Dr. Sb Allah Tallah ap ko sehat dy lambi umer k sat main ap ki vedio bhot Shok Sy dekhta hon mashallah ap bhot acha guide kerty hain is Sy mujy bhot faida huwa hy Meri sugar ko 20sal ho gaye hain abhi main NY APNA hba1/c kerwaya tha wo 5.23aya hy or fasting sugar 79 ayi the aj Kal Meri fasting 100or 130 k dermiya a Rahi kindly guide further thanks
@@pakistanchronicles3213 ان میں سے کچھ چیزیں لے لیں، ان میں پیاز اور ٹماٹر کاٹ کر ڈال لیں، اور ان کے اوپر لیموں چھڑک لیں اس طرح یہ ایک سلاد بن جائے گا تو مین کھانے سے پہلے یہ کھائیں، اس طرح پیٹ کافی حد تک بھر جائے گا اور روٹی کم کھانی پڑے گی جس سے شوگر کا لیول بھی اتنا نہیں بڑھے گا
@TheDigitalGuru430 Sugar check kr k daikh lena. Har qisam ka ata sugar barhata hai, siwaye Chaan (bhoosa yani Bran k, ya Almond flour k ya coconut flour k)
Sir , i am your regular listener. Please pay attention on better edditing... the quality is not good. Also background settibg not looks relevant to your channel .pls pay attention .thanks .
جناب بروکلی اور ایووکیڈو تو امیروں کے کھانے ہیں. آپ اس کے بدلے میں بھی کوئی چیز بتا دیا کرہں. جیسے دولوبیہ اور ایک بادام برابر کی سطح پر آتے ہیں اور شلجم کو غریبوں کا سیب کہا جاتا ہے...🎉
یہ ہے حقیقت میں خدمت خلق
وہ بھی تفصیل کے ساتھ نہایت ہی آسان زبان میں بلکل مفت میں ۔
اللہ تعالیٰ آپ کو جذاے خیر عطا فرمائے ۔
آمین یا رب العالمین ۔❤
Bilkul sahi
Vegetables sbko maloom Hy k inme carb boht km Hy ,inse pait to nhi bhara ja sakta ,
Dr. Sb Allah Tallah ap ko sehat dy lambi umer k sat main ap ki vedio bhot Shok Sy dekhta hon mashallah ap bhot acha guide kerty hain is Sy mujy bhot faida huwa hy Meri sugar ko 20sal ho gaye hain abhi main NY APNA hba1/c kerwaya tha wo 5.23aya hy or fasting sugar 79 ayi the aj Kal Meri fasting 100or 130 k dermiya a Rahi kindly guide further thanks
JazakAllah. Nice sharing
Aoa , thanks sir , ❤ Sialkot
Dr Saheb Avocados are very expensive. A common man cannot afford it. It is 4500 rupees per kilo.
jo sasti batai hain wo kha len
Veri good information
Palak
Salad pattay
Kale
Kheeray
Brocoli
Phool gobhi
Ghiya tori / zucchini
Shimla mirch
Avocados
Bhindi bhi✅✅
Mgr hm ye sub roti k sath khany k addi hain or roti se sugar barh jati hai
@@pakistanchronicles3213
ان میں سے کچھ چیزیں لے لیں، ان میں پیاز اور ٹماٹر کاٹ کر ڈال لیں، اور ان کے اوپر لیموں چھڑک لیں اس طرح یہ ایک سلاد بن جائے گا تو مین کھانے سے پہلے یہ کھائیں، اس طرح پیٹ کافی حد تک بھر جائے گا اور روٹی کم کھانی پڑے گی جس سے شوگر کا لیول بھی اتنا نہیں بڑھے گا
@@pakistanchronicles3213 Gundum (wheat) ke Aate mein 50 to 75% Jo (barley) ka aata shaamil kar lein.... woh sugar nahi barhai ge.
@TheDigitalGuru430
Sugar check kr k daikh lena. Har qisam ka ata sugar barhata hai, siwaye Chaan (bhoosa yani Bran k, ya Almond flour k ya coconut flour k)
Good information
Very good information ❤❤❤
Very good
Very nice sir
Avocado, nowhere available in Pakistan Dr.sahib.
❤
❤❤
❤❤❤
Sir chia seeds suger ki bimari ke leye faida mand hai
Dr sahb in sub k Saath gastric issues hoty han kya is ka koe hal hy ..
❤زبردست
Avocados KO Urdu me kya kehte hn
Kaly chano ma crabs hoty ha kya plz reply
Dr sb, video and audio is out of sync
Asslam wailakum dr meri shugar hi rahty h
🤲💕
👍👍👍👍👍
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Sir , i am your regular listener. Please pay attention on better edditing... the quality is not good.
Also background settibg not looks relevant to your channel .pls pay attention .thanks .
Aslmu alikum
Sir ap se call pe bat ho skti he?
ڈاکٹر صاحب یہ بھی تو بتائیں کہ اگر شوگر کے ساتھ ساتھ ckd بھی ہو تو کون سی سبزیاں اور پھل کھائے۔
uric acid wala Kia kare jabk b.p b higher ho
😭😭😭😭😭
بروکلی کس ریٹ پر مل رہی ہے
بھائی یہ ڈاکٹر ہے سبزی والا نہیں۔😊
700 rupees ka 1 kg
Your vlog contains too much unwanted conversation and unnecessary lengthy .Please eschew doing it to make your vlog more attractive.
جناب بروکلی اور ایووکیڈو تو امیروں کے کھانے ہیں. آپ اس کے بدلے میں بھی کوئی چیز بتا دیا کرہں. جیسے دولوبیہ اور ایک بادام برابر کی سطح پر آتے ہیں اور شلجم کو غریبوں کا سیب کہا جاتا ہے...🎉