GRAND MERCI pour ces explications mais aussi à vous Marie qui jouez le rôle du Manequin. à vous deux, nous pouvons comprendre très clairement le phénomène qu'est l'arthrose MERCI à vous. Je trouve super important ! dephildenoustous
Bonjour, superbe video, merci pour les differents conseils. Si je peux te donner une idee de video, ce qui m'aiderait egalement ca serait sur l'arthrose au niveau de la colonne vertebrale. Cest mon cas, suite a une hernie cervicale. Merci si jamais ;)
En effet, vous êtes trop jeunes pour savoir que lorsqu'on a des douleurs, il faut d'abord soulager l'inflammation en priorité avant d'entreprendre des exercices. Avec une impossibilité de marcher ou de rester debout ou de faire du vélo ou des squats ou du gainage... on ne peut attaquer aucun exercice. Les douleurs sont des brûlures et pour certaines personnes ces brûlures sont soulagées par les ultrasons. Bref, il faut soulager les douleurs sinon on les entretient et le temps de guérison est plus long voire en années.
Merci pour cette vidéo, pour mon cas, j'ai 38 ans et j'ai une coxarthrose ( a peu près plus de 12 ans ) et j'aimerais savoir si je peux faire du foot, basket, box..( sport qui sollicite la hanche d'une façon générale). Merci d'avance pour la réponse.
Moi beaucoup d'arthrose et deux protheses de hanches et canal lombaire retrecie et disques degeneratifs je prends tramadol et Ampoule d'Acupan sous la langue derives de morphine je souffre tous les jours pas Operable vue trois chirurgiens❤
Merci beaucoup, vidéos au top et explications claires :) 🙌 Opérée il y a 2 ans d'un conflit fémoro-acétabulaire, à 24 ans, j'essaie encore de trouver une manière de gérer les douleurs (qui se sont majorées suite à cette opération) et refaire du sport (ma passion), ta vidéo aide à mieux percevoir les points essentiels autour de l'arthrose, merci ! 🙌
Jusqu'à 56 ans je faisais du sport (footing) puisse ancien footballeur et entraîneur de football pendant 3O ans...mais j'ai une arthrose du genou...et j'ai très souvent des difficultés à monter les escaliers ou quand il faut me mettre à genoux pour ramasser un objet ou autre .. cependant je continue à faire de la marche tous les jours et des exercices d'étirements et assourdissant musculaires et articulaires..sauf que j'évite les squats...et je ne suis pas partisant des infiltrations.. à cause des effets.
Le débit de paroles est un peu trop rapide, mais c'est intéressant. Si j'ai bien compris, quand on a mal en ayant de l'arthrose, faire du sport n'agrave pas la situation ? Pour le genou, continuer la course à pied est-il 1 bonne chose ?
Merci Hemrick Ça tombe pile poil … à priori on vient de me diagnostiquer une arthrose de genou … donc forcément intéressée par des exos spécifiques 🤷♀️ Autre point, je fais de la course à pied… des conseils pour continuer à courir ? 🙏 merci
@@hemtonkine j'en profite au passage Hallux Rigidus à part les semelles et la sédentarité que faire ? Tellement peu de réponse à ce truc qui gâche la vie.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! On m'a diagnostiqué de l'arthrose aux 2 genoux il y a 4 ans (jamais de blessure ni de surpoids auparavant) suite à des douleurs lors de la reprise du basket. La kiné que j'avais vu à l'époque m'avait mis au repos complet et dit plus de basket, plus de course à pied et plus de vtt... à seulement 33 ans c'était dur à encaisser. j'ai fait une croix sur le basket, mais j'ai continué le vélo et fait du renfo au niveau des jambes, et je me suis aussi mis à la course à pied de manière très progressive. Je n'ai depuis plus jamais eut de douleurs
Merci 58ans je devais me faire poser une prothese de la hanche gauche suite a des douleurs jai attendu perdu du poids depuis jarrive a sauter a la corde plus dune heure ancien boxeur
je fait des exercice du dos que ma kiné ma appris, c'est fou comment la douleur est passer et que je peut a nouveau porter (en faisant attention cette fois ^^' )
Il y a dix ans, j'étais percluse d'arthrose. Je me suis magnétisée, j'ai fait des décoction d'orties et j'ai réussi à me libérer de ce handicap. Maintenant, j'utilise des orgonites que j'ai fabriquées et qui m'envoient de l'énergie. C'est ainsi que j'ai compris que la grande majorité de nos maux étaient dûs à des déficiences énergétiques. Aujourd'hui, je me déplace comme à 20 ans. Et je cours souvent le matin. Je précise que j'ai bientôt 70 ans.
Une orgonite se compose d'un quartz que l'on entoure d'un fil de cuivre de haut en bas de la pierre dans le sens des aiguilles d'une montre si on est dans l'hémisphère nord et dans le sens inverse pour l'hémisphère sud. On termine par un vortex, c'est à dire que l'on tourne le fil de cuivre de manière à créer un tourbillon sur le même plan. Cela permet à l'énergie dispensée par le quartz d'être disséminée plus facilement. Ensuite on installe le tout dans une soupe de copeaux métalliques, dans des petits moules à biscuits par exemple, et on noie l'ensemble dans une résine de polyester. Je pense que vous trouverez sans doute une vidéo sur la fabrication de cet objet. J'espère que j'ai été assez claire dans mes explications. Une orgonite a la même fonction que le magnétisme. Simplement on la pose à l'endroit où on a mal et on la fixe avec soi un ruban adhésif, soit autre chose. Et on la laisse jusqu'à ce que la douleur soit partie.
Hye, faut avouez les mecs, franchement avoir maintenant une médecine du sport...y a pas comme un problème, le sport c est pas la santé, et, tous et toutes sportives/tifs, problèmes chroniques et ce finalement assez jeune : moins de 50. L'arthrose normalement c est 65/75....moi 55 plus de menisque genoux gauche, maintenant hanche droite qui déconne, poignets idem et dernièrement annulaire gauche. Bref pourquoi : jeune (11/16 ans) judo et compétitions : yoyo avec mon poids pour tjrs combattre dans une categorie de poids ( pratiques interdites depuis) : je pourrais mettre au civil la Federation Francais de Judo avec ce prof 6eme DAN oui je pourrais le faire....même pour rien...oui car handicapé maintenant.....( Je devrais avoir une prothèse et je refuserais jusqu au bout). Hanche : conséquence de la défaillance du genou gauche ( basculement masse sur un point d'appuis....). Arthrose des poignets : branlettes et boulot de chien....😅 Annulaire gauche : nerfs noués surement canal carpien : je suis droitier...amies/s chirurgien bonjour....lol. Bref je bouffe de la merde, une hygiène de vie dégueulasse et je compte pas m améliorer fuke the life cause they fuck my life.
Bonjour je viens de connaître votre cite pourriez vous me proposer des exercices pour l'épaule ; sela fait 2 mois que j'ai des douleurs dos epaule et bras, a l'IRM il a vu un pincement des cervicales c6c7. Après 1 séances chez l'ostéopathe sa ma fait beaucoup de bien mais des douleurs persiste dans le bras. MERCI beaucoup si vous pouviez me répondre
Super, merci pour ces explications et ces conseils ! Preneuse de contenu similaire concernant la gonarthrose ; la pratique du tennis est elle compatible avec cette pathologie ?
j'adore les vidéos qui parlent d'arthose avec des jeunes qui n'ont pas ces problèmes, j'ai juste 68 ans et malgré un passé sportif, ça me fait chier depuis peu ... bouger est indispensable mais dans ce cas, on pourrait parler de ça avec des vieux pas des jeunes qui n'ont pas ces soucis
ça me parle tout ça ! grosses douleurs hanche et aine , diag : bursite psoique, tendinopathie moyen fessier et coxarthrose avec épanchement intra articulaire
Bonjour super les exercices,si vous pouviez faire des exercices de l arthroses des épaules,tout en préservant les cervicales ça serait bien.Regagner de l amplitude dans les mouvements de l épaule,j ai l impression que tous mes tendons se raidissent.Bonne journée
Hello, merci beaucoup pour cette vidéo explicative, j'ai moi même mes hanches a débloqués et des douleurs aus adducteurs suite au basketball que pouvez me conseiller svp?
Je suis jeune de 23 ans et je souffre de coxarthrose depuis aujourd’hui 10 ans svp j’aimerais des conseils. Et aussi je pratique du sport constamment mais avec des douleurs énormes
Affligeant, mais c'est du grand n'importe quoi, l'argument de la hanche tellement moisie, tu veux nous apprendre à soulager l'arthrose la moins rependue ou nous montrer un slip, aller poubelle!
Bons conseils si on est jeune, merci, mais les vieux ne peuvent pas faire ces exercices quand ils galèrent avec leurs douleurs, la raideur empêche tout mouvement
Bonjour. Tout peut donc se réparer. . Pour les douleurs à un des genoux qui se coince quels exercices à faire? Pratique de l'aviron à poursuivre? Merci
artrose du genou qui le chirurgien a fait un nettoyage deux fois malheureusement toujour tres mal interne le cartilage usée ,monter les escaliers ,et aussi pour les descendres !!je parle pas la nuit j'ai mal aussi
Bonjour, je suis de près les exercises à faire pour la hanche gauche qui me fait souffrir depuis 2 ans .... Une question cependant, pourquoi ai-je une douleur permanente (lancements) sur le côté du tibia ? Y a t il un moyen d'éliminer cette douleur ? Merci pour vos conseils !
j'ai remarqué sur les derniers commentaires que les réponses étaient faites souvent quand il y a remerciement ou gratitude vis à vis de vos vidéos ! ce que je peux comprendre parfaitement !... mais quand on a une question sur une réponse plus concrète comme ma question ci-dessus, pas de réponse ?!... quel intérêt de nous offrir l'opportunité de vous questionner si vous ne répondez pas ?
Une vidéo qui tombe à pic!! Beaucoup d'info (un peu rapide😅) mais je suis un peu plus rassurée sur l'avenir de mes hanches en espérant éviter la prothèse et une longue ré éductaion 🙌🙏🙏Merci!!
Bonjour dans votre titre il aurait été judicieux de préciser l arthrose de la hanche ! Car dans mon cas arthrose cervicale, j ai eu beau attendre jusqu’à au bout de la vidéo… cane m a pas servi à grand chose. De plus les conseils ici donnés peuvent ils être aussi bons pour une personne de 60 ans ? Vous n en parlez pas.
2 eme video que je mate sur la chaine en vrai c’est tres bien expliqué et interessant tu decris les choses avc des mots simples bon ba je m’abonne a ta chaine 👍
lol , l'arthrose pose pas de douleur ! entre la l4 l5 j'ai de l'arthrose donc j'ai des douleur constante peut importe ce que je fait ! donc c'est quoi qui me fait mal ?
Bonjour Hemrick, J'ai 39 ans arthrose cervicale C1 à C7 sténose foraminales 😢 penses tu pouvoir faire une vidéo sur les cervicales ? Merci pour ta réponse 😊
Super vidéo comme d'habitude! Et oui plus tu démontres d'autres articulations mieux c'est avec plaisir😁
Merci ! Vídeo tres interesante, ça serait intéressant de se pencher sur les dégénérations du cartilage (genre osteochondrie) et des protocoles pour soulager les douleurs.
Les douleurs liées au cartilage sont très douloureuses 😣 et perso j’en vois pas la fin
Parce que les toubibs savent pas quoi nous dire !!!
Pendant 10 ans j ai souffert de douleurs , il s est avéré que l IPP que je prenais en était responsable...
Ahhhh ces toubibs !!!!
Bonjour, 50 ans et sportif souffrant d’une coxarthrose de la hanche gauche vous pouvez mentionnez à vos patients le « resurfaçage de hanche » technique beaucoup moins invasive qu’une prothèse de hanche totale ... technique qui peut être appliqué à des jeunes sportifs ou actifs de 40 60 ans......
🔥
Et pourquoi pas vous faire opérer et poser une prothèse au lieu de souffrir
Le Resurfacage de hanche c’est le top du top je remercie chaque année maintenant depuis 5 ans mon chirurgien !!!! Je revis depuis mon opération, c’est incroyable
C'est quoi concrètement ?
Le chirurgien "refait" la surface du cartilage ?
@@azurime8481 non en aucune façon.... Pour faire simple pour une prothèse de hanche totale : on coupe la tête fémorale et introduit une tige en fer dans le fémur pour après mettre une boule en céramique et implant au niveau dû cotyle (hanche) .... Contrairement au resurfacage on garde la tête fémorale que l’on recouvre d’un implant (demi sphère) et on nettoie la hanche de l’arthrose pour y mettre un autre implant afin de fonctionner l’articulation.....
Merci pour ces très bonnes explications.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
J’aimerais bien une vidéo sur l’arthrose de la colonne vertébrale. J’avoue que c’est difficile à trouver et que je connais pas d’exercice pour essayer d’améliorer la douleur et les muscles a renforcer😅
Génial, comme d'habitude. Pour ma part, si tu peux faire une vidéo sur les genoux, je suis preneur. A bientôt.
Oui !! 🎉
Ah oui pour moi aussi!
Merci à vous deux. J'aimerais si possible des conseils pour une cruralgie très douloureuse au niveau d'une jambe. 💞🐈
Merci pour cette vidéo !! Je suis preneuse d'une vidéo sur les exercises à exécuter en cas de gonarthrose !! 😃👍🏻
Allez !!!!
Merci beaucoup
Bonjour un enfant de 15ans peuve utiliser ❤
Merci pour toutes ces infos fort intéressantes👍, pour la petite suggestion pour une autre vidéo sur l’arthrose, je propose la rhizarthrose, mes deux pouces sont touchés, je trouve très peu d'infos, mise a part l'infiltration en cas d’inflammation"aiguë", injection d'acide hyaluronique pour limité les inflammations(cher et non remboursé) ou la souffrance et en cas de dégradation critique la prothèse, étant de nature manuel je suis très vite limité et/ou je le paye en douleur donc si vous avez des solutions, je suis preneur a 300%. Merci d'avance. Bonne soirée
Bonsoir Monsieur, bien évidemment que l'on est très demandeur, car vos vidéos sont intéressantes et andragogiques. Merci, Franck
Merci bcp
Merci, très intéressant.
Je confirme que la reprise régulière de sport ( 2 fois semaine) permet de retrouver de la mobilité, du tonus qui permet de vivre avec de l’arthrose.
Je rajouterais un élément qui me semble important une alimentation adéquate qui n’acidifie pas les tissus or notre alimentation « moderne »favorise l’inflammation de notre physiologie.
Comme toujours mais oui :)
Explcations claires et très pédagogiques. Merci et bonne continuation.
Bonjour Hemrick , une belle pédagogie ! , je suis bien intéressé par des mouvements pour l'arthrose de hanche , j'en connais déjà quelques uns , mais je ne sais sûrement pas tout . 😀
Feu alord
👍👍👍👍👍👍👍Très intéressant schéma osseux appliqué réellement sur le corps humain vivant
Tu devrais le faire aussi sur tous les organes
Un bémol TU PARLES TROP VITE
Haha je vais esssyee merci
Merci pour cette vidéo. J ai une douleur sur la partie interne du coude. Pouvez vous en parler et proposer une série d exercices. Merci
50ans. J'ai pris plusieurs chocs à la hanche gauche (chute en roller et sport de combat). J'ai parfois des fourmillements dans toutes le membre inférieur et une douleur articulations fémur bassin. J'ai l'impression que cela correspond grandement a ce que vous avez décrit merci.....
Merci
Oui je veux bien des exercices spécifiques pour arthrose du genou. Merci pour vos bons conseils
Très bien expliqué. Génial les dessins!
Parfaite mise au point sur l'arthrose, c'est ce genre de protocole que j'ai suivi pour une arthrose du poignet et je n'ai eu que très peu de gêne, c'est pas joli sur une radio mais je peux faire du VTT de descente par exemple sans soucis
Arthrose de la hanche merci pour les infos et partante pour recevoir d"autres vidéos à ce sujet
Avec plaisir
Merci beaucoup Hemrick !
Je vais mettre ça en pratique de suite. Et j'envoie cette vidéo à ma mère qui a de l'arthrose depuis des années et qui souffre. J'espère que ça l'aidera.
🙏🙏🙏
Canon. Bon courage
Merci pour cette vidéo. Et on fait quoi quand on a un conflit de hanche avec effet came où dans ce cas la rotation interne est mécaniquement impossible et abime le labrum?
👏👏👏👏 1re fois que j’entends des conseils aussi clairs….Merci
Mercî🤩
Un GRAND MERCI pour ces explications mais aussi à vous Marie qui jouez le rôle du Manequin.
à vous deux, nous pouvons comprendre très clairement le phénomène qu'est l'arthrose MERCI à vous.
Je trouve super important ! dephildenoustous
Merci b o
quel débit mes amis !!
trop fatiguant pour moi. Dommage ça m a l air intéressant.
Ouf !
Tellement qualitatif et presque ludique. Un grand merci à toi ainsi que ta collaboratrice ✌️
Merci 🤩🤩🤩
Bonjour, superbe video, merci pour les differents conseils.
Si je peux te donner une idee de video, ce qui m'aiderait egalement ca serait sur l'arthrose au niveau de la colonne vertebrale. Cest mon cas, suite a une hernie cervicale. Merci si jamais ;)
En effet, vous êtes trop jeunes pour savoir que lorsqu'on a des douleurs, il faut d'abord soulager l'inflammation en priorité avant d'entreprendre des exercices. Avec une impossibilité de marcher ou de rester debout ou de faire du vélo ou des squats ou du gainage... on ne peut attaquer aucun exercice. Les douleurs sont des brûlures et pour certaines personnes ces brûlures sont soulagées par les ultrasons. Bref, il faut soulager les douleurs sinon on les entretient et le temps de guérison est plus long voire en années.
Merci pour ces explications limpides ! Oui les exemples de petits exos sont utiles .
Merci pour cette vidéo, pour mon cas, j'ai 38 ans et j'ai une coxarthrose ( a peu près plus de 12 ans ) et j'aimerais savoir si je peux faire du foot, basket, box..( sport qui sollicite la hanche d'une façon générale). Merci d'avance pour la réponse.
Moi beaucoup d'arthrose et deux protheses de hanches et canal lombaire retrecie et disques degeneratifs je prends tramadol et Ampoule d'Acupan sous la langue derives de morphine je souffre tous les jours pas Operable vue trois chirurgiens❤
Merci beaucoup, vidéos au top et explications claires :) 🙌
Opérée il y a 2 ans d'un conflit fémoro-acétabulaire, à 24 ans, j'essaie encore de trouver une manière de gérer les douleurs (qui se sont majorées suite à cette opération) et refaire du sport (ma passion), ta vidéo aide à mieux percevoir les points essentiels autour de l'arthrose, merci ! 🙌
Merciiiiiii
De vivre dans un pays chaud je suis marocain depuis que je vis en France j’ai le soucis des articulations
Jusqu'à 56 ans je faisais du sport (footing) puisse ancien footballeur et entraîneur de football pendant 3O ans...mais j'ai une arthrose du genou...et j'ai très souvent des difficultés à monter les escaliers ou quand il faut me mettre à genoux pour ramasser un objet ou autre .. cependant je continue à faire de la marche tous les jours et des exercices d'étirements et assourdissant musculaires et articulaires..sauf que j'évite les squats...et je ne suis pas partisant des infiltrations.. à cause des effets.
Et si l’inflammation ne passe jamais même avec une activité physique régulière 6 à 9 H par semaine .
Le débit de paroles est un peu trop rapide, mais c'est intéressant. Si j'ai bien compris, quand on a mal en ayant de l'arthrose, faire du sport n'agrave pas la situation ?
Pour le genou, continuer la course à pied est-il 1 bonne chose ?
Bonjour
Oui plus d'exercices svp
Bonne continuation,
Avec plaisir
Merci Hemrick
Ça tombe pile poil … à priori on vient de me diagnostiquer une arthrose de genou … donc forcément intéressée par des exos spécifiques 🤷♀️
Autre point, je fais de la course à pied… des conseils pour continuer à courir ? 🙏 merci
Renfo et mob du genou et adapter les distances :)
Bonjour, je suis une femme de 58 ans, est-ce que la nécrose de la hanche peut régénérer avec le temps, je suis très actif ?
Y a-t-il une vidéo sur le genou qui est sortie depuis ? gonarthrose suite opération LCA....
Ça fait 4 mois j’ai passer des scans j’ai l’arthrose dans la hanche gauche et L4L5 dans la colonne Quoi. Faire a part un infiltration
J ai de l arthrose genou. Pourtant je fais diu sport.. course et pilates dynamique. Je n ose plus bouger
Pourquoi après une séance de natation, j plus mal à la hanche ?
Pourquoi la tronche a Macron à 11secondes ?????
Bonjour jais de l hortrose très. Douloureux a ma. Hanche droite pouvez vous m 'aidez
Petit commentaire très enrichissant pour la communauté et le sujet traité, ❤tonkiné j'❤ ton modèle...
Merci !!!
@@hemtonkine j'en profite au passage Hallux Rigidus à part les semelles et la sédentarité que faire ? Tellement peu de réponse à ce truc qui gâche la vie.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! On m'a diagnostiqué de l'arthrose aux 2 genoux il y a 4 ans (jamais de blessure ni de surpoids auparavant) suite à des douleurs lors de la reprise du basket.
La kiné que j'avais vu à l'époque m'avait mis au repos complet et dit plus de basket, plus de course à pied et plus de vtt... à seulement 33 ans c'était dur à encaisser.
j'ai fait une croix sur le basket, mais j'ai continué le vélo et fait du renfo au niveau des jambes, et je me suis aussi mis à la course à pied de manière très progressive. Je n'ai depuis plus jamais eut de douleurs
Bonjour
Merci beaucoup c’est très bien expliqué !
Est-il possible de parler de l’arthrose lombaire svp ? Merci 😊
Ok !!
J'ai des douleurs au niveau de la jambe gauche toute la jambe est ce que a cause de l'arthrose ?
Merci 58ans je devais me faire poser une prothese de la hanche gauche suite a des douleurs jai attendu perdu du poids depuis jarrive a sauter a la corde plus dune heure ancien boxeur
Enorme ❤️🔥
Le meilleur kiné que je suis.
Suite à les problème de dos
Je suis toujours ses exrices vraiment c'est un grand soulagement
🔥🔥🔥🔥
je fait des exercice du dos que ma kiné ma appris, c'est fou comment la douleur est passer et que je peut a nouveau porter (en faisant attention cette fois ^^' )
Est ce qu'il vous est possible de consulter à distance ?
Le tibia qui fait toujours c'est pas une arthrose?
Énorme vidéo de vulgarisation, très à jour c'est super 😊
Merci beaucoup ☺️
Il y a dix ans, j'étais percluse d'arthrose. Je me suis magnétisée, j'ai fait des décoction d'orties et j'ai réussi à me libérer de ce handicap. Maintenant, j'utilise des orgonites que j'ai fabriquées et qui m'envoient de l'énergie. C'est ainsi que j'ai compris que la grande majorité de nos maux étaient dûs à des déficiences énergétiques. Aujourd'hui, je me déplace comme à 20 ans. Et je cours souvent le matin.
Je précise que j'ai bientôt 70 ans.
Pouvez-vous nous expliquer en détail. Merci
Une orgonite se compose d'un quartz que l'on entoure d'un fil de cuivre de haut en bas de la pierre dans le sens des aiguilles d'une montre si on est dans l'hémisphère nord et dans le sens inverse pour l'hémisphère sud. On termine par un vortex, c'est à dire que l'on tourne le fil de cuivre de manière à créer un tourbillon sur le même plan. Cela permet à l'énergie dispensée par le quartz d'être disséminée plus facilement. Ensuite on installe le tout dans une soupe de copeaux métalliques, dans des petits moules à biscuits par exemple, et on noie l'ensemble dans une résine de polyester.
Je pense que vous trouverez sans doute une vidéo sur la fabrication de cet objet. J'espère que j'ai été assez claire dans mes explications. Une orgonite a la même fonction que le magnétisme. Simplement on la pose à l'endroit où on a mal et on la fixe avec soi un ruban adhésif, soit autre chose. Et on la laisse jusqu'à ce que la douleur soit partie.
Fallait il mettre l'image de cette gerbe à 0:11 ?
Beurk oui!!
Dommage vous parlez trop vite !!!!
L'arthrose n'est pas douloureuse...
Merci pour cette vidéo ! Je souhaiterais avoir plus d'exercices pour l'arthrose de hanche. Merci d'avance
Très bientôt
Bonjour
Donc pour une arthrose femoro tibiale des genoux on peut faire des squats sans trop charger ! Ça va nourrir le cartilage ?
Oui !
Hye, faut avouez les mecs, franchement avoir maintenant une médecine du sport...y a pas comme un problème, le sport c est pas la santé, et, tous et toutes sportives/tifs, problèmes chroniques et ce finalement assez jeune : moins de 50.
L'arthrose normalement c est 65/75....moi 55 plus de menisque genoux gauche, maintenant hanche droite qui déconne, poignets idem et dernièrement annulaire gauche.
Bref pourquoi : jeune (11/16 ans) judo et compétitions : yoyo avec mon poids pour tjrs combattre dans une categorie de poids ( pratiques interdites depuis) : je pourrais mettre au civil la Federation Francais de Judo avec ce prof 6eme DAN oui je pourrais le faire....même pour rien...oui car handicapé maintenant.....( Je devrais avoir une prothèse et je refuserais jusqu au bout).
Hanche : conséquence de la défaillance du genou gauche ( basculement masse sur un point d'appuis....).
Arthrose des poignets : branlettes et boulot de chien....😅
Annulaire gauche : nerfs noués surement canal carpien : je suis droitier...amies/s chirurgien bonjour....lol.
Bref je bouffe de la merde, une hygiène de vie dégueulasse et je compte pas m améliorer fuke the life cause they fuck my life.
Bonjour je viens de connaître votre cite pourriez vous me proposer des exercices pour l'épaule ; sela fait 2 mois que j'ai des douleurs dos epaule et bras, a l'IRM il a vu un pincement des cervicales c6c7. Après 1 séances chez l'ostéopathe sa ma fait beaucoup de bien mais des douleurs persiste dans le bras. MERCI beaucoup si vous pouviez me répondre
Super, merci pour ces explications et ces conseils ! Preneuse de contenu similaire concernant la gonarthrose ; la pratique du tennis est elle compatible avec cette pathologie ?
Elle demande quand même un vrai travail de renfo en amont
j'adore les vidéos qui parlent d'arthose avec des jeunes qui n'ont pas ces problèmes, j'ai juste 68 ans et malgré un passé sportif, ça me fait chier depuis peu ... bouger est indispensable mais dans ce cas, on pourrait parler de ça avec des vieux pas des jeunes qui n'ont pas ces soucis
ça me parle tout ça ! grosses douleurs hanche et aine , diag : bursite psoique, tendinopathie moyen fessier et coxarthrose avec épanchement intra articulaire
Bonjour super les exercices,si vous pouviez faire des exercices de l arthroses des épaules,tout en préservant les cervicales ça serait bien.Regagner de l amplitude dans les mouvements de l épaule,j ai l impression que tous mes tendons se raidissent.Bonne journée
Hello, merci beaucoup pour cette vidéo explicative, j'ai moi même mes hanches a débloqués et des douleurs aus adducteurs suite au basketball que pouvez me conseiller svp?
Merci !
Merci !!
Je suis jeune de 23 ans et je souffre de coxarthrose depuis aujourd’hui 10 ans svp j’aimerais des conseils. Et aussi je pratique du sport constamment mais avec des douleurs énormes
Affligeant, mais c'est du grand n'importe quoi, l'argument de la hanche tellement moisie, tu veux nous apprendre à soulager l'arthrose la moins rependue ou nous montrer un slip, aller poubelle!
Merci très bon conseils 😊
Bons conseils si on est jeune, merci, mais les vieux ne peuvent pas faire ces exercices quand ils galèrent avec leurs douleurs, la raideur empêche tout mouvement
Bonjour. Tout peut donc se réparer. . Pour les douleurs à un des genoux qui se coince quels exercices à faire? Pratique de l'aviron à poursuivre? Merci
artrose du genou qui le chirurgien a fait un nettoyage deux fois malheureusement toujour tres mal interne le cartilage usée ,monter les escaliers ,et aussi pour les descendres !!je parle pas la nuit j'ai mal aussi
Bonjour Pourquoi parler de dégénérescence n’est ce pas nocebo ?
sauf que quand t'as vraiment mal tu ne risques pas de te contorsionner comme ça 😂😂
Perso j ai 41 ans et on m a diagnostiqué l arthrose de hanche à la 30 taine et suis pas la seule dans ce cas.
et si apres une PTH les douleurs persistent. Cest preferable de refaire une operation?
Coxarthrose pour moi depuis mes 35 ans
bon courage j'espère que ca aidera
Merci, volontiers encore d'autres exercices arthrose hanche . Yo
aidez moi j’ai la drepanocytose la hanche me fait mal
Bonjour, je suis de près les exercises à faire pour la hanche gauche qui me fait souffrir depuis 2 ans .... Une question cependant, pourquoi ai-je une douleur permanente (lancements) sur le côté du tibia ? Y a t il un moyen d'éliminer cette douleur ? Merci pour vos conseils !
j'ai remarqué sur les derniers commentaires que les réponses étaient faites souvent quand il y a remerciement ou gratitude vis à vis de vos vidéos ! ce que je peux comprendre parfaitement !... mais quand on a une question sur une réponse plus concrète comme ma question ci-dessus, pas de réponse ?!... quel intérêt de nous offrir l'opportunité de vous questionner si vous ne répondez pas ?
Ce phénomène c est la fibromyalgie ?
❤❤❤
Une vidéo qui tombe à pic!! Beaucoup d'info (un peu rapide😅) mais je suis un peu plus rassurée sur l'avenir de mes hanches en espérant éviter la prothèse et une longue ré éductaion 🙌🙏🙏Merci!!
Les nouvelles prothèses sont géniales..on marche aussitôt..sans cannes et pas beaucoup de rééducation... ils ne coupent plus les moyens fessiers...
Parle moi vite. Tu as tout ton temps.
Est-ce que tes conseils sur l'arthrose s'appliquent aussi aux chondropathies?
Chondropathie grad 4 de la rotule par exemple? Au hasard bien sûr
Oui totalement
Super la vidéo, j’ai appris plein de choses. J’aurai d’ici une semaine des injections de PRP.
bon courage
Bien gentil tout cela, on en reparlera lorsque vous même aurez des problèmes d’arthrose de la hanche….
😂😂😂
Les mouvements sont evidemment super importants, mais une des sources d'arthrose c'est aussi une mauvaise alimentation.
Sûrement oui !!!
Bonjour ! super vidéo
Pour de l'arthrite, les exercices aident à diminuer les symptômes ?
Oui mais doux en amplitude
Coucou !
Merci très intéressant. Je suspecte une arthrose au genou (faut que j'aille consulter) donc des exo pour genoux m'intéressent++
Bises
Go gogo
Bonjour dans votre titre il aurait été judicieux de préciser l arthrose de la hanche ! Car dans mon cas arthrose cervicale, j ai eu beau attendre jusqu’à au bout de la vidéo… cane m a pas servi à grand chose. De plus les conseils ici donnés peuvent ils être aussi bons pour une personne de 60 ans ? Vous n en parlez pas.
Pourtant la miniature est claire non. 😂
@@hemtonkine ok c est mou qui ne suis pas futée...
Allez à l'essentiel ... les soins. Merci
2 eme video que je mate sur la chaine en vrai c’est tres bien expliqué et interessant tu decris les choses avc des mots simples bon ba je m’abonne a ta chaine 👍
Merci et bienvenue 🤗
lol , l'arthrose pose pas de douleur ! entre la l4 l5 j'ai de l'arthrose donc j'ai des douleur constante peut importe ce que je fait ! donc c'est quoi qui me fait mal ?
Muscle nerf disque os inflammation ?
@@hemtonkine j'ai ue une erne discale avant que ça passe en arthrose lombaire
Bonjour à toi, merci pr tes vidéos . Oui pr d'autres vidéo de ce type merci merci
🔥🔥🔥
C super mais tu parles trop vite.
Accidentée depuis 25ans je pense que tu viens de changer la vie de mes hanches 😂😅❤ merci
❤️❤️❤️❤️
Bonjour Hemrick,
J'ai 39 ans arthrose cervicale C1 à C7 sténose foraminales 😢 penses tu pouvoir faire une vidéo sur les cervicales ? Merci pour ta réponse 😊
J’en ai déjà faire sur ma chaîne :)
@@hemtonkine super merci pour ta réactivité, je vais la retrouver 👍🤗😉 bonne journée