고기를 먹고 소비를 하지않으면 그런것이지 채식을 한다하여 몸이 건강해지지않습니다 물론 고기에대한 자기자신의 소화능력이나 내장능력이 부족하면 적게 먹는것이 더 건강하다고 느껴지는것이지요 중요한건 고기든 채식이든 적당히 먹고 적당히 소비 해야하는거죠 의사들이 말하는 것에 대한 기준은 운동하지않는 사람들의 기준을 잡습니다 그럴수밖에 없어요 나트륨도 2천 3천 과다다 하지않나요? 근데 하루 2500 이상 나트륨을 내보내는 운동선수는 4천 5천도 먹어도 되는거라는거죠 기준이 틀릴뿐입니다 고로 고기를 많이 먹는것보다 채식이 좋다는식으로 못박듯이 말씀하지 마시길... 많이 먹고 많이 움직이면 많이 먹어도 문제가 생기지 않는겁니다 많이 먹고 움직이질 않으니 살이 찌고 건강에 문제가 되는거지요
쯕 길게 틀어줘유
적색육(赤色肉; red meat), 적육(赤肉) 또는 붉은고기는 붉은 빛을 띄는 고기로, 쇠고기, 돼지고기, 양고기, 말고기, 염소고기 등 포유류의 살코기를 말한다. 해산물 및 흰살생선과 닭고기, 오리고기, 칠면조 고기, 토끼고기 등의 백색육과는 구분된다.
이런게 진실된 정보지 저탄고지 이딴 가짜 정보에 속지 말고 현실을 제대로 보자
닭고기는 백색육인데
물 드세요 물을 안먹으니 문제지
아..보다 뭐야 ㅠㅠ
모든지
적당히 ~~^^
백내장도 좀 있으신거 같네요.
3:37
역시 고기를 너무 많이 먹는것 보다 채식이 몸에 좋그만
고기를 먹고 소비를 하지않으면 그런것이지 채식을 한다하여
몸이 건강해지지않습니다 물론 고기에대한 자기자신의 소화능력이나
내장능력이 부족하면 적게 먹는것이 더 건강하다고 느껴지는것이지요
중요한건 고기든 채식이든 적당히 먹고 적당히 소비 해야하는거죠
의사들이 말하는 것에 대한 기준은 운동하지않는 사람들의 기준을 잡습니다
그럴수밖에 없어요 나트륨도 2천 3천 과다다 하지않나요? 근데
하루 2500 이상 나트륨을 내보내는 운동선수는 4천 5천도 먹어도 되는거라는거죠
기준이 틀릴뿐입니다 고로 고기를 많이 먹는것보다 채식이 좋다는식으로
못박듯이 말씀하지 마시길... 많이 먹고 많이 움직이면 많이 먹어도 문제가
생기지 않는겁니다 많이 먹고 움직이질 않으니 살이 찌고 건강에 문제가
되는거지요
@@루팡-f3n 나트륨도 마니먹고 마니배출하면 문제없는줄은 몰랏습니다 소금을 완전 배척할필요는 없군요...
고기를 한번에 많이먹는 한국인의 고깃집습관때문에그래용. 매일 100그람안쪽으로 드심 좋아요. 고깃집가서 양껏먹어라하는건 가난할때 생긴전통이라서 요즘엔 안맞지만 사주는분들이 그때그시절분들이라그래요. 뷔페가서도 비싼곳이니까 고기많이먹어라 하잖아요.
@@미사리고니 운동으로 칼로리 소비가 되어서 많이먹어서 몸외형에 변화가없다고해도. 먹은것을 해독하는 간과 콩팥은 보이지않게 지치고 망가져가요. 그래서 사람들이 자주하는말이 겉으로멀쩡하다가 훅간다고 하는게 있어요. 신장조심하세요 만성신부전오면 투석하고살아야해요..조금먹고 적당히운동해야 좋아욥
운동안할거면 먹지마
식물성 단백질, 해산물도 얀좋은가요?
똑같음
1:52 닭고기가 붉어? 언제부터 닭고기가 붉은고기였지. 돼지, 소, 양 그래 거기까진 이해하겠는데. 닭이 붉은 고기라니 ㅋㅋㅋㅋ
개소리입니다 이거 ㅋㅋ
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