Eiweiß-Shakes | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 23.05.2022

Machen Eiweiß-Shakes fit und schlank? Für wen sind welche Shakes geeignet? Auf welche Inhaltsstoffe sollte man achten? Wie hoch ist der tägliche Proteinbedarf? Diese und weitere Fragen beantworte ich im WDR Fernsehen.
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[@nixer_mixer]

Toll Thomas, gutes Video 😮

[@christophscholz6107]

Sehr sympathisch… Ich finde die Aussage spitze, nicht gleich alle Ergänzungen zu verteufeln.. Mache mir auch ab und an einen Shake, achte auf die Kohlenhydrate und habe schon über 20 Kilo abgenommen… Habe durch Protein-Shakes die Mandelmilch für mich entdeckt, gerade wenn es um Low-Carb oder Keto geht, muss ein Ersatz für die Milch her..
Danke für Ihre Beiträge!

[@christophnolte8191]

Quark - sofern keine A1 beta Kasein Unverträglichkeit vorliegt, ansonsten optimal kombinierbar mit geschroteten Leinsamen/Leinöl/Algenöl/Fischöl, geriebenem Apfel und ein paar Früchten.