Merci Hélène. Je te souhaite un Noël serein, paisible et entourée des gens que tu aimes. Merci pour ton sourire, ton amour de la vie et tes cours si joyeux 🙏🙏🙏😘😘😘
Bonjour à toutes et à tous, personnellemnt ces séances me vont à merveilles, malgré le fait que je sois une praticante très débutante, et bien, je fais, j'essaye, et pour les choses plus dures, je ne me prends pas la tête ! et je me dis que la prochaine fois peut être j'y arriverai ! comme vous le dites souvent dans plusieurs de vos vidéos : " se challenger mais aussi accepter ses limites "... Namasté Hélène, Namasté à tous.
Bonjour, je fais souvent cette série de yoga cardiaque, cela me fait énormément de bien, il y a juste la partie où l’on se mets sur la tête et où je n’y arrive pas encore très bien. J’arrive juste à décoller mes fesses dans chien tête en bas et pas très longtemps. Merci pour ces belles séances
Merci bcp !!! C'est la première fois que je réussi à me mettre de bout sur la tête, merci pour tes indications. En plus, excellente séance toute entière !
merci pour cette séance accessible et bénéfique pendant et surtout juste après la pratique. L'aspect cardio est juste dosé comme il faut pour réchauffer le corps et l'esprit!
C est parfait merci beaucoup pour votre savoir vous êtes au top. Ça enchaîne vite et bien on a parfaitement le temps de vous suivre mais pas pour débutant ;) ( qui du coup chiale dans les commentaires ) allez voir les séances débutants . Sinon au top vraiment merci
Merci Hélène, Waouh, c'était intense !!! A 58 ans et avec une tendinite à l'épaule, je ne peux plus plonger dans la vague, dommage et je n'ai pas osé faire le tripode. Sur le sable cet été, peut-être ?
Bonjour, Je fais du yoga chez moi seulement depuis cet été, j'ai bien vos séances mais je trouve qu'il manque peut être parfois d'un petit peu de commentaires sur les mouvements à faire. Je me retrouve trop souvent à stopper mon mouvement pour comprendre ce que je dois faire en regardant mon écran. Ce n'est que mon avis. Merci Anne-Claire
Anne-Claire Rothureau Je trouve aussi que la prof n'explique pas bien les postures et elle va très vite . Je fais du Yoga depuis un an en studio et pourtant je n'arrive pas à tout suivre. Pas beaucoup de respiration alors que c'est la base dans le Yoga
Bonjour , je trouve que les mouvements ne sont pas les mêmes a droite et a gauche . Pendant le bourdonnement de l'abeille les doigts doivent être sur les tympans et pas sur les tempes comme elle le dit .
pour ma part j'ai trouvé que ce cours est bien expliqué, il y a juste la position où on doit tenir seulement sur ses bras que j'ai pas réussi, je suis partie trop en avant (heureusement mon lit m'a rattrapé) . C'est bien pour se dépenser les jours où je ne peux pas sortir faire du sport , et ça détend
Thanks you are a nice person, I would be great if you me the same postures in both sides. Head on floor is a meditation posture you should stay Al least one minute.
Je n'arrive pas me plier en deux lorsque je suis debout. Je ne touche pas du tout les pieds, mon corps ne se plie pas du tout en deux comme vous, ma tête ne vient pas au niveau des pieds du tout.
Guerrier ça marche aussi à la place de warrior drôle tendance française à éviter le français qui est si beau. Au Québec on se bat pour le garder en France on le dénigre. Bonne leçon par ailleurs.
Manque de cohérence, d'explication, de temps pour être dans la posture, d'enchaînement harmonieux, et surtout la place du souffle. Vraiment pas pour débutants ou intermédiaires. Sinon dangereux.
J'ai trouvé cette séance très compliquée en terme de compréhension. J'ai du remettre la vidéo en arrière plusieurs fois pour comprendre le mouvement à réaliser. Dommage car cela casse la dynamique de la séance !
j'ai arrêté avant la fin, c'est un peu irritant de faire shavasana (posture de repos de la fin) avec des commentaires non-stop de la prof. Normalement c'est une posture qui se fait en silence, donc pas besoin de transformer ca en session de méditation de Jackobson!
On parle de relaxation de Jacobson. Quant à la méditation, elle fait partie intégrante du yoga, et shavasana ne se fait pas forcément en silence. Peut-être pourriez-vous explorer d'où vous vient vraiment votre irritation? Et apprécier la guidante, qui ne peut pas convenir à tout le monde.
Merci beaucoup pour cette séance🙏
J ai adoré
Merci Hélène. Je te souhaite un Noël serein, paisible et entourée des gens que tu aimes.
Merci pour ton sourire, ton amour de la vie et tes cours si joyeux 🙏🙏🙏😘😘😘
merci Hélène, super cette vidéo qui fait transpirer, j'ai bcp aimé. Une petite confusion jambe gauche et droite mais ça va.
J’adore cette séance ! Merci Hélène 🙏❤️
Merci à vous 😊
Merci encore Helene pour ce cours que j’adore 🙏🙏🙏
Merci à vous 😊
Merci encore Hélène 🙏☀️
Merci à vous 😊
Merci infiniment Hélène pour cette belle séance 🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓
Merci à vous 😊
Merci Hélène Duval. Toujours aussi efficace et pédagogue à la fois. MERCI BEAUCOUP!
Bonjour à toutes et à tous, personnellemnt ces séances me vont à merveilles, malgré le fait que je sois une praticante très débutante, et bien, je fais, j'essaye, et pour les choses plus dures, je ne me prends pas la tête ! et je me dis que la prochaine fois peut être j'y arriverai ! comme vous le dites souvent dans plusieurs de vos vidéos : " se challenger mais aussi accepter ses limites "... Namasté Hélène, Namasté à tous.
Bonjour, je fais souvent cette série de yoga cardiaque, cela me fait énormément de bien, il y a juste la partie où l’on se mets sur la tête et où je n’y arrive pas encore très bien. J’arrive juste à décoller mes fesses dans chien tête en bas et pas très longtemps.
Merci pour ces belles séances
merci,merci merci!!!!! je vais devenir une vrai pro!!!!! bravo pour vos séances , elles sont super !
Un massage pour le corps et l'esprit, merci merci !
Vraiment une séance enrichissante, on y revient souvent ! Merci beaucoup !
Merci à vous 😊
Merci infiniment Hélène pour ce cours que j’adore 🙏
Merveilleuse année 2022 ☀️
Merci à vous 😊
Merci infiniment Hélène pour cette séance tonique que j’adore 🙏♥️
Merci à vous 😊
Merci bcp !!! C'est la première fois que je réussi à me mettre de bout sur la tête, merci pour tes indications. En plus, excellente séance toute entière !
Merci beaucoup pour cette séance Héléne!
Génial merci
Merci bcp, toutes vos séances sont très agréables et m'ont fait aimer le yoga
merci pour vos magnifiques classes :)
a faire et refaire !! Tonicité assurée et enchainement complet. J'adore.
parfait séance 😃 merci!
Avec plaisir 😊
merci pour cette séance accessible et bénéfique pendant et surtout juste après la pratique. L'aspect cardio est juste dosé comme il faut pour réchauffer le corps et l'esprit!
Vous êtes magnifique 🌸Namasté 🌈🦋🌈
Génial j'adore votre travail. Vraiment merci
Impécable ! MERCI j'ai appris à sortir "la tête de l'eau" ! pas facile à faire dans le sens propre et le sens yoguique ! merci Hélène
Merci pour cette séance . Namasté 🙏🕉
lol, pas mal je pense :)
C est parfait merci beaucoup pour votre savoir vous êtes au top. Ça enchaîne vite et bien on a parfaitement le temps de vous suivre mais pas pour débutant ;) ( qui du coup chiale dans les commentaires ) allez voir les séances débutants .
Sinon au top vraiment merci
Merciiiii j'ai adoré !! J'ai couplé cette séance avec 25 mns d'équilibre c'était parfait merci je me sens tellement bien et ancré :) Namasté
Assez avancée comme séance mais j'ai bien aimé ! ça me donne envie de la refaire très souvent pour maitriser les postures proprement :) !
🙌
C'est vraiment intense et je trouve que l'enchaînement de positions est très rapide pour un débutant
MERCI c'est top !!!
Merci, très bien,encore
Merci Hélène 💓
Merci
Merci Hélène, Waouh, c'était intense !!! A 58 ans et avec une tendinite à l'épaule, je ne peux plus plonger dans la vague, dommage et je n'ai pas osé faire le tripode. Sur le sable cet été, peut-être ?
Merci, belle séance!
Namaste
Comment s’appelle cette prof ? Elle est top merci pour ce cours !
Namaste 🙏
Merci Hélène, j'ai beaucoup aimé. Un accompagnement précis et sobre, très agréable. Il y a eu petite confusion de gauche droite dans le twist???
Top !
Bonjour,
Je fais du yoga chez moi seulement depuis cet été, j'ai bien vos séances mais je trouve qu'il manque peut être parfois d'un petit peu de commentaires sur les mouvements à faire. Je me retrouve trop souvent à stopper mon mouvement pour comprendre ce que je dois faire en regardant mon écran.
Ce n'est que mon avis.
Merci
Anne-Claire
Anne-Claire Rothureau Je trouve aussi que la prof n'explique pas bien les postures et elle va très vite . Je fais du Yoga depuis un an en studio et pourtant je n'arrive pas à tout suivre. Pas beaucoup de respiration alors que c'est la base dans le Yoga
Bonjour ,
je trouve que les mouvements ne sont pas les mêmes a droite et a gauche .
Pendant le bourdonnement de l'abeille les doigts doivent être sur les tympans et pas sur les tempes comme elle le dit .
pour ma part j'ai trouvé que ce cours est bien expliqué, il y a juste la position où on doit tenir seulement sur ses bras que j'ai pas réussi, je suis partie trop en avant (heureusement mon lit m'a rattrapé) . C'est bien pour se dépenser les jours où je ne peux pas sortir faire du sport , et ça détend
Vous donnez des cours?
Bien au-dessus de mon niveau mais ca me motive et j'accepte mes limites.
J'ai adoré! Tu es vraiment bonne et ta voix est tellement relaxante
Un peu trop rapide a mon goût mais sinon c'est sympa. Merci
Séance difficile pour moi, du coup je me sens un peu nulle de ne pas y être arrivée 😢
Thanks you are a nice person, I would be great if you me the same postures in both sides. Head on floor is a meditation posture you should stay Al least one minute.
Je n'arrive pas me plier en deux lorsque je suis debout. Je ne touche pas du tout les pieds, mon corps ne se plie pas du tout en deux comme vous, ma tête ne vient pas au niveau des pieds du tout.
Combien de calorie brûlé?
Guerrier ça marche aussi à la place de warrior drôle tendance française à éviter le français qui est si beau. Au Québec on se bat pour le garder en France on le dénigre. Bonne leçon par ailleurs.
Manque de cohérence, d'explication, de temps pour être dans la posture, d'enchaînement harmonieux, et surtout la place du souffle.
Vraiment pas pour débutants ou intermédiaires. Sinon dangereux.
C'est sur cest pas pour debuter..
Bjr. Séance troip dure
J'ai trouvé cette séance très compliquée en terme de compréhension. J'ai du remettre la vidéo en arrière plusieurs fois pour comprendre le mouvement à réaliser. Dommage car cela casse la dynamique de la séance !
Trop agressif et répétitif pour moi.
Du grand n'importe quoi...pas d'explications, de modification, hyper dangereux si on fait seule a la maison.
Des enchaînements trop rapides, pas du tout en conscience, c'est vraiment du yoga performance, pas pour moi merci ! Dommage
j'ai arrêté avant la fin, c'est un peu irritant de faire shavasana (posture de repos de la fin) avec des commentaires non-stop de la prof. Normalement c'est une posture qui se fait en silence, donc pas besoin de transformer ca en session de méditation de Jackobson!
On parle de relaxation de Jacobson. Quant à la méditation, elle fait partie intégrante du yoga, et shavasana ne se fait pas forcément en silence. Peut-être pourriez-vous explorer d'où vous vient vraiment votre irritation? Et apprécier la guidante, qui ne peut pas convenir à tout le monde.
merci