Llevo haciendo deporte 28 años desde la disciplina diaria,me preocupa perder mi forma ...crees que podría retomar mi nivel atlético después del parto si durante el parto lo continuo?!! Gracias 🫂
Hola! Por supuesto! La idea es mantener y adaptar cuando sea necesario tu actividad deportiva al tiempo de embarazo y, una vez pasado el parto y tras una valoración de fisioterapia de suelo pélvico, comiences con la readaptación a tu antiguo nivel. Mantenerte activa durante el embarazo será un seguro para la recuperación posterior! Un saludo y ánimo!
Hola! En temas de salud hay pocas respuestas directas, y creo que doy información suficiente para que puedas orientar tu post parto. No obstante, no conozco tu caso particular y no sé tus condiciones físicas ni cómo ha sido tu embarazo y parto, por lo que dar una respuesta directa sería una irresponsabilidad por mi parte. Un saludo
Buena tarde. Si fue parto natural y estás completamente recuperada de la hemorragia y teniendo en cuenta que ya haya pasado la cuarentena, estás en disposición de hacerte una valoración con unx fisioterapeuta de suelo pélvico para adaptar el ejercicio a tu caso, teniendo en cuenta el ejercicio físico que hicieras anteriormente y lo que hayas entrenado durante el embarazo. Un saludo!
Hola! No acabo de comprender tu comentario la verdad. Pero te puedo asegurar a ciencia cierta que con una buena organización y predisposición se puede hacer. Tengo en consulta muchas mujeres dispuestas, trabajadoras, madres en muchos casos con más de unx hijx, y que entrenan y llevan una vida deportiva satisfactoria. Espero que eso pueda ayudarte también! Un saludo
Hola, yo tengo una duda ya tengo 4 bebés, todos fueron partos normales sin ninguna complicación todos pero en este último bebé decidí operarme para ya no tener más bebés por lo que me realizaron la otb y antes de embarazarme yo entrenada crossfit mi pregunta es si ya puedo regresar a entrenar ?? Si estoy lactando y apenas cumplí el mes 1-11-2022 saludos 😊espero y me puedas ayudar
@@paolaguevara1710 gracias por tu comentario. En este caso sería idóneo esperar a que, al menos, pase la cuarentena. Y, entonces, hacer una evaluación de tu suelo pélvico para ver qué progresión se puede seguir para volver a tu entrenamiento habitual. Un saludo desde espacio materna!!!
Hola! Lamento tu comentario ya que lo que pretendo con este vídeo es dar una explicación general a una cuestión que preocupa a muchas mujeres tras el parto. Para una atención especial e individualizada no hay otro camino que buscar a unx profesional que te evalúe y asesore personalmente. Las "recetas" generales acerca de temas de salud suelen ser una equivocación. Un saludo
Me ha encantado escucharte , se nota que tienes mucha profesionalidad y que tienes pasión por tu profesión, gracias por aclararme muchas dudas
Muchas gracias por tus palabras! Mensajes así animan muchísimo a seguir trabajando para ayudar!! Muchísimo ánimo!!!
Excelente video!! Muchas gracias! Podré acompañar a mi esposa en el proceso de readaptación al ejercicio post parto
Excelente información, gracias
Llevo haciendo deporte 28 años desde la disciplina diaria,me preocupa perder mi forma ...crees que podría retomar mi nivel atlético después del parto si durante el parto lo continuo?!! Gracias 🫂
Hola! Por supuesto! La idea es mantener y adaptar cuando sea necesario tu actividad deportiva al tiempo de embarazo y, una vez pasado el parto y tras una valoración de fisioterapia de suelo pélvico, comiences con la readaptación a tu antiguo nivel. Mantenerte activa durante el embarazo será un seguro para la recuperación posterior! Un saludo y ánimo!
Realmente solo quería una respuesta directa al grano, no tanta salsa a los tacos.
Hola! En temas de salud hay pocas respuestas directas, y creo que doy información suficiente para que puedas orientar tu post parto. No obstante, no conozco tu caso particular y no sé tus condiciones físicas ni cómo ha sido tu embarazo y parto, por lo que dar una respuesta directa sería una irresponsabilidad por mi parte. Un saludo
Cuánto tiempo después de dar a luz tengo que esperar para hacer ejercicio? Tuve parto natural y tuve hemorragia
Buena tarde. Si fue parto natural y estás completamente recuperada de la hemorragia y teniendo en cuenta que ya haya pasado la cuarentena, estás en disposición de hacerte una valoración con unx fisioterapeuta de suelo pélvico para adaptar el ejercicio a tu caso, teniendo en cuenta el ejercicio físico que hicieras anteriormente y lo que hayas entrenado durante el embarazo. Un saludo!
Caminar y caminar
La gente tiene mucho tiempo libre y poco trabajo por lo que se ve😂
Hola! No acabo de comprender tu comentario la verdad. Pero te puedo asegurar a ciencia cierta que con una buena organización y predisposición se puede hacer. Tengo en consulta muchas mujeres dispuestas, trabajadoras, madres en muchos casos con más de unx hijx, y que entrenan y llevan una vida deportiva satisfactoria. Espero que eso pueda ayudarte también! Un saludo
Ve al grano por Díos
Siempre puedes adelantar. Pero te perderías una buena explicación.
Hola, yo tengo una duda ya tengo 4 bebés, todos fueron partos normales sin ninguna complicación todos pero en este último bebé decidí operarme para ya no tener más bebés por lo que me realizaron la otb y antes de embarazarme yo entrenada crossfit mi pregunta es si ya puedo regresar a entrenar ?? Si estoy lactando y apenas cumplí el mes 1-11-2022 saludos 😊espero y me puedas ayudar
@@paolaguevara1710 gracias por tu comentario. En este caso sería idóneo esperar a que, al menos, pase la cuarentena. Y, entonces, hacer una evaluación de tu suelo pélvico para ver qué progresión se puede seguir para volver a tu entrenamiento habitual. Un saludo desde espacio materna!!!
Mucho blah blah blah 😑
Hola! Lamento tu comentario ya que lo que pretendo con este vídeo es dar una explicación general a una cuestión que preocupa a muchas mujeres tras el parto. Para una atención especial e individualizada no hay otro camino que buscar a unx profesional que te evalúe y asesore personalmente. Las "recetas" generales acerca de temas de salud suelen ser una equivocación. Un saludo