Никотиновая ломка - это миф? [БРОСАЕМ КУРИТЬ]
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2021
- Бесплатный курс [ПРИРОДА ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОТИ], для тех кто хочет разобраться как работает зависимость - t.me/brosaemkuritbot
Больше полезных материалов тут:
Instagram - / trumans.blog
Telegram - t.me/trumanbk
Вконтакте - trumanytube
Поддержать автора:
Яндекс - money.yandex.ru/to/4100110460...
Сбербанк - 4274 3200 5307 4517
Очень часто от курящих людей можно услышать термины: тяга, никотиновый голод, никотиновая ломка и т.д.. Действительно, может сложиться мнение, что чем больше человек курит - тем больше у организма возникает потребность в никотине.
Но так ли это на самом деле, или это одна из мировоззренческих иллюзий, которая мешает большинству курящих людей найти выход из лабиринта табачной зависимости?
Давайте разберемся.
смотрю этот видос на фоне дикой ломки
😂 ну и как успехи ? Бросил или нет
Прям как крокодиловый нарк со стажем
Коммент в поддержку канала. Хорошее дело делаешь, так держать! Я сам курю, но намерен бросить, а твой канал самый информативный на эту тему.
Спасибо за поддержку!
Ну как, получилось бросить?)
@@Garik-sq6ybконечно😂думаю, что 😉 не раз ! 🤣
Не курю уже 5 минут,я умничка
как там с успехами? коммент 2 недели назад надеюсь всё это время не курите хаахах
@@hhwhoisshe не курю
@@user-ui7mu2tj3q хороша
Спустя 2 месяца, куришь?
Ну как дела?
Огромное спасибо за труд! Очень много полезной и качественной информации, а самое главное, интересно и доступно донесённой человеческим языком! Вдохновения, сил и терпения! Жду новых роликов
Всем привет. Курила 45 лет, сегодня неделя, как не курю. Ломки особой не было. Думала, что будет тяжелее. Вспоминаю о сигаретах всё реже. Очень рада за себя.Добавляю- прошёл ещё месяц, не курю, тяга всё меньше донимает, но иногда закурить хочется.
и никогда не кури всего 1 сигаретку!!! молодец
У меня одно очень важное пожелание. Выкладывайте ролики пожалуйста чаще))))Не знаю почему, но этот блог остаётся для меня сильнейшим мотиватором
Спасибо,молодец !!!так доступно и грамотно,и ещё очень искреннее желание помочь людям....
Блин, вот действительно именно тот контент из десятков, сотен и тысяч.. Который по настоящему полезен.
Спасибо тебе, дорогой человек. Увы, я курить пока не бросил, но вовсе не потому, что твои видео не произвели должного впечатления - а от того, что я не готов!
Но я буду работать, буду работать. Спасибо)
Наконец-то новый ролик!) Сразу лайк ^_^
Хорошее и полезное дело делаете.Спасибо за труды,вы нужны людям.
Антон, спасибо тебе большое за твой труд
Выкинул подик, надеюсь всё получится, спасибо за видос:) всем терпения и сил!
как успехи?
Как дела?
Курил ровно 36 лет не бросая. В среднем пачка в день. В августе 2012 года вечером выкурив сигарету, сказал себе- это моя последняя сигарета. На утро я даже не вспомнил, что я был курящий. С тех пор не выкурил ни одной сигареты.Уже 10 лет. Можете не верить. Несколько сигарет из последней пачки хранятся до сих пор на балконе.
@@user-kg5lk7xl2x примерно месяца 3 - 4 слушал аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить."Может она сыграла роль в мозгах
Верю Вам, мой друг курил лет 25..В одно утро проснулся и решил, что сигареты, мешают ему жить, не курит уже, лет 12
класнаааа 😮 брасаиу пряма счяс 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝памог мне ролик твои 👍👍👍👍👍💪💪💪💪🤝🤝🤝🤝
выкинь
@@alexandr...19.56 100 проц. начинал каждый раз снова, но с этой книгой я никогда не был так близок к цели
Отличный разбор, спасибо большое!!!!
Хорошее и полезное видео, спасибо!
Спасибо 🙏. Очень полезная информация.
продолжайте в том же духе 👍🏻
Спасибо!
Спасибо за ролик!
Автор откровенно неправ!
Никотиновый голод при сильной зависимости - отнюдь не иллюзия, а реальность!
Колбасит как самого настоящего наркомана, нервы как натянутые канаты и хочется убивать.
С обычным куревом завязал, на него уже давно пофиг, но никотиновая зависимость осталась, приходится снюсы употреблять.
Настраиваюсь в ближайшее время бросить с помощью таблеток, успокаивающих ацетилхолиновые рецепторы.
Без них хрен переживешь ломку, точно кого нибудь пришибешь...
Бросил 7 лет назад. . 2 первых года был реальный ужас. Автор упрощает проблему.
Просто проспать первый день нужно)
Какие таблетки помогают успокоится?
@@user-ey8oe4sd1p чампикс, либо Табекс (цитизин)
@@user-ey8oe4sd1p Цитизин
С Божьей помощью бросила курить в январе. Стаж 34 года. Огромную пользу от Ваших видео получила. Ваш труд ВАЖЕН!!!
Тяжелее всего было первый месяц. Бывает и сейчас, как найдёт! 😩Но надо вытерпеть, иначе все напрасно было... Теперь я совсем не забочусь, хватит ли мне сигарет до утра? А экономия денег какая. Я выкуривала по 1пачке в день. Сейчас мне 53 года. Мне кажется я за 34 года про курила целую 2х комн квартиру🙄😒Так что, люди, бросайте курить!!!! А самочувствие как улучшилось. По утрам болела голова и депресняк часто мучал. От давления пила таблетки, ща не пью, все прошло!!! Слава Богу! И Вам! 🙏
Отлично, Вы - молодец, Светлана!
Та же история, сейчас стаж моего некурения 22 дня, и тоже сейчас не слишком то легко
Вы терпите? значит вы воздержанник, пересмотрите все его ролики, начните писать отчеты перед сном почему вам хотелось курить и откуда идет это желание, у вас по прежнему в голове иллюзия удовольствия от употребления яда несмотря на то что вы давно не курите. Вы еще не освободились до состояния полностью некурящего человека, человек который никогда не курил тосковать о сигаретах не будет так как и человек который освободился, физической зависимости никогда не существовало, все в психологии!
@@MrPoweroffon
Тоже воздерживаюсь, уже второй месяц, и до сих пор не могу сказать, что я сильно утвердилась в своем воздержании, несколько раз срывалась, потом заново вставала на путь воздержания от никотиновой зависимости.
Это почему трудно. Пришел момент, когда организм в отместку мне за никотиновой воздержание решил обзавестись пищевой зависимостью в качестве замещения.
Вовремя спохватилась, пресекла этот выверт сознания, а то потом трудно пришлось бы, пищевую зависимость снимать сложнее чем никотиновую.
Но. Если я человек, значит, у меня должна быть воля человеческая. Я просто не могу допустить, чтобы зависимость оказалась сильнее меня, так что будем улыбаться и воздерживаться
@@gulmiraibraimova9484 Вы не бросили курить, просто физически пока что этого не делаете до поры до времени! \\\\\\\те кто воздерживаются обречены на срыв так как не поняли сути и психологически любят курить и тоскуют по сигаретам. Суть этих роликов в том чтобы изменить отношение, возненавидеть сигареты и работать над этим каждый день, убрать МИФЫ и Иллюзии удовольствия от курения а Потом лишь прекратить курить физически из за психологического и физического отвращения до состояния рвоты от одной даже мысли о затяжке яда!!! Вся зависимость Это мировозренческая иллюзия в голове - физическая зависимость ЛОЖЬ. Приймите это и работайте над этим иначе выхода нет
Красава, жду след. выпуск. Буду бросать с твоей помощью..
Спасибо большое, некурю сегодня первый день, рассказываете понятно
Знаю некоторых людей которые год не курили и всё время им хотелось курить, в итоге опять закурили. Лучше вообще не начинать курить.
Красавчик!!!
Не курю уже 3 дня.
коммент написан 10 месяцев назад.. как успехи?
@@gwelb бросил
@@user-jt5mq7bi2g лучший
@@user-jt5mq7bi2gломало?
спасибо бро полезно интересно коротко и доступно
Спасибо огромное за труд ! Смотрю каждый ролик .. 🤝
Спасибо вам огромное за вашу работу!!! Вы нам нужны. Вы мне помогли!!! Ура!!!
Теперь понял в чем дело было... Спасибо !
спасибо вам за видео, его нужно показывать в школе
курю с 14, скоро 19 лет. Я начала осознавать сколько проблем приносит это курение и парение. Высыпания бесконечные на лице, с которыми я так долго мучилась и не могла понять откуда они на всем протяжении стажа, оказались из-за вейпа. Морщины к 19 годам и нездоровый цвет лица и глаз, потеря мотивации и желания жить, а не проживать из-за простой добычи этого дофамина тоже следствие этого. Я очень хочу верить, что это не скажется на моих потомках
вы ответили на главный для меня вопрос, сохраняются ли естественные рецепторы дофамина после продолжительного курения, и меня очень радует, что голову еще можно поправить!
Ну и дурак
@Dronchik 163 есть такое.
Срываться это нормально.
Главное идти дальше. Начать заново весь путь с начала.
Как дела?
@Dronchik 163 начал курить или опять начал бросать (тоесть, продолжил)?))
Я замечательно)
@Dronchik 163 передумал бросать?
Или собираешься дальше пытаться бросить?
@Dronchik 163 Все у тебя получается. Не будь тряпкой.
Бросал курить , сильная головная боль и ломка в течении 7 дней, самый пик на 3 день , но странно когда ходил на недельный сплав- вообще не курил и не было желания , жалею что зачем потом зачем то начал курить
Спасибо, мужик.
Круть!!👍 Спасибо!!!🙋🏻♀️👍 как пережить время отвыкания? Оч тяжко.
Правильно все что вы говорите , по моему человек должен подумать если я не буду есть шоколад я не умру, также если я не по курю не чего не случиться,
Ведь от психологического настроя человека можно изменить тягу куренья , у человека должно быть желание сделать это. Наш настрой и цели влияют на наши действия.
Жаль что человек не может выбирать свои желания
Ха! У меня как раз такая ломка была,что думала что умру
Мне очень понравились Ваши ролики! Вы молодец!
Приятно.слушать..это.правда.чем.больше.куришь.тем.больше.хочется..брошу.курить..курю.,30.лет.сердце.прыгает.когда.курю..спасибо.вам.
красавчик! Чем больше времени курил, тем сильнее у тебя под это прописался мозг. А организм как был невосприимчив к яду, так и остается.
Спасибо тебе дорогой за слово!
Алкоголь не так зависим, как никотин((
Очень грамотно и чётко спасибо я настроился бросать
Пытаюсь год бросить курить , но снова и снова возвращаюсь.Смотрю ваши ролики все понятно, но не могу бросить. Начинается зуд в голове и всякие мысли лезут. Вот сегодня опять также началось. Чтобы не ругаться ни с кем я опять взялась за сигарету. И я ее не курю до конца,
Видите вы о других людях больше заботитесь чем о себе. Так будет тяжело
@@aleksandr1638 это и есть никотиновые ломки, они годами не проходят!
Вам нужно понять, что каждая сигарета - это стресс. И желание успокоить муку отвыкания после прежней.
Организм зашлакован. Нужно вам чистить. Может по этому в религии Иисус говорил что в пост нужно уходить что бы очиститься. Я заметила что если голодаю один день, то курить не хочется. Думаешь только про еду. Так легче бросать. То же не курю уже сутки и злая как собака. Уже семь раз пожалела что не на голодный желудок бросила. Попробую завтра на воде посидеть, иначе побью кого то. 😂
какой же молодец. Мо-ло-дец!
Кончились сигареты в 4 утра, сижу и жду, когда пятёрочка откроется... Башню сносит от злости, пиздец. Ненавижу)...
@@user-rm1nf2tg3w а вообще грустная но знакомая ситуация.
Молодчик!
Спасибо, друг
Спасибо, ваша помощь кстати, почаще бы ролики
я не думал никогда что брошу курить , этот ролик тут не причем , просто пишу т.к. попался ролик случайно и решил может помогу своей историей . Короче говоря бросил курить на спор сам с собой ну типа настроение такое было и я подумал другие бросают , а я что не с могу что ли , тем более меня цена сигарет начала напрягать , я бросал в детстве ,но там не было столько духа и собранности как в 35 лет , короче говоря 1 день был ужасный , кружилась голова и хотелось закурить с любого повода , но я перетерпел это состояние , второй день был тоже ужасным все бесило , ломало мозги типа закурить надо срочно как демон в мультиках на плече шепчет )) , я себе сказал нет и все как капризному ребенку хочу дай дай , а родители спокойно нет и все )) Вот так же ,только сам себе сказал ,очень сложное психологически терпеть это все , на третий день было тоже плохо но уже не так , только самовнушение и ну типа ты курил всю жизнь , а сейчас не куришь как так ) это все сам с собой все три дня такая борьба со своими эмоциями и мыслями , я сам себе спокойно всегда говорил нет мне не нужно , я родился не курил и не хотелось , пока за гаражами не дали попробовать эту сигарету ) В общем на четвертый день купил пиво и когда захмелел все демоны в голове собрались и заставили меня закурить И ТУТ НАСТАЛ РЕШАЮЩИЙ МОМЕНТ ,я сделал затяжку и начал кашлять очень сильно , пошло отвращение у организма моего и понял что я эту гадость курить больше никогда не буду и мой организм очистился , а мозг дает ложную информацию , и забыл об этих сигаретах в итоге навсегда !!!
Спасибо за труд, это очень полезно для мноогих зависимых!!!
Биохимия,безусловно, восстановится,но самая серьёзная преграда это психологическая зависимость, иными словами привычка.
Это физическая, а не психологическая зависимость
Три месяца, держусь. Курил 25 лет. Бывают моменты, ну прямо готов бежать галопом в магазин и купить пачку сигарет..., но потом осознаешь, что не курил уже три месяца и... чувствуешь чувство гордости, "перекумариваешь'', и с каждым днём тяга всё меньше и меньше!!! Я это чувствую!!! Осталось не много!
В смысле молодец ✊
И в правду не существует, только мозг, я начал смотреть как бросить курить, но курил 10 минут назад, и после просмотра началась дикая ломка, а обычно курю и хочу курить через часа 3, ты прав!
Подписана и слушаю вас вникаю борюсь спасибо вам как сстрашно как мы гробим себя никотином
Спасибо большое супер
Круто, я не знала про никотин и никотиновую кислоту. Мне ещё в школе кто-то говорил, что организм вырабатывает никотин😂
все у нас в голове ребята)
Очень полезное видео) спасибо.
Рад стараться 😉
3 недели не курила - Аллен Карр пишет, что это достаточный промежуток времени, чтобы полностью вывести никотин из организма. Потом я сорвалась, печальное событие...
Я 5 лет не курил.потом стали сниться.скурил одну по глупости,теперь опять не могу собраться
25 лет стажа ,пачка в день,. Всё в голове я сама с собой договорилась, несколько дней настраивалась .
И вот сегодня четвертый день не курю ,когда есть желание ,я сразу задаю себе вопрос ,зачем мне это? Минут пять мысли сами лезут в голову чтоб закурить ,перетерпела и некоторое время не хочется курить,эти приступы все реже и реже.
А сейчас как вам?
@@user-wg5yf8ul9n в зависимости от ситуации, бывает рядом кто-то очень смачно курит да ещё под кофеек ,то начинает клинить чуть ли не до срыва ,потом только работа над собой ( мысленно) убеждаю себя что это вонь,жёлтые зубы,дорого и меня попускает
@@user-fd8hd8cw5d помогите побороть зависимость от никотина. Знаю, что плохо. Но сама не хочу. Сразу настроение падает и становлюсь истеричкой. Что делать?
Согласен с вами,тоже бросил,стаж 25 лет,уже третья неделя пошла без сигарет,пока все нормально,главное не думать про сигареты.
А как себе помогать при очищения скажите пожалуйста заранее спасибо)
Добрый день. Возможно ли посмотреть самый первый выпуск. Стаж 23 года. Бросал курить на 11 месяцев. Думал, что бросил. В итоге оказалось, просто воздерживался. После этого курю уже 2 года и сейчас это не дается так легко, как в первый раз. С уважением
Отвечать уже не нужно. В телеге вы мне ответили, спасибо
Не за что 😉
Не курю неделю,ломка пропала к 3 дню,к 7 вернулась с новой силой
Ну и?
Бросил?
@@idma94 не,в армию пошел,опять закурил)
4 месяца уже курю,а тык бы смог
@@jimgood7327 оправдания)))
@@jimgood7327сейчас куришь ?
Прокурил 30 лет, в последнее время стал замечать, что после каждой выкуренной сигареты дрожат руки и звон в голове . немного поразмышлял пришёл к выводу пора завязывать, всё курево что было в ведро, 7 лет уже не курю и не манится, в весе правда прибавил на 8 кг.
здравствуйте Труман,я на 2 месяце без никотина,хотелось бы узнать,поможет ли оральный секс избавиться от зависимости,желание что нибудь засунуть в рот очень большое и это первое что приходит в голову,спасибо заранее за обратную связь🙏🙏
Спасибо 😢
Спасибо 😊
Не курю 35 дней,но тяга очень сильная(первые 2 недели не такая сильная тяга была(Что посоветуете?
Посоветую в первую очередь работать с головой.
К наркологу сходить и всё ок!! ( только в платную больницу , чтобы справку не получить))))!
@@user-bc5tk9gb7f 😂
Есть какой то совет, как справиться с "ломкой" или как сделать процесс очищения организма легче ?
ТАБЕКС
это как схватки во время родов.надо потерпеть во имя будущей жизни
Спасибо!
спасибоо большое
Завязал с курением… немного хочется покурить… посмотрел ролик, держусь дальше. Чуток потерпеть и всё.
Интересная точка зрения и я склонен с ней согласиться. Люди на износ работают вагоны разгружают и при этом не могут претерпеть ломку при бросании курить. А ответ на это кроется даже здесь в комментариях поскольку многие пишут об этом как о чем-то невозможном. Человек существо социальное и очень часто опирается на мнение большинства. Самое печальное это как одна женщина мне рассказала о том что спокойно бросила вредную привычку, но снова начала смолить из-за того что с ней перестали общаться ее знакомые.
Все правильно говорите ,но как справиться с сильной тягой особенно с утра?
отсутствием свободного времени. принимайте контрастный душ и ходите например пешком на работу
Мыслишь правильно, глубоко.
Не курил две недели , очень-очень захотел закурил!
Видео понравилось! Видео мативаций снимите
Не курю уже 3 дня, первые 6-8 часов лютая ломка, будто вот вот до пика дойдет и прям будто умру, но потом все резко прекратилось и осталась только вялость и ухудшилась реакция
Спасибо вам
Сегодня 10 дней как не курю.. постоянно снятся сны.. я думала будет не так сложно бросить.. но все же чувствую по утрам себя намного лучше
Удачи, тоже пытаюсь бросить. Тяжело очень, приходится Табекс пить для успокоения хД
Он всё-таки не умер в конце Драйва🎉
не курю 10 мин, значит есть сила воли
Бро я скажу так что всё зависти от психологически . У меня сердце в норму пришёл , а я подумал это не норма . И пошёл к врачу .. а врач написал антидепрессант из-за этого появился паника и стресс .. из-за этого я иногда думаю что может быть если буду курить может мне будет хорошо ? Да не знаю я 15 лет курил и бросил с помощью вейба .. но этот и вейб не нормальный .. у моего вейба был деффект который потом мне плохо стало ) всё на хуже пошёл )) но слава Богу держусь ) так скажу что где проблемы у тебя , то в этом месте у тебя уже появляется боль .. и нервная система где то 2 недели тебя бесит ..
Пойду займусь спортом
Две недели не курю. Иглоукалывание в больнице сделали и тяги нет.... Думаю в любом городе можно найти специалиста
Никотиновый голод вытерпеть я могу,но через 2 дня начинаются сильные симптомы отмены у меня,сердцебиение ,звенит в ушах,скачет давление,после этого слабость,тяжело встать,поэтому закуриваю снова,2 раза пробовал бросать,2 дня это рекорд для меня
Не теряй надежду ,пробуй ищи жди момента,нахер курить,всю жизнь покупать сигареты и вонять как вонючка ,мерзость ,у меня тоже стаж немаленький ,но я например ,бросил в период болезни ,уже 10 дней как ,тянет конечно ,но терплю.
Тебе будет сложно поверить, но это больше психика а не физика ,по сути физически не особо тяжко ,но когда мозг говорит хочу купить ,это писец полный ))))все тело начинает крутить
Надо ещё денёк потерпеть!!! Будет легче!!!
Ya vam ocen bloqodaryu, uje 47 den ya ne kuryu. İ ponimayu cto i nikogda bilse ne budu kurit ❤️
Благодарю вас за вашу миссию.
у меня пошла вторая неделя.... понял одну истину, надо разговаривать своим мозгом. Сказать ему: Ты хоть сдохни, но уже не будет ни одной затяжки, чувак, тебе придеться с этим смирится
Конечно, это иллюзия!
Умоляю подскажите, может ли остановиться сердце при ломке никотиновой? Чувствую себя очень плохо, очень боюсь, когда засыпаю просыпаюсь от сильного быстрого сердцебиения и кричу, может ли остановиться сердце?
Может быть абсолютно всё, что вы себе напридумываете. Советую внимательно посмотреть видео, под которым комментарий написали.
@@trumansblog дак ну это понятно что психосоматика но всё же физически это может во сне случиться?
Тахихардия от выхода токсинов, успокоительные надо принимать либо резко не бросать если сердце пожилое тем более опасно
Такая же фигня была, это выходят токсины с организма , советую резко не бросать , плюс седативные средства пустырник форте с магнием витамином Б , валеряна в таблетках , они уменьшают сердцебиение , а без них этт вообще пиздец , попробуй заменители никоретену что бы резко не бросать что бытакой нагрузки небыло
@@user-fj8uj9vw4y чушь и бред про резко не бросать. Работай над собой морально. Если не можешь, значит кури дальше пока что то не отрежут. Появится мотивация. Лень в мозгах надо изгонять.
Привет, курил 20 лет, не курю пару месяцев. Расскажи пожалуйста, как ускорить процесс очистки.
Спасибо
Добрый день. Если очень кратко, то постоянные физические нагрузки - лучше всего бег. Прогулки на свежем воздухе, разные программы очищения, которых сейчас много. Так же для этого можно использовать различные травы, особенно те, которые чистят лимфу и сосуды. По травам, Гугл в помощь 😉
@@trumansblog ух ты, я и так бегаю регулярно + турники/брусья. Вообще я со спортом давно дружу, единоборствами занимался, потом силовыми(боли билдинг). причём всегда курил, вот такой спортсмен. Но даже сейчас могу 10км средним темпом без осттановочки и 25 м под водой на одном вдохе.
Рад, что наконец пришло осознание абсурдности курения. И пью чабрец, говорят старцы, что чистит. Понял тебя, брат, значит, я на верном пути. Спасибо!!!
@@trumansblog если увлекаешься нейролингвистическим программированием не лезь в физиологию. Никотин встраивается в метаболизм клеток головного мозга, замещая ацетилхолин, выработка которого печенью просто перестаёт вырабатыватся в большом количестве. Организму требуется перестройка, отсюда и ломка в течении первых дней.
Накопление ядов и абстиненция это два разных понятия.
Почему добавление яда, той же затяжки, стопки водки или доза героина снимает " отравление " ядами?
@@trumansblog бег противопоказан при интоксикации сердечко не выдержит
@@user-cy4zp3bv3p представляете,когда я училась в школе и ходила в секцию по волейболу,у нас тренер был курящий! Это пародокс конечно. Он конечно плохой пример нам подавал. До сих пор в голове сидит мысль,что можно курить и заниматься успешно спортом.И ничего такого.Наш тренер даже так делал.Уважаемый мужчина,спортсмен же...
Дамс 3 недели уже не курю но жру как мясорубка.
Я когда перестают курить, у меня реально ломит тело
Класно розказав
Я не курю, в мене якась тупо алергія толі альвіоли забиваються чи шо, бо кашель страшний коли воня десь. Ну почиать про це і послухать про завісімость дуже цікаво.
А мне помогло лишение вкуса и запаха (простуда). Идеально помогла. Не каких симптомов... Только сладенькое захотелось. )))))
Для меня вкус (вонючка) табачная была многозначна. Hе чувствуя ее, я автоматически прекратил покупать сигареты. Прошло 3 дня и вся эта зависимость ушла в небытие....
Долго пытался, ломало, нечего не мог с этим поделать, но выпрыгнул совершенно случайно с этого поезда никотиновой зависимости и мне наверно повезло что всё удачно совпало.
Одним щелчком !
так и сколько по итогу то не куришь?
@@kirillsolomka6294 ровно 7 месяцев.
Не курила с помощью никоретте спрей,теперь слезаю с Никоретте.Мучения отВсё сложно!Стаж 30 лет
Посмотрел 2023 году подписался 👍🏻поставил👍🏻.сто процентов согласен свами
Вообще никотин вмешивается в работу ацетилхолиновой системы - это рецепторы и нейромедиаторы ! те когда вы отказались от курения у вас происходят большие изменения в организмы и на них нужно время ! Конечно настрой ваш важен , но тут больше физиология
Красовела☝🏻👍💪🏻👋
Благодарю!
Спасибо.