저두 신장 안좋아지고 단백뇨때문에
찾아오게 됬네요
국 최대한 안먹고 조림,젓갈, 장아찌, 김치 최소한으로 먹고 밥을 많이 고기 조금씩 먹고있는중입니다. 식습관이 참 중요한거 같아요 소화안되고 그랬는데 속이 편해진듯.
물 조금씩 자주. 과식 금지, 술,담배 금지 등 신경쓸게 엄청 많네요
궁금하던 신장 관리 많은 도움이 됩니다.
고맙습니다.
신장이 안좋은사람은 사는 낙이 없군요...
힘이빠지네요.
먹지도 못하고...
불안하고 무섭네요
평소 단백질을 마니 못먹는 편입니다 당뇨약이나 모든약을 마니먹어야하니까 약으로인한 신장이 나빠진다고 들엇읍니다
6월22일 신장이식 수술받았습니다.
김영훈교수님!
존경 합니다.
감사합니다 🙏🏼
수고하셨습니다.샘들. 감사합니다
단백질 양을 정확히 알려주셔서 감사합니다. 한 분은 긴장을 하셨는지 말씀이 엄청 빠르시네요~ 점점 천천히 해주셔서 좋았습니다ㅎㅎㅎ 좋은 정보주셔서 감사합니다
단백질섭취용량말할때 실제 쉽게
알수있는 크기로 말씀해주셔야
이해하기쉽죠 매끼니당40그램?
고기로말하믄 작은 손바닥크기인감?
오늘도 좋은 영상 감사합니다
소중한 좋은 정보 감사합니다
도움이 많이 되는 전문적 내용 감사드립니다~!
인간이 뭐든다먹을수있지만
막상먹을게 별루없는거 같다
당뇨걸리면 먹지말아야하는게
먹어야되는거보다 더많은거같음ㅜ
제가 피곤하면 가끔 단백뇨가 나와서 건강검진 두번씩한적 있습니다. 좀 걱정 되긴한데...저단백질밥을 먹도록 노력해볼려고 합니다ㅎㅎ 아프면 안되니까요.
머리에쏙쏙들어옵니다 감사합니다야채도적당히
반태현 선생님 몇년전에 서울성모에서 진료받을때 뵈었었죠. 너무 반갑습니다. 방송인 체질이시네요 ㅋㅋ 공중파 나와주세요!!
구독 누르고 갑니다
오늘 좋은말씀잘들엇 읍니다
저는진단 받앗는데 신장 초기라 햇읍니다
선생님~~좋은 영상 잘 보았습니다.
[질문-1]
저단백 식사: 체중 1kg 당 0.55~0.6g 은, 1일 섭취량인지, 1끼 섭취량 인지요?
[질문-2]
일반인의 경우 단백질 기본 섭취량은 어느 정도 되나요? (개별화가 필요할 수도 있겠지만..)
답변을 부탁드립니다. 감사합니다.
Thank you. Have listened your lecture very carefully...... it was quite helpful for my body,'s health.
영상은 올려놓고 대부분 환자들이 이런 영상을 보는데ᆢ궁금하고 걱정돼서ᆢ
문의를 하는것에는 답글을 전혀 주지 않네요???
장장 7년씩 두번 투석하고 두번 콩팥이식수술을 받았습니다 여기는 미국이고요 미국에 사는 덕분에 살았습니다 현재는 아주 건강하게 살고있습니다 그동안 병마로 인해 못했던 일도 열심히 하고 좋은 의료를제공해준 미국정부에 보답하고자 열심히 일하며 텍스를 내고 있습니다 제가 드리고 싶은말은 일단 신장이 나빠지신분들은 여기에서 소개해주신 모든말씀을 부디 따라서 실천하시고요 앞으로 신장병을 예방하고 싶으시다면 첫째로 스트레스를 줄이시고 둘째로 염분을 줄이시고 셋째로 고혈압을 조심하셔야됩니다…
@@홍성근-x2g
아 글쎄요… 장애등급 같은건 잘 모르겠네요… 병으로 인해 일을 할수가 없다면 최저 생활비는 받을수있습니다 그리고 의료혜택도요
선생님들 감사합니다🙏
근육 손실때문에 단백질 섭취하라고 하는데요 ^^
보리 수수 쌀 조금넣어서 밥지먹 읍니다 월래 밥을 반공기도 먹먹는데 왜신장이 나빠져는 지
모르겟읍니다 오늘 동영상 잘봣습니다 제 나이75섯인데
좀걱정이 되네요
혹시 신장병 이외에 고혈압이나 고칼륨혈증이 같이 있지는 않은가요? 신장이 나빠지면 칼륨의 배출이 잘 되지 않아 몸에 쌓이게 됩니다 이게 다시 건강의 악화로 이어질수 있기때문에 칼륨이 적은 곡물을 드시는게 좋은데요 현미 보리 콩 수수같은 잡곡은 피하시고 정제된 곡물을 드셔야 합니다 예를들어 흰쌀밥 밀가루 국수 식빵등이 있습니다 또 나트륨을 줄여야 하니 짜지 않게 드시는것도 매우 중요하구요
단백질 을 안먹으면 큰일날것처럼 난리인데 저단백을 해라는말 처음듣네요
저두 지금 단백뇨가 엄청 많이나온다는데.신장이안좋은듯해서 이런강의를듣는데 정말 먹을게없네요ㅜㅜ,
ㅋㅋㅋㅋ신장병4기인데 먹을게 없는데 칼로리는 맞춰서 먹으라는 말이 젤 서럽더라고요...ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ밥도 많이 먹으면 안되고 단백질류,야채는 다 양에 제한이 있고 당뇨도 조심해야되는데 칼로리를 어디서 채울지 모르겠더라고요 저단백밥도 한계가 있고 살이 계속 빠지네요..
당뇨가 없다면 사탕,꿀,엿,쨈 같은 것을 섭취해서 열량을 올리시고 당뇨가 있다면 조리시 기름을 넉넉하게 사용해서 열량으로 올리시는 방법이 있습니다.
중증 콩팥병 환자로써 곤소금.소금아닌 가공염 일체 입에도안데고 불순물제거한 천일염은 식성것섭취.신장 마니좋아짐.가공염은 소금이아니기에 싱겁게먹으라는데 아에 그런것 안먹어야지!
세상이 다틀리게 알고 있음 우리 들환자 수만명은 짭짤이 먹어 마니좋아졌고 천일염 불순물제거한건 생명 연장인데 나중에 아날이 올테니 그때봐요
자주 보는데 학생들에게 강의하듯이 매우 빠르게 말씀하시네요. 좀 천천히 구독자들이 알아듣기 쉽게 말씀해주세요. 듣은 구독자들은 거의 50,60대들이 많을것 깉아요.
그리고 마지막 장에는 내용을 일목요연하게 핵심을 정리해 주시면 감사하겠습니다.
선새님 단백질을
몇그램. 몇그램도데체. 양이 어느정도인지. 쉽게. 양을 알기 쉅게 표현 해주세요. 선생님❤❤❤❤❤❤
오른쪽옆구리가결리는느낌?
옆으로누우면뭔가눌리는느낌이들어왼쪽으로누워잡니다
소변에거품이많이나고
자주봅니다예전엔그런증상없었는데요
콩팥이나 신장의이상일까요?
신증후군 판명을 받았습니다. 지금 스테로이드 치료중 하루에 스테로이드제 7알을 먹고 있는데 부종이 있구요 숨이 찹니다. 제가 가진 질환은 고혈압. 갑상선기능저하증. 당뇨가 있습니다.
저염식은 하고 있구요 단백뇨가 조금씩 나오고 있습니다. 제게 혹 맞는 조언은?
40 g 돼지고기
아미노산 ~ 두부 권고 생선 달걀 밥 빵 면 고구마 ~ 단백질 양 계산하면서 ~ 하루 세끼 하루 필요한 양 나누어서 ~ 저단백밥 저염간장
감사합니다 잘 들었습니다
저는 신장에 12mm정도의 석회가 있어요. 소변검사나 피검사는 크게 이상이 없구요.
저도 저단백 식사를 해야하나요. 고기는 많이 먹지는 않아요. 두부나 계란, 콩종류를 좀 많이 먹어요
저는혈당정상ㆍ당뇨정상인데요
한가지검은콩과잡곡밥을선호ㆍ음료수도설탕안먹고커피불랙하루1잔
과일채소도절제하는냐고안먹는데아침처소변거품생김ㆍ오후에는소변거품이없습니다
교수님들의속시원한답기다리겠습니다
인천성모병원이어디에있는건지알려주심감사하겠습니다
오후에 거품 생기는게 위험한 것이고 아침에는 괜찮다고 함. 밤 동안 소변이 농축되서 그럼. 평소에 물 조금씩 자주 마시면 좋음. 그리고 커피는 가급적 안먹는게 건강에 좋음. 우리나라 촌 시골에 100세 이상 무병장수하는 할매들 커피 좋아하는 사람 거의 없음
도정된 쌀 포장지에 단백질 양이 표시되어 있는데 단백질 함유량이 적을수록 밥맛이 좋아지기 때문에 단백질 함량이 낮을 수록 고품질로 분류합니다.
감사합니다
듣긴잘들었는데
이해부족입니다
전3기진단받은지2년이자나고있습니다
식사를조심하곤있는데
늘걱정입니다 당뇨도있 습니다
야침에는 생식을 먹고 있는데 괂찬을까요?
하루두끼 현미밥에 완전채식 1끼 육류섭취인데 괜찮습니까?
저는45년생입니다 신장이 50% 남았다고 합니다 어떤식이가 필요한가요? 혈압은 정상이고
때때로 피부가 가려워서 고통이됩니다 그때는대체로 소변양이 적어집니다
이뇨제도 쓰고 있구요 어떻게 식이를 하는것이 좋을까요? 감사합니다
고지혈증약이 콩팥기능을 저하시킨다는데 맞나요?
단백뇨원인도 된다고하는데
아시는분들 답변부탁드립니다
강의 잘 들었습니다 고맙습니다 저단백 식사를 하려 하는데 주문 구입은 어디로 어떻게 하면 되나요 ? 알려주세요..
이식후 식단도 알려주세요
뭘 먹고사나요~
신장암으로 신장 하나를 때어냈습니다. 그러면 콩팥병이 되나요.?
7년 전 저도 신장암으로 왼쪽 신장 하나를 떼어 냈습니다. 하나 없다고 무조건 콩팥병이 되는 건 아니고요, 관리를 잘하면 그 하나 가지고도 오래 쓸 수 있습니다. 단, 관리가 필수죠!!
5년이 안 됐으니, 일단 정기 검사 6개월마다 받고 계시죠? 그 수치들 중 혈액 검사로 나오는 크레아틴 수치가 기준이 됩니다.
최대 1.0 아래으로 유지되면 좋은 거구요(40대 기준 정상인 수치 대략 0.8~1.1), 1.3 넘기 시작하면 긴장하시면 됩니다.
대략적으로 (쉽게 말해) 그 수치가 3 넘으면 인생 피곤해지고요, 4 넘으면 투석 단계 진입이라 간단히 생각하시면 됩니다.
정확한 수치는 아니지만, 대충 이 정도로 알고 계시면 이해는 쉬우실 거에요. 그리고 전 8년 돼 가는데, 1.2~3 정도로 계속해서 유지하고 있습니다.
저염식이 제일 중요합니다. 국물은 손도 대지 마시고요..당뇨도 늘 조심하셔요. 요산 수치와 콜레스테롤 수치도 늘 눈 여겨 보시고요.
일단 가장 중요한 것은 최근 검사 결과에서 크레아틴 수치를 확인해 보셔요!
@@범준필
그런데 5년동안 6개월마다 CT를 찍으면 방사선을 너무 많이 쏘여서 해롭지 않을까요? 5년후엔 요검사를 어떻게하나요?
금연하면 혈액피 좋아져요
자고 일어나면 눈이 부어요 신장에 이상이 있어서인지 궁금합니다
감사합니다 도움많이 됩니다 빈혈수치땜에고기를 먹어야하는데 인수치가올라가더라고요 그럼 하루에 아침 두부조금 점심계란하나 저녁 고기 조금먹으면 되나요 아님두부와계란만 먹으면되나요
만성콩팥병 단계에 따라 하루 섭취량이 조금 달라집니다. 허용범위 안이면 고기를 섭취하셔도 됩니다. 다만 만성콩팥병이시면 고기를 섭취해서 빈혈이 개선되기는 힘들다고 알고 있습니다.
@@chin-star-moon 빈혈 개선됩니다. 만성3기인데 콩팥병 진단 받고 나서 육류섭취 확 줄이라 해서 그렇게 했더니 그때부터 빈혈이 와서 육류섭취를 좀 높였더니 빈혈 완전히 사라졌어요.
설명잘들었습니다
👍👍
여기대로하면 신장환자는먹을게없다는현실..그리고 저단백밥이나
콩팥병환자먹는 반찬은
가격이비싸 구입도 쉽지않다는거
의학상식은 의사들이 많이알지모르나 정작 그거에알고힘든건
환자아닐까?싶네
저는 일부러 근육 키우기위해 프로틴 단백질을 마니 먹구잇음니다 물론 고기두 하루 1키로정도 매일먹구잇구요 과일ㆍ두 마니먹구 맵구짠 짜장면 짬뽕으로 밥대신 마니먹구잇음니다 의사분들은 배운게 딱 한군데 의과대학서 만 배워서 실제 실전투석환자 의 아픔을 몰라요 음식제한하닌깐 영양부족으로 더빨리죽죠 저처럼 음식제한없이 마니마니 맛잇게 드시구 운동열씸히 하먼 투석 3년차인데 현재 컨디션 너무죠아요
예배드립니다
핵심만 해 주세요. 전문용어로만
말씀하시지 말고 일반인이 알아듣기 쉽도록
연구 해 주시면 덜 지루할ㅡ듯..전달력
에 주력 해 주시면 감ㅡ사ㅡ요.
수고하셨습니다감사합니다
감사합니다~~
제가아는지인은. 투석중인데
고기. 음식 가리지안고막먹어요
신장병 환자들이 섭취해야할 저염 식사는 몇%의 저염식을 해야하는지 기준이 있다면 그 기준을 설명해 줘야할것이고 요즘 유투브는물론 각 언론지에 떠도는 고염식 식사가 만병을 물리친다고 하는데 여기에 대한 반론은 무었인가? 이런 현상은 외국 선진국에서도 고염도 식사를 권장하는 추세라는데 언제까지 저염도 식사를 고집할거며 고염식이 신장을 해치는 과학적 설명도 필요하다
좋아요
용량을 말해줄때ᆢ0.3g 1g등 수치를 알려주시고 집에 있는 저희가 쉽게 알수 있도록 1티스푼
이라든가ᆢ엄지손가락 한마디 정도 라는 식으로
설명 해주세요ᆢㅠㅠ 답답하네요
1티스푼........ 동일한 티스푼으로 떠도 뜨는 사람에 따라 용량에 차이가 많이 나요. 산더미처럼 가득 뜨는 사람도 있고, 평평하게 뜨는 사람도 있고,.......... 그리고 엄지손가락 한 마디도 애매한 수치예요.
얼굴이 부는것은 왜그래요
저는.지방에사는데요.여러분께묻고싶습니다.
저단백식품은어디서구매하나요.드시고계시는분계시면
알려주시면고맙겠습니다.
식물성 단백질 콩은 어떤가요?
그냥 대충 살다가 가는것도 나쁘지 않겠네요 어차피 망가진 신장인데 되돌릴 수도 없는거
아마씨도 단백질 이 많은 거 아니애요
건강유튜브시청시간이길어서거부감이먼저느껴지네요
어렵다
실제 식단의 예를 들어주셨으면 좋았을 텐데요.
🎉
그냥 놀러 다니다.. 때되면 죽어야지
신장이나쁘다는 것을 알기전에는 좋다고 먹은 음식이 거의 독약이었군요 고기 우유 계란 미역 시금치 토마토 바나나 호박 상추 부추 아보카도 등등 영양이 좋은 음식들ᆢ
근손실
얼마나산다고
먹는큰즐거움도없이살아야하노
서로다른의견을말하는유투브방송도염증난다
또 오답만 답하네요.
동물성 단백질을 권장한다? 단백질이 50프로 지방 50프로가 있는 음식이 육식인 고기우유계란생선인데..콜레스테롤 지방이 콩팥의 사구체의 미세혈관을 막고, 고단백의 부산물인 암모니아,요산,요소들이 사구체를 자극해서 염증반응이 일어 나는데, 육식권장??
그러니 절대 낫지가 않고 투석환자는 언젠가는 이식을 할 것으로 예상하고 있죠?
이식하면? 평생 면역억제제를 먹으니 또 다른 자가면역질환에 걸리고.
애초에 이분이 콩팥병을 늦추기 위해서라고 했죠? 완치가 목적이 아닌거죠?
인수치만 집중하는 엉뚱한 치료를 하니 병원의 노예가 되는 겁니다.
현미채소과일식을 하면서 인을 낮추는 약을 써볼 생각은 안하죠?
곡물채식을 해야만 콩팥병이 완치가 됩니다.
단백질은 현미채소과일에 충분하니 제발 그넘의 단백질은 그만 하세요.
탄수화물은 많이 소비가 되는 성질이죠. 인간의 연료!
단백질과 지방은 연료가 아닌 조직을 만드는 성분으로 적게 적당히 먹어야 됩니다.
단백질은 아미노산(성), 지방은 지방산(성)
둘다 산성식품으로 많아지면 뼈와 신경,세포가 삭아버립니다.
그 정도로 독성이 강하죠. 단백질의 부산물이 암모니아.요산,요소. 지방은 케톤체!
이 산성물질이 만병의 근원!
정답은 동물엉 식품만 완전절제하면 콩팥병이나 자가면역질환은 2달이면 완치됨.
이걸 못함. 아무도 못함.
그 어려운걸 제가 하고 완치됨.
현재 2년3개월째 비건식을 하고 있습니다.
단백질 수치? 다 구라입니다.
단백질결핍증이라는 병을 보셨나요? 비타민결핍즈은 있어도 단백질 결핍증이라는 병은 존재하지 않습니다.
전에넌독일재최고리다내가모걸어서.대구에가야수술을한가한가.누가천일약에가면그량직통이다가하ㅏ거ㅙ아버지게서나을업고가지요자로약잔알을먹그다15준이됩니다한가
진짜혼자서잘걸러다약녗칠먹엇다다고피지요.대구가년수술비가4000원들아ㅛ가누가말한다아들이못라파서가서수술했다거하데요나도똣또희들엇다요조운약을자로수입해서굿민에게조운치료재을쓰야한다당뇨약한보따리지요안글어요스위스조아요당이바로정상으로온다경험이다
그냥 음식을 먹지마.
1. 윤 - 썩은 - 연체 - 몰골 - 고도 비만 - 군 면제 -
돈 - 보석 - 옷 자랑 -
2. 재벌 - C J - 추 경호 - 폐 결핵 - 군 면제 -
3. 부동 산 - 불로 소득 - 삼성 - 재산 - 상속 세 - 면제
신장병에 나쁜음식ㅡ 고단백 푸른 채소 토마토 등
ㄱ.약국아더에고맙다고도말씀을못드려다요안헙다내가서울로읏디요.알디도놋하년안다고해서안됩니다물러보면알지도못하다국민건간에전딘일요하다요.너인넌운도이되여야한다요양졍원가면죽언날이가대리디요.안너노인듣다죽그디요ㅡ
앵무새 같은 소리...결국 투석권유... 별 처방법도 없고...도무지 해결책없이 그저 논문데이타로 뻐꾸기소리....
유익한 정보 감사합니다.
완두콩 식물성 단백질가루 타먹는것도 조심해야되나요?
감사합니다 어머니 간병에 도움이 좼네요