Трансформація Моєї Дружини - Результат До та Після

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 36

  • @Aheront1987
    @Aheront1987 5 місяців тому +9

    Це топ,дуже вдячний за україномовний контент.

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому

      Дякую 🙏

  • @happypeople6509
    @happypeople6509 4 місяці тому +2

    Дякую за те що поділились з нами своєю історією і досвідом. Ви для мене сьогодні відкриття. Дуже приємно що ви створюєте український контент. ❤
    До війни я займалась спортом, я схильна до набору жирової маси, тому постійно то худну, то пухну і знову худну, і так поколу. А потім окупація, я з Херсонської області, потім переїхали до Кривого рогу. Стрес, апатія, єдина ціль зберегти життя сина і своє.
    Зараз вже перевезла свій маленький бізнес з Берислава до Кривого рогу і починаю адаптуватися, разом з обладнанням перевезла і тренажери, тоді були можливості купити. Сьогодні зібрала шведську стінку і одразу потрапив ваш канал, син запитав як на брусях віджиматись, я відкрила ваше відео. Сподобалась подача, чітко, ясно, без зайвих слів.
    Тепер скільки всього мені на вашому каналі треба передивитись.

    • @10Reps
      @10Reps  4 місяці тому +1

      @@happypeople6509 Бажаю вам успіху в цій справі і надіюся що тут знайдете все що потрібно❤️ дякую вам за історію

  • @СергейВикторович-р1о
    @СергейВикторович-р1о 5 місяців тому +7

    Шукав одне, а знайшов значно більше! Дуже інформативно і доступно, гарно дякую за такий контент! Хотілось би побачити відео, з актуальнми спортивними добавками на сьогоднішній день, для тих, хто тільки починає свій шлях. Дякую, та очікую на нові відео. Слава Україні!

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      Дякую! Будуть

  • @mikoajprk8226
    @mikoajprk8226 2 місяці тому

    Подача матеріалу топ!
    Дякую!

  • @darkligh2
    @darkligh2 5 місяців тому +4

    Дякую за ще одне чудове відео та підтримку україномовного контенту)

  • @ksiusha7779
    @ksiusha7779 2 місяці тому

    Супер. Дякую

  • @ksiuha6216
    @ksiuha6216 5 місяців тому +2

    дуже класний результат вашої спільної праці. ви обоє молодці!

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому

      Дякуємо ❤️

  • @markdubnitskii8933
    @markdubnitskii8933 5 місяців тому +2

    дякую за крутий контент!

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому

      Дякую Макс

  • @ОлексОлекс-ю7т
    @ОлексОлекс-ю7т 5 місяців тому

    Ви круті! Дуже дякую!

  • @ivansmit1074
    @ivansmit1074 5 місяців тому +4

    Толковий розбір. Дійсно - цікаво послухати такі програми тренувань!

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому

      Дякую. Будуть 💪

  • @maxmsx7669
    @maxmsx7669 5 місяців тому

    Класне відео, ви молодці 🔥 💯

  • @greengreen8389
    @greengreen8389 5 місяців тому +1

    Відео - супер! Дякую! Цікаво б було послухати про різницю тренувань у жінок та чоловіків

  • @yuliiaozcan3031
    @yuliiaozcan3031 5 місяців тому +2

    Хочу кинути свою роботу і стати фітнес тренером, тут попадається ваше відео. 😂 Вдячна за українську.

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      🙏 успіху вам у зміні професії 😉

  • @MyFitnessDiary_
    @MyFitnessDiary_ 5 місяців тому +3

    Зе бест тренер евер 😅♥️

  • @oleksiytsabun8985
    @oleksiytsabun8985 5 місяців тому

    Привіт, давай відео про мультивітаміни. які сам приймаєш, на що звернути увагу. Дякую за контент

  • @ФоменкоВолодимир
    @ФоменкоВолодимир 5 місяців тому +1

    Добрий день, а є користь збагачувати раціон незамінними амінокислотами так званими EAA якщо добираєш добову норму білку? Чи нема? І буду вдячний якщо відповісте на які амінокислоти слід звернути увагу

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      Нема змісту

  • @jeysonbrodi571
    @jeysonbrodi571 5 місяців тому +1

    😇😇😇😇😇😇😇😇

  • @zheka9999991
    @zheka9999991 5 місяців тому +3

    сорі але лице змінилось не в кращу сторону після...

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому

      Коли низький %жиру то так буває

  • @Serg_TS-ks6hh
    @Serg_TS-ks6hh 5 місяців тому

    Чому не згадуєте за препарати? Не вводьте людей в оману!

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      Які припарати можуть бути при 44кг 😂

    • @Helenbfp
      @Helenbfp 5 місяців тому

      @@10Reps я не зовсім зрозуміла, вона раніше займалась спортом? чи це за 8 місяців реально так підкачатись?

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      @@Helenbfp займалася до цього! 8 місяців підготовки до змагань

    • @Helenbfp
      @Helenbfp 5 місяців тому

      @@10Reps а як довго займалась? Просто цікаво☺️

    • @10Reps
      @10Reps  5 місяців тому +1

      @@Helenbfp 7 років