Barritas de avena | sin huevo sin gluten | Fáciles y saludables
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- Опубліковано 29 кві 2023
- Checa la receta de este snack más fácil de todas Barritas de avena sin huevo y sin gluten. Fáciles y saludables, solo trabajan la licuadora y el horno.
Ingredientes para Barritas de avena
1 tza de avena
2 cdas de miel maple o de abeja
⅓ de taza de bebida vegetal (coco, almendra, soya, arroz)
3 cucharadas de mantequilla de cacahuate
1 plátano maduro
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de bicarbonato de sodio
2 cucharaditas de extracto de vainilla
½ cucharadita de canela en polvo
Una pizca de sal
Para decorar mora azul, chispas de chocolate, nueces, semillas, arándanos deshidratados, coco rallado, rebanadas de plátano, etc
Para preparar Barritas de avena • Barritas de avena | si... debes licuar la avena, miel, bebida vegetal, mantequilla de cacahuate, plátano polvo para hornear, bicarbonato, extracto de vainilla, canela en polvo y una pizca de sal. Pasa a un molde engrasado y esparce arriba los ingredientes para decorar. Hornea durante 25 minutos en horno precalentado a 180ºC - 350ºF. Permite que enfríe, desmolda y corta en barritas o cuadros.
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Si tuviera mas manitas les daba para arriba 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Afortunados Telemundo que ud. estuvo en el programa HD. Chef Oropeza, establesiste un alto nivel de eseñanza y culinaria...
Me encantaron 😁😂😃grasias👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muy inteligente comes saludable sin sangre
Eres mi preferido chef felicitaciones cada vez que puedo veo tus maravillosas recetas grasias👌👌👌👌❤❤👏👏👏👐
Me encantaron chef !!! Más recetas así, súper nutritivas y muy fácil de preparar !!!
MUY FÁCILES DE PREPARAR Y SANAS 👍👍👍👍👍👍😇🙏😇🙏😇🙏😇
😮😮😮😋😋😋😋se ve riquisimo.. gracias chef...
Buenas noches Chef 😍 eres mi preferidofelicidades
Excelente
¡Qué delicia!
Chef Oropeza: Usted no se desanime porque la mayoría de los Mexicanos (y Latinos) no gustan mucho de la cocina saludable, usted es un súper Chef a nivel internacional, es un orgullo para México y para todos los Latinos. Voy a compartir su video, esperemos que las nuevas generaciones tengan más conciencia acerca de alimentarse saludablemente.
GRACIAS LINDA TARDE, NOCHE DE DOMINGO 🎉
Me encantan tus recetas gracias 🤩
Que delicias prepara siempre el chef Oropeza
Esperó me quedé como el tuyo. Se ve riquísimo Gracias .
Genial, parece fácil, lo intentaré❤
Ya lo hice
Simplemente delicioso 😋😋 super recomendado 😋
Me gustan sus resetas
Gracias
Llo lo boy a ver
Gracias Chef 🧑🍳 ! Me encantó las voy a preparar bendiciones 📿🌹🤴🧑🍳🧑🍳👍👍👍👍👍
Se ve riquísimo, ¿ Cuánto dura sin que se Heche a perder?
Hola Geni! yo recomiendo que no las guardes por más de 5 días
Hola chef. Gracias por tus consejos para que con estas deliciosas recetas, cuidemos mejor la salud. Quisiera saber la cantidad de cada ingrediente por favor. Muchas gracias. Un saludo
Me gusta mucho la receta algo así para personas diabéticas y sin horno se lo agradecería mucho saludos desde Mérida Yucatán
Hola Karla! Tomaremos en cuenta tu sugerencia, gracias!
😊
Qué rica receta y saludable gracias😊
Hola Chef, my buena esa receta. Podria compartir una que lleve polvo de cocoa, tengo una bolsa llena de cocoa natural sin azucar pero no se como utilizarla. Muchas gracias!!
Claro! para darles ese sabor a chocolate yo creo que quedarán súper bien. Y para que aproveches tu cocoa te dejo dos recetas para que me cuentes que tal te quedan. Saludos!
Galletas de chocolate sin harina
ua-cam.com/video/1jaIIE0laFw/v-deo.html
Brownies de dátil y nuez
ua-cam.com/video/KG7Myxg93rY/v-deo.html
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Gracias por esa ricura!!! por favor deseo saber si la vainilla es obligatoria???
Hola Dolores, la vainilla es para dar sabor y la puedes sustituir por cualquiera de tus especias favoritas más canela, nuez moscada, anís, jengibre, cúrcuma que les dará un color amarillo excepcional. Tu imaginación es el límite!
Buena receta y ke tal no miel y mejor stevia para las personas con diabetes?? saluditos desde 🇺🇸CAL.
Claro que puedes sustituirlo de esta forma Luz, solo me gusta presentar varias opciones.
Hola,¿Con que puedo sustituir la crema de cacahuate?. ¡Saludos!
Buenas noches la receta esta fabulosa. Cuantos dias duran en refrigerator o afuera
Hola, muchas gracias!. Te duran toda la semana en el refri
@@cheforopeza gracias
Se hace sin horno de gas lo hiciste en horno Electrico ?gracias
Así es Olga, la puedes preparar en horno eléctrico o de gas. Saludos!
Gracias chef..a donde veo la cantidad de los ingredientes??
¡Hola! Las recetas completas las encuentras en la descripción!
No chef usted está bien abejaruco no es un animal es un insecto 😂a si que no exageren los veganos