Нейротренировки. Что это и с чего начать?
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Если хочешь продолжать систематически заниматься нейрогимнастикой и повышать уровень сложности упражнений, рекомендую попасть в закрытый канал, где собраны уникальные упражнения. Напиши мне в личку t.me/kanunnikov... «Хочу продолжать»
Польза от нейротренировок:
Нейротренировки направлены на улучшение и развитие мозговой активности. Они основаны на принципе нейропластичности, то есть способности мозга изменять свою структуру и функции под влиянием опыта и обучения.
Нейротренировки могут быть полезны по нескольким причинам:
1. Улучшение памяти и когнитивных функций: Нейротренировки могут помочь улучшить память, внимание, концентрацию и другие когнитивные функции. Они могут помочь улучшить способность запоминать информацию, решать задачи и принимать решения.
2. Повышение скорости мышления: Некоторые нейротренировки могут помочь улучшить скорость мышления и реакции. Это может быть полезно в различных сферах жизни, включая работу, спорт, учебу и повседневные задачи.
3. Улучшение мозгового здоровья: Нейротренировки могут помочь укрепить мозг и снизить риск развития некоторых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и другие формы когнитивного ухудшения.
4. Снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия: Некоторые нейротренировки могут помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Они могут помочь развить навыки саморегуляции, улучшить настроение и снизить тревожность.
5. Развитие мозговой гибкости и творческого мышления: Некоторые нейротренировки могут помочь развить мозговую гибкость и творческое мышление. Они могут помочь улучшить способность генерировать новые идеи, решать проблемы и находить нетрадиционные решения.
Евгений,здравствуйте,благодарю за тему поддержки когнитивных способностей,за!!! обеими" руками:"Нейротренировка"🤝👍лайк и подписка!!! Каналу продвигаться!!!
С локтями вообще не получается😮
Классно, интересно, азартно! Благодарю!
Нейротренировка
@@ЕленаФролкина-ш2у в тг напиши
Мне не сложно было, умение играть на гитаре видимо помогает😅, немного путалась когда все пальцы надо перебирать, интересно, спасибо😊
@@СветланаЩипачева-щ5к да, потому что это старт - начало. Дальше будет усложнение